大会堂开会要上厕所怎么办

嗯，今天是星期一啊，六幺八已经过去了，我们来总结一下六幺八的直播情况。 a few moments later 领导，我想上个厕所。去吧去吧我们抖音卖的不错。 领导，还想上个厕所去吧去吧很努力的认真工作中。别喝了，给你们可以嚼的咖啡可以嚼的咖啡一包 s g c 咖啡魔方一颗糖等于一杯咖啡提神醒脑，开会不尿频。 领导，我还想上厕所，你怎么回事？这次是？

开会到关键时刻想上厕所怎么办？这样设置你的 iphone， 打开控制中心，添加听觉快捷指令，打开听觉，这样你的 iphone 就可以当做一台收音设备，时时听到开会内容了，但你不要拿去窃听哈！

容易拉肚子的朋友，咱们一定要记一下，如果说咱们在火车上啊，或者是飞机上啊，或者在开会的时候经常感觉到哎呦突然肚子痛，但是呢又不能及时的去解决，或者说找不着厕所的时候，咱们可以在这个虎口的位置啊，在这个地方 啊，给他点进去，哎呦会有一种酸痛的感觉啊，可以给他按压啊，一按压个几十下， 然后再往下来一点，这个地方同样按压个几十下，想上厕所的感觉会立刻得到缓解啊。

欢迎收看零二年长沙主播一点上班开会加直播，下班回家快乐吃喝的一天。早起一杯咖啡唤醒自己。报告，我已经抵达公司，又要开会了，必备一堆喝的。开会到一半我实在憋不住了， 可以吗？我来拉屎去了。你有问题。太爽了，如释重负。开完会准备去门店，今天的天气真好，我想自己去买的对不对？没有去抢到的哇这个叫做糖心冰室， 有谁跟我一样喜欢吃里面的洞洞？吃完就来看着综艺吃我的晚饭。今天早上喝苹果醋真的好难喝，又酸又呛。今天戴这个帽子真失败。 东西已经布置好了，准备直播一号链接是北海道士，他外面是一个一层层的那种酥皮下播来喝。今天的第二杯咖啡真的全是大冰块的话没有蛋腥味，味道更加纯粹一些对不对？还有用到法国这个圣诞节到了要买一个这个亮片， 然后还买了一个白色的，这个上次周末逛街还说没有，必须要，今天才有货 啦啦啦啦啦。吃薯片的感觉，然后上面有点带盐，然后一点薯片的感觉，没什么锅，小时候吃薯片那个调料 没了。不好意思，今天过于幸福了喵给大家看一下内馅，蓝莓的好吃一点，桂花的有点腻，吃完甜的就想赶紧来一口，咸的煮了满小宝再配上。现在就出发！今天就吃到这里啦，我们下次再见，拜拜。

医生，我现在就没有别的办法，只要是能治，你让我做什么都行。他在办公室坐不了多长时间就要去上厕所，尤其是如果在开会的时候，又不能频繁的出去，所以这个事情特别困扰吧。然后我同事说这么年轻就尿频了， 我当时我真的超级尴尬，很多同事都在那拼着我，当时我真的觉得就抬不起头那种感觉，但是去做检查没有发现什么问题。 那我后来给他的建议就是我们做膀胱训练啊，因为我觉得这个跟他心理焦虑也有一定关系，然后他有一些不良的习惯，比如说他一会要开会了，他就频繁的去上厕所，那我觉得久而久之他的膀胱变得特别敏感，却装不了多少尿，他就有感觉， 这样久而久之会形成一个恶性循环。对于排除了气质性病变的女性朋友啊，如果有这种情况的话呢啊，我们还是推荐要做膀胱训练。

朋友们，你是不是也有过这样的经历，开会时想上厕所去硬憋着，或者追剧太投入，舍不得暂停。今天要告诉大家，憋尿这个看似平常的习惯，背后藏着不少健康风险呢！ 首先，咱们的膀胱就像个弹性气球，长期让它过度充盈，就像老化的橡皮筋，再也弹不回去。 这样一来，排尿困难，尿频甚至尿失禁都可能找上门。而且，尿液在膀胱里待太久，就成了细菌滋生的温床，很容易引发膀胱炎、尿道炎，严重的还会往上感染到肾脏，变成渗于肾炎。 更可怕的是，膀胱里的高压可能让尿液反流回肾脏，时间长了会导致肾积水，甚至慢慢损害肾功能，最严重的可能发展成不可逆的肾衰竭， 尿液里的矿物质也会趁机沉淀，形成膀胱结石。长期憋尿还会增加膀胱癌的风险。 别以为憋尿只上泌尿系统，他对心血管也有影响。憋尿时，身体处于应激状态，血管收缩，心跳加快，血压跟着升高。对高血压和冠心病患者来说，可能诱发心绞痛，甚至更危险的情况。 对男性朋友来说，憋尿会让前列腺充血，容易诱发前列腺炎。女性则可能因为膀胱压迫子宫，导致子宫后清，引起痛经。 所以啊，千万别再跟自己的身体较劲了，有尿意就及时去解决，这才是对健康负责的态度。你们平时会因为什么原因憋尿呢？让更多人知道憋尿的危害吧！