新加坡籍逆生长艺人是哪个

啊啊啊。

年近六十岁，身材和容貌却让无数二十多岁的年轻人自愧不如。他就是陈传多，因为逆天冻龄和肌肉身材走红的新加坡华裔摄影师。 相比每年花两百万美元的抗衰的硅谷富豪布莱恩约翰逊，陈传多日常最常吃的竟然只是成本极低的鸡蛋。更关键的是，陈传多还比布莱恩约翰逊大整整十二岁。翻遍了他的访谈和社交账号，我总结了他四个极具参考价值的冻龄秘籍， 非常适合普通人学习，记得点赞收藏。第一，吃出年轻态。陈传多说过一句话，你今天的状态是过去每一顿饭的结果。他自称是彻头彻尾的鸡蛋拥护者， 每天早上雷打不动六个水煮蛋，并反复强调鸡蛋的营养精华在蛋黄。同时，他长期坚持睡前七小时不进食，给身体足够的空腹时间，让代谢系统留白和修复。 在营养补充上，他也会选择性的补充 n a d 加纤体、 p q q 维生素、欧米伽三脂肪酸。第二，联合控糖。陈双多对糖的态度非常明确，糖是衰老的加速器。他日常只喝白开水，完全不碰含糖饮料和添加糖。 他多次强调，饮料中的果糖不仅会加速皮肤老化，还是形成 ajes 的 重要来源，而 ajes 正是胶原蛋白变硬、皮肤下垂的重要原因。 第三，长期稳定的健身。这是他保持肌肉量和年轻外形的核心支柱。陈传多遵循非常自律的训练计划，每周四次健身房，每次约九十分钟。同时长期坚持游泳，他并不追求极限，而是强调长期稳定比爆发式训练更重要。第四，心态年轻化。陈传多反复提到一句话， 给欲望做减法，他刻意远离消耗自己的人，无一的比较过度的信息、噪音，也会定期独处。冥想 分类的一项研究发现，长期高压力状态与 dna 端粒长度呈显著幅相关，压力越大，端粒缩短速度越快，衰老也越快。陈川多在人生不必每一句都吟中说过，与其焦虑年华老去，不如把精力用来爱自己。 最后一句话，远离消耗、稳定饮食、长期运动、保持心态。这些不是富豪的专利，而是每一个普通人都能拥有的抗衰资产。我是张伟，把复杂的健康讲给在意自己的你。

先来看这个视频，明星们貌似集体返老还童的原因在最近的几次采访中被隐晦的透露出来，和很多人猜的也差不太多。其中最具代表性的就是李连杰，前两年看似乎都要， 但是忽然像换了个人似的，白头发变黑头发老年斑也消失了，活蹦乱跳的像个小姑娘。有很多人就猜想他是不是动了什么手术。面对质疑，李连杰晒出了视频，向大家展示自己身上没有手术窗口，果然光滑。但是采访的时候，咦， 这是什么？有人说他穿了什么？我不相信哦，我什么都没看见啊！另外，李连杰作为一个打星，他应该是受过很多伤的，身上怎么会没有伤口呢？ 这件事你们怎么看？其实这只是娱乐圈的冰山一角，娱乐圈的那些女性返老还童，男性离奇出世的黑幕全被一本叫名人玄文路的书曝光了。这本书的作者是圈内资深老人， 他把二十年的所见所闻全写了进去，大眼前辈的尚未捷径，功夫天王的冻龄猫咪钢炮导演的怪异之念、风情女星的身不由己，所有故事都标注虚构，可细节真实到不像边的，刚上架就被疯狂抵制， 网传作者现在都联系不上。我敢说，看完这本名人玄文录，你对娱乐圈的认知会彻底颠覆，追星党慎看，我怕这本书会彻底打碎你对偶像的所有美好幻想。

f 四杀疯了，成都合唱流星雨炸哭八百八十万人，吴建豪逆生长状态封神谁懂啊， 爷青回天花板来了！ f 四合体成都开唱，严程旭吴建豪周瑜民搭阿信一点六万人大合唱流星雨荧光棒汇成星海。八百八十点一万网友在线泪奔，直呼这波情怀杀直接把青春焊在舞台上。 别人合体演唱会靠修图撑场面， f 四偏要凭实力杀疯全场。吴建豪直接上演逆生长民场面，四十七岁穿潮牌炸场唱跳 dance until we die， 腰腹线条比二十岁小鲜肉还紧致，甩头扭胯干净利落，台下尖叫到破音， 网友笑称他是吃了防腐剂还是冻铃丹，法拉利老了也是法拉利。严程旭依旧是那个深情到明寺黑色皮衣配破洞裤唱我会很爱你时眼尾泛红，抬手比心瞬间梦回流星花园。 周瑜民浅灰西装温柔开嗓，花泽类的清冷感二十四年未变，一开口就是岁月静好，对比那些合体就垮脸唱跳划水的偶像团体， f 四这状态简直是内鱼，合体天花板主打一个岁月不败真男神， 这反差感直接逆天。当年吴建豪在 f 四里不算颜值 top， 如今却成了全场焦点，自律到离谱的他每天早起练核心，自带鸡胸肉沙拉复饭局，连彩排间隙都在抠舞蹈动作， 跟当年青涩的美作判若两人。严程序褪去道明寺的桀骜，台上轻拍周瑜民肩膀相视一笑， 私下里还会帮工作人员搬设备，温柔到骨子里。周瑜民从偶像剧男神转型实力派演员，却依旧能精准拿捏花泽类的温柔嗓音，这份反差比情怀更戳人。 这场青春盛宴背后藏着双向奔赴的温柔。阿信早在彩排时就偷偷练流星雨，坦言小时候追流星花园， 如今能跟偶像合唱圆梦了。为了还原经典，四人特意复刻当年站位，连抬手的弧度都反复彩排，吴建豪怕动作不整齐， 还拉着严程旭私下加练。更暖心的是，他们特意把第一时间放进歌单，歌词累了不要见外，刚好戳中打工人的心，暗戳戳给粉丝送安慰。 现场明场面多到刷屏。唱流星雨时花瓣飘落，严成旭下意识帮周瑜民拂去尖头花瓣，吴建豪唱害了故意学严成旭甩头发，两人笑场捂嘴，台下直接炸锅。大合唱环节，有人带娃赴约， 零零后跟着八零后爸妈全程跟唱跨代季的青春共鸣太好哭。对比那些只顾圈钱，连经典曲目都唱不完整的合体秀， f 四把情怀做成了双向滋养，连舞美都用动态星空复刻当年追剧的夜晚， 网友的狂欢早超越追星，上学时觉得吴建豪一般，现在越看越有味道的评论刷屏，有人晒出当年贴满书桌的海报，有人感慨从躲被窝追剧到带娃看演唱会，我的青春有。

简直不要太夸张，三十八岁的詹姆斯还在实现逆省长！根据最新的体测数据显示，三十八岁的詹姆斯体脂率仅有百分之五，身高也突破了两米零六，而且詹姆斯的体重一直保持在最标准的一百一十三公斤。在这个球赛季，詹姆斯丝毫没有懈怠，他的训练接近疯狂， 他会凌晨四点开车去球馆训练，他还依然坚持了独有的饮食和训练计划。同样是顶级田赋，在这里可以做一个对比。 詹姆斯同队的浓眉哥，他在这个休赛期肉眼可见的胖了一圈，据说戴维斯已经胖了将近三十磅，目前 前戴维斯的体重已经达到了二百八十三磅。对于一个靠速度和空间打球的前锋来说，浓眉哥这样的身体情况非常令人失望。然后再比如曾经身体素质最接近詹姆斯的西安维林森，他也是实在控制不了体重，而被迫在合同里签向了 减肥协议。比如当西安的体重超过二百九十五磅时，他就会被球队减薪处罚。在这之前，詹姆斯每年都会拿出百万美元来保养自己的身体，他还会通过各种高科技设备来保养身体，比如高压氧舱、冷冻治疗、落马腿部恢复科技等等。 生活中詹姆斯有营养师、按摩师、理疗师、私人健身教练，詹姆斯享受到的这些都是这个星球上最顶级的保养。也正是詹姆斯常年如一日的自律，加上天价的保养费，才造就了这么可怕 詹姆斯。所以只要詹姆思想，他别说和两个儿子同台竞技了，可能他想打到五十岁都可以轻松做到。