平板支撑歌曲小麦

三二一， 休息二十秒， 准备三，二一开始。 一，休息二十秒， 准备三，二一开始。 三二一，休息二十秒， 准备三，二一 开始。 三，休息二十秒， 准备三，二一开始。 一，休息二十秒， 准备三，二一开始。

准备五，四三二一，开始 三二一，休息二十秒。 准备三，二一，开始 三二一，休息二十秒。 准备三，二一，开始 二一，休息二十秒。 准备三，二一，开始 二十秒。 准备三二一，开始 三二一，休息 二三二 一。恭喜你完成训练。

刷到就开练你的机会。 尝试过陈年，最后还是失 眠尝试过敷衍，最后还是失 绝情醒过一程烟， 最后还是失眠 敷衍，最后还是 失过亏欠尝试过敷衍，最后还是失恋最后还是失恋，最后还是失恋。 你太棒了，恭喜你完成信念。

凯丽，你也来试下这个平板支撑挑战吧。这也太难了吧？拍一个嘛？试一下，挑战一下，不能拍，拍不了一点。

眼刺眼下你难，孤单被谁发现？前未百川，叽叽叽叽，退退退，退退退叽叽叽，飞飞飞飞飞是缘，飞向天边，转身又在眼前，世事望眼， 欲一起聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚聚，今生等你 痴情中无数的苦与愁。长夜漫漫梦难求，相思离愁流连初 人间的距离。太棒了，恭喜你完成心愿。

三分钟平板之成长，格格乐，刷到就行动起来吧！ 你太棒了，你完成心愿。

你起不来的早晨，有人能起，你吃不了的苦，有人能吃， 你选择继续擦的话。

当我给小宝看小麦的平板支撑，我也会，你也会？嗯哇，要不你还是去做饭吧。

五分钟平板支撑刷到就开裂。对这个世界，如果你 勇敢地走下去，我们是不是该 自 yay？