婚姻情感破裂如何反击

老公惹你生气，还和你吵架，让你滚，你这个时候就别那么听话了。犟一点嘛，我之前录爱宝的时候有一个调解案例，就是这样的，女的生气，自己一个人跑去他们家车里住了三天，大冬天冷的不行，老公也不来找他，他心都凉了。 我们之前还有过这样的咨询，女的一生气自己带着孩子，孩子才两岁啊，就住到酒店里去了，还舍不得住好一些的酒店。 你知道有一些便宜的酒店吧，房间小，隔音也不怎么好，孩子可能怎么都不睡，因为突然一下到一个地方不适应嘛，老公也不来接女人，想回家吧，又觉得没面子，真的是跑出去了，自己更崩溃， 真的。各位，你别的事情听他的，你俩吵架的事情还没解决呢，这件事情上你干嘛那么听话？这个家不是你的吗？这房子不是也有你一份吗？ 你们谁叫谁滚，都是人身攻击，都是不对的，情绪上来了就叫别人滚，这样的处理问题的方式是成年人应该干出来的事情吗？所以如果下次他还让你滚，你就把我上面说的那段话可能原封不动的告诉给他，或者你可以说 这家是我俩的，你别生气了，乱骂乱喊，是男人就跟我一起来解决问题，别动不动喊人滚，不尊重人，好把这句话说给他听， 他不理性，你就别跟着他一起发疯，他幼稚，你就不能惯着他？咱别在这种事情上面做懂事听话的女人，而要做聪明的女人。聪明的女人第一绝对不会用伤害自己的方式在这种事情上去争个所谓的骨气， 他骂你，你反击回去找出来他的逻辑错误，让他意识到他自己的问题，让他以后不敢这么对你说话，这才是骨。 他让你滚，你面子上挂不住，真的出去了，这叫傻？那其次啊，聪明的女人不会让自己吃没必要的苦，更不会让自己可怜。你可以说想自己出去冷静一下，但是你找一个好的地方冷静啊， 你赚钱省钱不就是为了在这种时候能给负担得起一个体面的地方，安静优雅的地方好好的去静心吗？ 我真的遇到每一个跑出去的女人都在外面自己过得苦哈哈的。我再说一遍啊，他不会因为你可怜才爱你，他是因为你可爱才爱你，家是你的，房子也是你的，他没资格把你赶出去。

再绝情的人都能复合的，就不管他对你再冷漠再狠心，只要你们曾经有过真感情的，那你们这个家就散不了。首先啊，不管他是因为什么而要离婚， 你的卑微纠缠，你道歉，哀求，自我辩解，这些都没有。今天这条视频一定要好好看哈，我会把帮助过成千上万人成功和好的方法毫无保留的分享给你，你就直接照着这个方法去做，基本上十天半个月哈，就能听到好消息了。来第一步啊， 也是最最最关键的一步了，把主动权重新拿回来。很多兄弟一听到老婆要离婚，他就慌了啊，就开始拼命的辩正自己有多么舍不得，又是求和的去解释。 但我跟你说啊，你这样反而会坏事的，你这个时候最该做的是克制自己，咱就得用最平静的态度去对待这种关系。当然哈， 我说的这个克制，不是说让你彻夜锻炼玩消失，而是不要再围着他转了。要知道哈，他现在满脑子想都是你的不好，所以你越想抓住他，越是把他推得更远。只有当自己的心态稳了，那他的负面情绪才会慢慢消退，才会重新注意到你。 第二步，复盘，静下心来去梳理你们之间的问题。他既然铁了心要离，那肯定是因为某种原因让他彻底失望了，你就得搞清楚真正他不满的点到底在哪。 是你总是忽略他的感受，让他觉得不被重视不被理解，还说你在家当甩手掌柜不管事，让他又累又委屈。又或者是你处理不好家里的矛盾，让他觉得始终是一个外人。在心理学上哈，其实是在关系当中需求未被满足的问题， 只有当我们真正找到了问题的根结，你的努力才不会白费。当然哈，光是找到问题还远远不够， 你要做出实实在在的改变，无论是行动还是说态度上的，都得让他看到你是真的不一样，因为只有这样他才会重新开始审视你，重新考虑你们这段婚姻。最后一步啊， 找准时机，理性沟通，等你的心态稳了，那改变也能被看到了，就不要再被动等消息了啊。这个时候你得主动去沟通了，去打消他的顾虑，给他一个台阶下，把你的反思，你的诚意，还有对这个家的重视都清清楚楚的传递给他。那具体应该怎么去聊？ 去看看我之前发过的逆向合理化。聊的时候啊，要把握这个方向。首先咱把责任先担起来，但是姿态不能低哈，可以直接说出那个最核心的问题， 比如说以前你总是跟我诉苦，说你很委屈，是我没有当回事，家里的大事小事都让你一个人操心了，这点我确实做的不够好，我承认，但是我想跟你说，有些时候我的确不明白你想要的是什么，如果你不愿意跟我沟通，那我们之间的问题是真的很 解决的，你看不找借口也不要辩解，你就实实在在的去承认，同时再轻轻点出他那边的问题。这么说呢，他就会觉得你是真的想明白了，而不是来糊弄他的了。其次呢，把决定权完全交到他的手里。你可以这么说哈， 我今天说这些呢，不是在编，你现在就给我一个答案的，我就是想告诉你，这个家我是真的想好好经营的，如果你还需要时间来想想，那咱可以慢慢来，但如果你还是铁了心要走，那我尊重你的选择。 我知道哈，你肯定会担心我这么说他真的走了怎么办呀？其实哈，这是一种以退为进的策略，你给他的不是一句客套话，而是一份安全感。所以说，兄弟 别怕啊，当你不再用恐惧去绑架他，而是用尊重去邀请他的时候，他才有空间去重新来做决定。复合这把钥匙，你要是硬塞给他，那是没用的，只有当他主动伸手去拿，才有和好的结果呀，你说对吧？

倩兰老师，最近要放假了嘛？我跟我老公经常因为过年回谁家，因为亲戚琐事，因为送礼大吵一架，现在我们冷战好几天了，我该怎么办呀？ 别着急，道歉或者讲理。修复婚姻有着严格的施工程序，错一步都可能二次坍塌， 可以试试这三步。第一，停战不是忍气吞声，而是设立休战协定。比如我们先暂停讨论这件事，今晚上先一起吃个饭，逛个街，看个电影，明天再聊，这样是在给双方的情绪降温。 第二，溯源，避开对错陷阱，探索需求。吵架背后是渴望被重视，还是害怕被忽视？问对方，你当时最希望我怎么做？ 第三，重建，基于溯源到的需求，共同制定一个新的规则。例如 以后关于我老家的事，我来做主，以我的意见为主，我负责沟通。大部分的夫妻都卡在第一步，用冷战代替停战，让伤口化脓。 过年呢，是矛盾的高发期，也是修复关系的最佳窗口期。如果你正在陷入这样的僵局，可以点我的首页预约评估关系，帮你清理问题到底卡在哪一步了。

没有哪个女人主动告诉你，他们最害怕的包袱方式到底是什么，但今天这条视频，我直接给你们三个招好吧，戳他心窝子去，那让那个删了你的女人 肠子都悔青啊！我让他睡不着觉，我先给你们敲个警钟啊，不要跟他吵，也不要跟他闹，你也别去求他， 这三件事只有是窝囊废才会干好吧，不仅一点用没有，反而更让他瞧不起，你觉得你离了他就活不了，懂吗？我教你们的这三个好吧，是让你们夺回尊严的家伙 啊，不到最后关头啊，真到了鱼死网破那一天，你给我记住，不要手软。那我们讲第一个 彻底消失，直接人精蒸发，给他造成信息真空啊。我见过很多男的啊，被伤透了之后，第一反应就是找了个女的讨个说法 啊，兄弟，你只要敢迈出这一步，你死定了。你去找他吵，就是给了他演戏搭了个舞台，他会胡搅蛮缠，他会倒打一耙，他说什么都是你逼的他，他最后站在你上，你憋一肚子气，你还弄个一声不是？那正确的做法到底是什么？比他更狠， 比他更绝？直接断了所有联系，你别回他消息，你别接他电话，你连他动态你都别看啊。我告诉你们，尤其是那些，尤其那些心里已经清楚自己犯了错的女人，他早就把你的反应猜的透透的， 无非就是痛苦愤怒，天天琢磨自己哪里错了，你的这些反应刚好满足他的控制欲，你让他觉得你还是离不开他，但当你彻底消失，一点反应都没有的时候，他剧本他就乱套了， 他会就陷入一种失控的感觉，这种不知道你在干嘛的恐惧。我告诉你比你骂他一百句都让他难受，他会疯了一样的想他到底怎么了啊？是不是他早就不爱我了，我是不是真的把他弄丢了 啊？最后一次跟他沟通你只需要平淡的说话，我的热情和耐心被耗光了我们到此为止说完直接消失。记住你的这份平静就是对他最狠的暴击。 但是啊这个话说的很简单，但你做到这一点太难了。情绪上来的时候可能一句话你就破防了 如果实在你找不到方向你可以来问我，好吧第二个彻底抽离，让他的伤害全都打在棉花上。你有没有有没有想过一个问题你到现在为什么这么痛苦？ 核心就是你还在期待你期待他来给你认个错，你期待他能改变你也期待他还爱着你。但是我今天就把话放在这里 谁觉得谁痛苦谁就先改变啊。那从现在开始你把对他所有的期待收回来，他爱跟谁吃饭跟谁吃，他爱跟谁聊天跟谁聊，你连眼皮子你都别抬一下。女人很多伤害你的行为 本质上来说就是在测试与你，他删了你之后不会直接走的干干净净他反而会在暗地里观察你的反应以此判断你到底有多在乎他。你越痛苦他越觉得自己能拿捏住你 但当你彻底无所谓的时候他的所有操作跟一拳打在棉花上没区别，他会慌他会开始怀疑自己。他怎么不在乎了 啊？是不是我没魅力了？是不是我真的做错了什么？这就是第二招让他的所有算计全部落空，第三招，重塑自己，明白吗？这才是最高级的报复他。很多人他来问到我都有一个误区 啊，觉得最好的报复就是让他对吧重新爱上自己，然后自己再狠狠的把他甩掉，听起来是不是特别爽 啊，你就一听一赢吧。好吧，但是我告诉你，这种这种东西，山底八百自损一千，因为在这个过程中，你十有八九再一次信进去，这个概率几乎是达到百分之百。 但是你们记好我的话，好吧，对一个伤害过你的女人最高级的惩罚，最优雅的报复，不是让她回头求你， 而是让他眼睁睁的看着没有他之后，你活得比以前牛逼他妈一百倍，明白吗？你把所有的时间跟精力，你投资到自己身上去， 你该健身健身对吧？你健健出一身腱子肉，你去搞米搞米，让银行卡的数字越来越多，对吧？把社交圈子扩一扩嘛，你结识更多优秀的人嘛，你去过你真正想要的生活，这女人骨子里的占有欲，他比男人还强大，就算他不爱你了， 也希望你过得不好，希望你为他神魂颠倒，因为这样能满足他的虚荣心啊。而当你对吧过的比跟他在一起好上一百倍一千倍，他的自尊心就会受到严重的打击，这就等于在告诉他，你不过是我人生中的一个过客， 离开你，我才真正进入了更精彩的世界。当他看到你的朋友圈越来越高级，身边的朋友越来越优秀，甚至身边有了比他更漂亮更懂事的女生时，他会彻底崩溃， 那种曾经拥有过却被自己亲手丢掉的悔恨，就会像蚂蚁一样啃食他往后余生的每一个夜晚。道理其实我跟你们讲， 很多人都懂，但真正事到自己身上的时候，他妈鸡飞狗跳，那每一步都像在刀尖上跳舞，那怎么消失的最彻底呢？怎么才能抽离的最干净呢？怎么才能让他看到你过得好又显得不刻意呢？ 这些具体的执行细节，如果你没有把握，随时找我聊一聊。好吧，小张陪你霸气场战，坚决给他打赢好吗？我是小张，一个希望你们幸福的人，加油！

婚姻濒临破裂，伴侣最容易接受的和好方式？惠宇告诉你一个婚姻修复中的真相，你现在最该搞明白的一件事就是挽回婚姻这件事，不是靠感动，不是靠眼泪，更不是靠委曲求全。 你是不是已经试过很多办法了，跟对方道歉，写信、发长文、深夜哭求，甚至找孩子或者朋友来帮你说话，希望能让他看在过往的份上心软一下。结果呢？事情没变好，反而关系变得更僵，任何话都听不进去， 人越走越远，甚至连沟通的机会都没了。你只是想把这段婚姻守住，没想把自己弄得这么狼狈。你以为你是在挽救，但实际上是在透支自己，甚至把谨慎的一点尊严也搭进去了。 别急，今天这篇内容，咱们就来讲讲最容易搞砸的修复方式和最容易被伴侣接受的修复路径。看完你可能就会发现，其实不是你做的不够多，而是方向从根本就错了。我们分两部分来说， 一、哪些行为是一定要避开的坑。二、真正有效的婚姻修复路径。这篇内容可能会戳到你的一些情绪，但都是干货，都是大实话，点赞收藏，反复观看，以免错过了。 进入正题，一、千万别再做的是，你可能正在把修复的路越走越窄。在婚姻陷入危机的时候，大多数人的第一反应其实就是彻底搞砸的开始。为什么？ 因为你控制不了自己的情绪，总想立刻把事情搞定。于是你开始做一些短期看似在努力，长期却在拉低自己形象的事。一、低价值纠缠型卑微认错、死缠烂打、情绪施压。你有没有说过这句话？我错了，我改，你别离开咱这个家好不好？ 当你说出这句话的时候，其实你已经站在了婚姻关系的最低点，你以为你在示弱，其实你是在情绪裹挟对方，你不是在修复，是在让他负责你的崩溃。而且最根本的是，你也不是真的理解婚姻的状况， 你只是想赶紧回到那个不痛苦的状态，你只是不想面对失去的现实，你想逃，你得明白，复婚、挽救婚姻不是靠道歉或者低头能实现的。 你光在乎对方还爱不爱你，却没有去反思你们之间到底出了什么问题。二、情绪极端型争吵、羞辱、控制、摔门、摔东西，这类人通常是越修复越崩溃。想和好没错，但用吵架、辱骂、控制对方来表达自己的情绪，只会让人退避三、舍。 我为你付出这么多，你居然还想离婚？你不配当孩子爸，不配当孩子妈，我就看看你离开我能过的多好。 你要知道，人对陌生和失控是本能抗拒的。当一个伴侣开始觉得你不可预测，像变了一个人，他不是不会回头，而是害怕靠近。感情破裂不是一瞬间，而是一步步被这种情绪爆炸压垮的。你以为你是在表达爱， 其实你是在破坏对方最后一丝的好感和耐心。三、突然消失型沉默、冷战、不解释就断联 婚姻中最怕的不是争吵，而是冷漠。很多人一急之下选择不联系，不说话，不解释、不回应，以为冷战几天对方就会想你会反省，其实不是的，对方只会更确定你果然不愿意沟通，咱们根本走不下去。 真正有效的冷处理，不是你人间蒸发，而是释放压力的方式。比如你可以说一句，我现在确实情绪很乱，我不想让我们吵得更僵，先冷静一下。这样做的意义在于你在收住情绪，而不是直接甩手 不管。婚姻中很多裂缝，其实都是因为不会处理情绪而加深的。二、最容易被接受的婚姻修复方式是这样走出来的。我们常说挽回要让对方感受到变化，但这个变化不是你说你变了，而是你真变了。 不是你多委屈，哭的多惨，而是你开始变得值得重新信任，值得靠近，值得重新在一起生活。怎么做到？三步走。第一步，把情绪稳住，把自我找回来。婚姻修复失败的人，最大的问题是对情绪带着走， 把全部希望都寄托在对方回心转意上，自己却乱成一团。你不能指望一个人回头去拥抱一个情绪不稳、状态崩溃的人，你得先恢复自己，才有资格谈关系。 你可以暂时静下来，不是放弃，而是重新整理你自己，写一写你们这段婚姻的贞节，你自己的成长，你真正想要什么样的家庭，有了清晰的自我，才有解决问题的可能。 第二步，使用婚姻冷冻法，拉开距离，缓解压力。我不是让你离家出走，也不是建议你完全冷漠，而是说你要适度的调整互动节奏。什么意思？就是停止无效的沟通，降低情绪爆发频率，让彼此有喘息的空间。 不是说沉默，而是示意你愿意先退一步，理性下来，你要让对方感觉到，你不是死缠烂打的人，你可以控制自己，你愿意思考问题，也尊重他的情绪。很多人一冷静就害怕，万一他适应了没有我怎么办？但你得知道，一段有整改基础的婚姻， 真正能压垮他的，从来不是距离，而是压力。只有先释放掉这层压力，对方才有可能重新打量你，看见你的改变。第三步，重塑形象，让对方重新认识你。 这一步非常关键，不是靠嘴说我变了，而是靠你整个行为方式，让对方觉得你不一样了。比如，你不再一味道歉，不再用哭闹表达情绪，而是开始说这样的话。我不是非得证明我多委屈， 我只是想告诉你，我确实开始懂你了。过去我们之间有很多问题，现在回头看，我也开始反思自己当初的做法，到底有没有真正理解你。 这样的话，不带控诉，不带卑微，也不带情绪，反而让对方听完后心里会动一下。你变了，你成熟了，这就是最打动人的地方。不是你哀求，而是你从容。不是你强调改变，而是你本身就变了。 而一旦给出了新的信号，对方会忍不住重新衡量你这个人。而婚姻的重建，往往就是从这个新认知开始的。最后，慧宇送给你一句话， 很多人婚姻修复失败，是因为太急，他想马上回到从前。但婚姻不是按个按钮就能恢复的东西，他需要你有稳定的情绪、清晰的认知、真实的成长和表达能力。 别再问他还爱我吗？爱这东西不是问出来的，是你值得不值得被爱的状态决定的。让他看到离开你，是一种错失，而不是一种解脱，你才会拥有真正扭转局面的可能。别再拼命追着对方的态度跑了，试着用你自己的变化，让他主动回头来重新认识你。 如果你真的还舍不得放弃，也撞南墙了，那就给惠宇留言，学会方法，才有机会重新走回一起，惠宇陪你一起找到婚姻真正的出路！

如果你老公动不动就和你冷战，一有矛盾不去处理，不去沟通，说什么都不回应，甚至电话也不接，信息也不回，人可能都找不到了。那你第一反应应该是他这样很不好，他这样是不对的，而不是他到底想干嘛。 他想干的事情很简单清晰，就是想控制你，想惩罚你，想逃避问题，想甩锅，想让你自己去解决所有的事情。 所以，别再纠结他要干什么了，也别怕他是不是要和你离婚，他要离开你了，要离开他早离开了。他不会一次次的和你冷战，等你开始和他说话，他又当没事挖生一样 喜欢冷战。男人就是觉得冷战才能达到他的目的，所以他才会一次次的用冷战来对付你。那你想要对付他，就让他这个 方法失效就好了。先搞清楚他的目的是什么，然后让他发现他的目的根本通不过，根本没有办法通过冷战来完成，完成不了，而是需要用正常的沟通才可以去解决的时候，他才能改掉这个臭毛病。