mc小圈是什么意思

我是 m c 黄黄。大家对麦当劳的英文 mcdonald's 肯定不会陌生，那这里的 m c 到底是什么呢？ donuts 又是什么呢？想知道的点个赞啊！ m c 呢？首先声明一下，这不是咱们说唱里面的这个 m c 啊，我是 m c 黄黄不是这个意思啊。在说唱里面的 m c 呢，其实是 microphone control 的 一个缩写， m 讲的是麦克风的控制者，所以它也是说唱中的绝对 c 位嘛。但是麦当劳中的 m c 呢，我们要读成 mac。 mac 是 什么意思？是 some love 的 意思，表示谁谁谁之子，谁谁谁的孩子。那后面的 donuts 是一个常见的姓氏名，所以 mcdonald's 讲的呢，就是麦当劳家的孩子，麦当劳家的后代。所以呢，我们的 mcdonald's 这个英文名啊，讲的就是麦当劳的后代们开的这家店，所以我们就叫做麦当劳，你学会了吗？

我并不是什么小孩子，而是人贩子的隐形猎手。不要认为只有小偷会在门上留记号，人贩子也有暗号。你们看完千万别把我的视频转发出去，不然我又得进去了。盯上一个放学独行的孩子，在他家门上画了个小 圈，意思是独居儿童观察几天，确认父母晚归。我们冒充物业上门，差点得手时，邻居开门打断， 只好离开。这些标记各有门道。一个小圈，独自带娃，两个叠圈，孩子单独在家，父母晚归，圆圈带斜线，老人带娃反应慢。三个小圈，单亲家庭防范弱，快去检查你家门口，别让坏人有可趁之机。

实际上什么是小圈，什么是大圈呢？在这里我其实非常好区分，就是我们的有效名字。什么叫有效名字呢？就是比如说我们校考，我们校考招五十人，那你的名字在前五十之内，那这个我们说就叫小圈了，对不？就是你基本上文化和过了，你一定 会进的这种叫小圈。那大圈是什么呢？比如说有的学校他虽然说招五十人，但是他不是按五十个人来发热的，他比如按一比一、点二，一比二、一比四 等等这样的比例来发证，那只要下达核证呢？你可以叫大圈，但是不代表大圈没有机会。比如说有的学校你是在大圈里，你的专业课名词考后，但是对于文化课，你如果你考的高的话，你依然可以被录取。 所以说大圈和小圈呢？大家不要神话他，那只是一个范围而已。有的学生你进到小圈里了，你文化课不够，你依然不被录取。所以我们看的就是还是要专注于你的专业课的分数和你文化课的分数，而不要只看排名。

哎，不不不不是不是，这个这个，拿点山药。不不不，这个是什么？让开开如此之愤怒，请看不见吗？谁都不能露啊，就我们谁看谁说谁是小狗。这个刚刚是约了个约了个 ktv 哎？ ktv？ 谁啊？对啊， ktv？ ktv 啥时候啊？过过几天年会的时候吗？哈哈哈，这听起来是不很有意思的啊。哈哈哈，确实，我也很久没有去。没有没有去 ktv 了 啊，看小姐妹。小姐妹你会到时候再加个班？也可以也可以， ktv 挺有意思的。不不不不不不不，这个不一样。啥意思啊？这不一样的可以可以，什么意思啊？这个不一样的还能加人吗？这个 这个可以，这个，这个，不是啊，不是我们聚会，我们归归聚会，你来干什么？跟你有什么关系啊？ 对啊。哦哦，你们你们闺，你们闺蜜局啊？啊，那你们玩吗？我就随口一问吗？这不是，你不是说说到 ktv 吗？我寻思我好久没去了。我随口一问 是人家刚进，你就是我们刚刚发誓，发完誓啊悠悠刚刚刚刚说完誓言，下一秒啊，所以。

排歌嘛，排嘛，百分之九十的 dj 都死在不会排歌这个问题上。来看一下这个表格，你有没有这个叫做五度圈啊，也就是说排歌专用的神器。 看到你的碟机上面或者软件上面显示的这个调性是什么意思，是不是不懂？那没关系，我们看一下，把它这个显示显示成数字形式的，点开这个 ktv 就 可以了啊，这个看是不是就方便多了？打比方，我们接下来随便点一首歌，像五 a 的 歌进行衔接的歌有哪些啊？ 五 a 当前显示的调性是什么？ c 小 调，要记得啊，当你看到 m 就是 代表小调的意思啊，如果说看到 b 就是 降调的意思啊， 降半个调遇到景，这就是一个升调的一个显示啊。我们首先要了解一个叫什么是音程，可以把它简单理解成是声音的一个路程，它分别有全音关系和半音关系。什么是半音关系呢？比方一点 到 f 点中间是相邻的，中间没有一个黑色的按键进行一个阻隔，那他们两个就处于半音关系，像 f 和 g 点中间呢？是不是中间有个黑色的按键，它叫做全音关系，那同样这个黑键它也有个名称叫做 升 f， 也可以叫做继降。我们这些先不管啊，我们来看一下适合 c 调跟它进行相接的歌有哪些 分别。先找一个纯五度，也就相隔的七个半音，我们往后数，一个半音、两个半音、三个半音、四个半音、五个半音、六个半音， 七个半音，那相当于是五 a 的 歌可以跟 g 调的 g 进行相接。我们来找一下 g 调在哪里啊？五 a g 调，哎，是不是这里就是 g 调，也就是六 a 嘛？五 a 的 歌它可以跟六 a 进行相接。接下来我们再找一下纯四度的一个接个手法，也就是五个半音，从 c 点来找五个半音，一 二三四五，也就是到了 f 点， f 点，我们来找一下在这个图标当中是在哪里啊？ 哎，看到没有？五 a 的 纯四度关系就是 f 调，也就是四 a， 这里可以跟四 a 的 歌进行相接。再看一下纯八度关系，中间相隔了十二个半音，我们来数一下啊，一二三四五六七八九十十一 二，又回到了 c 点，相当于整整提升了一个度而已，五 a 的 歌可以跟五 a 的 歌进行衔接，那接下来我们再看一下自然关系大小调，五 a 的 自然关系大小调，他对应的这个表格是五 b， 为什么 c 小 调对应的自然关系大调是叫做一降调的大调呢？这个东西你只要但凡学过基础乐理你都会知道的哈，这叫做自然关系大小调的一个互换。简单讲一下，大调关系是 全全半全全全半的一个走向，小调呢，就是全半全全半全全的一个走向，其实他们在钢琴中的一个按键位置是一样的。在这里由于时间的问题，我们不多聊了啊，那相当于就是说五 a 的 歌也可以跟 五 b 的 歌进行相接。除此之外呢，我们再看一下 c 小 调的歌，它还可以跟 c 大 调的歌相接， c 小 调是 c m 吗？那 c 大 调是什么？就是单单一个 c 字就可以了，我们从这个图标上找到 c 这个大调，八 b 的 歌也可以跟五 a 的 歌进行相接，八 b 的 歌进行相接， 只要跟着我这个推算方式，无论你找到任何一个调性的歌，都可以推算出适合跟他相接的歌曲了。所以说排歌不难，你只要掌握这个基础的原理就 ok 了。而且呢，如果你觉得排歌麻烦的话，哎，看这里还有两个 u 盘是我们全部整理好的啊，里边的歌都给你排好的，所以说你还等什么？

咱们中国呀，有句老话说，这冬天呢，是老人的一道坎。这句话呀，真的不是迷信。作为一名一线临床医生呀，每到十二月一月，我们看到病房和急诊的数据，心里往往都是沉重的。在医学上啊，这有个专门的名词，叫冬季超额死亡率。 什么意思呢？就一到冬天呢，老年的离世人数啊，比平时多出一大截。很多家属不理解啊，说马大夫，我爸妈平时身体都硬了，怎么一到降温，一个小感冒，人突然就没了呢？今天这条视频我要讲的呀， 不是让你多穿棉袄那么简单，而是要拆解这寒冬背后的生理陷阱。听懂了呀，也许你就能帮助家里的老人避开这道鬼门关。首先呢，我要告诉一个反制的医学事实，全世界的数据显示啊，最冷的地方，比如俄罗斯、芬兰， 冬天老人的死亡率反而不高。反倒是像英国、葡萄牙，这冬天没那么冷，是家里没有集中供暖的地方，死亡率吓人。为什么呢？因为生理性寒冷，真正要命的不是外面天有多冷，而是你家里的温度是不是恒定的。 老年人的身体啊，就像一栋年久失修的老房子，墙体透风，锅炉老化，医学上叫肌肉减少症，肌肉是人体发热的引擎，老人肌肉萎缩了，产热能力就差。 年轻人冷了会发抖，这一抖能产热，但很多老年人呢，神经系统退化了，他甚至感觉不到冷，身体也不会抖，体温在不知不觉中就掉到了危险线以下。记住一个数字，二十一度。世界卫生组织建议啊，老年人的居室温度最好保持在二十一度到二十四度， 一旦室温低于十六度，老人的呼吸道防御功能啊就开始崩溃。低于十二度，血压就会飙升，心冷风险剧增。所以，不要为了省那点电费、暖气费让老人硬扛。对于老人来说呀，室温就是生命线。 既然说了温度，咱们来说说血管。你把血管想象成家里的水管，天冷呀，水管会变硬变脆，甚至会冻住。 当冷空气刺激皮肤或者吸入第一口冷风时，身体会本能的收缩血管来保暖。这一收缩呀，外周阻力剧增，血压瞬间就像过山车一样冲上去。 年轻人的血管有弹性啊，能缓冲一下，但老人的血管大多硬化了，这一冲，就像给轮胎打气打爆了一样，极易诱发脑出血或者骨动脉夹层。 更可怕的是啊，低温会让血液变得粘稠，为了保暖，身体会排出水分，血液浓缩，加上低温下的血小板更容易聚集。这就像河水结冰前充满了流不动的冰碴子，非常容易堵塞心脑血管。 这里啊，我特别提醒一件事，千万不要在寒冷的早晨去铲雪，或者进行高强度的晨练。早晨是人体血压最高，血压最粘稠的时候，再去用力憋气、搬东西铲雪。在医生眼里啊，这简直就是一场完美风暴，随时可能诱发猝死。 除了冷，冬天的另一个杀手是肝，我们的肺啊，是唯一一个每时每刻都要直接和外界交换气体的内脏。在我们的气管里啊，有一层细小的绒毛，叫纤毛，它们像清洁工一样不停的摆动，把新鲜的细菌、灰尘扫出来。 但是低温会让这些纤毛冻僵、摆动变慢而干燥呀，会让气管表面的粘液变干变黏。这一下，清洁工罢工了，垃圾运不走了， 病毒和细菌就会大摇大摆的在肺里安家落户。还有最近的研究发现呀，干燥会直接破坏气管上壁细胞之间的连接， 就像长城的砖缝裂开了，病毒可以直接钻进基底层。所以啊，冬天护肺加湿器和暖气一样重要，家里的湿度请保持在百分之四十到百分之六十，太干了呀，病毒活的久，太湿了，霉菌长得快， 百分之四十到百分之六十是病毒最不喜欢的环境，却是老人呼吸道最舒服的区间。接下来这个点啊，是无数家庭的痛。 大夫，我爸就是感冒，怎么就成了大白肺？老年人的免疫系统衰老，不仅是反应慢，更是敌我不分。 当流感病毒入侵时啊，他就像一个小偷，先把大门的锁给撬开了。流感病毒表面的酶能切除细胞表面的保护层。 这时候，如果你喉咙里潜伏的肺炎链球菌，这种平时不作恶的细菌，一看门开了，就长驱直入，引发严重的继发性细菌肺炎。这就是著名的病毒细菌协助作案，加上冬天日照少，老人呢，普遍缺乏维生素 d， 免疫力啊，更是雪上加霜。所以， 别把老人的感冒不当回事。如果是流感，不仅要抗病毒，还要高度警惕。激发了细菌感染，最好的办法是什么呢？是疫苗，流感疫苗加上肺炎链球菌疫苗，这就是给老人的肺穿上两层防弹衣，这不仅仅是防感染，更是为了阻断那个致命的连锁反应。 冬天路滑，还有个必须提防的就是跌倒。老年人的髋部骨折，在骨科被称为人生最后一次骨折。为什么这么吓人呢？因为骨折本身不致命，致命的是卧床，老人一旦躺下，肌肉流失的速度是年轻人的三到六倍。 这一躺呀，可能就再也站不起来了。随之而来的是深静脉血栓，一旦脱落，就是肺栓塞，瞬间夺命。还有就是坠急性肺炎，痰咳不出来，肺就焉了。 所以啊，冬天给老人买鞋，防滑是第一位的。家里浴室的扶手、地上的地毯都要检查。一旦不幸骨折，在条件允许的情况下，现在医学理念是尽早手术，尽早让老人离床活动， 哪怕是坐起来，也比躺着强。最后呀，我想说，一个药片治不了的病，孤独。冬天太冷，老人出不去，社交活动断崖式下跌，这不仅仅是心里难受呀。 科学研究发现，孤独感会激活身体的压力系统，导致皮质醇分泌失调。长期高水平的皮质醇会让免疫系统失灵，炎症水平升高。 比如说呀，孤独是真的会降低免疫力，让人更容易生病的。所以啊，作为子女，这个冬天哪怕回不去电话视频能不能勤一点？这不仅仅是尽孝，这是在帮父母提升心理免疫力。 讲了这么多呀，其实总结起来，老年人平安过冬，靠的不是运气，而是科学的细节。室温二十一度，湿度百分之五十，出门戴好帽子围巾，早晨别做剧烈运动，一秒呀，尽早打拳，防滑防摔，还有啊， 多给他们一点陪伴。医学很冷酷，但它充满了生老病死的铁律，但医学也是有温度的，因为它让我们知道呀，可以通过这些细节去保护我们爱的人，这个冬天希望所有的老人都能平平安安。我是马超医生，我们下次再见。