产后不补钙会怎么样

母乳喂养妈妈为什么容易缺钙？大家都知道母乳喂养的妈妈容易缺钙，今天我们一起聊聊为什么母乳喂养妈妈容易缺钙。然后由于大部分的妈妈要进行母乳喂养， 而每一千毫克母乳当中会含有五百毫克左右的钙质。由此可见，哺乳期女性是骨质疏松的高发人群。产后女性钙流失的速度非常快， 母乳分泌量越大，钙的流失量就越大。如果母体当中游离钙含量不足，那么母乳当中的钙含量就会减少吗？ 女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。哺乳的妈妈很大公无私，如果自己摄取钙不足，就会动用自己骨骼中的钙了 供给孩子，久而久之就容易发生骨质疏松。产后母体缺钙，事实上是不会影响母乳当中钙质的含量，也就是说，当产后补钙与孩子的这营养实际上关系并不十分密切，反而产后及时补钙，好处更多的是体现在母体身上。 目前很多人都知道怀孕了要补钙，但产后哺乳期补钙的意识并不够，所以在哺乳期给妈妈补钙特别重要。正在哺乳的妈妈们，您补钙了吗？再告诉大家一个，哺乳期补钙，每天的药物钙至少要在一千毫克以上，您知道了吗？

母犬在产前产后不补钙会抽搐会死亡，没错的，有些狗子如果他的吸收并不是很好，并且呢，他长时间的吃一些食物太单一，营养不好， 就会导致这个母犬在生产以后啊，会出现抽搐啊，或者是死亡的情况。以前呢，有些兄弟他跟我说他的母犬在生产以后怎么突然就死掉了，他突然死掉的原因就挺多的，但是其中有一条就是缺钙导致的。 我哥的狗在前阵子是一个小博美，生产以后经常的喂奶呀啥的，突然有一点抽搐， 就赶紧的联系他开宠物医院的战友，他宠物医院呢，哎，治病还是很有经验的，说这个有可能是缺钙，赶紧拉过来拉到他宠物医院补了液体钙，很快就好了。我呢又去简单的查 一下这个为什么缺钙会出处，他说可以使肌肉兴奋，然后脑细胞什么什么的。我们养狗呢，他吃的食物他并不是一天两天的，他是几个月甚至是几年的时间积累出来的， 也就是我们你觉得你养的狗它的营养不太好，你最好就是给它在食物里面添加一点添加剂，而添加剂呢，它里面有一些添加剂，它里面含的东西非常的丰富啊，基本的就是 abcdefg， 什么钙铁锌什么的，啥都有了，钙叶酸啊， 有兴趣的朋友可以去看一下，我前几个拍的视频里面就有一个在煮食物的时候怎么去放那个东西，大家弄那个图片去搜一下就好了。还有一些兄弟跟我说，他的狗瘦，怎么吃都吃不胖，这个原因就太多了，你看我怎么吃也 吃不胖，但是他有一条哈是缺少维生素 b 几呀，也会使这个狗瘦。吃不胖。好，我是住的，我们下次聊。

有很多宝妈问，哺乳期妈妈不补钙，母乳中钙含量会低吗？母乳营养成分呢？是相对稳定的，不会因为母亲饮食出现巨大的变化。母乳中钙含量呢，也是成稳态调节。哺乳期妈妈不补钙，不会影响母乳钙含量。当然哺乳期妈妈额外补钙的话，也不会增加母乳中。 乳母需要保证足够的钙摄入，不是为了增加母乳中钙含量，而是为了妈妈自身的骨骼健康。

今天来辟个谣，哺乳期妈妈不补钙会导致宝宝缺钙吗？先说结论哈，肯定是不会的。为啥呢？因为钙在母乳中的含量是恒定的，每天乳汁中大概分泌两百毫克的钙，那这些钙是来源于妈妈的骨骼的，和妈妈吃多少含钙的食物或者补充多少钙剂都是没有关系的。 所以，即使妈妈再缺钙，这种从骨骼中提取钙供给到乳汁的过程都不会被减少和中断。那这种机制呢？其实在食物缺乏的远古时期，对于孩子的生长发育是非常重要的。 说到这，我真心感受到大自然的神奇和母爱的伟大。那也正因为此呢，妈妈在母乳喂养期间可能会流失百分之三到百分之五的骨质。但是呢，也不用担心，在断奶之后，这些流失的骨质在几个月之内就会恢复正常。而且有一些研究还发现，哺乳呢，可能会减少妈妈发生 骨质疏松的可能性。所以呢，没有必要为了孩子而在哺乳期额外去补充过多的钙质，即使你吃了很多，也到不了乳汁里。我们只要和平时一样，通过膳食来保证我们每天钙的摄入量在一千毫克 就行了。那这个通过每天喝两盒的牛奶，吃一些奶酪啊，蔬菜，绿叶菜啊，豆制品啊，嗯，也就是均衡饮食基本就可以达到了，实在达不到的话，再考虑定期补充一些钙剂就可以了。

产后哺乳期的姐妹们，你千万不要像我这个样子！小红刚才拿到了自己今年的体检报告，跟所有中年人一样啊，看到自己体检报告的那差那，心里真的是一疙瘩，密密麻麻的。一大排异常就是甲状腺结节，又是维生素 b 缺乏的。来一段时间真的是要放松一点心情。然后哺乳期 缺钙缺维生素 d 其实是一个特别常见的事情，我自己呢，对这个事情其实是早有预计的，也是早早的就买好了钙片，本来也是天天吃，后来就是有点 想不起来，三天打鱼两天晒网的，结果这次一体检直接来个缺乏还有违地的钙片。我以后还是定个闹钟，老老实实的开始吃吧。然后哺乳期的姐妹们，一定要按时吃你的钙片，千万不要像我这个样子！

产后宝妈一定要及时补钙，尤其是在母乳喂养期。一呢是孕期，胎儿发育已经消耗了母体大量的钙，产后一定要及时补回。 二、哺乳期钙需求量大，母乳中的钙浓度稳定，每日约有二百毫克钙供给宝宝。如果母体钙储备不足，会动我们的骨骼钙，增加骨质疏松、腰腿痛、牙齿松动的风险。三、产后脊柱的变化。这个时候雌激素水平低下，钙吸收率下降，更容易缺钙。 如果在常复查的时候提示骨量减少或骨质疏松，一定要积极的补钙，三个月后及时复查。