体质差的人去西藏会缺氧吗

想去西藏又没勇气的，听下我这次来拉萨的经历就知道自己该不该来了。只谈高反，不说情怀，高反别有侥幸心理，基本都逃不过，毕竟高原地区含氧量只有咱家的百分之六十是客观事实。 说重点，冬天不建议来，这是我看诊的两个医生一致的观点。冬天空气干燥，鼻子冒火，巨难受。先不说冷空气很容易感冒，高原最害怕感冒，感冒了就在拉萨休养四五天，一般问题也不大，最怕感冒了再去纳木错等高海拔景点折腾， 这样就容易出现大家最害怕的肺水肿，脑水肿。所以到了拉萨不要急，适应三五天没事了再去高海拔地区。都说不坐飞机坐火车进藏，有个适应过程才好。 不是的，这么说吧，高反的难受程度和你进藏的身体状态也有很大关系，你已经劳累甚至透支状态，高反肯定更难受。几十个小时的火车有多辛苦不用说了， 火车的好处就是路上可以认识很多人，看沿途的风景，毕竟最美的风景确实在路上。要注意的是来的时候戴好口罩，别像我一路上接触的人多，免疫力差的必然感冒。我是一拍大腿就来了。红景天葡萄糖没用过，本身也是没用的东西， 到拉萨后血氧七八十，头胀眼胀，嘴干手干，没食欲，浑身无力，第一晚尤其难熬，后面逐渐转好，正常适应，三天就差不多了。我因为高反加感冒发烧，害怕严重就每天去医院吸氧。所以以上这些也是从医生那里得到的态度和知识， 记住，但凡有很不舒服或长时间不适别拖去医院吸氧是最管用的，别犟酒店的公养用起来。我刚开始还很不屑， 哪怕你适应了高反也会一晚上醒很多次。我来了三天没睡过一个整觉。消费上上海机场拉萨他仨一个物价 非要比个高低，那绝对是拉萨第一。所以对睡眠和食物要求较高的朋友慎重出行。以上仅代表个人观点和体验，最后用医生的玩笑话总结，他说不理解你们冬天来拉萨的飞来了，纯为航空公司做贡献呢？

如果说你有以下的这些情况呢，那就千万不要去西藏，因为真的会非常的危险。首先第一种 也是我们最容易被忽略的，那就是感冒的问题，感冒之后啊，我们这个呼吸道的淋巴呢，他会变得很脆弱，加上这个高原地区的缺氧，所以呢，他很容易引发肺水肿，脑水肿这些比较严重的问题。 到时候在这个海拔几千米的地方，因为这个医疗条件有限，如果得不到这个及时的救助呢，那真的是非常的危险的。 然后呢，就是第二种，刚做完大型手术呢，还在恢复期的朋友，也先别着急去西藏啊，不管你是做任何方面的手术，你做完以后呢，我们的身体呀，都是需要这个恢复的，本身呢，身体就比较虚弱， 免疫力呢也会变得很差，那高原的低压缺氧的环境，会给我们的身体呢增加一定的负担，不仅会影响到这个伤口的愈合，还可能会诱发各种的并发症，所以也是比较危险的。 那么第三种，像这个心脏啊，肺部啊啊，包括像大脑啊，有这些严重的基础问题的，最好是彻底打消去西藏的念头， 因为高原缺氧呢，对这些器官呢，都是一些致命的考验，很可能啊，你在进藏的途中呢，就会出现大问题了， 就算你带着药呢，可能也未必会有用啊，所以不要抱着这个侥幸的心理，毕竟呢，就算风景再美，也不如自己的健康重要嘛。除了以上三种呢，还有几种情况也得要重点的提醒大家， 比如说怀孕的孕妈妈啊，尤其是孕早期和孕晚期，因为高原的环境呢，可能会影响到胎儿的正常发育，而且还很容易让孕妈妈呢出现高反，所以风险特别高，一定一定不要冒险。 另外还有像那些高血压高血糖一直控制的比较稳定的朋友，也最好不要去，你最起码要等这个血压血糖控制的比较稳定了你再去呢，基本上就没什么大问题了， 像我们每年呢都要带很多的中老年的朋友呢，一起自驾去西藏啊。所以什么样的情况呢，我们也都遇到过，如果大家还有什么问题不清楚的，也可以随时来问我啊，我是阿海，关注我，让你避坑，玩好川藏线！

进藏缓解高原反应小妙招一、青稞酒对于很多外地人来说，初到青藏高原，逐步适应高原缺氧和高原反应的同时，适当饮用当地的食材和饮料就更容易适应。 其中青稞酒就成为备选之一的饮料。这种酒味道醇厚，并且不会有大量的酒精，酒度约二十度， 不少人将它称为藏式啤酒。对于酒类过敏或者体质较弱的游客来说，要慎重选择。二、 三八、酥油茶初到高原，要防止因受凉引起的感冒，感冒是急性肺水肿的主要诱因之一。如果你能适应酥油茶的味道，你也可以多喝一点酥油茶，对缓解高原反应也是 有一定的作用。此外，脏菜里的粘巴也是不错的选择。粘巴是用青稞制成，这是高原上为数不多的农作物了，如果在高原上能够吃到水果，也会有所降低高原反应。酥油茶是藏区的特色饮料， 多余主食沾巴一起食用，喝下去身体暖暖的，十分御寒，能够降低感冒的几率。我 第一次喝也会觉得有异味，后来就喜欢上他。自驾时经常向藏族同胞要一些酥油茶来喝。 注意，以上的方法只适用于轻度高反，进账之前还是要加强锻炼，做好体检，携带一些耐养的药物。