老人如何过好晚年

很多老人呐，晚年不幸福，把原因归咎在子女不孝顺上面。其实呢，一个巴掌拍不响，老人不懂得怎么做人，儿女又何来的孝顺？ 当老人自己能看透很多事，儿女自然会主动尽孝。八十三岁的黄爷爷啊，有五个孩子都很孝顺他呢，道出了珍贵的四句话。 第一句啊，适当的自私，给自己留后路。都说父母对孩子要无私的奉献，其实这话不对，该付出的时候绝不能含糊，该自私的时候也绝不能心软，让他们吃的饱穿的暖，供他们读书。成家立业后，老两口尽到了当父母的责 责任，以后的路还需要自己走，我们就这点能力。不过，有一次，老儿子买房子缺钱，跟黄爷爷张 张嘴借，黄爷爷说，老爹不是不想借你，你看我一辈子面朝黄土背朝天的生活，哪有什么钱呢？儿子说，你有十二亩地呀，打下的粮食也能卖两三万吧，咋能没钱呢？ 是卖了那些啊，可是化肥种子，人工都是钱啊，我和你妈平时还要吃饭呢。如果你想让父母扎脖子，那剩下这五千你就拿走吧，不用管我们死活了，毕竟呢，当父母的不能看见儿子们犯难吗？ 老儿子惭愧的低下了头，王爷爷说，那时候他手里有六万多，但是一分不能拿，那是和老伴的过河钱，一旦有事，他们不管我们怎么办呢？所以，要适当的学会自私才行。第二呢，儿女众多， 一碗水要端平。很多人说呢，十个手指啊，长短不齐，哪里能做到一碗水端平呢？这话是不假，但是心里喜欢哪一个，不能让其他的孩子看出来，黄爷爷从来不在孩子们面前夸谁孝顺，说这个不好那个不好， 只说你们都是好孩子，个个都是我的骄傲。二女儿呢，有时候会说，爸，哪有您说的那么好呢？您看，我一个月才挣四千多块钱，大哥，挣那么多，我不行。谁说不行，四千块钱，咱饿着自己了吗？家里人是不是都很健康， 平安就是福气，不能说自己不行，老二呢，马上乐呵呵的。孩子最想得到父母的认可，也最怕父母的数落。尤其家里孩子众多，个个都有对比心理， 不管他们咋折腾，王爷爷都一碗水端平，做的好的鼓励，做的差的还是鼓励， 这样才能做到真正的不偏心。第三个呢，祸从口出，要懂得沉默是金。孩子们长大了有自己的想法，不要强行干涉，不要把自己的想法强行让他们去接受， 更不要轻易发表意见，即使看出是错事，点到为止就行。比如老四媳妇，性格比较强势，但他心眼不坏呀，刀子嘴豆腐心，老四呢，也是不让人的主，两个人就经常吵架， 每次都会跑来跟黄爷爷告状。儿媳妇说，爸，你评评理，我哪里做的不对，看看你儿子怎么对我的儿子说，别得寸进尺，差不多就行了哈，非要 给老人家添麻烦。黄爷爷却笑笑，你俩都是好孩子，就是这个火爆脾气，挺要命的，好在咱家房子盖的结实，要不然非得鼓起来不可啊。 儿媳妇噗嗤一笑，还是爸会说话，你要是有爸一半的幽默劲就好了。儿子笑笑也没吱声，不参与他们的事，谁是谁非他们自己清楚， 只不过气头上想找个心里平衡，谁都不能说，说了儿子不接受，说了媳妇更不得了。所以学会闭嘴，沉默才能少或事。第四个呢，儿女孝顺要感恩，记得说谢谢， 不要以长辈自屈。总觉得儿女孝顺是应该的，这世上没有应该的事，福气和祸事都是自己积攒下来的， 虽然尽孝是他们的义务，但连说句谢谢都没有，他们心里也不会好受。老二和老四住在附近，每次家里做了好吃的，儿媳妇呢，都会把黄爷爷请过去。不， 不管好不好吃，王爷爷都会说声谢谢。孩子们的心意，这不是太客气，是让他们知道，人活着要懂得感恩。我是父亲，也要感恩孩子的孝顺，他们自然会尊重和高看我。 人要懂得这些道理啊，到了晚年，才能够得到儿女的孝顺，才能真正的安享晚年呐。

一个真正舒服的晚年，从来不是扎堆跳舞或者打牌什么的，也不是一群人围在一起聊聊天，而是你做到这三点，你的晚年才能够真正的舒心起来。一、不合群， 没必要去硬挤那些自己不喜欢的圈子，也不要所谓的热闹绑住自己的脚步。 年纪大了，其实我们才会明白，往往是非也是来的多，勾心斗角的事情真的是又费心又费力，所以真没有什么意义。与其你参加那些勾心斗角，不如守好自己的小日子，喝喝茶，读读书， 安安静静的，比什么都强。二、到了晚年，不要委屈自己。年轻的时候，咱们都是为了家庭， 是顾全大局，忍了多少气，受了多少的委屈。而如今也到了这么一个岁数，不用再去看谁的脸色，也不用再说为了谁去委曲求全，自己舒心 才是头等大事。三、不要再去争输赢，辨对错。有些事情啊，心里明白清楚就行，没必要去说，非得逞一时的口舌之快。我们越到晚年，越要明白，稳住自己的心情比什么都重要，偶尔装装糊涂， 那也是一种智慧。余生没有那么长，我们就去做一些自己喜欢的事情，怎么舒服怎么来吧，怎么开心 过。都这把年纪了，世界再大，也不如过好自己的小日子，不要去在意，因为今天他怎么看我，他怎么说我，我活得自在，活得开心，这才是最重要的。

六十岁以后应该怎么活，才不算白来人世间呢？送你七个建议，让你的人生下半场活得舒心，看得开，活得有所值。 人到了六十岁，人生使命基本完成了，像秋后的庄稼一样，也该收获了，往后余生的每一天才是真正为自己活的， 活一天，咱们就赚一天，所以你要好好的活。那有人就问了，怎样才算好好的活呢？第一，有一个好心态，快乐永远是第一位。一辈子很短，最重要的就是开心了。过了六十岁，咱们要有长者的宽容，不计较，忘记烦恼，忘记名利，忘记恩怨。第二， 不要生气，生气有百害无一利。六十岁后，身体的各个零件都很脆弱了，就怕生气。中医讲，百病皆由气上来，如果得了病，自己受罪， 还会拖垮家人。老了就要有一点滚刀肉的精神，不怕别人议论，更不怕有人在背后嚼舌根。走自己的路， 让别人说去吧，只要我们自己开心快乐，那就行了。第三，趁早的享受，要趁着你牙口好，胃口好，吃嘛嘛香的时候，趁着这不聋不哑身体还行，腿脚好的时候， 趁着思维还清晰的时候，去品一品天下美食，去看一看这大好河山，四处的走一走，转一转，也不枉来世间走一遭。第四，要舍得给自己花一块钱，就别只花八毛了， 因为人过六十岁以后，该收获了，对自己大方一点，何必省那么多钱呢？别人说你几句好话又能怎么样，苦的是你自己，所以要对自己好一点。第五，别攀比，别计较。六十岁以后啊，就不要去攀比了， 大半辈子都过去了，什么都是浮云呢，好好的活着才是最重要的。第六，不要为孩子的事过度操心，超出能力范围的事，你操心也解决不了问题，何必想那么多给自己徒增烦恼呢？第七， 六十岁以后，不管你有没有钱，拿命去换钱的事，咱们千万不要再做了，适可而止，自己掌握， 感觉累了就要及时的休息，千万别逞强。六十岁以后，咱们就应该过一天乐一天，过一天赚一天，开开心心，快快乐乐的这一辈子啊，才不算白活。关注我，我们一起感悟人生！

您希望自己的晚年是躺在床上被人照顾，还是能自己走动享受生活呢？如果不想老了躺在床上要人喂，那现在做好这四件事还不晚。四十岁之前，为了生活、工作、家人而忙碌，四十岁之后，一定要为自己的健康而活。做好下面四件事，就是为 高质量的晚年生活打下最实在的基础。第一件事，饭吃七分饱。适当的保持饥饿对健康好处可 不少。有相关研究表明，减少百分之二十五的热量摄入，也就是常说的吃到七八分饱，能够帮助减缓健康成年人百分之二到百分之三的衰老速度， 降低百分之十到百分之十五的死亡风险。而且中老年人常见的肥胖、脂肪肝、高血脂大多和吃太饱、吃太撑有关，每顿饭少吃一些，给肠胃留足休息的时间，身体才能更轻快。 第二件事，血脂低一点。高血脂就像血管里的垃圾，会让血液变粘稠，慢慢的堵住血管，诱发高血压、冠心病，甚至心梗、脑梗。平时呢，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食清淡一点，控制好油脂摄入，血脂稳定了，血管才通畅，身体才安全。第三件事，体重低一点。 肥胖可以说是万病之源，它不仅和糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停、膝关节炎等两百多种疾病有关，还会增加十多种癌症的发病几 率。五十岁以后，不用追求骨感，只要体重在正常范围，别超标太多，身体的负担就会小很多。第四件事，肌肉练起来。过了四十岁，存肌肉比存钱还重要，不仅能帮助控制三高，保护关节，还能增强免疫力， 延缓衰老，整个人看起来更精神。平时呢，多做点举哑铃、靠墙、静蹲的动作，哪怕每天拉伸、垫垫脚，都能帮助腾肌肉。这四件事没有一件是难事，关键在坚持，从今天开始慢慢调整，祝大家能够拥有硬朗的身体，安享幸福晚年！

六十岁后的我们，基本褪去了年轻时候的奔波与浮躁，晚年生活本该是从容惬意的时光，可现实里呢，不少老人，包括我，要么为儿女操劳不休，要么被琐事缠身焦虑，把日子 也经常过的一地鸡毛。七十六岁后的幸福，藏在不逞强、不较真、守底线的智慧里。今天我总结出八条贴近我们的生活，与朋友们共勉，帮我们把晚年日子过出滋味，活出安心。首先，老两口就别再频繁的吵架， 年轻时为了柴米油盐拌嘴，为孩子教育争执，大半辈子都过来了，如今呢，该是彼此最靠谱的依靠。人到老年记忆体身体的机能下降的情绪波动，对健康的影响远比想象的大。一句暖心的话 能胜过千言万语。男人们一个默契的眼神，能化解所有的矛盾，相互搀扶看看病，一起逛逛菜市场，晚饭后了溜溜弯，这杯陪伴真的是晚年最珍贵的财富，家和万事兴。其次呢， 别再逞强给儿女看孩子了，带娃可不是轻松活，比上班打工要累的多，就要时刻盯着孩子的安全，要操心饮食起居，白天忙的脚不离地，晚上还可能睡不好觉。儿女有自己的生活，咱们可以偶尔搭把手，但千万别带娃 当成自己的天赐，过度劳累只会拖垮我们的身体，最后累出病来，藉苦了自己，给儿女添负担。不如呢，留些时间照顾好自己。再者，就别再过分的省吃俭用了，年轻时省吃俭用是为了养家糊口，供孩子读书。 如今的儿女成家立业，咱们该对自己好一点，想吃的菜就买，想买的衣服就添一点，别总想着凑合过日子，身体需要充足的营养，生活需要适度的仪式感，比如我过分节俭，只会委屈自己， 花钱在刀刃上，花在让自己开心健康的地方，才不算浪费。还有，别常常往儿女家跑距离，产生美。 儿女有自己的小家庭，有他们的生活节奏和相处的模式，咱们频繁的登门，难免会因为生活习惯、教育理念的不同产生摩擦。偶尔的探望，保持适度的距离，既给儿女呢留足了私人的空间，也能让我们彼此多了份牵挂和思念吧。 真有事的时候提前沟通，平时电话微信问候一下，有这样的相处才能够自在。要守好自己的养老钱，这笔钱是我们晚年生活的底气， 是生病时候救命钱，是应急时候的保障。不管儿女遇到什么困难，借钱都要量力而行，千万别把全部的积蓄都拿出来，也别听别人忽悠，把养老钱随便的借入手里。有钱心里的不慌，才能 在需要的时候不用看人的脸色，活出尊严和体面，把自己的房子也格外的要保好，防止是安身立命的根本。有自己的小窝，就不用看儿女的脸色， 尤其是媳妇和姑爷，寄人篱下。不要因为生活习惯的不同，勉强自己在熟悉的环境里生活，身边有老街坊、老邻居，出门还能聊聊天，散散步，这种归属感是任何地方都替代不了的。 守住我们自己的房子，就守住晚年的安稳。同时千万别轻信任何人的发财路，那些所谓的什么高利的理财高收，包括 各种投资，大多数都陷阱，骗子就盯着老年人的养老钱，花言巧语花大饼，最后呢，让你血本无归。咱们这个年纪，安稳比什么都重要，别想着再挣一笔，把钱存在正规的银行，踏实过日子才是正道。最后就千万别被保健品的小恩小惠洗脑， 免费体检，发鸡蛋，送礼品，这些都是商家的套路，目的就是要你花钱买那些没有效果的什么保健品。身体不舒服就去正规的医院 检查，有病就治病，没病呢，定期生做一个正规的体检，这才是对自己健康的一个负责。那说所谓的什么季节针啊，特效药，根本没有任何临床的依据，千万别花冤枉钱，还伤了我们的身体。六十岁后的生活，拼的不是财富多少，绝对是健康的身体，安稳的生活和通透的心态。 记住这八条，不逞强，不较真，守底线，要晚年生活，少些操劳，多些幸福。点赞！

人一旦过了六十岁，就别再跟自己较劲了。想要晚年过得安稳体面，你得看透一件事，靠谁都不如靠自己。第一，靠的是自己的身体和心态。 我们那个年代总讲养儿防老，但实话实说，现在的年轻人压力有多大？房贷车贷、孩子的教育，他们自顾不暇，指望他们床头尽孝，那是上世纪的事，靠山山倒，靠人人跑。所以你自己身体硬朗， 兜里有钱，心里不慌，这才是最大的底气。记住一句话，花是被浇死的，鱼是被撑死的，人往往是被气死的吧。凡事想得开，别拿人的错误惩罚自己，快乐才是最好的长寿药。第二，靠的是那个伴， 不管是原配老伴，还是半路的后伴，这可是我们晚年最亲密的伙伴。人老了，性格会变怪，这时候要多包容，少计较。 年轻的时候也许还会为了鸡毛蒜皮的事吵架。到了六十岁，我们就该明白，半夜给你倒杯水的，生病的给你递瓶药的，大概率就是这个伴。趁现在有精力，多存点感情，别把老伴弄丢了。 第三，靠的是手里紧握的养老钱。钱不是万能的，但没钱是万万不能的，这一点一定要听劝。 退休金积蓄，那是你的尊严，更是你的保命钱，千万别早早的把家底全掏给子女，也别轻信什么高息理财，手里有钱，你才有拒绝的权利，才有选择的自由。万一哪天身体不好了，有钱就能住好的医院， 不用看儿女的脸色，不用张嘴求人。第四，靠的是自己的老窝，金窝银窝，不如自己的老窝。这房子里有你的气味，有你的习惯，有你的翻江倒海也抹不去的回忆。 在自己家里，你想几点睡就几点睡，想大声说话就大声说话，这是你最后的堡垒，千万别为了给孩子腾房或者去投奔孩子，把自己的房子卖了， 没了房子你就没了根，那才是真正的寄人篱下。第五靠的是身边那一两个知心老友。人老了最怕孤独， 身边哪怕只有一两个能说心里话的老朋友，或者是处的像朋友一样的亲人，也是福气，大家知根知底，平时一起喝喝茶，钓钓鱼，或者哪怕只是坐着不说话，也不尴尬，真遇到难处， 他们能帮你打个电话，报个警，这种信任是金钱买不来的，你们说呢？

如果你不想老了，以后天天跟医院打交道，请你停下来一分钟，牢牢记住下边这句话叫生活方式病， 管理好它，你就掌握了健康的核心密码。我先跟大家分享一个故事，便于大家理解。有一个小区，出小区，有一个必经之路上呢，有一个应景，上面有一个应景盖。 不知道哪一天，一个缺德的家伙把硬井盖给偷走了，这个地方就留下了一个窟窿。 老王呢，早晨出来办事，走到这个地方，扑通掉进这个井里去，骨折了。 在医院里住了很长一段时间，终于好了，他送上一面锦旗，妙手回春，然后回家了。这个硬井盖呢，常年没人管，还是一个大窟窿。等到老王终于能走路了，晚上出来散步，走到那个地方，扑通又掉下去了，头破血流， 去医院缝针止血，终于好了。回来那天散步走到这个地方，扑通又掉下去了。我们从来没想过把这个硬颈盖给盖上， 盖上了就不用掉下去了。所以，各位，现代健康管理究竟从哪里开始呢？是等事情出来之后，我们再去缝合，再去止血呢？还是从一开始就要预防？ 以前我生活在北方的时候，一到冬天，雾霾满天，我两个孩子咳嗽咳成二重唱，吭咔吭咔， 老婆也忧心忡忡，每天这样咳，把肺都咳坏了呀！老公，你是做健康管理的，一定要想个办法给他解决啊。我说好，我全国跑了一圈，你知道吗？什么珠海呀，深圳呐，海南呐，各个地方跑， 最后我把家搬到了广东。现在我们家后边是山，前面是湖。从那以后，孩子们再也不咳嗽了， 直到今天，儿子还说，爸爸，谢谢你为我们所做的这一切。有人说，胡老师还是有钱好，有钱想搬哪里就可以。事实上， 越有钱，越有资源，越有产业，搬家越难。你看乞丐搬家最容易，早晨睡在这，晚上睡在那， 搬家肯定有成本啊。我一个山西的朋友说，我两个孩子一到冬天，咳的简直喘不上来气，怎么办？我说搬家， 搬家成本好高，坦白说，你孩子到三十岁的时候，你才知道不搬家可能成本更高，你都不知道要花多少钱。 关键是这个问题还解决不了。所以，一方水土养一方人，这是我跟大家讲的环境因素。第三个呢，我跟大家谈我们最容易把握的方法。 其实百分之六十是源自于生活方式，运动管理、情绪管理、睡眠管理、饮食管理、嗜好管理。我把它叫五架马车， 这五家马车可以让你告别百分之六十的健康问题。有人说，那具体怎么做呢？视频下方我给大家准备了十个小时的讲座， 叫做重塑人生下半场。点开看一看，你就会恍然大明白，原来健康密码从来不在专家的手里， 真的掌握在我们自己手里。听完有人觉得很震惊，我告诉大家，不要吃早餐，不要营养均衡，一定要定期挨饿，不要喝奶， 不要体检，珍爱生命，远离专家。很多人觉得我像一个杠精，每一段话都要反着说，但他用我的方法尝试了一个月，他才发现这不是杠精，这是我命里的菩萨，你要不要试试看？所以还是要管理好自己的生活方式。 十七年来，我服务了八万多人，如果你也相信我的健康我做主，你也想从自己开始改变， 一定认真听听我这十个小时的讲座。有人说，究竟你说的是真的还是假的，记住，相信比怀疑多一次机会。试过的话在评论区告诉我，如果觉得不好，你也可以来评论区来骂我好不好？

养老一定要自己早做规划，不要指望儿女，儿女靠不住了。本期节目跟大家谈一谈关于养老的一些看法，假如你也已经到了中年，对吧？有一些病，又不太有钱， 对未来有很多的恐慌，希望今天的分享能够给你带来一些帮助。第一个，我想跟大家说呀，不要天天幻想着要长寿， 每个人的价值观不一样啊，我前几天开课有人说了，我跟我老公说了，抽烟有害健康，我说你不用跟他说呀，烟盒上写的有啊，他说，可是我让他戒，他不戒， 他不戒你就放过他嘛，干嘛一定要强迫别人做他不愿意做的事呢？记住，改变自己的是神，改变自别人的是神经病。他说，可是我希望他戒，因为他戒了，他才可能长寿。 坦白说，你老公的想法是，如果烟都不能抽，我活那么久干嘛？所以有些人呢，追求生命的品质，哪怕如同流星划过一空， 哪怕如同昙花一现，我活过，我来过，我精彩过，我六十岁走了，我也了无遗憾。有人他的价值观是这样的，你要尊重他的价值观。如果你问我，胡老师，你对长寿这件事怎么看？ 我从来没有妄想过我会长寿，真的，我已经清楚的参透了生命的石像。好了，这是第一个跟大家说，不要拼命的追求长寿，长寿没有你想象的那么好。我的观点是，我六十岁也可以，真的， 我七十岁也可以，只要我当下活得快乐自在，明白觉悟，到了那天，了无遗憾，撒手就走。好，这是第一个观点啊，越追求长寿，越舍不得这副皮囊，将来你失去这副皮囊的时候就会越痛苦， 你越是拼命的想要挽留他，最终你就会越遭罪啊。我给大家的第二个建议，养老不要过度体检。不瞒大家说，我已经很多年不体检了，你说胡老师，你有病？没有啊，不知道 你要不要知道？不需要知道，我干嘛要知道呢？眼不见心不烦，病也是如此。大家想想，你在查出这个那个和那个之前，你是什么人？你是正常人， 你是健康人，你是快乐的人，你是没心没肺的人，你该吃吃，该喝喝，该玩玩，多好啊， 然后好死不死的。你去查了一下，查出来这个箭头，那个箭头，从那以后你是什么人？你是病人， 你是每天要量几遍的人，你是要吃很多种药的人。你是五年以后身体一定比现在更糟糕的人。你是五年以后身体一定比现在更糟糕， 请问难道不是你自找的吗？我就问你一句，查出来之后你的生命质量，心情真的更好了吗？还是更糟糕了？想想看哈。所以我选择不检查，这是我个人建议，他们免费给你检， 他们送鸡蛋给你检，他们求着你检，他们教育你早检查早发现，你一定得检。 他们真的那么好吗？他们真的是天使和菩萨吗？他们真的那么爱你吗？我没有答案，你自己想啊，反正我是不信打死也不信。第三个，我要跟大家谈的观点是，五十岁之后啊，一定要参透死亡这个话题， 不要怕死，因为死是一件必然的事情。你怕一件必然的事情？你想想你是不是蠢透了呀？啊，前一段时间我坐飞机，飞机骤降， 整个机场人啊，哭的也有，我摸着胸口问自己，如果现在就走能接受吗？然后自己跟自己说，还可以啊，然后闭上眼睛，来吧，你怎么样我都可以， 当然后来那个飞机又飞起来了。哈，这个是后话，所以各位随时做好离开的准备，叫断舍离，我推荐大家买一本书看， 叫做死后的世界，是一个外科医生写的，他抢救了数千个已经在临床上宣告死亡的人， 把这个人救活之后，问他，你刚才经历了什么？那些人都说太伟大了，太神秘了，太美好了，好幸福的体验，看完你发现挺好奇的，你就没有那么害怕，规划好自己怎么走， 一定是笑着走，不是哭着走啊，叫了生死。第四个我要跟大家说的是，养老一定要自己早做规划，不要指望儿女， 儿女靠不住了。各位知道，两个孩子，上面四个老人，按照国家的响应，他下面再来两个孩子，我告诉你，你把这两个孩子榨干，他们也没有足够的精力去照顾你， 他们也没有足够的钱用到你的身上。所以年轻的时候尽可能为自己的养老存点钱，别去乱买那些保健品，没有用的都是智商税 好不好？所以各位靠天靠地不如靠自己。各位中老年朋友，你们同意吗？大家可以学习我的系列讲座，也可以到直播间来找我，也可以进入我们这套系统，我们一起慢慢的潇洒的老去好不好呀？

到了六十岁啊，一个真正舒服的晚年，我觉得从来不是扎堆跳舞打牌什么的，也不是一群人围在一起聊聊八卦，而是你能够做到以下这三点，那么你的晚年呢，就能够真正的舒心起来。首先第一点啊，就是不合群， 没必要去硬挤那些自己不喜欢的圈子，也不要被所谓的热闹绑住了自己的脚步。 年纪大了，其实我们才会明白，人多的地方，往往是非也来的多对不对？勾心斗角的事情，那个真的是费心又费力，真的没有什么意义 啊，与其说我天天勾心斗角的，不如守着自己的小日子小天地，喝喝茶，读读书，安安静静的，这个比什么都要来的强。 那么第二点呢，就是到了晚年，不要委屈自己了。年轻的时候，咱们为了家庭，总是顾全大局，忍了多少气，受了多少的委屈。 而如今也到了这样一个岁数，五十几岁了，六十几岁了，该为自己活上一回了对不对？想吃的东西咱们尽管去吃，想歇着啊，咱们就歇着，躺一躺也无所谓，不用再去看谁的脸色，也不用说再为了谁去委曲求全，自己舒心，这才是头等大事。 第三呢，就是我们不要再去争输赢，辩对错了，很多事情啊，心里明白清楚就行，没必要说非得逞一时的口舌之快。我们越到晚年，越应该明白，稳住自己的情绪比什么都重要， 偶尔啊，装装糊涂，那也是一种智慧啊。余生没有那么长了，我们就去做一些自己喜欢的事情，怎么舒服怎么来嘛，怎么开心怎么过嘛，都六十了，世界再大，你也不如过好自己的小日子， 不要去在意今天他怎么看我，他怎么说我自己，活得自在，活得舒心，这才是最重要的，您说是这个道理吗？