我的小腿贴你腰侧含义

那是我们太有钱。

还是注意动作要领？还是？我们不是说上这去拉他的腿啊？卡住身体，他顶住，他要顶住，用你身体向前顶的这个劲，顶的同时拉他的小腿。 ok， 我 们试一下。好吧，好， 注意。这个时候怎么做？马上迅速上身啊，挤到他的腰上对不对？好，第一种方法之前教了大家了，拿脑袋咣咣往地上磕封眼对吧？顶住。第二步， 注意关键一点来了，我让大家把刀固定到这个胸前，他是有原因的，明白吗？啊，是有原因的，这样的话你拔刀是比较快的。 ok， 拔刀是比较快的，这是为什么？我们放到这个位置是随时，我们抓捕也好，干掉对方也好，随时可以出手。 ok 啊，拔刀就可以了。好吧，来。

爆火毛呢花苞裙，整个送加厚毛呢款拿上个很有风力感，沉甸甸很重工的一件，而且我打开是迷你烫的，完全没一点褶皱痕迹， 面料是截绒的，心里很舒服，不怎么揉搓它都完全不会皱裤腰后面送半身腰的设计，内里装都非常不错，全部做包边处理。怪不得今年的花苞裙的这么好，进了货的道理，真的很遮外，显得超修饰透气的，它整个版型非常挺过去它的碰起不软，贴皮肤的装，说换什么图形，你全给这明白，严严严实实哦！ 这款袖子长度到小腿，这点不压身高，无论是高个小个都放心去穿的，而且两边还大大口袋，超有份感，超韩系的，不压后面这种半松腰的设计，对上光度是非常的高的，他前面有小捏，这个撑开没，刚好把整个裙子给撑起来了，所以整个是非常挺我行，无论正面前面 非常薄。爆火毛呢花苞裙，整个送加厚毛呢款，拿上的很有风力感，沉甸甸很重工的一件，而且我打开是迷你烫的，完全没一点褶皱痕迹，面料是截绒的，心里很舒服，不管怎么揉搓它都完全不会皱裤腰后面从半松腰的设计，内里做的非常不错，全部做包边处理。怪不得今年的花苞裙这么好，进了货的道理，真的很遮外，显得超修饰透气性的，它整个 版型。

你别不信，我今年三十六岁，但我的身材是这样的，作为一个三十六岁的中年人，我都能用半年时间练出腹肌，说明只要找对方法，练出腹肌真的很简单。今天我就把我练腹肌的保姆级教程分享给你，包含 怎么练，怎么吃，以及重点怎么消除内脏脂肪。答应我，年后开始让我在夏天看见你的腹肌。第一，练腹肌。不要花里胡哨的，在家练这三个动作就完全足够了。第一个动作，死虫 躺平，抬起手和腿，把对侧的手和腿伸向远方，然后交换，全程腰贴紧地面。第二个动作，卷腹躺平，抬起膝盖，用手摸我们的膝盖， 记得收下巴，腰也要贴紧地面。第三个动作，登山者双手撑地，用膝盖踢向我们的对侧胸口，然后交换，三天练一次，每个动作做三组， 每组十到二十次。第二，为了腹肌一定要减脂啊，减脂不是减重，所以一定要吃碳水。如果你会计算，你就按照每公斤体重三倍碳水， 一点五倍蛋白质，零点五倍脂肪的吃。如果不会计算，我给你一个公式，可以点个收藏，然后根据自己的体重去算一下怎么吃。第三，有的伙伴和曾经的我一样，手和腿都细，但就是肚子大，这种情况就是内脏脂肪高，要专门减内脏脂肪， 少喝酒，少吃零食，少吃油炸食品，少喝果汁。然后每天一定要补充优质脂肪。坚果每天吃两把， 鱼油每天吃两粒就完全足够了，千万不能多吃，因为吃多了也会长胖。如果不会选，我橱窗里的性价比都还不错，伙伴们可以放心充。其实只要做好这三点，练腹肌真的很简单。我是小哲，祝你早日练出腹肌，加油！

为什么跪着拍照像拜年？一次吃透一个拍照姿势一秒解锁！这个腿长不显肉，松弛慵懒的人鱼跪姿，沙滩居家都很出片。方法超级简单，侧对镜头，像我们平时这样跪下，把外面这只脚从屁股下面撇出来， 再向镜头方向稍微挪一挪，腿部就形成了一个较小的 s 曲线。挺腰歪头搭手，也可以把小腿再打开一些，同时向外移，增加延伸感。里面的小腿也打开一点，放松肌肉，腿部变成一个较大的 s 曲线。 扭腰直角肩身体后靠，挺腰歪头抱枕头，扭腰直角肩看书，快去拍一张吧！

燕子宝宝们，这些是你们要的。哎呦，这个肤感真的好差呀，扎死我了。你里头必须得搭东西这么多毛边在这大挂脖，这个也没有像他图片里面那么炸，软趴趴的在你身上贴着给人质感非常差的衣服，酸臭到的不要买了吧。 no， 好 的，这个衣服我真的不知道该怎么 去穿，它这个领子我的天呐，怎么这么难受，显得我肩膀贼圆看到吗？是一个圆弧形的，就跟一个拱桥一样，别买了好吗！这个是个毛衣啊，整体就是那种宽松版型， 这个面料非常容易起球，像我们这个围巾的材质看到吗？后面翘前面翘就是两个，这边长一点触感的话也还行，但是毛量他织的不是很密实啊，挺松 的，但是这些小细节你就不得不说他做的是五金件，刺绣还行，颜色还挺好看。别了吧，主妇修饰一言难尽啊。 no， 来了，宝子这款的话，它还有个毛领啊，但是我没有加它整个面料是皮面的，整件衣服特 特别特别的重，然后里面这个毛我觉得还挺好的，整体质量质感我觉得还是不错的，然后版型的话就是这种 oversize， 这种感觉会显得瘦哦，整体 是非常男款的，主要是一点啊，我觉得它这个有点沉，真的有点沉，价格性价比还是蛮高的，能不能接受这种重量我觉得有点压肩吧，穿久了会累，但是整体版型我觉得是可以的。 yes 哎呀哎呀，小燕子像动漫人物一样，冬天会很冷哈哈哈，然后它一点不烤糊，而且它整个面料非常的薄。哦， 这样子啊这样，他就是这样子的，因为我很难受。羊毛的吗？他这个羊毛大衣没洗没洗。他的那个卖家秀是什么样的？他里面穿黑色的，一个皮长 的。哦，干嘛？我以为是一起的。那别买了别买了，店的人很多，我是不太建议你们去买。 no， 来了来了，这个裙子版型还不错的，但是他做这个皮带质量真的超好。是我刚才弄了一下，他这个皮带很硬，非常脆，自己配的真的太邋遢了，然后整体腰身还显得蛮细， 下摆的这个褶也挺好的，但是气质又有点不太懂啊，因为他分不清前后，他摆了他刚才穿的是对的，来个屁股。裙子版型是 ok 的， 但是我觉得把我的腰还是穿的挺好，但是冬天的话你要建议后面有点翘的话你不要去考虑，我觉得还可以啊。 no no， 我 首先说一下它这个质量有点差，就是随意飞舞的线头，而且它里面这个包边如果你里面穿一个像我这样子的圆领的内搭的话很难受，就是这里的衣物感很明显。 我觉得这个做工很差，拉链它都没有做一个包边，它整体的那个外层的话，它也是这种皱皱巴巴的料子也用的很差，下摆的这个螺纹又薄又挺，然后我们看一下这个帽子扎起来的那个毛，它上面那个毛稀少的就跟脱发了一样啊三毛好搞笑啊，老子想买那种有毛领的话最好这个 预算稍微高一点，我不推荐这个。 no， 好 扎呀。这个是一个毛衣哈，就是那种粗线的毛衣，它这个织的不是很匀整，它整个颜色的话倒是还 ok。 版型好显胖哦。肩膀这好显瘦，显得我的胳膊贼， 而且它这个手感不是很舒服，后边这一块就得扎着它里边织的难看吗？衣服上的这个接口就是凸凸的感觉，异物感很明显。这件的话我也是不推荐大家去买。 no， 这个外套是一个加棉款，但它只有身体的这两部分是加棉的，它这个袖子上去没有加棉的。 嗯，它这个上身版型的话就显得我很重，就感觉哪哪很奇怪，如果我把这个袋子解开的话，它就是这样子的，特别不好看， 感觉整个版型都很短，如果是扎腰带的话，我建议他这个长度再稍微长一点。现在来看的话就感觉很奇怪，如果你屁股大的话，我觉得 oh my god。 后面看这纤长就就呱呱的那种， 质感真的很差。 no， 我 首先说一下里面这个蕾丝的肤感还可以，这么一套穿的话感觉好像也还行，肩颈线修饰的还挺直的，做了一个灯笼袖的一个设计也还。 然后侧面的话也还可以吧。我只能说是， no no， 我 好讨厌他中间缝那个玫瑰啊这个吧，好讨厌蕾丝里面哪里没这玫瑰贼劣质，像那个裤衩上面缝的那个。哈哈哈，我只能说是你想试的话可以去试一下。 no， 疑图严重不符，我只能这么说，我奶奶穿的那个外套，而且它这个肩线特别显肩宽显肉粗，侧面看一下你给大家看，你看这宽的就跟个单挑似的，不好看。里面的这个色我真这个颜色不好看，特别抑制美感，超级加倍不好看。 no， 那 个宝哥投到了一个这个衣服哈，这个衣服 是一个卫衣，然后它里面是有一点点绒的。这样穿的吗？ 妈呀，好眼肿啊，显得肚子老大了。它这个兔耳朵好耷拉呀，感觉很劣质的，然后放下来的话它就是个这样子的，然后它的袋子这又显得你这个肩膀贼宽，然后它这个还有毛还在掉，我觉得可以直接避雷了。哎，兔耳朵的形态都不一样。哈哈哈哈哈哈。 no， 半身裙加上你买的我以为它是连衣裙， 它这腰上给了一个腰带，裙子很硬，然后它整体上身的版型我觉得也不好看，质感还是很差。这个裙子超级薄，这个上衣还有点厚度的，颜色也是有差别的，薄的这块也不好看，别买了吧。 no， 你 是买了这件了是吗？我不知道你留了没啊，如果没留的话我不建议你这么搭。就是它这个裙子 我感觉它显得有点奇怪，不管你里面内搭很差，因为里面这个内搭它说实话换成白色或者黑色都还行。主要是这个裙子的设计是最 是重点，就里面你不管是吊带还是短袖都是 ok 的， 颜色的话也是无所谓。裙子的版型我说实话也挺好的，但是我不建议你搭这个外套啊。对，它俩不能搭在一起， 这个外套太长了。对，本身这个裙子颜色是这种颜色遮住的话就根本看不出来了。感觉这个上衣适合穿长裤来搭，不适合短裙。对，而且有一个点子啥他上衣下摆也是往下搭，裙子也是往下搭，我这打底。我这上衣太长了。我刚给你试了一下，围一个小丝巾，我头顶上我戴个帽子我感觉这一身我都烘不起来因为它的量感太重了如果你买了 呃还有那个什么纠结的话为什么要把这个这个你去搭裤子吧这个我也把这一件换一下我给你搭了五条裤子吧然后颜色也都换了一件最后搭下最顺眼的还是这个偏暗色系的反正他搭红色的这个 思路是没问题的但是他这个衣服呢他太长了他前面他也是很长的后面他甚至会盖住你的屁股他整个上身的话显得你不是很好如果你的吊牌什么还在的话我建议你赶紧 哈哈哈别难为自己了。 no no 这个裙子的话我建议你太短了然后你就显腰型特别好的这个裙子我看人家有些姐妹她配的是一个黑色上衣然后这里有一点点红色小点。 yes 买噶老松了这个质量真的好差呀像那个胚子直接做出来一样好薄啊。对，很薄哎保证。你确定头款的冬装不是夏 装吧如果夏装那我跟你说这个他的正面看的话就像小时候用的那种劣质手段那种材质 我不建议去买。 no 这是一套套装来的嘛厚绒的那种挺舒服的耶值得一提的是它真的整体上厚实抗风我感觉跟别的微胖朋友有上身瘦这个天差地别穿上怎么这么显瘦上衣那个肩膀那落肩那显得胳膊贼粗但是上身效果真的不好看铁子们看我侧面显得上身很圆然后要不就是屁股这翘要不就是前背翘 我用一句话打消你想买他的念头这衣服你买回去就穿了五次？ no， 整个宝藏的一个不钻花苞什么的，这个毛呢的话倒是挺值的，里面是加绒的，做工的话一般啊，为什么？你们能看到吗？单纯的一个风景啊，没有包边， 他是刚刚到你小腿最粗的地方，有点尴尬，他这个显得他的屁股特别大，侧面挺遮肚的，但是正面看不了一点。这个长度我不太推荐，因为他真的露的你小腿贼粗，但如果你是小个子的话，我就会选择露，你要喜欢这种日杂工的话也行，就如果腰不是特别特别细的吧。 no， 真的 好 b j b 啊，我真的要受不了了，质量很差啊，它这个裙子还掉线呢，这个裙裤根本不能单穿啊宝子。哈哈，这是个笑话，那你穿上你这个衣服看起来也很显胖啊，从侧面看口红的哦，它这个格子的帽子它是一样， 质量就贼差，我跟你说这一整套我都不推荐你买，你想要玩这种鬼马一点的风格，建议你看质量都能好点。 no！ 哎呀，包子呀，这个加绒牛仔裤太扁了，看这三角区直接踩到了我们隔壁来一点，而且它这个裤子非常显屁股大，完全不吹牛。 no 哈哈哈哈，我感觉我已经十年没穿过这种裤子了，这也太 暴露我所有大衣的缺点了吧，别买了。 no！ 这个皮草啊，特别特别的，这个什么薅的毛，还 什么毛都是这么做出来的，怎么破呀？抗冻程度我觉得只能在那个凉快地区，在热的地方穿皮草可能会觉得有点热了，但是这件皮草有皮草，哈哈哈，这一点不保暖啊它这都是孔，它还飞毛扣子我真的没弄明白到底怎么扣的。这个这边有一个孔，这边是这种长枪，不知道该怎么弄，而且这衣服你买回去不出两年它毛都掉光了，哎呀妈，有点扎劲，我这里面 花了一个这个打底衣，还脚啊，这版型我就不多做介绍，它很显壮的，主要这个质量我真的没办法给我，我又买多。 no， 这个保暖程度，整体它真的很厚实，它是内层全部都是这个毛毛的啊，包括袖子边也是上身一个保暖度完全没问题，密不透风这种感觉。然后外层面料它是有点起皮的那种，袖子它有一个这种打褶的，这种工 艺，质感的话我觉得是对得起它的价位的。你想要傻酷去穿这衣服我就爱看， 都还挺深的，因为它这个毛毛其实凑这个拉链特别近，它几乎没有空隙，往上拉出，非常顺滑，很神奇，我看能不能反驳他。版型还行，他这个配色也不会说特别的奇怪，反过来像那种皮套 就非常显壮，这里面是没有兜的，胳膊就会有一点异物感，红色这边露出来会好看一点，这边还是有点太像山寨王。 yes， 喜欢你就点赞吧！

姐妹们，你做的裤衩子有这样的吗？新手最容易翻车就是大小腿和卷边，两个实用小技巧，学会再也不怕翻车了！用家里的标签打印机做了一个标识， 贴在缝纫机上，上花边，腿部拉二到三毫米，就是第一条线到第二条线的距离。 腰部拉八毫米，就是第一条线到第三条线的距离。上包边条。首先量出腰和腿部的长度，腰部减八厘米，腿部减二到三厘米。我这里腰量出来六十四厘米，减去八厘米就是五十六厘米。 腿部四十七，减去三厘米就是四十四厘米。剪好对应的长度，缝合成圈四等分， 裤衩子上面也四等分，然后对应标记车上去，这样就很平整，不会卷边和大小腿了。

后背侧面，正面它是有分量感，它不是轻飘飘，它不会蓬开肚子，大的裙子卡码拍大，肚子不大的裙子卡码拍小，不会起静电，不会贴腿。腰的那个部分是前面是平腰，侧面是拉链，后面带弹力的你，你有肚子的地方，这一片给你做来干嘛的？就是给你来遮肚子的，你看我的侧面就知道了。 会蓬的裙子，侧面不会这样，小腿粗的话你可以搭靴子穿， 有温暖的家。