谷爱凌之前说了些什么话

这四年以来特别难，作为一个二十二岁的女性，我体验了好多很多人一辈子都不应该有的一些过程吧，而一些难度。然后我觉得可能 现在也没有变得更容易，只有我自己个人变得更强，然后能顶得住更多。所以我觉得今天的自己比 四年前的自己强了很多，而且认识自己很多，而且更善良，更认识自己。嗯，更爱护，想保护其他人，希望其他人不会像我一样被攻击被保。

昨天看到古爱玲哭了，说实话，真的替他心疼，因为昨天的古爱玲破天荒的情绪失控了，短短一分钟里，他竟然说了六次难，这跟往常每次都能清晰而有条理的回答问题的古爱玲判若两人。 其实我们都知道，谷爱玲是一个很有商业价值的运动员，运动员的形象不能软弱，必须时刻保持强大的样子。但是这次的谷爱玲却一反常态，直接摊牌就说自己心态崩了。那到底是什么样的困难，能让一向阳光向上的谷爱玲也觉得这么难呢？ 这些困难一共四点，第一点也是最难的一点，就是他需要在一年的时间里完成过去三年的积累，因为在过去的三年时间里，他经历了太多伤痛，几乎全身的关节都受过伤，运动员的伤病不是小伤，都是动过手术的。第二个难点是动作难度。 由于本届冬奥会自由式滑雪项目新增了一个新的动作一千四百四十，相当于在空中转体四周半， 因此古爱玲必须要在最后时刻学会这个动作。第三个难点则是来自心理的压力。去年发生的一个意外，古爱玲撞到了头部，差点丧命。 出院后他在社交媒体上发文称，我现在不怕死亡，但我真的很害怕再也滑不了雪。最后一个难点则是来自巨大的舆论压力。四年前，古爱玲参加北京冬奥会的时候还只是一个新人， 而如今他是明星，是名人，是顶流，你在一年之内完成了普通人一辈子也难以企及的职业生涯成就，你是国家形象的代表，你在国际上是最受欢迎的中国运动员之一。 昨天的比赛，古爱玲采用了相对保守且稳健的三轮次策略，决赛采用了盲盒式的动作编排，选择了高难度的空翻加转体的组合动作，这一套动作帮助古爱玲在第一轮结束后就拿到了第一的成绩，最终古爱玲凭借第一跳的八十六点五八分斩获银牌。 昨天赛后，在混合采访区，古爱玲神采飞扬的说，今天我做到了我一辈子最好的一套泼面障碍动作。对我来说，比赛最圆满的精神就是要不断挑战自我，甚至是这项运动的极限，这就是极限体育的魅力，这也是竞技体育的精神。

本来我就没有任何计划要赛大跳台的，但是我觉得我既然已经到了，我能上场，我为什么不要赛？我为什么不要去试？为什么不要先在让世界看到最好的自我，无论我输赢，无论我落还是不落，我觉得能让世界看到我敢上场，这已经是我的金牌了。

我的自信我可以说不是外界来的，不是有人说话，我觉得你好美，你好聪明，你好厉害，你滑的好好。 有人跟我说这个，我觉得，哇，谢谢，但是就是对我自己内心没有什么影响，因为我自己内心是我知道我是多么努力，没有人看我的时候，我知道我付出了多少，我知道我是谁，我认识自己，我相信自己，我爱自己。这种 自信我觉得其实只能从运动来的，所以我觉得能把这项运动分享给更多女性是很重要的一件事情。 对，每天都会有感受的，是一辈子就再也不会恢复的一种。对，因为我那个时候就有人觉得我，有人怕担心，我就再也醒不过来了啊，那个就等于是一年前，一年前的我，然后跟今天比， 你想想这个区别对吧？就从一个不知道能不能滑雪的情况下，能不能再站起来，能不能再说话，到今天的自己滑到展示最好的滑行给世界啊，是太难的一个过程了，真的太难了，而且我觉得 那次脑中荡也让我重新去理解人生吧，因为我觉得很多人就如果经验一下，比如说车祸呀，就是特别危险的，这就是 有可能永久改变，是生活的一种过程，也会改变他们的视野吧。

女性来讲这种自信是很难得的，因为我作为一个滑雪运动员，我的自信我可以说不是外界来的。不是有人说，哇，我觉得你好美，你好聪明，你好厉害，你滑的好好。 有人跟我说这个，我觉得，哇，谢谢，但是就是对我自己内心没有什么影响，因为我自己内心是我知道我是多么努力，没有人看我的时候，我知道我付出了多少， 我知道我是谁，我认识自己，我相信自己，我爱自己。这种自信我觉得其实只能从运动来的，所以我觉得能把这项运动分享给更多女性是很重要的一件事情，不只是为我带来了很多快乐，但是真的改变了我的人生，然后让我变成更好的人。

你说二零二五是最难的一年，嗯，为什么会这样说呢？二零二五年是我一生以来最严重伤的一年，而且最严重 网爆谣言的一年，所以加一起就让我变成二零二五年变成最难的一年。我现在比较希望的是我能更相信自己啊，因为我觉得我现在 还不是特别相信自己的一个人。然后这其实跟自信还是有点不同，因为我觉得我挺自信的。嗯，自信可能是对外的，但是可能 做决定什么时候暂停，我觉得还是挺重要学习的一部分。就比如说今天，我感觉可能肚子有点难受，或者身体有点累， 选择 a 是 去锻炼十个小时，选择 b 是 一分钟都不锻炼，就是你会选 a。 对， 很容易的，这个是其实不正确的方法。我更想学习的是怎么理智性的做选择，然后不要强迫自己， 你心里知道是错的时候，你还选择去做。然后我经常会做这种选择，所以我经常会做错的选择。对于网报的，我就希望大家能 把这份能量去让世界变得更好。所以你真的有时候会去看评论吗？还是所有的社交都是我自己的，所以每个评论都是我看的？嗯，有想过就不看，完全不看 啊？没有，但我觉得这可能也是成长的一部分，我觉得毕竟二十二岁，我觉得这个可能也是其他女性也会有的一个过程，只不过对我来讲是 stakes are higher。