tell me meme教程

准备，一二三四五六七八二二三四五六七哒八一二三哒，四五六 七八二二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五 一二三哒，五六七八二二三四五六七八 八四二三四五哒五七八一二三四五。

完整版舞蹈分解教程来了！好，现在我们来讲解这只甜甜的编舞啊，特别适合零基础同学入门来学习。好，现在我们来讲第一个八拍的动作。好，刚开始的时候，我们先看我们的脚，下蹲，右腿出好，双腿下蹲， 左腿出出去的时候，你的腿是直的，就是双腿都是直的。然后再次把左腿收回来，一瞬间下蹲， 左胯抬起。好，下蹲，右胯抬起。这个是我们脚上的动作。现在看一下手上的啊，我们看我们的肩膀， 就是你左边的下巴位置，要去找你的左肩微微歪一点，然后到右侧的时候，也是你的下巴往你的右侧微微歪一点，他形成一个就是拧巴的状态，就 是出右腿，左肩往前去一点，然后头微微向左侧歪一点。好，再来微微去蹲起。好，蹲 起。收腿的一瞬间，双手朝左右两侧这样子抓。再来五六七走。哎，蹲 左边，蹲右边。好。到这个位置以后呢，我们连接一下第一个拍拍的动作啊，五六七走，一二三四，五六七 八二二三四。的时候，看我们的双手，就是右手放左肩，然后我们的左手放在右胯的位置上，然后同时呢，我们又绕了一个胯，左后右前的胯，左后右前。同时我们的头和胯是一个方向的。 练习的时候你就分开练习，左胯左边头，后胯后边头，右胯右边头。往前就回正，就可以连到一起。再来试一下，五六七走。哎，左后右回正好到这个位置以后呢，我们双手叉腰，右腿往右侧去。 在这个时候呢，你左腿是直的，因为我这个裤子比较宽，不太好看见你的右腿是弯曲的，然后看这一块，我们在摆这个姿势的时候，你的右肩就微微的向上去了一点。 然后看我们的脚，脚需要把我们的右脚踩直，右脚踩直的时候，左腿是弯曲的，然后再恢复到刚才的位置上看就可以了。然后你这个肩膀啊，你右脚往下踩的一瞬间，左肩抬高，嘿，好，哪个腿弯曲，哪个肩膀抬高，然后 回正规律就可以了，这个能理解吧。然后我们现在连接一下第二个八拍的动作啊，准备六七走，一二三四五六七，三个拍子， 八半啊。这是第二个八拍的动作，现在我们来讲第三个八拍的动作啊，我们现在是弯曲的状态。然后继续呢，左腿往我们的左侧去踩，在踩的一瞬间，我们的右手朝左侧看，从左侧的下方往右侧去，同时进行，无论是走哎， 一二的时候收右腿，双手打开，二好，三哒四的时候看我们的手啊，三哒四，然后看我们的脚，出右脚一瞬间，三哒四的时候坐胯坐下来，同时 加快速度，五六七走。哎，三八四，加上我们的头好，五六的时候我们看啊，这个地方的手呢，双手就跟划船一样，从下方往上捞，从下方往上捞。你看，先上来， 然后往远处放，然后再回来往上捞。同时这个左跨就是看我们现在正面来做一个跨，就是 u 字跨，左 下右起连起来，左下右起。好，就这个胯呢，现在就这样子感觉，我们把身体稍微侧点，侧向于左侧，然后你的左腿 在你的左方的位置上，然后我们就做刚才这个柚子胯，五六七走哎，胯往前顶，下蹲，右边撅屁股起，连起来。五六七走哎，一二三四连着做两， 配合着手一起在照这个胯的时候，我们咔踩左腿，一瞬间下去绕，抬起来，再踩一下，我们要踩着两下，然后双手就是配合着捞一下回来，往下放回来。同时进行。五六七走 n 一 二三四然后我们现在就是连接一下这个八拍的动作啊。五六七哒。八走一二 三八四走五六七八好。到这个位置以后呢，做这个的时候，身体不能是直的，就是你要微微的向后躺一点，会更好看。 然后下一个拍拍的动作很突然，双脚要合并蹦向于前方的位置，双手往前出，然后收过来好。蹦 到前方位置的时候，你的双腿一定是弯曲的，否则下一拍的动作，你的右腿不好抬起来，我们再来啊。五六七走哎，一好二的时候呢，看我们的肩，先站直啊，看我们的肩膀，双肩啊， 往上就斜着，先往右侧抬下来，左肩抬高，往左侧滑，对滑两下就可以了。然后同时进行五六十个蹲。右脚抬起，蹲，左脚抬起，然后双手摸屁股，摸屁股的时候，左脚正好向后撤退，然后直接下去。 七八啊，我们现在连接一下这个八拍的动作啊。五六七走哎，七八一二三四五六七 五个的时候，双手摸屁股，七八这样子顺着向下摸啊，双腿就是弯曲的状态啊。然后到家以后，下一个拍子，保持好这个姿势，我们的右胯向上抬一下，抬放，就是一 三四的时候呢，右脚向后撤退，同时左胯抬高落下来，抬高落下来，然后看这一块，左胯抬高的时候呢，你的右手扶着你的右脑袋，左手扶着你的左屁股。同时进行。五六七走。嗯，抬一下好，踩右脚， 摸脑袋，摸屁股，坐排坐。好。到这个位置以后看啊，我们在平时的时候不是会绕一个，就是右后左的大胯，对不对？从这边来看，右后左。好。到这个位置以后呢， 我们刚才不是左腿，是弯曲的对吧？左腿往前侧再踩一下，踩的一瞬间，胯往右侧去。对。再来五六七走。嗯，右后 左，把它连起来去试一下。五六七走。哎，右后左这点特别难变，你要是多注意，要多变他啊。就是我们这边五六七走。哎，三四五六。好踩。左脚跨我右曲七 八。 ok， 我们连接一下这这一个八拍，准备五六七走。哎，七八一二三四五六七八。下一个拍子。我们的脸先往后面看一下，然后我们的左 左手啊，左手就直接提起来，变成拳头提起来，向我们的前方位置放。放的时候准备就叉腰了。再来五六七走。提的一瞬间，收右脚找左脚 延伸。一二三四的时候，正好你听音乐会有个空，就是有个重拍，会有个点。然后你抬一下肩膀，你的左肩往前撞击一下就行。然后五六的时候呢，我们的右脚看，往外踢， 往左边的前方放，可帅。五六七走。哎，看看好。紧。接着我们就转一个圈啊，双腿现在已经交叉了，往左侧后方转一圈 哦。转到这个位置以后，右手看，抬起来敲一下脑袋。真不是让你实敲啊，就是轻轻的有这个动作，弹一下就可以了。好，连接一下这一块的牌子啊。五六七走 a 七八一二三看见没？这是弯曲的，这也是弯曲的。四五六这点拍子他不像我数的这么慢，他是五六。就是踏踏，然后七转过来， 过来就可以了。好，下一个拍子啊。先看手一的时候空了一拍二的时候，右脚直接向前方位置，就是左侧的前方位置踩，同时让双腿并齐， 双手向上出好，紧接着手放下来，双手打开往里扣，然后双手比二的姿势从你的眼睛处向左右两侧滑，然后紧接着踩左腿往左侧去， 然后左手叉腰，右手放到这看前方位置，这样子绕一下，同时踩左脚啊，转一圈左后右的大胯来，我们再看这一点。五六七走 a 八 一二三哒四走五六好，七八的时候七哒八的时候看啊， 右边撩一下，左边撩一下，这边就是你头发放下来放下来的时候啊。就可以这样子撩一下，同时撩哪个方向，你就是蹦哪个脚。右脚左脚可以吗？啪啪 ok， 我们再试一下啊。来，准备 五六七走哎，八一二三八四这块的胯没有动，有可能他会身就随着你的身体可能微微的会前后晃动一下，都是正常的。就。但是他没有特别明显的那个胯的动啊。 来，再来五六七走哎咔一二三哒四走五六开始七哒八了啊。 七八 ok。 好，下一个拍子呢，我们需要摆个造型，他用了两个拍子，我们七到八以后，一二一二的时候，双腿下蹲，可能就是你的左腿比右腿更下去了一点。然后呢，你就摆好这个造型，手对右手左肩，左手右快。 一二三哒四的时候看我们的脚，左右脚往左侧碰，同时我们的这个手看看，就是新疆的抖肩舞都知道吧，他就是双手放到这位置抖两下就可以了。好，再来五六七走。哎，三四扭两下。五六七八的时候看我们的脚啊。 五，左脚向我们的右后方去踩，双手交叉好。六的时候踩右脚。六好。七八的时候看啊，我们的双手，双手从右侧 下去，同时踩左脚啊，五六七走。哎，踩左脚好。收的一瞬间呢，这一块就连接到下一个拍子了。他就是双手从左侧上， 好朝右侧，嗯，给一下，然后同时给了一瞬间。嘿，抬一下右胯，我们看一下这一块的连接啊。来准备五六七哒八一二 三四走。五，可以弯下头。六七八一 二二时候就右腿下去，然后双手摸屁股，胯从右侧抬起来，再把这一块看一下啊，这一块就是拍子，他是连着下一个拍子的。五六五六七走。 and 七哒八一二三四走。五六七八一 二三四的时候看啊，下一个牌子了。四的时候直接身体往你的右侧去，然后屁股朝左侧去下去，咔，变个方向，然后看这块手，左手往右侧去收， 右手往左右去收，同时踩右脚。一二三四 好，我们连接一下这个八拍的动作啊。我们从上个八拍的中间开始连接。五六七走。哎，七八一二三四走。五六七八。 下一个八拍。双手跟星星一样感觉打开，从我们的上方位置向左右两侧下方位置呼收到嘴巴的位置上啊，同时踩一个右后左前的胯。五六七走。 a 一二三四好，胯在左侧。然后五哒六的时候，胯就是右左右对。五六七走。哎，五哒六好七哒八的时候，看我们的腿啊，右脚向后撤退，左脚向前踩， 右左脚好。同时双手呢就从拳头从身体左右两侧下来。五六七左 a 右左右好右左脚 这七八。我们连接一下这个八拍的动作啊。六七走。一二三四五八 六七八好。下一拍子直接是个虚卡，这个特效虚。然后我们就双腿下蹲，左手扶在我们左腿的那个大腿上，然后右腿虚，就很可爱的感觉。头可以微微向左侧歪一点。一二三 四搭的时候，我们看我们要把脚分开，左右脚对跨在左侧，然后双手叉腰。呃，左手叉腰，右手往前指。我们再来看啊，五六七走 n 七八 一二三八四对。然后这块牌子就不太一样了，这块又得重新再数一二三四，就不能数五六七八了啊。对，他是个半拍 啊。然后这支舞蹈呢，他全曲是一分多钟，可能我们分解的话，一个舞蹈视频他是分解不完的。我们要分成两个部分来学习。就我们先学第一个部分，学完的话，呃，我们可以学习这支舞蹈的第二部分，往下翻啊。

一二三四五六七八二二三四五六七哒，八三二三哒，四五六七八四 二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七 八三二三哒，四五六七哒，八四二三四五六七八一二三四五 六七八二二三四五哒，六七哒八三二三四一二 五哒，六七哒，八二 五六七 五六七八四二三四五六七八 一二 五六七八一 二三四。