手势舞简讯教程

百因必有果，你的报应就是我。

今天是一期超级简单的手势舞成名舞的教程，现在你要做的事情是，赶快从床上起来，然后和我一起练起来吧，在圣诞来临之际，把这首舞学会，然后和你的小姐妹拍起来。好，现在从床上起来了，快快起来，好，然后放好你的手机，好，现在站起来， 好，看着我。第一个动作是我们的腿微微的向右边倾斜，手放左边。好，然后一二三，好，现在胯回正，回正，然后向 左边倾斜，这边向右边压低。好，手滑过来，好，肩也是微微的向右边 下沉一点。好，一二三，好，现在我们的肩和臀都回正，回正之后双手放在 正前方，我们身体可以微微轻一点。好，一二三四五，好，接下来的话是一个动作， 翻手呐喊的动作，这个动作为了避免做的很生硬，大家不要直接这样子把手打开，这样子会比较生硬，记得一定要有一个翻手呐喊的动作，这样子会让我们的动作更加的饱满和立体。好，我们一起连着来一遍， 一二三一二三，一二三四五，翻手呐喊。好，做完这个动作的话，我们的第一个八拍就学完了，接下来学第二个八拍。 第二个八拍的第一步，手，左边拍手，右边拍手，左边右边好，双手交叉，然后对着自己的脸比心， 比心的时候可以贴近镜头，然后身子微微的前倾一点。好，现在两个八拍我们都学了一下，那完整的来一遍，好吧，大家快跟我念起来哦，好，开始，一二三，好，一二三，一二三四五，哈， 一二三一二三，一二三四五。评论区，快快交作业吧，看看练的怎么样，下期想学怎么艾特我，我一定把你教会为止。