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脑胶脂流数后应当少吃的三种食物,哎呀,油腻食物油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,会加重患者的胃肠负担,比如烧烤及自身胆固醇较高的食物,像肝脏、蛋黄等尽量不吃。肥肉、大肠、五花肉等食物也要做到尽量少吃。 刺激食物有辣椒、花椒、大蒜、胡椒、姜等,这类食物中含有大量的辛辣成分,他们容易刺激人们的胃肠道,而且大部分焦人的患者术后需要服用一些药物,会产生胃肠道反应,所以在此期间应当尽量避免食用辛辣刺激性食物。 海鲜部分脑焦热的患者的体质非常敏感,虽然海鲜的营养价值非常高,对海鲜过敏的患者术后食用海鲜还是会引起胃肠道过敏反应,从而影响身体恢复。因此,建议患 患者在平视的饮食中一定要保持低盐清淡的饮食原则,在此期间还要注意多饮水,适当吃些新鲜的水果蔬菜。想了解更多健康知识可以关注我!

老家这里有个病人怎么能忌口,胖子啊,我吃点什么好啊,怎么不能吃啊?家这里有这个东西呢。是这样啊, 好吃的话刚刚手术以后,我这总部方法呢做好了,这个时候呢人的正气呢是受到一定损害的,那我们作用呢是需要给你一定的补药的,很多病人呢那里啊胃口也不好啊,白细胞呢也是偏低,人没有力气,我们因为是 补气的药,补血的药是真治病,人呢尽快的把气质调整回来,所以说到正常到正常以后呢该吃吃, 这是最终于得讲的,羊肉啦,鸡啦,这些东西呢是发的,茶叶呢,对杜雪的人呢是来好吃的,腿现在也是发的, 有的人这份鸡蛋都不吃,这个蛋白不够了,老是想到忌口,忌口,别老是激发下自己这个毛病,一顿吃饭了就打出去放一个病人了,我们呢都说什么都不能碰,那个东西呢,我们还是少吃。

经常有患者问我平时饮食要注意些什么?是不是要忌口的很多?那其实这个日常营养摄入的问题,主要记住以下几个原则,多吃高热量的食物,像是蛋糕、巧克力等, 补充优质蛋白质,像牛奶、鸡蛋和豆制品,还有每天食用一定量的新鲜蔬菜和水果,保证微量元素和纤维素的充足。忌口方面呢,要尽量避免一些容易致癌的食物,像腌制品、发霉的食物和烧烤、烟熏类的食品。 最后就是要保持良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,注意饮食卫生,要戒烟戒酒,养成良好的排便习惯。神外号,有料科普我来聊,关注我,了解更多老交直流医学科普!


五十万人看过的抗癌饮食姊妹片来了!上一期很多人在评论区问我,米饭能吃吗?海鲜能吃吗?针对大家提问频率较高的,以及和我们生活息息相关的,我去做了十个 question and answer, 均有国际论文引证,希望能够帮助到您和您的家人。本期视频内容内容较长较干,建议大家先收藏后观看,也可以直接拉取进度条到您感兴趣的点直接阅读, 没有阅读过上一期视频炎症与癌细胞关系的,可以先阅读后再观看本视频,效果更佳。第一个问题,过敏与炎症的区别。过敏呢,是免疫系统的过激反应, 被理解为强化版的炎症。就好像好看的你来到两只不同的猫咪面前,一只猫咪朝你翻起了肚子,另外一只猫咪却直接吓晕过去了。身体的免疫系统对于不同的外来物 也会采取这样子的反应。说实话,很多人对身体了解程度甚至是不如工作或者游戏。当然,也没有人告诉过我们,每个人的体内是完全不同的。想要科学上了解自己是不是过敏体质,可以在医生的指导下面去做常规检测,包括吃嗅、去碱, 常见的过敏源有花生、牛奶、海鲜、动物毛发等等。但是世间万物数以亿计,大到飞鸟走兽,小到细菌病毒,不可能全部都检测到。同时,人体的体内还存在局部过敏区,有可能你的喉咙或者你的肠胃是过敏,而你的血液却不过敏,都有可能。所以检验的效果究竟有多少是存在一个问号的, 最重要的还是自己做好自己的主人,针对平时的饮食以及生活,可以去适当的做一下研究分析。当你吃了或者做了某些事情之后,身上急痒难耐,或者说长了小红点,那就告诉自己要尽量少做或者不做这件事情。现在人不缺营养,口舌之欲都可以通过替代来解决。 第二个问题,有人问手指受伤算不算炎症?自己身上好像特别容易受伤,这里就要区分急性炎症与慢性炎症的差别。急性炎症呢,就像是身体的消防员,他可以把火情扑灭之后,让细胞大厦迅速重建,癌变的概率忽略不计,同时免疫系统继续保持铁面无私的执法形象。而慢性炎症呢,则像无间道,时间长影响深癌细胞持续的收埋免疫系统, 令其自由发展到最终演变到不可收拾。我们要警惕的是慢性炎症,那么怎么区别它呢?常见如下,第一,怎么睡觉都很累。第二,关节持续酸痛。第三, 皮肤经常性瘙痒出痘。第四,肠胃持续腹泻。这些都可能是慢性炎症的表现。在服役医生的专业指导去做一些如下的检测,可以去强化你身体的指标,希望大家可以耐心的改变自己的生活习惯,和家人一起去调理自己的炎症指标,争取得到一个好的结果。 三个问题,怎么判断自己适不适合喝牛奶?牛奶过敏和乳糖不耐有什么区别?乳糖不耐是个别人体内缺少乳糖酶这样一个快递分解源,当牛奶喝入体内,他的二糖分子会被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖。我们身体只能识别以上两种成分,当你的身体缺少乳糖酶的话,牛奶就会在你的肠胃内迅速堆积,难以被消化,这 就会成为内部细菌的一场狂欢,他们特别喜欢二糖分子迅速繁殖,产生发酵反应,然后你就会肚子胀气。噗噗噗! 是由于牛奶堆积在肠胃内部,导致肠壁内外存在压强差。初中物理告诉我们,水分会从浓度低的地方流向浓度高的地方,于是他们会从血液中反向流入你的肠胃, 导致你身体的营养物质从血液当中流到了肠胃,引发了腹泻。这样以来,牛奶本身的钙和蛋白质以及体内的部分营养物质都会随着水分一起排泄出去,导致吸收不畅。长期入糖不耐还在喝牛奶的话,也会导致菌群混乱,甚至形成慢性炎症。 而牛奶过敏则是身体对于奶蛋白的一个过度反应,往往在以下的短暂时间里面就会产生排斥反应。是否对牛奶有真正的过敏,建议在医生的指导下面去做相关的检测。而普通人如果你的肠胃不好,还喜欢喝牛奶的话,建议去选择已经被提前分解过的舒化奶,或者说是选择添加了蛋白质和钙的植物奶,他们都是比较好的替代物。 这四个问题,大米能吃吗?杂粮会不会不好消化?老人家就是喜欢吃米面怎么办?首先我们要了解一点,目前市面上常见的大米往往去除了麸皮和胚芽,只留下胚乳,它们口感好,色泽白皙,非常的养眼,但是吃下去升糖会比较快, 条件允许的情况下面我们最好去选择保留了营养物质以及膳食纤维的全谷物杂粮,像糙米或者说是麦片,如果你认为它们比较难吸收的话,可以将它们打碎了之后,煮到半烂不烂的情况下面去进行食用,这样既管饱 又保留了它的营养物质,同时还没那么容易升糖,你顺带的减了一个肥。我看到评论区以及部分的老人里,我的爸爸他们会问我说,米面吃了几千年,怎么到你这不能吃了,熟点忘组。其实主要还是时代的进步,现在的米面我刚刚提到很多都是精加工的食物, 同时放在古时候,人们体力劳动会非常的大,他们的肌肉群会非常的发达,而肌肉是消耗葡萄糖的最得力的助手。而现在大多数人都在城市里面不怎么走动,我们要做的就是把金白米面变成糙米、谷物、 红薯,然后适当的运动。另外有人会问了,我的爸妈就是吃惯了,我们是北方人,我们是山西人,不想吃别的该怎么办呢?从我的经验来看,我觉得比起教育他们吃什么,我们最好做到是跟他们一起吃什么,怎么理解? 我们可以适当的去跟父母说,我们想要吃红薯,想要吃糙米、小米、燕麦,今晚咱们一起吃。很多父母是非常爱自己的孩子的,他会去想办法去完成孩子想要吃的东西。我们可以一步一步的逐步改变饮食习惯,从一整碗大米面变成一半一半,最后再慢慢的进展到我们想要的一个结果。 有条件的话还可以自己下厨做两顿饭,陪父母一起去进食,珍惜大家相处的时间,真正经历过死亡才会知道,无论是金钱还是娱乐,永远都等不回和父母再见面的一次机会。 第五个问题,榴莲散发物吗?水果病人到底应该怎么吃?榴莲本身呢,是水果之王,它的含糖量比较高,吃到体内的话,血糖升的会比较快。如果本身体重偏低,营养偏少,同时 口感上面特别喜欢吃榴莲的话,可以适当吃,每次吃一两片,但平时的话不用特别多吃。有的女孩子会觉得吃榴莲可以帮助协调月经,但是在科学理论上面,它没有直接的相关性,可能比较因人而异了,这盒榴莲的营养物质有 些许的关系。另外,我们吃水果的时候尽量完整的吃,不要打成饮料盒。平时我们可能会觉得饮料比较健康,但实际上面打碎后的饮料,它的膳食纤维被破坏之后,糖分会以游离它的形式,更容易被自己肠胃吸收,导致血糖浓度会迅速升高。上条视频我们说过,血糖比较高的话,身体里面胰岛素和生长因子会去促进癌细胞的一个生长。其实 从看望病的角度来讲,以我的亲身经历,我觉得送水果没有很大的一个必要。我在陪伴的过程当中,看到来往往的人都会提着水果来,事后我很少会记得到底谁送了或者谁没送, 但相较于那些陪着我妈妈多说几句话,或者跟我们在一起回忆往昔的那些真正的客人,我反而印象会更加深刻。我觉得大家交心远比送水果来的重要。 第六个问题,河鲜海鲜可以吃吗?红肉白肉可以吃吗?像牛肉、羊肉、猪肉这些红肉,我们要明确避免进食腊肉、熏肉、火腿、香肠,因为他们经过熏制或是高温反应,上面存在着大量的致癌因子。同时由于重盐重添加剂, 他们会损伤我们的胃黏膜,导致我们身体进入炎症反应。而新鲜的红肉,我们则控制频率尽量少吃,搭配着蔬菜一起进食,而不要单一过量。反倒是一些海鲜、河鲜、 鸡肉或者鸡蛋,在过去的常识里面,他们可能是一定的发物,但在现代营养学里面,他们反倒是身体非常重要的蛋白质的一个获取来源。获取海鲜或者是鸡蛋的蛋白过敏不说,如果对这类东西没有任何反应,我们建议在日常中增加他们的一个饮用。 想要劝到我们的长辈,首先我们要理解为什么会有这方面的一个误区,他们为什么会觉得河鲜海鲜或者鸡蛋会比较发在过去呢?食物比较匮乏,很多人一年都吃不上几顿肉,我 爸爸那时候跟我说,他们家里面一个月吃一顿鸡蛋羹,要几个孩子轮流去舔碗。在蛋白质匮乏的年代,很多人在生病的时候,为了补充营养,可能会吃一两个鸡蛋或者说一点肉。在短暂的进食到大量的蛋白质肉,身体会有一点点的排异反应, 然后导致身体的热量会增加,会导致适度的发热。于是很多人会觉得吃了他们会比较发,其实那是一个时代的烙印。 从结构和营养学角度看,白肉是优质蛋白的主要供应商,它可以帮助我们细胞修复,提高我们的免疫力。如果平时吃海鲜和鸡蛋不过敏的话,在生病的期间可以适度的食用,尽量去选择来源可靠,经过认证的白肉。 有人问,吃了辣椒,吃了大蒜就容易拉肚子长痘,是不是代表炎症?是不是不能多吃?我们先解释一下原理啊。吃辣椒之后,辣椒素会自己的肠胃蠕动,让食物和水分来不及被消化,就迅速的排出了体内。 而大蒜素呢,则会刺激你的肠胃内部的菌群的一个反应,让他们更加活跃,产生更多的气体,于是就会噗噗噗。这里的腹泻并不是我们认知的肠胃炎,所以无需特别担心。同时呢,辣椒素还会刺激皮肤的一个末梢神经,导致你的一个血液疏张部分溢出,形成脸部的局部炎症,就容易起痘痘。 大蒜有非常高的营养价值,他们是身体抗癌的先锋军,如果肠胃对他们的反应不是很强烈的话,可以适度的去吃。如果反应比较强烈,建议去做一个肠胃镜检查,确保身体没有什么疑虑,同时尽量减少有规律的吃。 第八个问题,有人问,做完手术之后,老人家就是没有什么胃口,就想吃点稀的,吃点甜的,该怎么办?我们还是要明确一点,只吃金白米粥的话,是很容易升糖的,但是我们不要急于反驳,家里长辈,不要去影响他们进食的,都是很正常的,没有食欲也 完全能理解。我们可以从行动上面,在煮粥的过程当中去增加一些蔬菜,去增加一些红薯山药,添加糖分,取代过去白糖的一个摄入, 我在煮粥的过程当中还可以再增加一些鸡肉、鱼肉或者打两颗蛋,保证一个蛋白的摄入。如果肠胃不那么敏感的话,还可以去加一些谷物,或者说是坚果的碎屑。对于患者,我们可以从过去的一日三餐变成少食多餐,只要他可以吃一点,这样保证他的营养摄入。 第九个问题,有人肯定会问,说,听你讲的,这也不能吃,那也不能吃,到底什么才能吃?其实抗盐抗糖它只是一个长期的过程,我们没有必要过度的恐慌。如果说你平时的一个生活习惯非常的良好,并且你的皮肤很好,你的睡眠很好,你也不长痘,你也不焦虑,什么都很好, 那其实你想吃什么都没有什么关系,你只要保证膳食纤维、营养物质,红肉白肉的一个进食均衡就可以了。但是如果你平时的饮食就是没那么规律,比较容易一某比较容易长痘,体重也不太容易下来,那你就可以考虑是不是要改善一点你的饮食习惯了, 这抗盐抗糖的逻辑最终就会落到均衡二字。我们只要记得,平时呢多吃点蔬菜,多吃点谷物,多吃一些坚果,多吃一些白肉,少吃一点红肉,少吃一点白米面,少吃一点刺激性的食物和精加工的食物,就比较好理解了。 第十个问题,有些人说自己好像吃什么都比较容易有反应,是不是都比较过敏?我就想问了,你有关注过自己的情绪吗?在社会学和医学上面,焦虑躯体化已经呈现在很多人的日常生活中了, 会不会经常懊悔自己没做好什么事情,会不会经常在期待某件事情,会不会经常在担心某件事情,当他们都围绕在你身边的时候,一点反应可能都会让你身上瘙痒,可能都会让你觉得恶心想吐。这点我会在后面一个篇章心情篇和大家好好聊一聊。 本期视频呢,属于加根片,我是把上一期视频大家比较关心的问题做了罗列与分析,如果有表达不详细或者说是漏掉的,欢迎大家指正与批评,真理越变越明,而下一期视频我们将回到故事的主线去探讨,面对那条注定走向死亡的路, 我们和亲人该如何相处。心灵片,如果本期视频还是能够给您带来些许的帮助与解惑,我深感荣幸,谢谢!

胶质类患者要忌口吗?许多胶质类患者和家属啊,都把饮食当做了抗癌的关键,要么忌口一大堆, 说鸡啊、鱼啊、海鲜啊是发物碰不得,要么就偏狂吃某一类食,觉得能饿死种。其实这些都是没有科学依据的误导,反而可能会耽误营养补充。医学上根本没有胶质类禁忌发物的说法。鸡啊鱼、 鱼啊、鸡蛋啊、牛奶这些高蛋白的食物,恰巧是恢复身体、增强免疫力的关键,术后和放化疗期间更加要多吃。而所谓的抗癌食物,比如说西兰花、蓝莓啊,只能提供一些维生素和膳食纤维,根本没法替代药物治疗, 过度的依赖只会导致营养的单一。真正科学的饮食原则很简单,均衡营养,清淡易消化。多吃一些优质的蛋白和新鲜的蔬菜,保证能量的供应,避开辛辣的、刺激的饮食,霉变的、油腻的食物,减少一些胃肠的负担。 化疗期间呢,如果恶心呢?那就少食多餐,不用硬吃。饮食是康复的核心保障,不是治疗神药,不要盲目的忌口,也不要迷信偏方,科学吃饭才能成为抗癌大号好基础!

是你,因为你现在是两二十八个月吗?没有复发,所以和你刚说的每天运动也有关系,和你说吃的也有关系?我觉得可能有关系。 你戒了什么东西啊?就是说那个腊鱼腊肉,然后那种就是烧烤这种烟熏火燎的东西都戒了,然后那种 卤制品还有那个味精鸡精这一块的啊,就现在吃饭的话就是油和盐啊,然后那个菜啊,这些选择呢?包括饭吃的多,基本上都是吃新鲜的菜啊,肉呢肉的话也是也有吃猪肉吃的比较多啊啊然后也会偶尔吃一下羊肉牛肉之类 的啊,但是像那种什么螃蟹啊,海鲜之类的就基本上不吃,偶尔会吃虾,但是虾也是非海鲜的那种虾。像 女生比较喜欢吃的什么奶茶呀,咖啡呀啊饮料啊啊,就是基本上都戒了,有的时候忍不住的话会喝那种纯果汁 啊。那你喝水或者喝茶吗?就普通茶叶不就是奶茶的吗?茶叶喝的很少,但是喜欢泡那个芝麻。就是纯芝麻泡着喝 啊啊啊白芝麻黑芝麻这样子开水泡一下那是我们老家的一套哈哈哈就是现在茶叶也很少喝,基本上就是矿泉水,然后就是芝麻芝麻茶,纯芝麻茶,然后就是纯果汁,然后偶尔的话也会吃一些水果零食啊什么东西全部戒了。那很好的运动呢,运动的话就是散步。 怎么散步呢?有什么就是比如说饭后走一走啊,然后就是平时每天都会散。对,平时放假或者啥的时候就是在那个周围转圈啊,也不是那种什么用力去跑啊或者是快速进走的那种,就是很正常的那种慢速度的走路散步啊, 没有什么特殊的吧。因为我之前也关注过运动,有一个。呃,我段永平吗?你应该知道吧。段永平,我之前看他学那是贴文,他有说有一个什么运动叫 roll to, 当时是一个运动理念, 他就是说在你运动的时候你的心率达到一定的预值,他一个算法大概可能我们这个年纪就是一百二一百三的心率,就是在你运动时能够达到这个会增强心肺功能啊,体质这样子。 对,所以我上次给刚说的这个年轻的患者,他就是自己带这个腕带去这么去运动的,他自觉的状态会变好,到时候你这种慢走可能也是一种办法了。我也找不到直觉的证据,只能说读到的文献说情绪好的又或者乐观积极的病人,经常运动的病人 啊,轻松愉快的这种工作环境和家庭环境的他就会好很多,这是客观的。包括我们做的一些动物实验吗?就是看到的研究,动物研究是小鼠给它放音乐, 他也也会比这种天天就是那种,就是饲养环境比较拘束的那种老鼠,就是火腿肠, 肯定还是有效的。我也经常插耳机听音乐,有的时候是外面太吵了的时候就是听音乐安静。对啊,觉得自己心情会好很多,把这些刚你说的这些好的生活啊或者运动方式你就坚持下去。嗯 啊,然后也许后面就可以把这个复查时间延长。一般我们说这种疾病两年内是三个月复查一次吗?嗯,两到五年可以半年查一次, 我可能就是接近年底了,我想回家过个开心年。哈哈哈,对啊,我就觉得你你你如果到五年以上,你后面一年一查,你不会那么大压力了。但是还是要查上,万一他早早期早点复发。但是你只是没症状而已嘛,那你到时候那会再处理也来得及 啊。所以我觉得你这种运动啊,饮食啊各方面都很注意,我觉得很重要。其实有朋友建议我去练那个八段锦 也可以啊。我觉得可以啊,还没开始你就说有。我觉得是可以的。我刚说我知道这个也是通过我一个同事,他也是生活方式特别注意,天天一周运动两到三次, 每次都是跑,跑到一个小时,然后饮食全素。但是我觉得他精神状态好的,所以他每次去体检一个箭头都没有,就是化验指标一个箭头都没有。


大家好,我是二妮,我收到很多病友的私信提问,今天来回答一下大家最关心的四个问题。第一,你是怎么治疗的?我的治疗方案是手术同步放化疗三十次,六周期的五二三常化就是每周期吃五天,停二十三天。这样。你吃了什么药? 我的化疗药用的是替末作案,二零一九年完成医生的治疗方案以后,我没有再用过针对性的抗癌药物, 只有在头晕头疼的时候吃一些缓解类的药来改善不适。你的饮食结构是怎样的?我的饮食原则很简单,一般都是自己在家做饭吃。饮食结构是蔬菜大于蛋白质 大于碳水。控糖这件事我一直在做,但是没有把自己逼得太紧。日常多吃一些西兰花、卷心菜、萝卜白菜这些十字花科蔬菜。另外,我还照搬了控糖革命里的小技巧, 吃饭的时候可以先来一点醋拌的酸味蔬菜。吃饭顺序是按照先吃蔬菜,再吃蛋白质,最后吃碳水, 饭后活动十五分钟,坚持下来会发现情绪和精力会有点改善。最后一个问题,教母,七年多,你的状态还挺不错,你有什么建议吗? 就两句话,先听医生的话,好好治疗,然后听自己的话,好好生活。综合我读过的健康类的书籍,从心态、饮食、运动三个维度来调整生活方式,就是最好的保养。今天就这样吧,拜拜!