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来喽来喽,陈奕恒进行曲杰特曼超详细保姆级教学已上线,快上车喽。 ok, 好, 我们现在来学习陈奕恒的另外一支进行曲叫杰特曼这个音乐。 ok, 来准备动作,嗯,前面的话可以随意发挥啊,当然是会有四个八拍的样子,然后 我们出脚,同时第一个必须是脚伸起来的,然后直接往后开,开开再看看这个脚 就是我们往前面是自己收的时候,那个就是要记住我们先手是左脚,然后左脚的同时呢,我们是要先把这个腿伸起来,就是 先起来,然后直接往后面退,然后再弯,再直,再直,再弯,就是往外面的话是直的歪的直的歪的直的歪的,哎, ok, 然后手上动作就也不也就一个大拇指,然后往后敲,就是 一二三四,对,然后我们接着往后,然后换换重心,换到左,换到右边,然后我们这里 五六七,哎,这边只有三个,然后这边四个,然后这个呢?是也是脚尖先连起来,然后往里面扣啊,往里面扣,对,一次五六七,然后打八的时候打八, ok, 这是往第八拍来,是这样,五六七走,一二三四五六七打八。 ok, 然后我们接着往第二个八拍了,第二个八拍,我们先走一步右脚,然后走右脚的同时我们左脚往后面退,咔, 打啦,对,再来看一下啊,五六七走,走右脚的同时,然后 左右手去拍左手,对,然后问,说错了,右手去拍左脚,左脚拍完之后立马回来,对,然后然后后面的动作。 ok 的 姿势,然后往这边敲,然后我们这个脚的话是这样的, 他直接过来,直接走,直接走。对,其实我这边你要推荐他就是用脚进去哈,脚进去就我们这个脚的话会更好的,就是让你 去训练,然后去做下一个动作,就是哒哒哒哒。 ok, 然后我们再接着往后,然后的话是啊,我们我们的手往这边打出去,打出去同时我们我们的这个就是脚,就是胯的动作,我们要 蹲下去点,然后我们要这边打一下,打一下的时候站直,对,哒哒哒,对,然后后面的话我们这里就是这边,要不一样一点,要我们要收一收一下,然后再咔啊哒哒,对,手中指指是一样的,只是说这边的话我们加了一个要收 你脚的动作。 ok, 来看一下,这是我们的第二个八拍,来试一下五六七八走,一二三四 五六七哒八。 ok, 然后我们接着第三个发拍,然后第三个发拍的话前面他会有两个螃蟹步,螃蟹步呢,大家来看一下啊,然后我们先走的是左边,然后的话我们的走左边的话,我们的右脚脚尖起,然后左脚的脚后跟 脚后跟,我们往左边移,对,然后在这个基础上我们再用脚尖去往里面扣,对,然后啊右边也是一样道理啊,右边的话我们这个啊就是右脚脚后跟,然后我们 左脚的话那就是脚尖对,然后再往里面扣,对,然后这是一个啊黄心部的分解。 ok, 大家后面都去练一下啊,然后手上动作的话哒哒哒哒,对,然后后面的话也是刚刚那个动作,哒哒,对, 再来试一下五六七八走,一哒二哒三 四,对,然后五六五直接走,看一下走 and 跳,然后这个动作大家看一下啊,我们的手往左边的时候,右脚往往往右边开,开完的时候我们两个手往外面开的时候,先先走一步,然后再跳一下,对, 跳一下的话是左右对,再来试一下,五六七走,一,嗯的二对,然后我们这边也是用的啊三,嗯的四对, ok, 然后这个是我们的第三个拍,第三个拍我们数拍,准备准备五六七走, 一哒,二哒,三四对,直接走,五六哒七 八大。 ok, 然后我们接着往后呢第四个八拍,然后第四个八拍的时候,我们的脚要稍微打开一点,打开,然后我们这个手也是往边上走,对,这里是一 二对,然后三次的时候,我们这里坐胯,坐胯,坐胯就是脚左脚脚尖这点,然后我们往下面坐,然后手的话从这里拉过来,拉过来。对, 三四, ok, 然后我们接着往后最后一点点了,然后五搭的时候直接走收一收一下我们的右脚,五 搭的时候我们这个往上的同时拍上去,上去下来往后点 拉一下,滑一下,哎,对,然后这是我们最后一点点,然后我们看一下,嗯,我这里五六七走,一二三四, 五哒,六哒,七八哒一对,然后我们现在整体数看这边来准备五六七 走,一二三四,五六七八哒,一二三 四,五六七哒八,一哒,二哒,三四五六哒,七八哒,一 二三四,五哒,六哒,七八哒一。 ok, 结束了记得打卡哟。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊谢谢,再次感谢我们的 tf 家族四代练习生。

晨曦和进行曲的腿部动作来喽,首先呢,大家需要练这个动作,前脚掌向外打开,大家注意打开的时候呢,前脚掌一定不能贴着地面,一定要立起来。 接着呢,咱们的后脚掌向内翻,两个同时注意,翻的时候一定是点起来的一个状态,也不能陷于地面, 大家可以多练一下,这个动作练熟了之后呢,咱们把它带入圆动作当中, 大家注意这个是左腿,这个是右腿,首先呢,右脚向内翻点起来, 同时左脚向外翻打开,然后回右,另一边也是一样,左脚向内翻点起来,右脚向外翻回。 接着呢,咱们可以把这个动作先慢练,一二三四五六七八,二二三四五六七八。 加快之后就是一二三四六七八二二三四六七八。 然后呢,中间穿插的动作,先扎马步,他分别是做三次左右左,也就是左向内扣 回,右回左回。大家可以先慢练, 一二三四五六七八左右左,二二三四五六七八左右左,大概速度就是一二 三四五六七八左右左。

今天就是原本就是要锐意荣耀之战其他舞台的,只是今天要把直拍全部看完, 他们私人的事情不关我事,所以不要打黑称。好吧,因为我想对我自己就想希望大家在这个直播间是 peace and love 的, 我自己也不想,所以大家不要打。 ok 进状态了。 午节过一段时间过一段时间。好, 这个东西真的是这个动作大家都没怎么完成,你说这就是陈俊明做的比较好, 待会看好和吧,正好让大家看一下大家的历史。历史舞台 过半段有点难。 好,待会看突围考核。好吧,看突围考核今天我不知道是哪几个 点点关注吧。好吧,如果想一起看突围 突围不想看那就看十月也行。定好吗说。 嗯,整体看上去给我感觉是挺舒服的。嗯,然后也是很自信的去完成了这个舞台。嗯,并且他后面的那个脉一直在晃来晃去,也没有影响到他。嗯,他自己还是很沉浸在舞台表演当中的。嗯, 所以他整个的从头到尾的表现的这个活力没有给到我这边,他也也没看出来他是很累的。嗯,但是呢我觉得还能更好一点,有点 没有经验到我,但是他的表现呢,还有舞蹈呢,都是没有大问题的,如果说硬要有问题的话,那可能就是, 呃这个的国画的一些身体开发吧。嗯嗯嗯,就是你觉得他的表现还是可以。对,是很不错的。呃,我说句公平的话,陈奕恒其实能力是不错的,他的问题在于心理, 就心里啊。对,我不多说,就是他的他上舞台会有一些负担。对,然后呃,就是他什么时候解决这些负担?他其实很,他其实会在舞台上有个 更好的表现。对,呃,我不想去聊这些东西,但是,呃,对,所以我希望大家自己就是我,包括艺涵的粉丝,就是你们需要就是更多,让他去把这一关给过了。 对,他其实基本功蛮好的啊,然后以前有抢拍,但抢拍一半是因为技术问题,还有一半还是这里啊,就是当你不安全的时候你就会 抢拍啊。对,就是你会想很多东西,在舞台上想很多东西的时候就很难完全的投入音乐啊,所以,对,所以我希望大家就是。嗯,对,然后在我的直播间就大家理解我在说什么就好,好吧。嗯,好,下一个啊。

螃蟹步教学,先讨论一下就来, ok, ok。 然后对吧对吧对吧对吧对吧对吧?有这个意思。然后我们先把左腿中心放在 前脚掌,右脚重心放在后脚跟,往右一,然后立吧,之后左脚重心放在后脚跟, 右脚重心放在前脚掌,然后然后的左翼,对,然后一死对腿。 一二 seven 四 new sheet ah you sure eddie trick me in a 四五四五六七八 bye bye。


七八 哒四五六七八二二三哒四 五八一二三四五六七八一哒二哒三哒四哒五六七 哒二哒三哒四哒五六哒七八二哒二哒三哒四哒五六哒七哒八, 一二三哒四五六哒七哒八哒一二三四哒五六七八一二三四五哒六哒 七一二三四五六七哒八 二,然后一二。左手右脚一二,然后抬手右脚右脚左手三打拉开,然后左脚跟四抬,左脚五, 左肩膀六七八,然后收回来重复一遍。二 二三哒四,然后五的时候抬左脚手打开。五,双手交叉六七八好,稍微踩下左脚,然后搭肩膀 坐好。四拍一二三四五六七八十块五六七八收回来右手左手右手在里面 二路打开脚,左手上去二,然后三收脚。三,然后四的时候手掌五落下,然后六指尖对自己。七打八的时候 ok 了。八,然后就 左脚尖右脚跟出脚出左脚一,然后第三步踩左脚出去。 三,然后两个脚尖扣。四,然后五的时候脚尖脚跟出出左边,然后两个脚尖扣,然后出右脚脚尖脚跟, 嘿,然后再做内。二,然后我们合起来, 一二三四下五六七八 一二三四,好,再重复一遍,抱这定住。二二三四下五六七八 一,右脚往下,然后再左右左左下的时候要抬左脚,然后我们加起来五六七八走一二三打四,好,拉开这个脚尖。五六打 七打打,打的时候摸外套。一二,然后定 一二三四好,五的时候右手五打六打七八三个侧位五,右上对 一半看一遍。五六七打八,打打打一二三四。