贺贺贺贺贺贺贺旋风踢教程

悬空踢高度起不起来，教你三招，第一步，散步的时候下腿发力，下腿发力。第二步， 提膝往上，顺势蹬腿。第三步，三步提膝盖，以上动作连贯即可。

旋风踢教学，第一步，学会横踢 第二步，上部转身第三步，上部转身提左膝 第四步，上部转身换膝跳 第五步，上部转身提膝跳横踢， 以上动作连贯即可。

四步，教你学会旋风踢一上部边腿，二边腿旋转一百八十度，三、旋转一百八十度，提膝，四、旋转提膝踢腿，最后连起来。

如果你会走路，那你就会旋风踢。如果你能走路，那你就能走路停。 如果你能走路停，那你就能转身。如果你能走路散步转身，那你就能上台阶。如果你能上台阶，那你就能鞭腿。 如果以上动作你都会的话，那你就能做出又帅又狠的旋风机。

如果你能单脚跳，那你就能单脚障碍。如果你能单脚跳过障碍，那你就能单脚跳过更高的障碍。你能跳过更高的障碍， 那你就能加上上部跳过更高的障碍。你能上部跳过更高的障碍，那你就能完成单脚旋风踢。单脚旋风踢的分解练习方法你学了会吗？还想学习什么动作？评论区留言告诉我！

广大粉丝朋友们期待已久的青花旋风踢分解视频，他来了！ 第一步踢，脚往左边勾，同时要转身， 大腿不要放下去了，把勾小腿的感觉找到。接下来踢腿，转腿，勾腿连起来，同时把身体向左边转过去，背伸以后换脚，练熟以后利用惯性转回来， 像这样很稳的时候就好了。接下来就是最后一步，接旋风踢， 这个时候右腿发力跳起来，同时换脚，然后右腿在空中扫一圈。恭喜你学会了青花旋风踢。接下来是青花旋风踢二点零， 前面的部分不变，旋风踢踢完以后再次换腿，同时用右手撑地保持平衡，左腿顺着转圈的方向向上踢，像这样就可以了。 熟悉以后尝试摸的踢腿连起来试一下吧。 恭喜你学会了青花旋风踢二点零第三个小技巧，单手后手翻，下蹲，右手往身后放，左手往后带，同时腿往上跳，核心也要往上顶。 刚开始可以尝试低空翻，自身力量越强，发力越集中，向正上方翻的就会越直，虽然我这次没翻好，但是下次一定恭喜你学会单手后手翻。