消除法令纹的物理办法

大家都知道我的法令纹在元旦之前就揉耳朵揉好了，上个视频还是有些宝子不知道怎么揉，接下来他来了，第一步，搓耳根，这一步能提升血液循环，上下搓三十下。第二步，揉捏耳尖，这个动作刺激面部神经，提升面部紧致度，提拉五十次。第三步，搓耳轮，这个动作可以促进淋巴循环，揉搓三十下。 第四步，揉捏耳垂，这个动作可以放松面部肌肉，揉捏五秒，向下拉，反复做五组，揉完后敷一个含胶原蛋白的护理膜，主播特地查了一下，胶原蛋白可以有效的淡化和减轻法令纹。主播用的是本耳式的，厚涂十五分钟，按摩吸收，美美睡觉就好了。

很多人不知道，其实我们脸上有两块肌肉，它直接决定了你的法令纹的深浅和是否存在。这两块肌肉就是拳大肌和拳小肌。拳大肌是这样的，它有力量的时候是 我们法令纹是这种形态，当他无力的时候，我们的法令纹是这样的，拳小肌是在这里，他发力的时候是这样的，你看是不是这边就几乎没有法令纹了，但他无力的时候是这样的， 所以只要我们锻炼这两块肌肉，我们就能改善我们的法令纹。那我怎样锻炼呢？就要通过笑容去锻炼这两块肌肉，如果我们想锻炼拳大肌，我们就要这样笑， 嗯，用尽全力。在我们笑的时候，你把手放在拳大肌的这个位置，它这块是硬邦邦的，就是这个拳大肌在发力。如果我们想锻炼拳小肌，我们就要这样笑， 用尽全力放在这个位置，你会觉得，嗯，我的拳小肌就是这个位置，本来是软软的，但是拳小肌发力去笑的时候，这个地方就变得硬硬的。 这就像我们拳大肌和拳小肌在撸铁，就是它会变得有力量，法令纹就会消失。

重度法令纹，请停止你的作死行为，减少夸张表情。重度法令纹，顽固法令纹不但能恢复，而且非常好恢复。第一个，普法锁芯，一只才不到两块钱，每天喝一只，补充新元素，调节皮肤代谢，增强皮肤的抵抗力，为淡化法令纹打好基础。 第二个， bmp 三型胶原蛋白，不管你是断崖式衰老，还是苹果肌下垂，法令纹皱皱纹、细纹占据满脸的，闭眼充就行。里面含有重组三型原化胶原蛋白成分，可以精准深入皮肤肌底， 修复断裂的胶原，补充胶原流失的速度，肌底支撑皮肤结构，实现垮脸不反弹。一天两次，早晚涂抹按摩吸收，坚持使用一个月，轻松提升断崖式垮脸。第三个，黄芪，一天一次，补气养血，减轻皮肤暗沉蜡黄。

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重度垮脸就是水毒，使劲吃这三样法令纹解药就在你体内，法令纹不但能恢复，而且非常好恢复。三个法令纹克星，今天我们来说，让你不用花大几千做美美，也不用喝苦汤子，花小钱办大事，轻松淡化法令纹。 第一个，葡萄糖酸锌，一只才不到两块钱，补充锌元素，提高皮肤免疫力，打好基础营养保障。第二个， b f p p 三型胶原蛋白， 他是垮脸提升界的祖师爷，不管你是重度垮脸法令纹，还是苹果肌下垂长皱纹，认准他就行了。每天一次，胶原蛋白深入肌底，支撑皮肤结构，实现垮脸不反弹，坚持使用一个月，轻松提升重度垮脸。 第三个，维生素 c， 脸蛋蜡黄没气色，你就一天一片，一个月下来，皮肤就变得白净多了。

主要是想把这个地方收紧一点，对发面纹有点深，有这个印记按摩，然后苹果肌往下垂。你这个面纹我觉得最主要问题还是因为下面这个地方太高，把这个地方往里压实一些特别 好。它的主要的问题就是苹果肌非常的饱满，同时有苹果肌轻微的下垂，也就是我们平常看起来这种臃肿发泡。这种问题呢，我们必须要通过对它进行一个收紧，或者说减容收紧的方法，我们目前采用的就是这种蛋白小线的方式。 them shells got my nerve i might just squeeze why these labels hating on me just like i'm chris。 这个线它就会刺激你自己的皮下的胶原形成，然后在最后形成这种网状胶原，起到一个收紧的作用，可能待三周。

每周做三次这样的动作，鼻翼边深深的法令纹就会得到缓解。把手放在你鼻翼边法令纹最严重的位置，你摸一下这个地方是不是特别的松软，然后把手放在这， 露出牙花上，唇抬起，露出牙花往两边微笑，这样微笑，然后你再去摸这个位置，你是不是觉得这个地方的肌肉已经鼓起来了，不是那种松软的状态了， 但是这个力度还是不够的，然后我们要收回我们的唇红，嗯，就是嘴稍微回抿一下，但是这个口轮砸击这个位置还是不变的，只是唇红收紧一下，然后再用力往两边微笑。 一二三，你是不是觉得这个下面的肌肉在一下一下的发力，我们要用尽全力， 一二三四五， 你摸一下，在这个过程中你松软，原来松软的地方，下面的肌肉就会变得， 在这个过程中就会变得鼓起来，然后你连续做十二个，就觉得这个肌肉变得，嗯，非常的酸胀，然后呢我们要十二个，一组连续做六组， 隔天做一次，坚持一段你就会发现，哇，我鼻翼旁边的法令纹在慢慢的变浅。

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呃，网上教我们的一些淡化法令纹的手法，比如说用什么刮痧板这样提啊，那样拉呀，其实这个手法对法令纹来说基本上没有太大作用啊，这些动作他只是一个肌肉松解前的一个放松准备动作啊，今天呢，教大家一些干货啊， 就用我们的手这样把这个内肌啊按住，按住，然后往上提，然后睁眼闭眼咧嘴 o 嘴，睁眼闭眼咧嘴 o 嘴，你就一直这样做，一直这样做，好做到就是你这个肌肉啊酸胀为止啊，这是第一个动作， 第二个动作就是找到法令纹结束的这个位置，在这个位置看啊，然后你把它提上，用力提啊，睁眼闭眼咧嘴 o 嘴，睁眼闭眼咧嘴 o 嘴啊，就也是一样的，做到这个肌肉酸胀为止。第三个动作就用两个手指抵住这个鼻翼外侧的位置，往上顶，往上顶，用力顶， 睁眼闭眼咧嘴 o 嘴，睁眼闭眼咧嘴 o 嘴啊，就一直做，然后就循环吗？然后这个，然后这个，然后这个一直做到这肌肉酸胀位置啊，你连续做，不要说七天，三天你就能看到你的法令纹，你就会提上去，快试试。

大家都知道我的法令纹在元旦之前就揉耳朵揉好了，上个视频还是有些宝子不知道怎么揉，接下来他来了，第一步，搓耳根，这一步能提升血液循环，上下搓三十下。第二步，揉捏耳尖，这个动作刺激面部神经，提升面部紧致度，提拉五十次。第三步，搓耳轮，这个动作可以促进淋巴循环，揉搓三十下。 第四步，揉捏耳垂，这个动作可以放松面部肌肉，揉捏五秒，向下拉，反复做五组，揉完后敷一个含胶原蛋白的护理膜，主播特地查了一下，胶原蛋白可以有效的淡化和减轻法令纹。主播用的是本耳式的，厚涂十五分钟，按摩吸收，美美睡觉就好了。

今天教大家一个消除法令纹的三个动作，第一个，两个食指点在鼻窝窝里边迎向的位置，中指压在食指上五分力从下往上推，推到三根位置，做一组，九次，打开法令纹的通道。第二个动作，反手大拇指放在鼻窝窝里边，上推下拉，往后走，做一组，做完以后法令纹会变浅， 做完左边做右边。第三个动作，四根手指指腹拨柔我们的面颊，稳定法令纹，往前拉，画个对勾，拉到鬓角的位置，做一组，九次，每天坚持练一练，做完以后法令纹会越来越浅，浮生无量，感谢各位师兄！

很多人认为出现法令纹，只去按摩法令纹的位置就能淡化，其实这个是错误的。法令纹还有一部分下垂的原因是由于颧弓韧带和耳前韧带松了导致 的。其实我们面部最显老的因素不是皱纹，而是我们的面中部没有了支撑苹果肌的下垂导致的法令纹，也就是说皮不贴骨了。定期的一个面部刮痂呢，是可以让我们面部筋膜能够有力的兜住我们面部的肌肉，去支撑面中部，减少垮脸的产生。除了二十五岁之后，我们要从基础的补水产品慢慢调到自己 适合的抗衰产品以外，其次呢就是要找对一个适合自己的按摩刮痧的方式，然后定期去给咱们面部做一个抗老的护理。今天分享的这一套呢，就能够让咱们的面部肌肉运动起来，还有呢就是可以松解到咱们的筋膜，从而达到淡化法令纹的效果。 先全脸涂抹精华水，像精华水的话呢，一般都是小分子的好吸收，给我们全脸补充水分。我们做所有项目的前提呢，一定是有一个好的肤质， 上脸先热喷一分钟，软化角质，打开毛孔。如果说家里没有这种热喷的话，可以用热毛巾热敷一分钟，热喷的同时取三管精油按压全脸，避免拉扯皮肤。首先我们先做面部的训练，用手掌推住太阳穴往上提，舌头卷起来嘴唇，包住舌头，注意嘴唇不要紧绷， 苹果肌向上发力，这个动作可以锻炼舌肌，激活我们面部的肌肉，提升面中部。这个动作可以做三十到五十组，做的时候呢会有酸胀的感觉，用我们的食指轻轻的按压迎香 点按揉，然后提拉到耳前韧带，再往上走到我们的发际线里面停住按压下一个动作，用食指从迎香按压住向上推，推到眼角向外。这个动作呢可以松解我们的提上唇、鼻翼肌。 三组，提拉至拳弓韧带到我们的太阳，再到发际线里面按压固定，从嘴角提升至耳前韧带，松解我们的拳大肌和拳小肌，从迎香提升至拳弓韧带。 拿出刮痧板，滴两滴油，然后把刮痧板润一下，从嘴角向上刮刮到巨疗，转板到全疗再到太阳，主要是来松解我们的提口角肌和我们的颧弓韧带。这个地方呢一定要慢，就是如果你太快的话就会刮错线。 迎香刮至太阳。十组， 沿着我们的下颌骨一直向上刮，刮到太阳来提升我们的整个的外轮廓。十组， 看一下我做完的这一边，整个都已经提上去了。这套改善面中部下垂的手法真的不难，只要你有规律的一周去做三次，也能像我一样皮贴骨。

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