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蒂尔博泰四周二点五结束了,这四周的话一共是考了十六点六分,第一周的话,嗯,考了差不多六点五分,第二周的话考了四点六分,第四周的话考了两分。 我最开始的话体重是一八五,嗯,现在的话体重是,嗯,一六八点四,我再也不是一百八十多了,我现在可以说我是一百六十多斤的了。这四周我一次奶茶一次宵夜都没有吃过, 一般都是在家里面做的那种家常菜,一般有些时候是吃的一餐,有些时候吃两餐多的那一餐的话,比如说我起的比较早的话就会多吃一餐,就会煮一点鸡蛋,嗯,然后吃一点蔬菜,然后一起的晚的话一般就吃一餐,就是家常菜,嗯,会加一点点水果,这样 这四只的话基本上没有什么特别的感觉,嗯,饥饿感还是会有一些,嗯,也会觉得馋,但是呢,不会像之前那样犯猪瘾。嗯,基本上自己能够控制的了。明天升五点零了,期待五点零的成绩。