出山发动机摇4教程

出山摇舞蹈第一视角教学终于来了，学不会来打我！首先是一个经典的蝴蝶步，左脚先出，前前后 后重复，前前后后。我们主要重点讲下一个动作，仔细看，踢左脚，右脚向后滑，落下来的时候，左脚脚跟，右脚脚尖点地，向右扭，然后再向左扭， 然后再向右扭。 ok， 我 们再来一次，六七走一 n 二 n， 然后同理踢右脚，左脚向后滑，然后再落下来向左拧，然后再向右拧，然后再向左拧的同时呢，把这个双脚变成一个内八字， 哎，像现在这样。好的，我们连贯起来做一次准备，一安，二安，三 安，四安，注意这个地方，回来的时候要用脚跟和脚尖点地，这样去扭动， 这种感觉啊。反复尝试，这个是一个 c walk 里面的动作。最后一遍准备，一安，二安，三安四 and 后面接螃蟹步，左边，右边，左边，右边，这个就比较简单了。接下来踢，右脚踢放，往旁侧踩， 踢放，右边踩，重复踢放踩，这里都比较简单。踢放踩，最后去接一个呃五踢，右脚踢 踢垫步踢 and 垫左边踢踢 一 and 电。 ok， 结束，从头来一遍，预备走，一二三四五六七八二 and 二三四五 六七八三二三四五六 七八四二三四五六七八，学会了吗？

这个出山摇舞蹈教学终于来了，学不会来打我。首先第一部分是我们比较熟悉的蝴蝶步，前前后后一个八拍，再来一次五六七 八。接下来的动作是一个重点，我们来看一下。踢左脚踢，放下来的同时呢，把你的两个脚跟向右扭过去， ok， 然后再回来向左，这个动作要去多练几次，左右这样去扭动这个动作。好，我们再来一次踢，扭扭，再扭一次。 好，我们接下来踢右腿，一样的原理，放下来的同时把你的两个脚向左扭，然后再向右扭，最后拧回来成一个那八字。好的，我们这一次连贯起来做一遍准备，一安二安三 n 四 n。 ok， 我 们最后一遍准备，六七走一 n 二 n 三 n 四内八字。好，从这个位置直接去接一个螃蟹步， 左边，右边，左边，右边。好，接下来就比较简单了，踢右脚，放下来，踩左脚，踢，左脚，放下来，踩右脚，重复，五哒六 七哒八。最后一个八拍接，额五一二，垫步，三哒四五六 七哒八， ok， 我 们从头数节奏来一遍准备，一二三四五六七八二二三二四 n 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

啊啊啊啊。

第一部分、 第二部分、 第三部分、 第四部分、 第五部分。 我们来完整，慢点，来一遍 元素来。