撒贝宁太空抠图方法

好。

nice nice 欢乐传播到天外，春晚对傻贝尼好点吧，每年都把它当乐子，去年扶着机器人上台已经够离谱了，今年网友直接把它做成了老鼠干。有人问老鼠干是什么梗， 说的是网友关于萨贝宁的各种整活。二创初次春晚首到福来中的抽象名场面。节目的本意应该是想玩一下萨贝宁的身高耿，又想和航天员送祝福环节呼应，于是干脆让萨贝宁迅速长高到了外太空。而这副身体四肢被拉长的模样，网友瞬间联想到一种抽象玩偶老鼠干。于是网友开始各种整活，又承包了春晚一半的笑点。看过的人都会说一句，好诡异。

新年快乐！

两分钟教会你撒贝宁推荐的背书方法，只要你学会了，一天背三百页都是小 case！ 这是一个超牛的背书方法，一直让我记东西又快又牢固。 我从小到大，只要遇到大考都能超常发挥，高考逆袭北大四六级裸考一次过，最后顺利保研。 它的秘诀就在于能让记忆力直接提升七倍！学习的效率，两小时顶别人学一天，并且一旦记住，就怎么都忘不掉。 为了验证是不是人人都能用，我带朋友和众多粉丝学习反馈超惊喜，有人三天背完一本医学书，有人一小时老记三百单词，还有人一星期背完考研政治。 事实证明，这套背书方法适用于所有人。这套学习方法我都整理好了，需要的留七百七十七， 我看到都会回。接下来讲具体的背书方法。首先，背书前一定要做好三件事，选安静的环境，彻底远离手机，把情绪调整到放松状态，做好这三点，才能真正进入学习状态。 今天分享五个我亲身试错验证的高效记忆法。靠这些方法，我成功跳出了低效内耗，实现了精准提分，或许也能帮你打通记忆的任督二脉。第一个是闭式海马体睡眠记忆法，让睡眠成为你的记忆巩固器。 睡前十五分钟，集中精力攻克要记的内容，看完立刻放下手机，闭眼入睡，别刷视频打断记忆链路。 神经科学研究早已证实，睡眠时大脑的海马体并没有停工，会主动把短期记忆转化为不易遗忘的长期记忆。 第二天早上花五分钟快速复盘，就能激活夜间形成的记忆脉络，我亲测用这个方法学一小时，效果比硬撑得死学两小时还扎实，时间性价比直接拉满。第二个是沉浸式讲述记忆法，不用找真实的听众， 你只需站起身，对这空座位郑重开口说。接下来我为大家讲解二式知识点的核心逻辑，再完整复述内容就行。 这种教学式的仪式感，能瞬间激活大脑的专注区域，不仅能加快记忆速度，还能锻炼逻辑梳理和表达能力，对面试、申论这类主观题作答特别有帮助。 建议同步录下音频，利用睡前餐后通勤的碎片时间循环播放，让潜意识持续加深记忆，实现被动输入加主动输出的双重巩固。 第三个是关键词闭环记忆法，先把内容里的核心关键词抄下来，标注清楚因果递进或并列的逻辑关系，再和上述对这关键词复述完整内容最好同步默写，卡壳的地方及时翻书修正，相当于给记忆做了二次加固。 第四个是三十五分钟模块化记忆法，特别适配日常背书。前二十分钟专攻新知识，可大声朗读，也可静心理解，选适合自己的方式就好。 二十到二十五分钟短暂休息，这是给大脑梳理巩固的时间，别拿来摸鱼。二十五到三十分钟复习旧知识，把新旧内容串联起来，理解更透彻，记得更牢固。 最后五分钟复盘，当天新知快速过一遍，把知识点牢牢焊在脑子里。最后分享一个隐藏记忆小窍门，给学习加个游戏 buff， 让你越学越想学。 为什么打游戏、刷剧不用别人催，自己能熬通宵，因为这些事能让大脑分泌多巴胺，越做越上瘾。 想让学习也变得主动，把游戏机制嫁接到学习上，就可以试试这些大脑喜欢的学习技巧，慢慢就能找到心无旁骛的学习状态，越学越有成就感， 理解更透彻，记得更牢固。最后五分钟复盘，当天新知快速过一遍，把知识点牢牢焊在脑子里。

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