这个煎蛋能让你淤积的一晚上的胆汁给排放出来,但是你要用它来预防胆结石是不行的。煎鸡蛋是以前我们来测这个胆囊收缩功能的一个工具,比如我们在他空腹的时候做个彩超,看看胆囊的大小,胆囊壁的厚度, 然后我们再让他吃个煎鸡蛋,然后再来做彩超,这样看他胆囊收缩的能力。他如果切完煎鸡蛋以后,胆囊比以前缩小了,胆子少了,说明他的排放功能是正常的。不吃煎鸡蛋,吃点别的荤荤的,一些蛋白质啊,肉类啊,他胆子也会排放 煎鸡蛋,只是当时我们医院可能做检查的时候,他比较方便,比较好控。比如说吃一个煎鸡蛋,那个他的胆囊收缩多少,以前是这么判断的,现在也很少用这种方法来 来判断,因为彩超我们就很容易能看到这个胆囊壁是两毫米还是三毫米,然后他的胆囊壁的他那个弹性怎么样,我们也通过超声也能有个判断。
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无效早餐,早餐吃的太简单,一小碗粥,水煮的或者凉拌的素菜,低脂甚至零脂,对胆囊排泄胆汁非常不利,可能会引发胆囊结石。可以吃一个少油的煎鸡蛋,这样有利于我们胆囊排泄这个胆汁,预防良性的胆囊疾病,进而降低呃结石、肠恶性肿瘤的风险。

有胆囊结石的朋友要注意啊,咱们吃的清淡早餐呢,可能正在把结石喂大,一碗白粥配馒头不是养生,真正想把早餐吃好呢,关键是得做对这三招。 很多人觉得胆囊结石就是油吃多了,肉吃多了导致的,但不少患者呢,恰恰是因为吃的太素了,尤其是早餐,长期缺乏脂肪和蛋白质。要知道呢,早餐的关键作用啊, 它是启动胆囊一天的工作,胆囊它就像储存胆汁的仓库,脂肪和蛋白质呢,就是打开仓库的钥匙。如果早餐全是白粥白馒头这类纯碳水,没有一点脂肪刺激呢,身体呢,就不会分泌胆囊收缩素,胆囊这个仓库呢,就无法排空, 胆汁长期淤积在胆囊里,就会慢慢的变稠、浓缩,逐渐沉淀,聚集,最终形成或者是增大结石。 这是为什么很多患者中午吃点油腻的就腹痛,其实或根呢就埋在早餐上了。下面呢,给胆囊结石患者的三个早餐的黄金原则,照着吃呢,就能保护好胆囊。第一,早餐必须要吃,坚决不空腹,不吃早餐呢,会让胆囊一上午都处于闲置状态,胆汁淤积一上午呢, 是催生结石的危险因素。第二呢,一定要吃少量的优质蛋白或者是脂肪,不是说让咱们吃的太油腻, 而只是一两口健康的脂肪就可以。比如说一个水煮蛋,一把小的原味坚果,或者是呢用一勺干辣油拌一个凉菜,这些脂肪呢,就能有效的刺激胆囊,收缩,排空胆汁。第三呢,就是减少纯碳水组合,把白粥加馒头加甜豆浆换成鸡蛋加全麦面包, 或者是呢无糖豆浆加坚果,再或者是呢就是燕麦片加无糖的酸奶,用符合的碳水、蛋白质和少量脂肪呢,让胆囊规律的工作。 胆结石不是一天长成的,而是被错误的生活习惯慢慢养大的。胆囊需要的呢不是躺平,而是规律的有节奏的收缩与排空。从早餐呢开始调整,是保护好胆囊最直接最有效的方式。你的早餐吃对了吗?

胆囊结石不要乱忌口,鸡蛋不背黑锅!大家好,我是中医上大夫。查出胆结石以后呢,不少人第一反应就是戒掉蛋黄肥肉,将病人呢全归咎于高胆固醇、高脂肪的饮食。其实呢,胆结石的形成并非单一因素,导致 高脂肪饮食只是其中之一,更多的隐藏推手往往被忽视,比如长期不吃早餐,经常熬夜,这也是打乱胆汁代谢节律的隐形杀手。胆汁呢,在胆囊内储存浓缩,在清晨进食后会规律的排出来,帮助人体的消化。长期的空腹呢,会让胆汁在胆囊内淤积的过久 成分逐渐失衡。熬夜呢,则会影响肝脏的功能,进一步干扰胆汁的分泌与代谢,为结石的形成创造条件。此外,反复的胆道感染也会损伤胆道的黏膜,加速结石的生成。更容易被忽视的是,长期的纯素饮食同样可能诱发胆囊的结石。 胆汁中的胆固醇、胆盐、卵磷脂需要维持固定的比例才能够保持稳定。纯素食者饮食中的卵磷脂摄入不足会打破这一平衡, 导致胆固醇结晶的稀疏,逐步形成结石。其实呢,蛋黄中的卵磷脂能辅助脂肪的消化和帮助胆固醇的正常代谢,健康人每天吃一个鸡蛋,完全无需要担忧。如果已经查出胆囊结石,千万不要自行判断,盲目的忌口或依赖偏方, 要及时寻求正规的医疗诊断,基于病情制定个体化的方案,日常预防,更不必盲目的戒食,关键在于规律的作息, 三餐的定时,保持饮食结构的合理,避免极端饮食和不良的生活习惯叠加,这样治疗与养护的结合,才是你守护胆囊健康的核心。今天的分享就到这里。

天天吃早餐还得胆结石,可能吃的是智食早餐,今天呢,我们要揪出养大胆结石的早餐习惯,给您直接照做的正确方案。胆囊呢是我们的胆汁仓库,肝脏夜间分泌的胆汁呢,在此浓缩 早餐的刺激呢,能够使胆囊收缩,帮助我们的胆汁啊排出助消化。错误的早餐会加重胆汁的淤积,喂养胆囊结石的一个成长。三种常见的智食早餐呢,您中招了吗? 一、高油高脂款,包括油条,油饼,奶油蛋糕,全脂牛奶,这些呢,会导致我们的胆囊功能混乱。第二呢,就是我们的单一碳水款,包括白粥加咸菜,白面包加果酱,没有蛋白纤维,胆汁呢容易淤积,还会影响我们的糖代谢。 第三呢,过烫过快,包括热粥,热面汤,狼吞虎咽,损伤食管和胃的膜,打乱我们的胆囊收缩节奏。那么我们该怎么吃呢?第一个阶段啊,初期胆囊里出现了微小的胆固醇结晶,或者说我们的胆囊结石小于一公分,这种情况下呢无症状,但是呢,这些结晶会逐渐变大。 那么我们建议呢,立刻调整早餐,戒掉高油,保证优质蛋白加复合碳水加少量纤维,例如鸡蛋加杂粮粥加凉拌黄瓜,固定我们的吃早餐的时间,进行每年的一个腹部超声的体检。第二个阶段呢,就是我们的中期阶段, 此时呢,我们的胆囊一般在一到两个厘米左右,这个阶段可能会出现右上腹的胀痛,进食油腻后呢,可能会出现腹胀加重,甚至诱发胆绞痛。重点呢,我们要早餐避免油炸,肥肉、奶油这些食物, 尽量选蒸、煮、炖这些食物,例如呢,我们蒸的蛋羹,加全麦面包,加上无糖的豆浆,要放慢速度,早餐至少要吃十五分钟,避免过烫的食物。 第三个阶段呢,就是中后期,一般此时呢,我们的胆囊结石会大于两公分,或者是合并胆囊炎,胆绞痛啊,恶心呕吐啊,在这个时期呢,可能会更明显, 容易出现急性的阑尾炎发作。这个阶段呢,我们建议大家一定要积极治疗,必要的时候立即住院治疗,推荐吃小米粥的清汤或者吃鸡蛋羹。治疗后呢,要遵循低油低脂高蛋白,如水煮蛋啊,燕麦片啊。 第四个阶段就是我们的比较晚期的阶段了,这个阶段更需要紧急的治疗,治疗期间呢,遵循遗嘱,一般要做到进食进水,逐步改成稀流汁。当然,病情在进一步恢复之后呢,我们的早餐要注意慎选蒸蛋、豆腐脑, 杂粮粥等等,建议大家吃七分饱,远离高油高糖,避免过烫过快,注意清淡饮食,预防复发护胆。早餐清单大家一定要关注,直接照做。第一个呢,水煮蛋一个,加杂粮粥一碗,加凉拌黄瓜。第二个方案呢,蒸蛋羹一碗,加全麦面包片两片,加无糖豆浆。 第三个方案呢,豆腐脑一碗,加玉米一根,加凉拌番茄。关键是低油低脂高蛋白,规律慢吃,避免油炸,避免单一的碳水,不要过烫。好的早餐呢,可以预防结石。坏的早餐呢,会滋养结石。那么大家要记住以下三点,第一呢就是早餐必有优质蛋白,别只吃碳水。 第二呢就是我们要戒掉高油早餐。第三呢,就是固定时间,放慢饮食速度。胆囊的健康呢?靠日常早餐别敷衍,否则节食找上门!您早餐吃什么?有没有自食习惯?赶紧分享给爱吃油条、白粥、咸菜的亲友们!关注我,了解更多肝胆仪健康知识!

能不能保胆呢?胆囊吃两个油煎蛋测试说了算!想做保胆取食手术,关键不是节食大小,而是胆囊有没有用。胆囊的核心功能是存储和浓缩胆汁,吃油腻的食物时呢,收缩排出胆汁,帮助消化, 但是没有了收缩的功能,留着他只会变节食的仓库,反复引发炎症,保胆也就失去了意义。所以说呢,胆囊功能好不好,才是能不能保胆的硬指标。而判断胆囊功能的检查特别有意思,得让胆囊吃两个油煎蛋做个 考试,这也是医生常说的纸餐实验,也是胆囊收缩功能实验。很多人疑惑,为啥保胆要先做这个检查呢?因为保胆的关键是胆囊收缩功能要达标,就像保留一样,汽车的轮胎得先确认这个轮胎是否还能正常的充气 承重。胆囊要是没有了收缩功能,瘤也只是结石的仓库,反而容易发生炎症。这个脂餐事件又叫胆囊收缩功能实验原理特别好懂。吃两个油煎蛋这种高脂肪的食物,它会刺激胆囊,释放胆囊收缩素,就像给胆囊发了一个收缩的指令,让胆囊把存储在里面的胆汁进行排空,帮助消化。 医生会通过超声波观察空腹时,先测下胆囊的大小,吃完两个油煎蛋以后,一个小时再测一下胆囊的大小,最后用公式算出胆囊的排空率。判断的标准很明确,只有餐后一小时,胆囊收缩超过百分之五十呢,才算胆囊收缩功能良好。 这也是保胆手术的一个重要指标。要是收缩于低于百分之三十,甚至完全不收缩,就说明胆囊他已经罢工了,根本不符合保胆的条件,医生大概率还是建议你要切除。 所以说能不能保胆不是完全看节食的大小,也不是看我们患者朋友的意愿,而是胆囊本身是否有功能,这是硬指标。而吃两个油煎蛋的检查就是给胆囊做功能的终极的考核。过不了关,又想保胆,只能遗憾的晚聚,谢谢大家!