惊鸿一面没有丝带怎么办

红尘却难撤回。

今天我们学这个， 这个舞蹈第一句话是最难的，然后我们先来学一下第一句话之前我们有一个展示环节，先来学一下这个绳子怎么拿，呃，这个绳子的主要部分是在手手背后面，然后 有一小点在这个大拇指前面，大家看一下，然后拿的时候这两个穴要比这两个的穴要一样长。再来看一下手背， 大家能看到我们手背， ok， 先来展示一下这个绳子，然后收回。好，我们先来学一下，第一个把嗨一手这样平着捏着你的绳子，然后一二合十三往上抛 到四的时候，手绳子刚好落在你的手臂上，然后五六往上缠，五六七八落下。好，我们加上扭胯，就是 第一个展示环节，是不用扭胯的。一展示收回，然后一二三四五六七八。好嘞，然后第二拨拍呢？落下来之后，三四 二二三四的时候搓手掌。三四五六七八。这里刚好唱到那个风雨 细数者分为五六七八，加上扭胯就是二二二二三四五六七八。 ok， 那 我们来看一下第三个八拍，这里有一个很慢的划手，眼睛要跟随你的手胯也是一样的，很慢。 一二三四五六。两个手抓住绳子缠在你的腰间，两个手要抓住你的绳子弹五六七八点胯，右手落下不动。七八， ok， 一 二三四五六七八。 好了吗？七八完之后，三四呃，四四二是看手的有活动轨迹。四二三四五六七八。我们来再看下脚， 四二三四，先是左脚往回走一步，然后右脚来再一遍，四二三四五六七八，五六七八。要一直扭胯，我们零点七五倍速走一遍， 展示收回，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。

闺蜜，今天的朋友圈素材我给你找好了， 放在大拇指这里， 然后摊开合起来，双手向外扔。哎，接住双手向里走，往上扭胯下来就到这个最后一个动作，打打回正转手指抓准备 看手合掌扔，手腕向里转，上举下落准备擦手抓抓抬手下落 抓住袋子拉手袋子绕腰点胯，两次画叉回正转圈指抓起来。

这个舞怎么跳呢？ 今天这个舞蹈啊，先看手部动作，一二三四一，左手起去找脸颊，右手提腕打开，左右手一起一 好，脚上动作是右腿绷脚，往旁侧去踢好，预备起走一， ok， 好， 手脚配合。走一好，二的时候呢，我们的手在这个姿势上，右手往上去折，二， 对，折你的手肘到二好，我们的脚呢，在踢的基础上折回来， 胯伸在左边好，横在这好，接上，五六七，走一二好。三的时候手上动作，左手保持不动，右手从你的头后面绕过来，往左下方去推腕， 哎，往左下方去推好，同时你的视线看到左下方好，然后我们手上的动脚上的动作呢是旁点地，你伸到左边，三四好，再来五六七，走，三 四好。五的时候脚右脚往前侧去点地，推开手五好，六的时候坐跨到左边翻手腕，六，往左看，七八的时候左手滑过来，滑出去， 好，下一个八拍一动，你的右手一往这边去折，二的时候往外推腕，同时脚旁点地，二好，到这个姿势了，三的时候两手三腕往上去提， 然后身体往右下方去看视线，三，哎，三的时候翻腕，三，翻腕好，四的时候重心往右去移，手臂打开， 四头看左下方上去。五的时候左手划过来，带着你的右手往这边去看，五六的时候转身，左手盘腕收回来， 好，没盘，直接把手收回来，七的时候左手拎出去，右手在上面反盘腕，反盘腕，然后落下，提腕推 好，看一下我的右手啊，反盘腕落手推好，然后我们反盘腕的时候出右脚给胸腰往上 五六，哎，对，转盘二好，落下，要推的时候，左手往回拉，重心往右脚移好，然后半脚尖立起来。八好，这是最后的造型。 好，从头到尾来一遍啊。五六七走一二三四五六七八二 二三四五六七八转一二走，听，来个音乐跳吧， i feel free。

双击两，我教你。

讲解，虎口夹住丝带，一二向前推，三四，打开来，左摆胯，右摆胯，一二三四，这是我们的前奏。接下来一二三四，左右的摆胯，咱们的手打开来，摊开，一向外，二合掌，三抛接， 接完以后，然后双手向里边绕，绕过丝带的内侧，然后向上走，到了头顶上方以后划过脖子。那么接下来用左手捏住丝带，将右手丝带划出来， 双手搓搓。来，我们看一次开关，抛接，绕，上下下，开开搓 搓，始终保持左右左右的摆胯。来，我们看节奏，一二三四五六 七八二二三四。接下来继续保持左右的摆胯，五六七八，手从斜上方手指伸直了去抖动，然后手心保持朝前斜上方，下下下，下下下， 那么丝带在左手上，好，两个八，好，我们看节奏，一二三四五六七八二二三四五六七八。左摆胯， 右摆胯，慢的三二三四。手三二，将右手划过丝带往下捋，然后左手朝左，再朝右去摆，五六七，走，三二，朝左右去摆三四， 接下来将左脚向后撤一步。五，撤步的时候，我们右手捋着丝带以后呢提胯，将丝带递到左手上， 卡在腰上。好，接下来坐胯，坐胯，坐胯，坐胯，提胯，向前脱脚，拉手。节奏， 五六七，走三二三四五六七八四二三四五六七。所有动作。 五六七八，一二三四一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七。