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大家好,来我给大家分享一下哈,如何去训练黄卡,黄卡每天要练多久?根据孩子的情况,你别把它当做一个任务哈,每天训练十五分钟,控制在十五分钟到四十分钟,别时间太长,时间太长孩子会烦。我们是训练半小时到四十分钟的啊, 对于孩子来讲,刚刚开始的时候,我们的好评增强课是时间长一点,因为需要让孩子快速的把这个能力训练出来,然后到了这个基础班和中级班,我们会缩短到三十分钟,就是不给孩子每天压力,每天就半小时啊,多了不给,要不然孩子会厌学的。好吧, 好,下面呢,我来说一说这个黄卡啊,好看,这就是黄卡对吧?好,大家看一下这个黄卡是什么?如果你盯着这个原点看啊,你可以眨眼,但是不可以看别的地方,就盯着他看, 看完了以后,你闭上眼睛以后啊,在一片黑暗当中,你仔细找一下,感受一下,在正前方有一个橙色的一个圆点,蓝色的底,这是反色,因为我们的视网膜残像是反色,所以说呢,你盯着他看的时候啊,你会看出来一个反色,他更像什么呢?更像是一轮太阳对不对?蓝色的天空, 黄色的太阳对不对?是不是啊?其实我告诉你啊,黄卡呢,是日本的七天真传播出来的, 而这个东西来源于密宗,因为齐天珍呢,去西藏密宗呢,学了两年,然后它来源于西藏密宗的叫日轮观,就是看太阳的观法,观太阳的方法叫日轮观, 中国的道家也有这种修炼方法,叫观日法,他其实就看太阳,早晨起来去看一看,太阳刚刚升起,那时候还不刺眼,你大概训练半小时, 然后呢看看日落的太阳,这个时候呢,也不刺眼,你训练大概半小时,他们就这么训练出来的,对吧?训练眼前的这种光感,然后西藏密宗他们用的这种日轮观。其实呢,在古瑜伽里边也有这种训练方法, 古瑜伽里边呢叫哈达,瑜伽里边就有这个东西,它叫清洁六法里边的其中之一,叫一点凝式法,练这个以后呢,你会发现呢,你的 呼吸会变缓,人体呢,会慢慢的就进入一种啊心流的入境的一种状态,你如果进入这种状态以后呢,你会慢慢发现,你这个在闭上眼睛看到的这个画面会比较清晰的会出现,而且呢会停留的时间比较长, 我们不是说你看这看看看,看了一段时间以后,他自己就变成原色了,不一定,我们首先让你保持在眼前的时间足够长, 就是如果你经过不断训练,让你这个黄卡在眼前的这画面保持的时间越久,就证明呢,你越放松,你越能把你的表层意识有虚化下降,潜意识有虚化升起了, 明白了吧?其实我们练的是你的表层意识和潜意识有序化升起的这个状态,当它两者融合的时候,你的元色就会出现了,元色是什么?就是我们的脑屏就出现了,懂了吧?所以说呢,我们的练习是什么呢?就盯着他看,每天呢练一段时间,你停留的时间越来越长,越来越长,你会发现,哎, 我原来的时候也就是十秒钟经过炼狱的时间呢,哎,变成二十秒钟,又炼狱的时间呢?变成了三十秒钟,哎,这个时候呢,我们已经能够去做一些这种脑屏的一些训练了,为什么呢?因为你的表层意识已经慢慢的下来了, 慢慢的下降了,你的这个潜意识有一个预值的时候,融合的时候脑屏就会出现,这是宋巩芝老师的论文里面讲的, 明白了吧?孩子们经过一段时间训练以后,他如果变成了原色,或者说好多孩子还是训练不出来原色,但是他停的时间非常长了, ok, 你 也不要太纠结于他出现不了原色, ok, 你 继续下一个训练就可以了, 你不一定说断了以后这个再也不练了,直接进入下一个,不是的,他可以互相融合这一段时间训练这个,再训练训练这个,这是什么呢?就曼陀罗了。看完这个以后,好闭上眼睛,在脑海里把这所有的图, 所有的颜色全部的标出来,就还原出来这个原色,如果他能还原出来颜色,也证明他也是原色, 对吧?或者说呢,你看完了以后,你把这个线框图打开,然后让他去把里边的颜色给填上去,如果他填的都是对的,越来越准,越来越准,你会发现,哎,他的脑屏里出现的就是原色了, 明白了吧?当然呢,到了后边呢,还会有四级色的训练哈,还有三 d 卡训练,这些呢,都是在我们的训练的内容里面去的啊,然后报名体验课的同学们,这些都会训练到,更多精彩内容请看下集。

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这个东西呢,来源于西藏密宗,西藏密宗管他叫日轮观,为什么叫日轮观呢?你看着他,盯着他三十秒钟,只盯着他看啊,不准看别的地方可以眨眼,但是不能看别的地方,只盯着他看,好看三十秒钟,闭上眼睛,你眼前呢?会出现一个 黄色的圆形和蓝色的底,就像一个黄色的太阳,外面是蓝色的蓝天一样。在西藏叫日轮观,在中国道家叫观日法,他真的是去看太阳。成年人啊,很多人练这个效果不大,你可以去看看太阳早晨升起的,或者傍晚 落下的。在印度,古瑜伽里边是清洁六法之一,叫蒂塔卡,也是练这个的。在科学界、学术上,对于这个蒂塔卡的一些练法,或者说对人体的一些帮助有很多。论文, 我察觉了很多这个东西对人的记忆力、理解力啊,专注力都是非常有帮助的。孩子们经常练这个,就能让你的专注力更强, 专注力更强,以后呢,它会产生什么呢?表层意识,有序化下降,有序化下降,以一念代万念,所有的念头都消失了,只留着一个念头,留着一个念头呢,他就专注在那,专注在一个念头上,叫真医守住了。很多科学家 非常非常专注的时候,他也能有这种灵感出来,就是这个来的。我们的孩子要多练多练多练。你的表层意识有虚化下降, 以一念带万念,专注在这个念头上,你的潜意识慢慢感受到,然后产生融合。就是在你清醒的状态下,恍恍惚惚,似睡非睡的状态下,我们就能看到脑屏,感觉到那个画面,他就变成了原色,只要感受到了那种画面感,他就有了原色,甚至我们的孩子可以 变大、变小,变颜色、变形状,因为这个呢,颜色只有两种,蓝色和黄色,而这种呢,是红黄绿蓝四季色, 我们练习也是红黄蓝绿四季色。你要让孩子们呢,看完了以后,闭上眼睛或者睁开眼睛,能把这个图完全还原,那才对,能够把它全部记下来,练习到一定程度呢,我们可以去练三 d 图。练三 d 图有什么作用呢?就是让孩子找到脑屏的感觉,因为啊, 三 d 图我们大家都看过,家长们可能都看过啊,看完了以后你会发现,哎,这张图凸出来了,这就是孩子脑屏的感觉,因为它是全息的,立体的。欢迎关注我们,关注教育,关注学习,咱们有事讨论。

黄卡怎么用?这是最重要的啊,家长最关心的黄卡,你可以先看他,盯着他看,看二三十秒,不要动,好,看完了,闭上眼睛, 好,闭上眼睛,你会发现在眼前有一个圆圆的圈,这个圈呢,变成了黄色,然后呢,底色呢?原来是黄色,是吧?它变成了蓝色,对吧? 你会发现他像个什么?他像个太阳,黄色的太阳在蓝天里边,对吧?他就像一个太阳一样,而这个东西就来源于古代的观日法。我们中国人的道家叫观日法,就是早晨起来看太阳,傍晚看太阳,因为那时候太阳不刺眼嘛,所以说呢,那个时候他就看太阳,叫道家的观日法, 就要这个东西,在那个印度的瑜伽里边,古瑜伽 tiktok 里边也有这个东西,叫一点冥式法,它也是来源于古代瑜伽里面的日轮观,它在西藏密宗叫日轮观,你看这个东西是谁引进来的? 日本的戚天珍,对吧?戚天珍,他在西藏学了两年,密宗把这个东西带出来了,明白了吧?在中国叫观日法,阿达瑜伽里边叫 tiktok 啊,哈达瑜伽,清洁六法,其中之一,叫一点经释法,当然还有鼻子呼吸法。然后呢,这个东西呢,怎么练呢?非常简单,盯着他看这个圆球,看二三十秒,闭上眼睛,然后去看这个东西呢,他依然存在,好,静下心来,什么都不要想, 以一念代万念,这个念呢,就是盯着他看,让他一直存在,一直存在,一直存在。好,你会发现,他慢慢消退了,慢慢就没了,因为大脑视网膜残像,他会慢慢消退,消退了以后, 你再静下心来尝试的,再把它拉出来,你会发现他又出现了,哎,过一会他又慢慢消失了,你就计时,你看看你能让他停留多久,如果你停留的时间越长,刚才我咱们说了,脑屏怎么产生的?就是表层意识有序化下降, 让你跟你的潜意识有序化融合,你就能看见脑屏,对不对?所以说这个东西就是练那个东西的,就是让你 静下心来,我曾意识有虚化下降,一直往下降,慢慢降,降降降的,跟前世融合的那个时候,他就能 看到脑屏的东西,脑屏的画面感就出现了,这个时候你静坐啊,冥想啊,很容易进入状态,只要进入状态了,他慢慢的眼前会出现画面感,他不是说眼前会出现画面感,那个清晰的那种画面感出现了以后你又会发现,哎,原色出现了, 知道了吧,他不是说你盯了时间很长,他一定能出现原色,而是说你的表层就是有序化下降,到达一定程度,他才能出现原色,原画面,明白了吧?这就是一点凝视法, 练习到一定程度,孩子能看见原色了,哎,挺好的。好,那后面练什么呢?练曼陀罗,因为啊,你可以看到啊,这只有黄色和蓝色两种颜色,但我们曼陀罗卡呢,是用的四级色,就是红黄蓝绿四种颜色,当你盯着他看,看完了以后,闭上眼睛,好静下心来,哎, 我脑子里那个画面感完全是这个颜色的时候,你就是能完全还原这个颜色了,对不对?那你就不断去练习,因为这个呢,比这个要复杂,所以说呢,这个实际上是这个的进阶版,你不断去练,不断去练,他慢慢的,哎,脑子里的画面感呢,就是原色。恭喜你,你的脑屏已经比较强大了。当然呢,有些家长呢,说脑屏到底是啥 好让孩子去练。这个三 d 卡我们小的时候都玩过哈,现在也可以,你会看到啊,这个画面里面那些东西立体出来,凸出来的感觉立体起来了。 ok, 这就是脑屏的感觉,好闭上眼睛哦。这个画面哦,凸出来了,好像全息的一个影像出来了。 那恭喜你,这就是孩子脑屏的效果,明白了吧,出现了以后你还可以练四色卡啊。这个色卡怎么练就不详细的给大家说了啊,这其实就是练感知了,这不光是练脑屏了,还要练脑屏的感知力,对吧?啊,欢迎关注我们,关注教育,关注学习,咱们有事讨论。

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