激发潜能2任务怎么做

大家好，来我给大家分享一下哈，如何去训练黄卡，黄卡每天要练多久？根据孩子的情况，你别把它当做一个任务哈，每天训练十五分钟，控制在十五分钟到四十分钟，别时间太长，时间太长孩子会烦。我们是训练半小时到四十分钟的啊， 对于孩子来讲，刚刚开始的时候，我们的好评增强课是时间长一点，因为需要让孩子快速的把这个能力训练出来，然后到了这个基础班和中级班，我们会缩短到三十分钟，就是不给孩子每天压力，每天就半小时啊，多了不给，要不然孩子会厌学的。好吧， 好，下面呢，我来说一说这个黄卡啊，好看，这就是黄卡对吧？好，大家看一下这个黄卡是什么？如果你盯着这个原点看啊，你可以眨眼，但是不可以看别的地方，就盯着他看， 看完了以后，你闭上眼睛以后啊，在一片黑暗当中，你仔细找一下，感受一下，在正前方有一个橙色的一个圆点，蓝色的底，这是反色，因为我们的视网膜残像是反色，所以说呢，你盯着他看的时候啊，你会看出来一个反色，他更像什么呢？更像是一轮太阳对不对？蓝色的天空， 黄色的太阳对不对？是不是啊？其实我告诉你啊，黄卡呢，是日本的七天真传播出来的， 而这个东西来源于密宗，因为齐天珍呢，去西藏密宗呢，学了两年，然后它来源于西藏密宗的叫日轮观，就是看太阳的观法，观太阳的方法叫日轮观， 中国的道家也有这种修炼方法，叫观日法，他其实就看太阳，早晨起来去看一看，太阳刚刚升起，那时候还不刺眼，你大概训练半小时， 然后呢看看日落的太阳，这个时候呢，也不刺眼，你训练大概半小时，他们就这么训练出来的，对吧？训练眼前的这种光感，然后西藏密宗他们用的这种日轮观。其实呢，在古瑜伽里边也有这种训练方法， 古瑜伽里边呢叫哈达，瑜伽里边就有这个东西，它叫清洁六法里边的其中之一，叫一点凝式法，练这个以后呢，你会发现呢，你的 呼吸会变缓，人体呢，会慢慢的就进入一种啊心流的入境的一种状态，你如果进入这种状态以后呢，你会慢慢发现，你这个在闭上眼睛看到的这个画面会比较清晰的会出现，而且呢会停留的时间比较长， 我们不是说你看这看看看，看了一段时间以后，他自己就变成原色了，不一定，我们首先让你保持在眼前的时间足够长， 就是如果你经过不断训练，让你这个黄卡在眼前的这画面保持的时间越久，就证明呢，你越放松，你越能把你的表层意识有虚化下降，潜意识有虚化升起了， 明白了吧？其实我们练的是你的表层意识和潜意识有序化升起的这个状态，当它两者融合的时候，你的元色就会出现了，元色是什么？就是我们的脑屏就出现了，懂了吧？所以说呢，我们的练习是什么呢？就盯着他看，每天呢练一段时间，你停留的时间越来越长，越来越长，你会发现，哎， 我原来的时候也就是十秒钟经过炼狱的时间呢，哎，变成二十秒钟，又炼狱的时间呢？变成了三十秒钟，哎，这个时候呢，我们已经能够去做一些这种脑屏的一些训练了，为什么呢？因为你的表层意识已经慢慢的下来了， 慢慢的下降了，你的这个潜意识有一个预值的时候，融合的时候脑屏就会出现，这是宋巩芝老师的论文里面讲的， 明白了吧？孩子们经过一段时间训练以后，他如果变成了原色，或者说好多孩子还是训练不出来原色，但是他停的时间非常长了， ok， 你 也不要太纠结于他出现不了原色， ok， 你 继续下一个训练就可以了， 你不一定说断了以后这个再也不练了，直接进入下一个，不是的，他可以互相融合这一段时间训练这个，再训练训练这个，这是什么呢？就曼陀罗了。看完这个以后，好闭上眼睛，在脑海里把这所有的图， 所有的颜色全部的标出来，就还原出来这个原色，如果他能还原出来颜色，也证明他也是原色， 对吧？或者说呢，你看完了以后，你把这个线框图打开，然后让他去把里边的颜色给填上去，如果他填的都是对的，越来越准，越来越准，你会发现，哎，他的脑屏里出现的就是原色了， 明白了吧？当然呢，到了后边呢，还会有四级色的训练哈，还有三 d 卡训练，这些呢，都是在我们的训练的内容里面去的啊，然后报名体验课的同学们，这些都会训练到，更多精彩内容请看下集。

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这个东西呢，来源于西藏密宗，西藏密宗管他叫日轮观，为什么叫日轮观呢？你看着他，盯着他三十秒钟，只盯着他看啊，不准看别的地方可以眨眼，但是不能看别的地方，只盯着他看，好看三十秒钟，闭上眼睛，你眼前呢？会出现一个 黄色的圆形和蓝色的底，就像一个黄色的太阳，外面是蓝色的蓝天一样。在西藏叫日轮观，在中国道家叫观日法，他真的是去看太阳。成年人啊，很多人练这个效果不大，你可以去看看太阳早晨升起的，或者傍晚 落下的。在印度，古瑜伽里边是清洁六法之一，叫蒂塔卡，也是练这个的。在科学界、学术上，对于这个蒂塔卡的一些练法，或者说对人体的一些帮助有很多。论文， 我察觉了很多这个东西对人的记忆力、理解力啊，专注力都是非常有帮助的。孩子们经常练这个，就能让你的专注力更强， 专注力更强，以后呢，它会产生什么呢？表层意识，有序化下降，有序化下降，以一念代万念，所有的念头都消失了，只留着一个念头，留着一个念头呢，他就专注在那，专注在一个念头上，叫真医守住了。很多科学家 非常非常专注的时候，他也能有这种灵感出来，就是这个来的。我们的孩子要多练多练多练。你的表层意识有虚化下降， 以一念带万念，专注在这个念头上，你的潜意识慢慢感受到，然后产生融合。就是在你清醒的状态下，恍恍惚惚，似睡非睡的状态下，我们就能看到脑屏，感觉到那个画面，他就变成了原色，只要感受到了那种画面感，他就有了原色，甚至我们的孩子可以 变大、变小，变颜色、变形状，因为这个呢，颜色只有两种，蓝色和黄色，而这种呢，是红黄绿蓝四季色， 我们练习也是红黄蓝绿四季色。你要让孩子们呢，看完了以后，闭上眼睛或者睁开眼睛，能把这个图完全还原，那才对，能够把它全部记下来，练习到一定程度呢，我们可以去练三 d 图。练三 d 图有什么作用呢？就是让孩子找到脑屏的感觉，因为啊， 三 d 图我们大家都看过，家长们可能都看过啊，看完了以后你会发现，哎，这张图凸出来了，这就是孩子脑屏的感觉，因为它是全息的，立体的。欢迎关注我们，关注教育，关注学习，咱们有事讨论。

黄卡怎么用？这是最重要的啊，家长最关心的黄卡，你可以先看他，盯着他看，看二三十秒，不要动，好，看完了，闭上眼睛， 好，闭上眼睛，你会发现在眼前有一个圆圆的圈，这个圈呢，变成了黄色，然后呢，底色呢？原来是黄色，是吧？它变成了蓝色，对吧？ 你会发现他像个什么？他像个太阳，黄色的太阳在蓝天里边，对吧？他就像一个太阳一样，而这个东西就来源于古代的观日法。我们中国人的道家叫观日法，就是早晨起来看太阳，傍晚看太阳，因为那时候太阳不刺眼嘛，所以说呢，那个时候他就看太阳，叫道家的观日法， 就要这个东西，在那个印度的瑜伽里边，古瑜伽 tiktok 里边也有这个东西，叫一点冥式法，它也是来源于古代瑜伽里面的日轮观，它在西藏密宗叫日轮观，你看这个东西是谁引进来的？ 日本的戚天珍，对吧？戚天珍，他在西藏学了两年，密宗把这个东西带出来了，明白了吧？在中国叫观日法，阿达瑜伽里边叫 tiktok 啊，哈达瑜伽，清洁六法，其中之一，叫一点经释法，当然还有鼻子呼吸法。然后呢，这个东西呢，怎么练呢？非常简单，盯着他看这个圆球，看二三十秒，闭上眼睛，然后去看这个东西呢，他依然存在，好，静下心来，什么都不要想， 以一念代万念，这个念呢，就是盯着他看，让他一直存在，一直存在，一直存在。好，你会发现，他慢慢消退了，慢慢就没了，因为大脑视网膜残像，他会慢慢消退，消退了以后， 你再静下心来尝试的，再把它拉出来，你会发现他又出现了，哎，过一会他又慢慢消失了，你就计时，你看看你能让他停留多久，如果你停留的时间越长，刚才我咱们说了，脑屏怎么产生的？就是表层意识有序化下降， 让你跟你的潜意识有序化融合，你就能看见脑屏，对不对？所以说这个东西就是练那个东西的，就是让你 静下心来，我曾意识有虚化下降，一直往下降，慢慢降，降降降的，跟前世融合的那个时候，他就能 看到脑屏的东西，脑屏的画面感就出现了，这个时候你静坐啊，冥想啊，很容易进入状态，只要进入状态了，他慢慢的眼前会出现画面感，他不是说眼前会出现画面感，那个清晰的那种画面感出现了以后你又会发现，哎，原色出现了， 知道了吧，他不是说你盯了时间很长，他一定能出现原色，而是说你的表层就是有序化下降，到达一定程度，他才能出现原色，原画面，明白了吧？这就是一点凝视法， 练习到一定程度，孩子能看见原色了，哎，挺好的。好，那后面练什么呢？练曼陀罗，因为啊，你可以看到啊，这只有黄色和蓝色两种颜色，但我们曼陀罗卡呢，是用的四级色，就是红黄蓝绿四种颜色，当你盯着他看，看完了以后，闭上眼睛，好静下心来，哎， 我脑子里那个画面感完全是这个颜色的时候，你就是能完全还原这个颜色了，对不对？那你就不断去练习，因为这个呢，比这个要复杂，所以说呢，这个实际上是这个的进阶版，你不断去练，不断去练，他慢慢的，哎，脑子里的画面感呢，就是原色。恭喜你，你的脑屏已经比较强大了。当然呢，有些家长呢，说脑屏到底是啥 好让孩子去练。这个三 d 卡我们小的时候都玩过哈，现在也可以，你会看到啊，这个画面里面那些东西立体出来，凸出来的感觉立体起来了。 ok， 这就是脑屏的感觉，好闭上眼睛哦。这个画面哦，凸出来了，好像全息的一个影像出来了。 那恭喜你，这就是孩子脑屏的效果，明白了吧，出现了以后你还可以练四色卡啊。这个色卡怎么练就不详细的给大家说了啊，这其实就是练感知了，这不光是练脑屏了，还要练脑屏的感知力，对吧？啊，欢迎关注我们，关注教育，关注学习，咱们有事讨论。

二零二六年二月二十三日蕴涵着管理者之关重要的核心职责，激发下属，而非自己一味的拼命。这一理念对于团队的高效运作和长远发展意义重大。从决策定位来看，管理者不应仅仅是个传声筒，将上级的指令简单传达下去，而应成为增益器， 聚焦于激发下属的潜能。在传统的管理模式中，有些管理者习惯事必躬亲，这不仅让自己疲惫不堪，还限制了下属的成长空间。 作为增益器，管理者要善于发现下属的优势和潜力，为他们提供发挥的舞台。从职责本质来讲，管理者要通过目标引导、资源支持和成长激励， 不能团队自主解决问题。当团队成员面对问题时，管理者不应直接替代他们执行，而是要引导他们思考，为他们提供必要的资源和支持，让他们在解决问题的过程中得到成长。在关键行动方面， 首先要设定清晰的目标，让成员明确努力的方向，同时赋予他们责任与参与感，使他们真正成为团队的主人。其次，管理者要以身作则，营造信任的氛围，鼓励成员进行创新尝试。在一个充满信任和创新的环境中，成员们会更有动力去发挥自己的才能。最后，要及时认可成员的进步， 强化他们的内在驱动力。每个人都渴望被认可，当成员的努力得到肯定时，他们会更有信心和动力去追求更高的目标。初期开工在即，让我们点燃团队的动力，成就共同的目标。希望每一位管理者都能牢记这一核心职责，与团队成员携手共进，在新的一年里创造更加辉煌的业绩，开工大吉！

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