逆水寒尺素传书可以屏蔽嘛

前蹲三十站立，准备，左环绕起前屈手摆左右 环绕起，收回拥抱，卷脊柱，推髋，后弯，前屈，向下甩头换一起 收回拥抱三式，右腿直上收，右鸟王 环绕芭蕾弓步转后端，右手带扭转三式，侧着滑冰 返回旋收左抱，右站一力量站一 去，右彩虹拥抱芭蕾站三收腿站立前屈旋脊柱，后弯，三式拥抱， 双臂两侧开慢收拥抱做四拍 三十，左腿直上收，左鸟王 环绕芭蕾弓步转前方，左手带扭转三十侧，右滑冰 返回旋收入抱左站衣，准备力量站衣去左彩虹拥抱芭蕾站山， 收回山势拥抱多四拍，前曲向下， 右侧半月落腿前屈，左侧半月 收腿前屈手摆右，右侧飞行起前屈手摆左，左侧飞行起， 三十拥抱，推宽双手前倾，收回三十站立。 ok。