几度山歌的手势舞教程

迷途山歌零点四慢速教学版转手转转转，绕上绕下绕拜转手转，握拳抓 拜，转手拜拜，转手转转转，绕上绕下绕一拜。

上课，上课，姐妹们今天学这只， ok， 开课， ok， 开课啊！我们先看一下他的第一个动作，左手比成手掌，然后右拳 右手握拳放在中间啊，然后一二三四的时候往前小小的给一下，五六七走，一二三四，好。五六七八的时候我们的双手变成枪，然后重叠啊，他的掌心相对，左手先往上，右手先往下， 然后再换来交换，交换，交换。四下哈，先左手往上走，五六七走，左手右手左手右手对，然后节奏是五六七八啊，从这里开始六七走，一二三四，五六 七八，好。我们看一二三四的时候还是用这个枪啊，手腕去绕圆，从里往外，然后绕上去，然后从外往里绕下来，对，走一 二，好。三次的时候我的手掌去绕一个圆，三四对，好，然后五六七八的时候还是一样的，把枪比出来，变成左手右手左手，然后换，换成左手往前，右手往上，好，再来一次， 从头五六七走，一二三四五六七八。绕手，一 二放手，三四五六七八。再来一次，五六七走，一二三四五六七八绕，一二三四 五六七八。好。八了以后我们的呃双手同时去给一个轮子啊，然后上面的手保持不动，下面的手去找镜头，一二三四，给个轮子，然后左脚微微的往前上一小步去找镜头，一二三 四，好。回来的时候我的手又变成了枪去重叠啊，左手往上五，好，六七八的时候换着手掌，六 七八，手腕往下压哈，注意，五是不一样的，五是左手往上，然后六七八对，来，再来一次，五六七抓，一二三四五六七八，好，然后继续重复。我们的枪一二 三四，绕手五六翻手，七八，对。好好，现在从头到尾数一遍哈。五六七，走，一二三四，五六七八，绕，一二三四，五六 七八。往前一二三四，五六七八， 一二三四，五六七八。对。然后我们的下半身的话就是没什么动作啊，脚就是自然站着就好了。好，来最后一次喽，五六七，走，一二三四，五六七八， 一二三四五六七八，一二三四，五六七八，一二三四，五六七八。对，然后稍微做出一点力度来就行了哈。好，我们先更慢的，再更快的。 北山来，唯爱一封 彩，一封紫薇，才会梦到，只能眼上我为。

五六七八一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七八。

迷途山歌教程来喽！左转右转，左转右转后翻落下，里转合十，左右左拉向前转，手抓 左转合十向下垂，左转右转，左转右转后翻落下，里转合十来敲黑板，手比枪，手腕贴紧，上下上下转。哎，就这样，对。

迷途山歌零点六速教学版转手，转转转，翻上翻下翻拜，转手握拳抓 拜，转手，拜拜，转手，转转转，翻上翻下翻拜。

北神来北来，一封采花使者，一 封刺猬采花使者，沿山我为君。

迷途山歌高照会准备行礼，结印，转手四四勾，上勾下，合手转转卷开 抓，前前前砍，转砍右砍左结印，转手四四勾，上勾下，合手做。

一路山歌教学版，转手翻上翻下，翻翻转手握拳，双 拜，转手拜拜，转手翻上翻下翻拜。

一二三四五大六七大 八二二三四五六七八三二三四五六七八四大二三大四。

哈哈哈哈。

人对山来，对你来一捧菜 花。蹦跶我的山蹦跶我的梁山 蹦跶我的 梁山蹦跶我的梁山蹦跶。关注呱呱，快乐学舞。

同学们开课了，开课了，今天呢我们要学的一只舞。先保密啊，首先呢我们开头呢啊是一个敬礼，左手掌，右手拳敬礼， 然后往前给一下，给下镜头，一二三四，好，我们来变，一二三四，很好，然后呢我们手就开始比这个枪，左手在上，右手在下，这样重叠啊 看，然后这样交替，交替，交替四次，就这样，一二三四，好，我们再来一遍，从头到这里啊，一二三四五六七八，很好，这里过完了之后呢，就是一个转手， 一个枪，一二转回来，转下来，一二转下来，然后这样转合着，好，一二三四五六七 八，好，然后转手，二二三四五六七八，好，三三四的时候呢， 我们就去再重复这个枪啊，左手在上，右手在下，一二三四五的时候成左手在前，右手在后，然后现在我们来给他一个抡手啊，然后呢脚步往前弄一踩，一脚去找镜头，后面的右手不动，左手去找镜头， 好啊，可以多重公布？如果你离的远的话，如果你离的镜头比较近的话，那你就稍微迈一小步就可以了啊，好，这里完了之后返回门腔，左手在上，右手在下，起下 左手，右手，左手，右手，重复重复，重复。好，脚呢，脚上面几乎没有什么动作啊。呃，然后呢站站就可以了，然后稍微力度再快点就可以了啊。

北神来北来，你捧采花，石 山你捧紫薇。采花子能掩上我为。

来来来，一度山歌手势舞还没有学会的宝宝们进来两句口诀教会你。今天我们用的是口诀记法 很简单。那么第一句就是什么？拜师学艺转转转，记住手腕相对哎，绕后方向下合十回正哎，继续重复转转转，握拳抓小拇指收回， ok， 第二句更简单，抓二三四手腕掌掌掌重复 one 二三四后背下手掌直， 完成喽！