404new era音效教程

好，现在看一下我们第一个动作， 左手叉腰，然后右脚在前，右膝盖弯曲， ok， 好， 五六七八的时候，我们右手会去做两个 v 七 八，噔噔噔噔，在这里做两下， ok， 所以 这里是一二三四，五六七八，好，好，然后第一个动作，我们先从手开始学啊，我们的手会去做一个一二 康老师的手，我们两只手握拳，然后往前往里捞，然后咔变到这个造型， ok， 右手在你的左肩前，左手手心朝上，有种晶体拳的感觉， 所以就是 one two， ok， 侧面看的是一二，看到了吗？五六七走，一二，好，然后三四的时候，我们右手往旁，三四往旁边，往外往旁绕，先先自己绕一圈，然后左手 啪，这样拉开， ok， 两只手打平左肩前，然后右手伸直和你的肩膀一个高度，好，所以这两个动作给他连起来就是 一二打三， ok， 重点在这个三啊，到这里之后，我们大四右手还是往里绕， 再绕回来四，看，老师，在这里，我们右手先是往里弹，顺着你的左手上面啊往里弹，就这样磨的感觉，盘一圈，然后从外打进来， ok， 所以 是一个小的，一个大的，然后收回到你的左肩前，又回到我们咱们刚第一个位置， ok， 所以 这四个动作联赛就是 in one， two and three and four， ok， 然后这个过程一定要快， 再来一次，五六七走哒，一二哒三哒四， 老师侧面做一次啊，我们一起走， in one two， in three， in four， 所以 你可以看到三和四是一次向外，第二次向里收回来， ok， 好， 到这里之后， 我们五六的时候手会去做个嗯，五，就会有个先预备往下，然后往上五到这个九十度， ok， 然后六的时候六，你的两只手啊，从左边换到右边还是九十度，但这时候咱们左手的手心就朝下了， ok， 好， 然后七八的时候我们去做一个七八，咱们的脑袋往左边倒，然后你的手手腕，我看他们原本是有点这样压着的，这样子，从后往前兜两圈，后，左前右后，左前右兜两圈， ok， 然后注意左手的框架始终保持着不动， ok， 好， 我们现在把第一个八拍的手部动作练习一下，五六七走，一二哒三哒四，嗯，五六七哒， 会了吗？再来一次，然后我们这一次稍微加一点律动啊，身体就是一二三四，前面两个律动都是这样子， 往前往心里的是一二，做两个 rock 的 感觉，一二， 然后这样的时候就是一二这个感觉， ok， 然后一是朝中间，二的时候二稍微就往左边偏一点了，然后打三打四的时候是要去做一个往右往左， ok， 让你的胸可以稍微配合着做一个收缩，收缩，这样的感觉， ok， 随着律动，你的身体的感觉应该是 in one and two and three and four， 应该会有点这样的感觉。在好，我们加上手试一下啊，五六七走， 一二哒三哒四哒，五六七八，看到吗？五在左，六在右，七八往左， ok， 好， 我们下一张脚啊，我们的脚它是一个 七八，完了之后，一的时候一左右脚往前踏一步的同时往里拉， ok， 所以 是一，然后二的时候我们的左脚跟上来，然后打开， ok， 所以 这个是七 八走，一二走哒三，身体往右哒，四，身体往左膝盖的是微微蹲，然后稍微有点 up down 起伏， ok， 然后 down， up 五， down up 六，就到右边了， ok， 然后到右边这里咱们要带上胯， ok， 胯往右，然后七八的时候，我们做一个七八，咱们的胯往左边左斜上去，顶大大， ok， 七八，身体啊，头往左边倒，这个感觉， ok， 好， 再来一次，五六七走，五六七 哒啦，一二哒，三哒，四哒，五六七哒， ok， 身体的感觉带上啊，再来一次，五六走，七八哒，一二哒，三哒，四哒，五六七哒， ok， 然后记住啊，不掉 掉， up down up down up 卡你再变， up down up down， ok， 好， 到这周我们往后啊做一二，咱们的手，这样七八完了之后，左手伸直，然后右手 往前往旁，你的手啊，就感觉是一个背包，手手腕这样提着，先是经过下弧线，手肘经过下弧线，往前经过下弧线，再往左， ok， 左手就这样伸直，一二，这样啊一二，然后咱们的脚刚不是在这吗？看 他脚是右脚，左脚踏两步，右左， ok， 右，左右左，咱们走的时候右脚可以这样，你的左脚后脚可以，可以稍微加一点，就 crap， 就是 身体的方向，他这是有点不同的。 脚后跟脚尖脚掌往你的八点钟去撇，然后咔，往你二点钟去撇， ok， 就 连起来就是咔咔， ok， 一个往你的左斜前，一个往你的右斜前， ok， 叉叉。如果你做不了这个 脚尖脚跟脚尖脚跟的话，你就直接全掌全脚这样撵着撵着踩， ok， 右 and 左，连起来是右，左 哒，右哒，左， ok 嗒嗒嗒，手，左手始终往前啊，然后你的身体是朝八点二点， ok， 这连开就是七八嗒，一二，记得那个过渡要往下蹲啊，七 八蹲，一二， ok， 好， 到这里之后我们一三四，你的右脚要抬一下，右左抬好，然后落的时候带上你的胯，左右左， ok， 五六七走， down up down up down up down， ok， 要注意到身体的方向是我左右还是朝着你的右边右斜前， ok， 好， 然后这的手我们一二完了之后，大 大的手，左手在上，右手在下，三四， ok， 右，左右，三四是右手在上，然后你的手心是握拳，手心朝上，手腕压下来一点，咔咔这样子， ok， 所以 连起来就是二二哒，三四，记得手和脚的配合， 右脚左脚哒胯 and 的 胯， ok， 然后记得上下起伏，好，这个三哒四完了之后我们会去做一个哒虎哒六 七八， ok， 也是先看手啊，手刚才停在这，咱们手从外往里绕，然后给出来 恰看一下，手不在这吗？右手往外往里，然后摊，摊出来之后是握拳，手心朝外， ok， 所以 连起来是三 n 四搭胡， ok， 然后反面往里搭。六，你的手啊， 右手左手，然后完美腕一个一个上来到你的左斜上这个位置， ok， 然后七八的时候做一个七八，手心往里，这样拍，拍两下就拍皮球的感觉，拍拍， ok， 拍的同时你的身体要咔咔往前往前给， ok， 你 的头往前往前拍， ok， 好， 所以这个手跟老师连一下，三哒四， 哒五哒六七八， ok， 好， 从前面就到这五六七走，一二哒三四哒五哒六，嗯，七 搭，然后注意这个手的位置，斜上斜下，斜上动动，然后注意你手臂胳膊肘的框架漂亮一点， ok， 好， 然后看一下脚，刚才咱们三搭四完了之后，搭五的时候，你的脚去做一个搭五， ok， 右左，完了左右再回来，七八的时候做， up down up， ok， 所以 这里是三哒四， down down up down up， ok， 好， 我们再从这七八开始衔接一下啊，五六走，七八走，一二哒三四哒五哒六七八， ok， 这个可以收回来，七八收。好的，来我们把前两个八拍连一下，试一下。从头啊准备五六七八走，一二哒三哒四， 五六七八，二二哒三，四哒五哒六七 八，这个大五大六是有点跳的感觉，咚擦咚擦，嘿嘿， ok， 然后开头的这个手尤其快啊，跟上元素是特别快的， 所以咱们手要抡的快点，一二哒三哒四哒五六七八， ok， 然后七八完了之后千万不要忘记这样啊啊， ok， 每一个就是要用律动去串联动作， ok， 好， 咱们刚才七八，这之后我们往后啊，三二三四的时候，咱们也是先学手，我们的手去做一个，左手托住你的头，然后右手去做左往左边指，然后 画一个圈，直到右边， ok， 随时三二三四，三四的时候你的手往左边撇两下， ok， 都在你的胸前去做，三哒二三四，手掌立起来， ok， 然后哒五的时候你的手啊 变成拳头，往外往里往斜上去绕， ok， 然后你两只手往左边绕，咔，往右边绕，然后你的左手回到原位咔，嗯哈， ok， 跟老师坐下，这个手五六七走，三哒二三四哒虎哒六， 大七 and 八这样子的啊，他都是顺的，他这个圈就是反的，做完做正的，正的做完做反的，都是这个规律， ok， 再来一次，走左绕右，左右左绕，往上往左边绕 给右边绕给， ok， 到时候做快的话，你上面这个手小臂可能抡的没这么圆了，就可能就我看他们原本也是就手腕在这绕了，但我们尽量给他做出来。 ok， 然后再细一点，他应该是咔咔咔咔咔，就是应该是一个接一个的，右手左手 右手左手，可能是这样子的，咚咚擦，咚咚咚擦， ok， 但是太快了，咱们就按正常的速度去做吧。 ok， 好， 再来一次，五六七走，一二三四哒，五哒六哒七 八，连着没有断的。啊，好，让我看一下我们的脚，这是脚，我们去做一个，右左右左右 左右左右左，咱们可以先不加这个后脚跟这样撇一下，我们就只是抬脚这样去配合我们的手协调一下，五六七走右左右跟右 左右左右左，这是不是应该配那个噔噔噔噔噔噔，那个， ok， 好， 然后我们再配合上手试一下，一二三四。哦，天呐，我又落了一圈，咱们这个手是 一二三四，看到吗？他反方向还是要绕一圈，这手是左绕右绕左 左，咱们加一个圈啊，一哒二哒三四，更繁杂了一些， ok， 扎进去。好，我们再配合上手来一次，准备五六七走， 一二三四哒，五哒六哒七八，这样子的啊，再来一次指示抬脚啊，五六七走，一哒二哒三四哒五，两只手 七八，先这样去协调下， ok， 好， 然后我们这个脚啊，在刚才的基础上我们加一个这样撇的动作，你这后脚跟没有抬着这只脚往旁边给 旁边旁边旁边左右左左。 ok， 这后脚跟要这样子抬一下，撵一下， 好，然后平常我们的手来一次，五六七走，一二三四五六七八， ok， 然后在这个地方我们这个胯胯可以做大一点，就是你后脚跟可以把你的胯带出来多一点， ok， 然后包括后面这个，我们可以加一点胸胸，阴胸，看到了吗？胸收胸，稍微加一点， ok， 身体的感觉 好，我们再来一次，五六七走，一二三哒，四哒，五哒，六七八， ok， 最后这个八要落回来。好，到这之后我们的手啊去做一个一二，看一下老师你的手， 手心，手背，右手往上，左手往下交替， ok， 然后咔挡住你的脸，一个上一个下降九十度， ok， 好， 然后三大， 我们去做一个右手先往后，左手往前，然后交替， ok， 然后四的时候左手扶住你的右手手肘大，然后你的右手这样下来变成往上的握拳， ok， 五六的时候你的手五六 经过上弧线，五指张开，五六， ok， 到这，然后七八的时候我们做一个七八，手心往左，手背往右， ok， 七八， 好，所以这一串连起来就是五六七走，一哒二 三哒，四哒，五六两拍 n 七 n 八，你的手是会有点一个上弧线往左，上弧线往右这样的感觉，然后手的框架注意， ok， 再来一次，五六七走，四哒，二三哒，四哒，五六 七八，特别要注意框架啊。好，然后看我们的脚刚才有八打落在这，我们会做一个右左， ok， 右脚往前迈一步，然后左脚收收的同时往下蹲，好，三打四的时候我们屁股去做一个右左， ok， 三哒，然后四哒的时候四不动，大的时候大，也就说你手往上的时候胯回正， ok， 五六的时候我们这个五六随着手去做上步向，我们身体会去做一个啊，这样， ok， 然后七八的时候做 七八，你的胯去做一个左右， ok， 你 的左手就这样一直扶着右手啊，好，来，我们连一下，五六七走，一哒，二 三哒，四哒，五六两拍，七哒， ok， 再来一次，五六七走， one and two， three and four and five six seven。 哎，这儿的手一定要做干净啊， ok， 然后我们往下五二的时候我们手落下五 二，这时候我们的腿啊，左脚会有个 n 排预备，然后他把我们的身体跳到右边， ok， 一 前一后我们的脚，然后我们的手会刚不在这吗？看看，然后落下，从下往上， ok， 大 拇指，大拇指藏起来，从下往上， 五二三， ok， 你 的手从下往上放在你的额头上，这， ok， 让你的头，肩，胸去做一个 v。 五二三三拍，上半身往后， ok， 然后四的时候四，你的双手 交叉往斜下角去打，斜后方去打， ok， 所以 就是五二三。第四拍的时候 and 四，收回你的左脚， ok， 上半身往后请搞，然后五的时候，五， 你的肩膀会发力去做一个，五，往前给一下， ok， 要头始终往后的五，然后六的时候六，你的右肩往前，这样，哎，右肩给一下， ok， 所以 第二节拍是五六七的时候，七 八，你的双手交叉往右边打，同时脑袋往右七，第八拍的时候落， ok， 然后这时候你的脚往右蹲回， ok， 七八， ok， 好， 我们把这一个八拍连一下，七 八 and 五二三，这里我们左腿可以这样弯曲，也挺好看的。五二三，第四拍，四， 五六走，肩膀七落八回， ok， 再来一次，五六七走，七八，嗯，五二三四，五六七八，好，六二三四的时候，咱们的手 六二三， ok， 现在手我们手会往上这样打，然后顺着头往下摸， ok， 然后我们的脚去做一个右收左， ok， 咱们的腿刚才七八，到这之后，你的右脚直接往你的右斜前方出，然后身体会朝向左边。 ok， 左斜前方，六 二三，到这之后，四五的时候，你的左手当做一面镜子啊，然后你的右手这样卷两下你的头发， ok， 四五， 好。然后六的时候我们手落下，迈出左腿， ok， 左手叉腰，然后七八的时候七八这样撩一下头发结束， ok， 然后结尾。这稍微做了一些改动啊，我觉得如果我们单跳副歌部分的话，这样会更好看一些。 ok， 好， 然后这个照镜子，这我们的腿 出收出完了之后，我们的脚去做一个左右， ok， 绕头发的同时，你的脚和胯去走一个，往左往右， ok， 七的时候第六排啊，说错了，六的时候迈出左脚，身体转正，这造型好看一点啊，叉腰，胯顶的多一点，然后七八， 就这样美美的结束。 ok， 好， 所以这一段啊，我们从五二三四这里开始跟老师衔接一下，慢一点，七八音，五二 三四五，肩膀发力啊，五六七八，转身，六二三，走了，四 五六七八，然后注意这两步啊，要做这样，这样往下做律动啊，往左往右站 卡，美美的。 ok， 好 的，再来一次，五二三四，这啊，五六七，走大，嗯， 二三四，五六七八，六二三四五，眼睛记得看你的手，六，看前七八结束， ok， 这个七八，嗯，他，我看到他有个舞台是这样子的，也挺好看的， 就是迈出左脚，然后手五指张开，然后膝盖往里夹，头往左边倒往下，就这样像一个木偶一样， ok， 这就是随意了，自己分也可以。 ok， 好 的，那我们六个八拍的动作到这里结束，咱们从头到尾来巩固练习一下，注意每一个细节啊。还有一点就是咱们现在尽管练的是慢速，你在动作做到位的基础上，肌肉、 手臂肌肉还是要发力，因为元素特别快，如果你这会肌肉不不去发力的话，元素会跟的很吃力，手部动作会做的很模糊。 ok， 好， 那我们从头开始准备， 抬头 pose 摆的漂亮一点啊。准备，一二三四五六七八走一 二八三四五六七八二二八三四八五八六 七八三哒二哒三哒四哒五哒六哒七八四二三哒四哒五六七八五 二三四五六七八六二三四五六七八 五六七八一二哒三哒四五六七八二二哒三四哒五哒六 七八三哒二哒三哒四哒五哒六哒七八四哒二三哒四哒五六哒七 八五二三四五六七八六二三四五六七八 flow flow the new era era flow flow jump here back to j jump flow flow the new era era flow flow flow flow i don't read up， read up， happy new year。