嘉桐摇手势舞教程耸肩三人

手左手往上，呵呵，没了。

给波秋来喊你。

这个舞蹈看着简单，但是你一做啊，包括这么简单的动作，你都没有感觉，更不用说肩膀了，也不灵活，也没有力度。 今天郝老师一站式给你讲清晰，讲明白。来，我们先解决一下肩膀的问题。好吧，那这个肩膀呢？老师分一二三四步走。那第一步呢，我们寻找一下肩膀的灵活性，你看， 拿你的肩膀找一下你的耳朵垂，然后把它放松下来。拿你的肩膀找一下耳朵垂，放松下来。但是有一点，耳朵和肩膀什么关系？郝老师经常讲单相思的关系，如果你的肩膀起来找耳朵了， 耳朵现在就没有对肩膀动心，他不喜欢肩膀，对吧？哎，那你做出来这个动作呢，他才是舒服的，好看的。但凡耳朵回应一下肩膀，你试试， 是不是你就成了那个缩脖子的丑态了？好，那包括你以后左右倒头，拿你的耳朵去找肩膀的时候啊，那这个时候呢，他俩的缘分就不行，对吧？那肩膀的不喜欢耳朵了， 那耳朵找肩膀，肩膀无动于衷，你的这个动作他才正常舒服， ok 啊，耳朵和肩膀是单相思的关系，防止你缩脖子。好，那第二点呢，我们来去说一下左右压肩的问题，比喻 肩膀上边呢，各做了个小孩，对吧？你的肩膀就是他俩的翘翘板，那我起肩小幅度啊，别着急做大幅度，做大幅度，你容易乱使力，一乱使力，动作就丑。来，小幅度握拳头，把胳膊放到这，你不要一耸肩，你的胳膊肘就乱抬，把胳膊放到这，注意力放到肩膀上， 肩膀起，右肩往下压，左肩起，左肩往下压，右肩，哎，一 二哎，小幅度的带着他俩玩翘翘板，一二三四， ok 吗？好，翘翘板找着了。接下来第三点，我们怎么样能够让我的肩膀哼哼哼哼，开始有力度呢？记住一个关键字叫做砸， 砸东西的砸来，你好好一起做一下。来，先双肩，双肩找上来，耳朵不搭理肩膀，不然你会缩脖子。来，双肩找上来，双肩放松式的往下砸， 哎，起肩往下砸，哎，再起肩往下砸， ok， 找着那个哼哼往下砸的感觉了吧。好，来。第四点， 有的人说，老师，为什么我已经很使劲了，我的这个肩膀的力度还是出不来，因为你使错劲了呀，你起右肩，你就把劲给到右肩，那你肯定不行，来， 给到力量的是压的这个肩膀五六七，比如说我要先怼右肩吧，五六七，预备御右，先左，先把左肩起来准备预备，起右肩的时候，你的左肩往下砸， 再起，再往下砸，五六七，预备，砸 and 砸五六。反方向预备，砸 and 砸，你看 反方向的肩膀往下砸，空空空空，你的力度啊，灵活性啊，都能够出来，就是郝老师这四步没，就是还没记住的，你倒回去再听一下，好吧，作为零基础，你听老师一句劝， 不要上来就大幅度去做，就是我先小幅度，但是我的力度呢，尽可能的放大小幅度的做，然后往下砸肩膀，一哒二三哒四，按了暂停键放那种带鼓点的音乐啊，你喜欢听的音乐呢？多练练 好，然后灵活性，完了之后呢，你就练这个砸肩膀，保证你这个肩膀又灵活又有力度， ok 吗？好，那接下来呢，老师再教一下大家，这个抓的感觉有很多伙伴，老师，我这样一抓，感觉我就没感觉，你看你面前站了个小人对吧，他还离你有点远， 你这样抓能抓到他吗？是不是你得往前扑一下，你才能把远处的那个人真正给他抓到呀，对吧？好，身体往前扑一下哒 and 我 身体再往前扑一下哒 and 哒， ok 吗？好有感觉了吧？还不够，好多伙伴抓完之后做这个抖肩做的不舒服， 那是你的节奏衔接出了问题了，真的就大家一定给老师点个关注，很少有人这么全面的和零基础讲这个舞蹈怎么跳，好吧，就很多方法都是郝老师十八年来总结出来的经验，来大家看啊， 一二三四，就是老师刚提到的，御左先右，御右先左，我喵抓完之后搭拍，如果我是先顶的右肩，抓完之后我要预备 起我的左肩，然后正好到了正拍子，哒哒做两下，五六七走，抓预备一二，我再抓预备一二。 能懂哈老师意思吧？你把这个节奏给他搞明白了，那你这个舞蹈加上前面老师的技巧， ok， 没有问题的。那最后一波呢，老师和大家讲一下这个手，这个看你喜欢， 因为有的伙伴把手一打开坐肩膀是舒服的，那你就把把手打开，注意不要乱抬胳膊肘，不要乱动你的胳膊，注意力放到我们的肩膀上。那有的呢，伙伴愿意这样把手 摁到一起或者摁到这个胯上，那这块呢，你一定要幅度小一点，不然的话很多伙伴这个动作就做的又不好看了啊，你按住手，还是老师和你讲的那个道理， 幅度先小，力度要大，不要去乱动，你的胳膊放到胯上和这个手抓住都是一样的。那在待练当中呢，老师就以把手打开为例，来去教大家了。好吧，喊着节拍来一下啊，走着。一 二大三四五六大七八二二大三四五六大七八。好，我们跟一下音 乐，一二大三四五六大七八二二大三四五六大七八 一二大三四五六大七八二二大三四五六大七八 一二哒三四五六哒七八二二哒三四五六哒七八。