好看简笔画 黑白 奶酪

妈给你买了奶酪棒，吃了长大个。哇，丝滑浓郁，奶香四溢，太好吃了，不要吃这么多呀。你以为的健康零食奶酪棒，其实不健康，这可是浓缩的牛奶精华，咋会不健康？你别嫉妒我比你高吧，小矮子。不是啊，你吃的奶酪棒不是真奶酪，是奶酪味零食。我是真奶酪，又叫干酪，是用纯牛奶发酵浓缩做的，十斤牛奶一斤我超级有营养。 我是奶酪棒，是用真奶酪加水、糖和各种添加剂做的，香香甜甜，大人小孩都爱吃。奶酪棒里只要真奶酪含量超过百分之十五就算合格。所以很多奶酪棒配料表第一位 都是水。那也有营养啊。你看这蛋白质和钙是牛奶的三倍，我儿还爱吃，总比辣条强吧。跟其他零食比，奶酪棒确实算健康，但靠它补充营养就不行了。咋不行呢？奶酪棒里虽然有蛋白质和钙，但它高糖高钠，不能多吃。二十克一真的奶酪棒一般含有五颗糖，六十毫克钠，吃四根糖就超标了。吃十根那就超标了。吃多了会咋样啊？ 糖吃多了会长胖，那吃多了影响钙吸收，反而不能长大个。哎，我不吃了，扔了吧，不许捞呗。挑质量好的奶酪棒，每天吃一两根当零食没有问题。啥是质量好的奶酪棒呢？首先看配料表，选第一位是干酪的。其次看营养成分表，选钠和碳水化合物含量少的。千万记得三岁以下的小孩别吃奶酪棒，三到十八岁每天最多晾干。