怎么把手压麻了

睡觉时手压麻了会不会坏死？神经的暂时停电与永久损伤？一觉醒来，整条胳膊像不是自己的，又麻又没知觉，会不会是压坏了？手指麻木？是不是血液不通，要坏死了？别慌，今天陈医生给你一个定心丸，睡觉压麻，手百分之九十九不会坏死，但这感觉是身体在给发猎豹 告诉你，神经和血管被暂时掐断了。读懂这份电报，才能区分无害与警报。我们把手臂的神经和血管想象成一孔，包裹着绝缘皮的电线。神经相当于传达感觉和运动的指令的同心，那么血管相当于为神经和肌肉供电供能的半径线， 你的身体的重量相当于一直暂时踩在电线上的脚。压麻的全过程就是这样的。第一阶段，信号的干扰注压最先影响的是最敏感的感觉，神经 就像电线被踩住，信号开始失真，你感觉到针刺感或者蚂蚁爬行感。第二个阶段就是信号的中断，压力持续，神经传导被完全的阻断，同时伴行的小血管也受压， 局部的供血减少。这时感觉就像从麻变成了木头一样，没知觉，想动却只会不动。那我们解除压迫后，就像脚挪开了，血液瞬间冲回神经，信号重新狂飙，就会产生那种过电般的速麻感。几分钟后，一切恢复正常。那么什么情况下真的可能会坏死？ 除非是极罕见的长时间数小时的严重压迫，导致骨筋膜氏综合症，肌肉因严重的缺血肿胀，反过来压迫血管神经，形成恶性循环。但睡觉时的无意识压迫强度和时长远远达不到这个程度。 关于手麻，必须澄清一个关键，混淆和两个错误的处理。一、麻相当于血不通，等于坏死， 这属于哄笑概念。短时间压迫主要是影响神经。其次，血管神经对缺血缺氧极度敏感，所以你先感到的是神经失联的麻，而非组织坏死的剧痛和冰冷。二、麻了，赶紧甩胳膊，用力揉 不全。对。在感觉未完全恢复时，暴力的水动和揉捏可能让脆弱的处于缺血状态的神经和肌肉产生更多微小的损伤。三、热敷一下，活血化瘀 危险。如果麻木伴有潜在的炎症，比如像斑马综合症，热敷会加重中胀，压迫会更重。正确处理睡麻，并警惕异常信号，要记住三点。第一步，麻了之后的正确姿势，轻轻推开身体，不要猛的抽出手臂，让手臂在自然放松的位置休息， 等待血液和感觉的慢慢回流。可以轻微缓慢的活动手指，但避开剧烈的甩动，耐心等待，五到十五分钟内会完全恢复。 如果超过三十分钟仍持续麻木或无力，去警惕。第二步，识别需用就医的麻。如果手麻出现以下的特征，可能不是简单的压迫，而是疾病的信号，如腕管综合症和颈椎病。另外呢，总是大拇指、食指或中指麻木， 且夜间或晨起加重，没有明显诱因，没有压迫也会经常发麻。同时出现手部无力，还有肌肉萎缩或者颈肩的疼痛，需用警惕。紧急情况还是立即就医 啊？麻木无力持续数小时不缓解，或者手部出现了剧烈的疼痛，皮肤冰冷苍白或者青紫，还有手指完全不能活动，失去触觉，这种情况还是及时就医。总结一下，睡把手是神经的暂时停电，不是组织的永久报废。身体比你想象的更坚韧， 但也会通过麻木提醒你别压着我。你是哪根手指最容易麻？是无名指，小指还是大拇指？评论区可以分享一下，不同的区域可能提示不同的问题。关注我，解读身体发出的每一个微小信号。一个有温度的骨科医生！

你不知道的冷知识，手臂酸麻时就像被针刺？当我们趴在桌子上午休，一觉醒来可能 发现手臂十分酸麻，就像是被针刺一样，不过这种感觉一会就会消失。其实人体有许多的神经无时无刻不在传递信息，如果我们对身体的某个部位施加压力， 就会阻碍这些信息的传递。神经本身也无法从心脏中得到所需的涵养血液，同时被压迫的地方也会产生压迫感，而当压力减轻时，涵养血液供给到了神经， 而神经就把前面没有输送的信息一次性进行了大量的传输，这样大量的传输就带了压迫部位的刺痛感。

如果我们突然出现手麻，一般是有两种常见的情况，第一个就是我们的颈椎病，我们整个手都麻，无法明确的具体到哪一根手指麻，大多伴随着我们的脖子、肩膀不舒服，头晕等等症状。 第二就是腕管综合症，我们绕测三个半手指，拇指、食指、中指还有无名指的一半麻木，尤其是在我们夜间麻的很厉害，我们骑电瓶车的时候，手麻会加重的，这还可以通过简单的一个自测的方法，我们手腕尽量的 弯曲到九十度，静静的等待一分钟，如果麻木是加重，有过电的感觉，就说明是我们腕管综合症，那不是我们的颈椎问题。

有一个多月了，你这个麻主要还是手腕这里卡压导致的。腕部卡压，这里叫腕管综合症，比如说天天反复一个动作，用手腕比较多，容易得这个病。除了做饭 用，用手腕多炒菜，是吧？为什么这个手指麻？因为这个里有个叫正中神经，你看正中神经到这里他分叉了，到拇指到食指，到中指，这个叫腕横韧带，他把这个神经给卡住了，他就会导致这个手麻。像这种情况可以手术了，口呢就很小，微创小切口也不要拆线，今天住院，明天手术，手术完之后后天大后天的就可以回去了。

咱还是那句话，个人感受分享。不是建议您熬夜手脚发麻是因为压着了。那反问一下，为什么麻完还发酸呢？像骨头缝里冒冷气，握拳都没劲。 前几天有个大姐跟我说啊，找不到我的分享了。所以呢，记得点爱心收藏，防止划走。找不到。我有这种加班应酬，半夜回家手指发木， 第二天拧瓶盖都费劲，连筷子都拿不稳。别急着给自己贴标签，我只把他当做身体在提醒你， 睡眠被掐掉，体力被榨干，再加上烟酒或能量饮料就容易啊出问题。 我的做法是先停掉夜里刺激，品，晚饭清淡些，能休就休，但最重要的是尽快让专业的白大褂看看 下集说夜里突然惊醒，该怎么理解？