躺拍邪修小技巧

躺着就能让声音好听，轻松修复辣条音，还给你极品音色！首先保持完全放松，和床合为一体，然后平躺发气泡音呃， 同时用手轻摸喉结，必须是轻微震动而且完全没有不适感才是真放松哦。通过重力帮助声带自然闭合是修复辣条音的躺平大招。接着双唇轻轻闭合，发嗯 声音，感受鼻腔嘴唇发麻，最后轻轻张嘴，用最放松的声音说一句话，秀你就完成了！学会了让评论区的老铁们听一下吧！

我上一个视频，嗯，拍的那个斜修找胯，没有拍到我的脚步，那我再拍一个我脚步的一个视频，就是比较放松的一个状态，现在把脚尖勾起来，脚后跟是向下蹬的， 向下蹬，就像你伸懒腰一样，使劲往上伸懒腰，然后你的腿然后使劲往下蹬，脚后跟往下蹬，那保持这种状态，保持脚后跟往下蹬，然后脚尖勾起来，双腿微曲 啊，现在就可以蹬一条腿啊，另一条腿蹬出去，这条腿就收起来，你就能感感觉得到你的胯在上下走， 然后你这个脚动的时候不要这样，这样幅度太大了，你这是在这在动，这没有感觉，所以你是小幅度的在这样上下交替的蹬脚，你就能感觉到你这是在一上一下的， 你要收紧核心就就咳咳咳两下，然后你这就会很紧很紧，好，你就给他保持住，保持住了你就开始小幅度对你的脚，让你的这个背贴到你的这个地面上， 你就手可以放在这感受一下。 躺着蹬，熟练了之后站起来，你要感受到你的脚后跟是在往下蹬的，所以你站起来的时候你的重心是在脚后跟上，但你的整个脚掌是踩在地面上的啊，就开始双腿微屈， 想象你刚刚躺着的时候是怎么蹬的腿啊，就蹬腿就行，你就能够 感受到你的胯这两边，它是在，它是可以一上一下， 然后一定要就是收紧核心，一定要收紧核心，就隔两下收紧核心，这里是硬的啊，是硬邦邦的，是收紧了的啊，你就可以就可以 了。

这个是我漫展突然想出来的，当时课妹迟到想赶时间，结果遮出来特别干净，如有雷同纯属巧合。第一步，先把眉毛周围杂毛刮一下，准备一个这样的小刮刀遮眉胶棒，这个很重要，一定要买正版的，然后用小刮刀刮出来一些胶，大概这么多， 然后又给他弄上去，这样来回弄，让他变软变黏。 弄好之后直接往眉毛上刷，注意刷的时候要让牦牛往上，刷的时候一定要用力往上刷，让牦牛是直的，注意看手法，整个眉毛都要刷到眉头多刷一点，眉尾也是， 这样就差不多了。再用湿巾纸擦掉多余的胶，右边这个就不行，像左边一样，一定要让牦牛是往上的， 用散粉盖一下眉毛，整个眉毛都要盖住。准备一个这种蛇形遮瑕刷，遮瑕要那种厚重的粘稠的， 挤在手上或者盘子都可以，用量可以多一点。用刷子沾这个遮瑕刷在眉毛上，刷的时候不要特别用力，先顺着一个地方刷，整个眉毛都要刷到刷出细一点，像这样如果有地方有小点点的来回刷一下，然后拿出一个圆形的遮瑕刷沾一点。遮瑕不要太多， 用点戳的方式，先拍周围，让边缘过度自然，然后轻轻点戳眉毛中间，再用粉扑把边缘过度自然， 像这样就可以了。然后再取散粉，散粉一定要多，手法是垂直轻轻点上去，快速一点，用量一定要多，这样多盖几次就可以了。原相机遮眉展示无美颜无滤镜，谢谢大家观看，我耽误了时间，真的非常抱歉。

当你平躺在床上，一不小心把手肘朝上，手掌摊开，结果居然改掉了！圆肩驼背能吸引你，成功发现了改善体态小妙招，露丝这样睡，狙姐这样睡！就连 iu 也是这样睡！女明星啊，连睡觉都在卷，怪不得他们又瘦又美，连体态啊都不知不觉的变好了。 我们趴着睡，侧着睡，张嘴睡，大小脸、法令纹、驼背圆肩统统找上门！学会这三个，睡觉变美斜修，学会之后，让你越睡越美，就像喝水吃饭一样简单！想要脸型流畅，你就这样睡！告别水肿大象腿，你就这样睡！素颜白里透红，你就这样睡！

过年期间最实用的教程，躺平教程，从躺前准备到躺平姿势全部教会。首先要有一个床，有条件的我们准备两个枕头，没有条件的我们一个枕头有足够纸抽，是要放在手就可以碰到的地方， 还要准备一个充电宝，然后在床边的小桌子上放上所有自己可能会用到的东西，东西都就绪以后，我们现在就可以开始躺平，选择两个枕头中比较偏硬的那个枕头，放到后面当做靠背，在这个的基础上再去叠加一个竖着的软枕头，支撑你的整个脊柱形状。现在的话就是呈现这样的一个姿 势，从侧面看比较完整，特别特别的舒服。我先躺一会，我躺下的时候自动靠床，这边的腿怎么了？弯曲九十度就可以支撑，大概二十 五分钟左右都不会太累。玩时间长了可能会哪里有一点僵硬，我们偏硬的这个靠枕要这样子斜着支撑你的脖子，而且这样躺还有个什么好处？可以自拍，你稍微把这个脖子抬下一点， 侧躺完了以后，我们就要学习正躺的姿势，完全躺平时间久了会腰疼，上臀、屁股疼。人体正常的脊椎曲度是这个样子的，中间就是应该有一个乒乓球的这样的一个曲度，所以一定要这里留一个空隙，打开以后非常自然的做一个很舒服的姿势。 有没有人长时间这样子举着玩手机，手特别的酸，特别的疼，还是他把它放在你的右手这里，自然垫起来，然后看到什么？哈哈哈，正躺和侧躺我们都学会了，现在来教大家怎么趴着躺，趴着躺的目的不是躺，而是拉伸，准备这样一个枕头 抱到这里，抱着他错误的示范，这样子趴着的时候整个人还是向内熬的，是不舒服的，我们为了伸展怎么的？这样子把腿拉起来，腿拉起的这个方向把身体也拉起来，这个方向负责玩手机等，慢慢的你没有力气的就要躺在这里。怎么样，这边是不是留了一个枕头角？这个枕头角就是你靠下巴的地方，来，手搭住这个枕头角，然后把你下巴靠上去， 这边是不是还有第二个枕头在这里，把它放到你自己的胳膊上，哇，特别舒服。刚刚正躺和侧躺学会了以后，你就算是小睡家，这个姿势你学会以后才是真正的老睡家，你不仅躺下了，而且同时你还可以做到放松，拉伸你的肌肉。现在呢，两个枕头的教学都已经完成 了，我再补充一下，一个枕头应该怎么躺？从中间对折可以看到现在是上窄下宽的一个状态，躺上去一个枕头的话就会有个缺点啊， 就是你的脖子这里经常会觉得空空的，所以一个枕头的话，你就要多角度换着去躺，角度一，横着放，它是放松你的腰臀， 角度二，把它竖着放，看到没有，整个人是不是怎么样？立起来了对不对？它是放松你的脖颈的，所以说一个枕头的话，可能就要稍微辛苦一下，两个枕头换着来，祝大家躺平躺的爽，新年快乐。

看店氛围感谐修小技巧，感觉你是那种照片拍出来损画质知道画质修复两遍的宝宝。感觉你是那种总觉得照片缺点感觉直到把大眼程度拉到四十然后添加 x o 十二滤镜拉到四十五的宝宝。

这是一个快要入睡的娃，今天给大家展示一个哄睡斜修，怎么样能够让宝宝快速入睡啊？他其实已经有点困了，我们可以采用一个摇篮抱的 这个抱法，让宝宝的小手嘎在我们这个嘎桌底下，大人的手穿过去，然后呢，我们大人的手得向上推拍，宝宝你不要这么配合好吗？ 然后我们的嘴巴要发出白噪音，与此同时呢，我们大人的脸可以跟宝宝贴的比较近一些，这样他就会不自觉的闭眼睛，就可以马上快速入睡，然后来展示一下啊，嗯嗯嗯 嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯， 牛不牛？既然已经拍到这边，就再给大家展示一个怎么样能够不落地型， 就是不落地形，主要就是要减少宝宝一种包裹感的缺失，还有就是环境的变化，像我现在如果一直在说话的我就可以保持说话的频率，我不需要变得突然间很安静。然后呢，我们放下去的时候，我们可以 先放屁股，再放头，然后放完屁股的那一刹那，你不要马上脱离宝宝，你要让他感觉到我们还是在他身边的啊。给大家来展示一下， 先放屁股，然后这只头它还是在我的手肘上的，然后看它没有反应，马上把手抽走，抽完之后你看它有点醒了，马上给它，嗯 嗯。

是不是攒了一大堆的新年照片还没 p 啊？来，最能展现我三十年 p 图智慧经验的十六招来了！且不开会员纯白嫖，一学就会！所以看完这期，全国变成 p 图大师 走起！拍照忘记吸肚子或者小肚子微凸，坐着不好遮掩的，你就去选择缩放功能，框住小肚子，一拉直接平下去。 头大脸大不要用小头，非常容易让我们的脸和头发这个比例变得失衡。一个更加自然的招就是缩放功能，框住脸的范围一拉，它的这个效果就跟开了会员才能用的头发脸效果一毛一样。 当然，如果脸大的人遇到这种正面照看不到什么头发的，就只能用发际线去小脸了是不是？但是会显得咱们额头很局促，比例特别失调，换成媒体增高直接拉低发际线， 凸大额头直接变成小额头，而且整个人的脸也会显小了不少。法令纹两个括号很重的，直接用除皱笔这块的话，是会直接糊成玉坨，而且特别的假，以后都改为用修容笔。先用吸色功能吸取我们法令纹周边的皮肤颜色，然后再给它涂涂抹抹，涂涂抹抹又自然又高清。法令纹又没了， 肉肉的下颌线不明显，特别是这种带点侧面的照片，感觉脸已经和脖子连成一块了怎么办？手动瘦身瘦脸，按在阴影的地方来回拖拖拖拖拖拖拖来吧！刀削弯的下颌线就被拖出来了。含胸驼背，脖子这块显得不好看，不修长的啊，直接吸取脖 脖子后面背景的颜色，给自己画一个新的肩颈出来。相信我，比瘦脖加天鹅颈加直角肩叠在一块还要好用！照片哪都挺好看的，那就是头发非常的毛躁凌乱，显得整个精致度降到了谷底怎么办？打开手动磨皮，把所有头发的部分都涂一遍，涂完就跟用完卡仕一样柔顺卡尺打钱。 然后是有眼袋黑眼圈的宝贝，这招一定一定要认真学！先用除皱，把黑眼圈边缘来一笔，它的边界会和自身的肤色融合的很好。然后打开修容笔里面的提亮色，提亮我们黑眼圈眼袋的位置，自然饱满的面中，这就有了想白但又想白的自然均匀透亮。不想一下子换成这种死 人肤色的白牙功能直接涂，而且还能根据你想要的效果来调节美白的强度，确实用起来会比整体的发白效果要自然。喜欢网图那种有点模模糊糊但是五官人像又非常的清晰的感觉的。只需要在 p 完之后拿出细节刷，把我们的眼部 发丝、脸部轮廓都涂一下子，网图的那个味他喽的一下就上来了。全身照觉得自己整体比较胖，但是一点点 p 瘦吧，又会让背景扭曲的。其实只需要把照片横过来， 然后用拉高身高的这个工具，把整个身体给它框起来，拉短一些再旋转回来，就是非常自然的瘦身效果，且背景不会扭曲。如果今天这个照片拍出来，感觉自己的妆感 太重了，只需要拿去除黑眼圈的工具，把觉得重的地方给他涂一下子，妆容就立马干净了。细节部分讲完，还有四个我觉得是整体 p 图思路的，很有必要讲一下子，因为我第一次学到的时候真的有一种醍醐灌顶的感觉。 p 照片一定要先轮廓再细节，比如说大轮廓就是我们身体的外侧，而细节就是我们的五官细节，这样我们的整体比例会控制的更好，不会说在过程中越 p 越扭曲越失真，且照片最多见两次， p 图软件多了就会模糊。所以如果你们是一群人 p 图的话，一个手机从 从头传到尾，那如果一张照片你觉得 p 无可 p， 但是又总觉得哪里不好看的，直接反转再 p， 这样你的脸会无限接近对称，视觉上就会更加好看很多。最后修完图选不出滤镜的分享几个我自认为的神级滤镜啊。想要韩系日系的那种自拍氛围感的，你就去选择透亮肌，想要复古胶片感，但是又不想那种土 土的，有点非主流的李光正片，非常接近李光相机拍出来的那种感觉。那如果你照片是户外拍的，想要那种明媚原生生命感的湛蓝，非常好用。 ok， 以上就是一些我自用总结下来的 p 出活人感和生命感的自然感的那种照片，那如果这些你已经都会了，没问题，下一期我将出一些高 p 的 招。鄙人也是，有一些 coser 化妆师是有后期人脉的，那是真的邪修。

欢迎收看 i n t g 高能量女生的学修变美日记，四个复蓝小技巧，素颜也能轻松变美！ 我当时在纽约时候剪了个刘海，大概花了三十刀，作为这抠抠搜搜，老刘子早就已经会自己剪刘海了，先把两边头发给他夹住，再深一点点，剪到大概眉毛和眼睛中间这个位置， 先把这边也顺着剪下去，边一直就能剪成一个这样子的弧线，我喜欢中分的，我就把它往旁边卷一下，然后就好了，是不是很简单？ 然后就是在家也能搞定的太阳花睫毛，那只好在美国做一只睫毛一两百刀呢，自己在家的话就是几块钱就能搞定了。按照他这个步骤一个一个来，但是我一般会在刚开始的时候先夹一下，用胶带把眼皮给隔离开放，用这个胶水给它抹上， 再往这上面涂上胶水，然后把它刷上来，这一边很耐心用了，就有这样子的，现在用一号这个软膏抹在睫毛这，先用保鲜膜盖上，轻轻的放在上面，等四分钟时间到了，把它弄掉，继续弄上第二个药剂， 继续给他盖上，然后等个七分钟，再来把它擦一下，然后就好了，就这样子微微的减度，看这个对比，这样子的话就不用每天加，能够坚持大概一两个月，至少 现在呢，顺便来把眉毛也漂一下，因为我现在这个眉毛就是太黑了，敷衍的时候它也就有点凶凶的，所以说就想着把它漂的稍微浅一点，把这个粉和膏体三比一混合一下，把这样子搅搅匀，用这样的小梳子这样子梳一下， 再厚厚的给他盖上一层，然后等个八分钟时间到就可以把它刮下来了，然后就好了，因为我是黑发嘛，所以说染到这个程度的话就差不多了，你眉毛一次浅了之后，整个人的就是气质都柔和了不少。 最后就是我的编发大法，就睡前放五分钟就好，把头发这样子举高，然后就是按照正常的步骤编麻花辫，然后把它绑起来，另外一边也是一样， 现在就是到早上第二天了，我们来把它拆开， 这样子把它打散一下，就这样特别自然的羊毛卷真的很显发亮， 这就是我的斜修变美省钱小技巧就真的很简单，而且又是能保持很久，这样的话每天素颜出门都是漂漂亮亮的。记得要给我交作业哦，我们下期再见，拜拜。