2026如何安顿好自己的情绪刘润

二零二六年最好的活法，不过守一心清净，养一身安稳。少向外求，多向内观，慢一点，稳一点，方能行远。 把日子过淡，把自己养好，便是人间最高修行。真正爱自己，不是放纵，不是消耗， 是节制，是放下，是自律。时清淡。民安稳，心平和，身无累，心无扰，便是清欢。心静，则万物静，独处方见内心。 世事再喧嚣，你自有节奏。人间再繁杂，你心有归处。不慌不忙，不卑不亢，向内安顿，向外从容，稳稳生活，静静修行。

重启人生的第一个五年计划，二零二六到二零三零，像建设中国一样，建设自己，稳根基、强内核，小步快跑，稳重球进。

你当时其实是不知道你没有跟上旋律的，我没跟上吗？哈哈哈，这段掐了不播 我们年度演讲上台唱歌的事情，然后很多人说特别想知道当时刘老师没跟上节奏的时候心情是怎么样的？在舞台上他心里是万马奔腾对吧？哈哈哈， 好符合今年万马奔腾的心情，这星期就是无数次的在里面去推演。该怎么办？最主要原因是因为返送，他没有送到我的耳朵边上。不仅是在唱歌的时候，我讲的是观众返送，我有四个音箱是对着我的，有更多音箱是对着观众的，观众听到的声音跟我听到的声音是不同的，音箱传播过来的， 我只有听到了音箱清晰非常的干。那这个时候我就会得到一个准确的一个信号，我讲话的时候就知道该怎么讲下去了，如果我听到那个声音，他的信号是有回声的，是不清楚的。你想象这个人，他不用我的大脑控制，他会有一个自然的反应，我就试着用我的声音去压住那个声音， 我的声音就会越说越大，越四个小时，嗓子就一定会出问题的，一定会哑掉的。或者声音有延迟，这声音稍微有点延迟到我的耳朵里面，我就很自然就会等，等那个声音到我的，我再讲下去，那整个节奏就是乱的。 所以其实大家可能不知道，这个在台上演讲的人，包括在台上唱歌的人，是不是很多带着耳麦就是耳送耳袋的这种反送，就这个反送非常重要， 它其实是我的反馈系统，得不到反馈就很痛苦，那怎么办？就只能表面上叫波澜不惊的就继续唱下去，其实内心已经万马奔腾了，后来知道是因为连接信号的一些名，但是我把它唱完了。哈哈哈哈。老师那你知道你当时其实不知道你没有跟上旋律的。我没跟上吗？哈哈哈哈这段掐了不播 不可能。哈哈哈。对，肯定跟上了。对，这旋律在我手上啊。 你在进博会上跟机器人打架那一条，好多人在下面说这个机器人看上去是遥控的，真的是遥控的吗？可不可以跟大家说说他的原理？因为我没有看到后面，所以说我不能确定，我不知道他是不是真的有后面的遥控啊， 就算有人遥控做了一组动作，但是他技术其实不是在于那组动作，他做了还没做着，而在于他做那组动作的时候，他稳不稳，往左之后保证能跑过去，我保证不摔倒，我保证能爬上去。这是想到能力，这个能力是没有人遥控的，而这个能力我能确定没有人遥控的原因是就像你自己，你试一试你能不能遥控自己的，在踢右腿的时候，左腿的平衡，他其实都是自己在管理的， 都是植物神经在管理，你能不能去遥控自己的心脏，说一秒跳多少次，这东西都是植物神经在管理的，一旦要真的用大脑去管理自己的血流的速度，管理自己的平衡，管理东西之后你发现你什么都管不过来了，所以小脑部分是他今天能力，他没有被控制，但是大脑不知道。 老师还有我们今年其实去做了一次客服，很多人就说原来刘老师也有不擅长的事情，是真的一天才接这么几单吗？不会是演的吧？我们真的是花了也大半天了，将近一天，从早上去，中午吃完饭回去又接着接了，所以差不多真的是将近一天。 最大的挑战是一开始要培训上线的，一个两个三个接，再开始放量，这过程是非常痛苦。还有早会他给我特别大的一个感触，就是这个客服跟以前真的是完全不同的。我以前做过客服的，我以前刚刚加入微软的时候，我就接了一个星期的电话，是作为工程师，其实我们在后台是解决技术问题的， 在过程中是必须得去感受一下，就当时接了，我觉得我会接电话的，接起电话来首先和礼貌的打招呼，什么问题啊？发现在今天的这样的客服跟以前最大的不同是，今天是同时的病发量很重要，那么多的聊天窗口哗就出来了，而且人家要求十五秒之内必须得回复，所以病发十条，十五条 难度非常大，你可能一直在回这种消息，但是却没有一秒钟的时间去查资料，所以他是非常难的一件事情。老师，今年我们不是做了很多访谈吗？比如说薛兆峰老师，他今年出了一本漫画的经济学讲，有很多朋友说看了您的武商，想问问有没有考虑跟薛老师一样出一本商学院的漫画书？ 对，我觉得这是个非常好的想法，我觉得绝对可以干。但是今天成年人在读这个文字的时候，吸收这个信息的效率其实是更高的， 文字里所包含的信息量其实比图片里面更高，图片更大的价值是再进一步降低他的认知门槛，通过牺牲一些信息量的方式来降低他的认知门槛。所以说如果我要决定把它做成漫画，我可能更主要的就不是针对我们今天的创业者这个群体了，创业者可能一眼扫过去就结束了，所以他可能更加的是针对孩子的这个群体， 他接触的信息量还没那么大，他的逻辑思维深度、阅读能力还不足够强的情况下，但是可能极早的接触一些基础的商业知识，对他可能会有帮助。这个时候用孩子最能 习惯的方式去理解，那就是对他可能就会有一个很好的帮助。那这个时候呢？可能有漫画，所以如果我来做这个事，他可能会变成在让小学生在读初中之前就读的一套漫画。老师，最后一个读者的问题，我们今年发了一般办公室的视频，很多朋友在下面问说如何能够加入咱们团队， 发邮件，把简历寄过来，我们非常欢迎优秀的小伙伴们来加入我们。对，我们也是一个很年轻的团队，我是我们公司里面岁数最大的，我对面的这个橙子比我小好多，我们的公众号的负责人，九八年的， 我们都是非常年轻的团队，欢迎年轻的小伙伴加入我们，我们一起做一点对读者非常有价值的高商业认知的，但是也对自己成长非常有帮助的一个活，一边学习一边挣钱。 老师，今年一年了，我去年大年三十录了个评论，对今年的大年三十有什么寄语？对今年的马年，对我们视频号的伙伴们吗？观众们吗？对，祝国内的同胞，祝全世界的同胞，所有的创业者们马年马到，成功关注刘润，降低商业的认知门槛。

二零二六年，属羊的关键字其实很简单一个字，家。这个家不只是房子，是你的情绪，你的安全感，是在你心中终于不用再慌张那个位置。六和，代表是和谐，是吸引。当你不再回头检讨自己，不再替别人买单错误，愿意看过去的 自己说一句好了，生活真的会开始变水，可能是终于存到头七块，可能是收入慢慢往上走，也有可能是你跟孩子之间多了一份理解，而不是那一份压力。属羊的你很重感情，但你今年要学会先把自己放入家里， 不要在乎大家好不好，而是要先问自己，我稳了吗？当你稳了，家才稳，家稳了，才才会进来。 二零二六不是拼死到累死的一年，而是往下扎根的一年，你越安定，未来就越有底气。属羊的你，这一年不是求给谁安全感，而是你自己成为那一个避风港，接触这一份能量，加稳心、稳钱、稳，我们一起好好发光！

二零二五要结束了，已经很努力了，但竞争依然很激烈。接下来的二零二六，我们到底能做点什么？前阵子，我们的读书会栏目邀请到了经济学家何帆老师，他的思考非常值得一提， 因为他每年都要带着团队扎进中国的商业一线，和几百位创业者、企业家，甚至卡车司机、外卖小哥深度交流。我总结了四点收获，分享给你。第一点，区分好快变量和慢变量。 第一个收获是关于定力的，我们为什么焦虑？因为我们总是被无数的快变量撕扯。今天这个公司发了财报，股价跌了，明天那个行业出了个负面新闻，这些都是快变量，听起来重要，其实第二天可能就变了，但对你三五年之后的生活不一定有决定性影响。那什么会影响你的未来呢？ 是技术革命、人口结构全球化这些慢变量。何况老师说我们可以区分好快变量和慢变量。举个具体的例子，消费。你肯定听过无数争论，中国消费到底是在升级还是降级？一会说大家不买房不买车了，这是降级。一会说高端餐厅依然排队，这是升级。 如果你紧紧的盯着新闻、短视频、热点这些快变量，你会发现，中国有大约四亿中等收入群体， 也有大约六亿人，月收入在一千元左右，这两种现象就可以同时成立。这时我们的问题就不再是消费到底是在升级还是降级， 而是我想做的这门生意，是准备服务哪一档的人。他们最在意的是便宜、体面还是省时间。也许二零二六可以给自己一个小训练，每天少刷十五分钟热点，多看一篇关于人口技术行业的深度文章，你会发现自己的定力会越来越强。 第二点，别追兔子站在必经之路上，等 ai 技术席卷而来，我该怎么办？何凡老师说，别急，你可以守株待兔。他说，历史上每一轮技术革命早期，都有巨大的资产泡沫。 一八四零年代，英国的铁路狂热，铁路公司从几十家涨到上千家，很多人最后血本无归。等基础设施铺好了，真正的铁路巨头才登场。两千年前后的互联网也是如此。互联网世界有了基础设施，有了第一代网民， 于是谷歌、亚马逊这些公司才开始崛起。是的，每一轮技术革命都是前人栽树，后人乘凉， ai 可能也是如此。 所以，追猎可以交给专业选手，我们可以做的是留在最熟悉的领域里，挖好坑，等技术跑过来。医生先把病看好，再用 ai 提升看片效率。老师先把课上好，再用 ai 改作业，初练习。创作者先打磨内容，再用 ai 生成图片剪视频。这个时代真正稀缺的是耐心。 第三点，把手弄脏，去真实世界里赚钱。那么说了半天，未来的机会在哪里？何凡老师说，得，把手弄脏，去真实的世界里赚钱，哪怕赚的是慢钱，是小钱。过去中国有人口红利、流量红利，现在这些红利基本用完了，轻松赚钱的窗口期过去了，未来的机会更多。在诱雷 又细又慢的地方，比如银发经济。很多人想到的就是如何把老人和养老服务产品连接到一起，而不是一个八十岁的老人晚上起夜时会遇到些什么？真正的需求往往在那些细活里 是老化改造。就是这样一个行业，拆掉卫生间门槛，让轮椅能进出。把瓷砖地面都拆掉，换成防滑地砖，按照老人的身高避长装扶手。每一个项目都要上门量设计施工，又慢又累，赚的是小钱、慢钱，但背后是无数家庭最真实、最破解的需求。 我们可能得习惯，离钱近的生意越来越难，离人近的生意机会才刚刚开始。第四点，找到你的第二增长曲线。 根据国家卫健委的数据，二零二一年，我国人均预期寿命已经达到七十八点二岁。在一些大城市，这个数字已经超过了八十四岁。长命百岁，正在从一个美好的祝福变成一个现象。这意味着什么？ 当我们退休时，身体可能还很健康，那接下来的三四十年，我们要干什么？有两件事怎么都绕不过去的。第一，投资你的健康。健康不只是不生病，它至少包含三个维度，身体健康、心理健康、社交健康。你要有几个能说真心话的朋友， 一个和谐的家庭，一个支持你的组织。第二，培养长期爱好。一方面这是你的精神花园，另一方面，他有机会成为你的第二增长曲线。有位叫吴胸小亮的 b 站科普博主，他的本职工作其实是杂志副主编，但他的爱好是研究各种稀奇古怪的生物，所以经常在网上鉴定大家不认识的动植物。 现在，他成为了科普博主，用幽默严谨的方式为无数粉丝打开自然世界的大门，让自己的人生变得更加丰富。 再次感谢何凡老师的分享，所以二零二六怎么办？总结，何凡老师的思考是八个字，看清变量，保持耐心。 看清那些真正驱动世界的慢变量。相信规律，接受满一节，允许自己在门口多站一会。时代的变化永远都不会停下，但我们有机会变得更加稳健。关注刘润，降低商业的认知门槛。

转眼间，二零二六年已经来了。过去一年，你可能很忙，忙着出差，忙着开会。当我们习惯向外看时，往往容易忽略内心的成长。其实最能让我们沉静下来排解焦虑的还是读书。过去一年，我们的流润读书会总共直播了二百二十场，推荐了上百本好书。 今天，我们为你盘点过去一年里包含商业、学习、个人成长领域里的五本好书。同时，我也提炼了五点收获分享给你。 一、独大取关，别盯着浪花去看潮戏在这个信息爆炸的时代，最贵的可能是你的注意力。每天我们一睁眼，就会被无数信息热点包围。何帆老师说，其实不用这样，只要区分好快变量和慢变量。 想象你在海边那些拍打礁石的浪花，就是快变量。今天是股价，明天是八卦，来的快，去的也快，但真正改变海岸线的不是浪花，而是潮汐。比如人口结构、技术革，这些慢变量才决定未来。举个具体的例子，消费。过去的一年，你可能听过无数人说消费降级， 可另一边几千块的演唱会门票却秒空，拉布布玩偶抢断货。这些矛盾的现象其实都是浪花。真正要去看的是背后的潮汐。中国有四亿中等收入群体和六亿人，月收入一千元左右。看懂了潮汐，再去看浪花，你就会发现很多看似矛盾的商业现象可以同时存在。 你可以问问自己，我的生意到底在服务哪一群人？盯着浪花的人永远被动，明白潮汐的人才能从容不迫。二、读孤独社会未来的经济风口很可能是孤独。为什么很多人嘴里喊着消费降级，吃饭、团购、买菜比价，但在直播间一掷千金，为抢几百块的拉布布付款毫不犹豫？ 谢文博老师告诉我们，这些消费行为的变化，其实指向了一个词，孤独。随着人口老龄化、少子化，越来越多的人开始一个人生活， 消费的逻辑就会改变，从过去的悦人买东西给别人看，变成了现在的悦己对自己好点。你看粉丝经济，花钱打榜，买的是被需要的连接感。你看脱口秀火了，是因为演员当了你的嘴，替把你想吐槽的话说出来，你买的是被理解的共鸣。 所以生意的本质变了，未来谁能治愈孤独，谁能让用户觉得你懂我，谁就能拿走钱包。三读个人商业化步做自己人生的 ceo 掌控人生的前提，要先找到你的价值。也许你有过这样的困惑，明明我的工作达标了，为什么客户还是不满意？ 何芳芳老师告诉我们，因为很可能你只是完成了表面的任务，而没理解背后的价值。举个例子，你的甲方让你运营公众号平均阅读量不低于一万，你没日没夜的追热点、写文章、做图片，忙了几个月，终于满足了客户的要求。可没想到下个月甲方换了另一家合作， 你心里太委屈了。这时候你就要把整件事抽丝剥茧，理解透甲方为什么想要一万阅读量，因为他想要关注，有了关注才能转化，才能吸引更多人买他的货，品牌才可能打出名声。如果你只把自己定位成一个小编，每天写完交稿就完事， 那么你的价值就只是那几千字，在甲方眼里，你随时可以被换掉。怎么办？你要像 ceo 管理公司一样管理好自己，要拷问自己三个问题， 客户到底要我做什么工作？做好后能给客户什么具体的好处？客户到底想解决什么问题？当你能解决别人解决不了的痛点，想到别人没想到的问题时，你就能把自己卖出高价。四、读大学之路好的教育不是赢在起点线现在的很多家长非常焦虑，从小就给孩子报各种补习班、兴趣班。 吴军老师在大学之路里给了我们一个完全不同的视角。人生从来不是百米冲刺，而是一场马拉松。想想看，在一场四十二公里的马拉松里，你早跑了两秒钟，对后面有影响吗？几乎没有。相反，你可能因为这两秒的优势提早耗尽体力。 那如果不是为了赢在起跑线，让孩子考好大学到底为了什么？吴俊老师认为，大学最大的价值是你身边的那些同学，因为未来他们很可能是各行各业的领跑者。如果把大学看作人生马拉松中的一战，那么这些同学就是你的陪跑者和搏击队。当你跑不动的时候，看到他们还在坚持。 当你遇到难题，这些曾经的同窗很可能主动向你伸出援手。和一群优秀的人在一起，你很难变差，他们会拽着你一起往前跑，成为你未来几十年里最宝贵的社会资本。所以，好的教育是让孩子养成终身学习的能力，找到一群志同道合的伙伴。 当你有了伙伴，你就需要一种能力，确保自己不掉队。这个能力就是专注。五、独立趋势学习觉得工作痛苦，可能是不够专注，可能你也有这种感觉， 明明一天没干什么体力活，晚上一到家还是觉得精疲力尽，这种累不是身体上的，而是心累。想象一下，你正在高速公路上开车，全神贯注，车速一百二，你会有一种沉浸其中的爽感， 这就是我们常说的心流状态。这时候车子跑的既快又稳，反而省油。但突然手机响了，有人给你发了微信，你原本的专注被瞬间打断，脚下的油门不得不慢慢松开，甚至停到服务区，等你都处理好，就得重新发动踩油门。有研究显示，人从被打断到重新专注，平均要十五分钟。 我们的工作常态往往就是这样，一整天在干活和摸鱼之间反复横跳。这种不专注，看似是偷懒，其实是对心力的一种极大的消耗。 所以，想要不累，就试着保持高质量专注，才能找回那种久违的掌控感。这就是我为你准备的刘润读书会，二零二六开年的五本好书，看向世界，从潮汐和孤独里找到答案，面向自己，找到内驱和精力来强大自身，这是独属于阅读的魅力。 他让我们足不出户就能和那些聪明的头脑促膝长谈。衷心感谢每一位来到刘润，降低商业的认知门槛。

未来十年赚钱创业投资的机会在哪里？最近的这份报告， big idea 二零二六，或许可以给你提供一些思路。报告的发布机构是方舟投资，他的 ceo 有 一个大名鼎鼎的外号木头界。他在全球投资界非常出名，被誉为女版巴菲特， 所以每年市场都会特别关注他，甚至有人说，读懂了他，就读懂了未来十年的趋势和机会。当然，我也要提醒你，他的预测并不是标准答案。木头姐的观点向来非常大的，他的投资哲学就是找到能够颠覆世界的种子，然后勇敢的种下他。 所以我们读这份报告，只是借用他的观察，看一看未来可能的模样。那么今年这份报告里到底说了些什么？ 我试着帮你整理了五个未来的机会。方向机会一， ai 代理经济试想一下，二零三零年的一个晚上，你对手机说，帮我规划个周末去杭州的旅行，预算三千，要住西湖边，订好票，做个轻松的攻略，九十秒后，手机回复，机票、酒店、行程全部搞定，信息已经同步到你的日历 全程。你没有打开一个 app， 没有在不同的网站间反复比价，帮你完成这一切的是你的数字秘书 ai 代理。你可能会想，这不就是个聪明点的语音助手吗？其实不是，过去我们习惯了人找服务，商家直接面对消费者，但未来商家没法直接把产品推给你了，中间多了一个你的 ai 代理， 他们得先过 ai 这一关，才能做成你的生意。这样下去，商家们就会争先恐后地讨好你的代理。这就是 ai 代理经济。 既然它是个机会，那这个市场有多大？报告预测到，二零三零年， ai 将促成超过八万亿美元的在线消费，这差不多是今天德国和日本 gdp 的 总和。那么机会在哪里？如果你是创业者或者开发者，那么战场变了， 你的机会不再是开发让人下载的 app， 而是开发能被 ai 调用的技能插件。比如一个专门做高端旅行规划的 ai 技能，当用户的代理需要这个能力时，就会自动来调用你， 这是一个全新的外溢级市场。如果你是企业经营者来说营销变了，你的客户可能会从人变成 ai 代理，那么你可能需要一个新的岗位， a e o 代理引擎优化师。 你得研究怎么把你的产品信息翻译成 ai 听得懂的语言，让 ai 觉得你的产品最好，从而推荐给它的主人。而对于我们每个人来说，能力变了，你驾驭 ai 的 水平会直接决定你的个人竞争力。机会二，治愈产业这个治愈跟我们的身体健康息息相关。过去医疗健康产业的商业模式本质上是一种续命， 尤其是得了慢性病的人，可能需要终身服药。这个时候药厂卖的本质上是一种订阅服务，但在未来，通过 aa 的 帮助，让一次性治愈成为了可能，这时候它卖的就不再是一种服务，而是健康本身。这就是治愈产业。 怎么能做到这样的医学革命，这就需要两大技术联手，多组学和 ai 多组学就是把身体里的基因、蛋白质这些信息全部数据化，然后用 ai 这个超级大脑去跑数据，找出病音，设计解药。这至少会带来三样东西，一、好药会更便宜。 ai 介入后，新药研发时间将从十三年缩短到八年，成本直接从二十四亿美元砍到七亿美元。二、市场价值庞大， 比如针对心血管疾病，如果能一次性治愈，仅在美国，这可能创造一个二点八万亿美元的市场。三、长寿市场的机会出现。当我们能治愈大部分疾病，下一个目标就是对抗衰老。报告说，这个市场的潜在价值高达一点二千万亿美元，超过了人类有史以来创造的财富总和。 那治愈产业，这个机会对我们有什么用？如果你是投资者， ai 制药、基因编辑、早期筛查，这些赛道值得你高度关注。如果你是创业者，围绕健康的服务将会有巨大的想象空间，比如基于个人基因数据的真正的个性化营养和健身方案。 而对于我们每一个普通人，我们的下一代有可能生活在一个没有遗传病、绝症的世界里。过去我们用财富换药物来延长生命， 未来我们可能会用财富设计健康来提升生命。机会。三、自主机器经济我们来一起想想一个场景，上午九点，一辆自动驾驶的 robot taxi 驶来，停在你家楼下，送你上班。中午十二点，一架无人机飞来，把热饭热菜送到你桌上。 晚上十点，在无人的仓库里，成百上千的人形机器人正在精准的分拣着明天要送的包裹。这个由机器组成的劳动力市场就是自主机器经济。那这个机会的市场有多大？我们直接看数据。出行市场，仅自动驾驶出租车这个行业，到二零三零年就将创造三十四万亿美元 通用劳动力市场。人心机器人的市场总规模有可能高达二十六万亿美元，物流最后一公里的成本将会通过无人机和配送机器人大幅降低百分之九十以上。光是这三个领域加起来就超过六十万亿美元。那这个机会对我们有什么用？ 如果你是创业者，更大的机会在于运营，为工厂、为写字楼、为家庭提供一整套的自动化解决方案，会是一个很大的赛道， 比如餐厅后厨自动化，比如医院内部物流自动化。而对于我们每一个普通人来说，我们更应关注的可能是那些难以被机器替代的方向， 比如创造力，比如同理心，比如爱机会。四、恋上金融设施为了讲清楚这个概念，我们先不谈技术，先看一个人。他是一位越南的咖啡农，他想买套新设备扩大生产，但缺钱，找银行，手续繁琐，抵押物难，评测审批要几个月。 但在二零三零年，他拿出手机，把自己种植园未来三年的咖啡豆产量、品质等信息打包成一个数字资产，发布到全球的区块链网络上。几分钟后，一位在纽约的投资者看到了点击买入， 资金瞬间到账。没有中介，没有高昂的手续费，这就是恋上金融设施。当然，可能有些人会觉得，这个机会不还是炒币吗？但爸爸告诉我们，这个是比炒币大得多的机会，他要把全世界固态的资产变成液态的资本。这是什么意思？ 现在的世界里，大量的财富是固态的，比如你的房子、一幅名画、一家非上市公司的股权，这些都很值钱，但想用钱的时候，他们很难流动， 你没法把房子批成一千份卖掉。但是一旦这些资产被液态化，也就是变成了数字资产，他们就变得像发送电子邮件一样，可以全天后国际化、低成本的流动。那么这机会有多大？报告预测，到二零三零年被数字化的现实世界资产将达到十一万亿美元， 如果加上数字货币等虚拟资产，整个数字资产的市场价值将达到二十八万亿美元。那么这对我们意味着什么？如果你是金融从业者，这是一个不小的机遇。新一代的数字投行，专注于艺术品、房地产等等垂直领域的资产代币化平台，可能会迎来不小的发展。 对于我们个人，我们的理财方式可能会发生根本性的改变。以前你可能只能买股票，未来你也许能收到几平米纽约的写字楼给你的租金，当然，这一定会伴随着巨大的风险和监管的挑战。 机会五，智能时代的新水电煤，廉价的能源和廉价的太空运输能力，这就是新时代的水电煤。这个机会可能没有前面四个看上去那么光鲜亮丽，但它是一切机会的基石。因为智能时代有两个巨大的挑战。 第一个是能源的挑战，为了满足 ai 带来的电力需求，预计到二零三零年，全球在电力生产上的累计投资达到十万亿美元。 第二个是太空运输的挑战，因为我们未来的全球通信、高精度地图都依赖大量的卫星设备，如何把卫星便宜的运上天将事关重要。那么这对我们意味着什么？ 如果你是投资者，这里的确定性甚至比某些具体的 ai 应用还要高，因为不管哪家 a 公司最后赢了，它都得用电，都得用卫星。对于我们每个人来说，理解了这一点，也能让我们建立起一个更加底层的认知框架。你也许就看懂了马斯克的商业版图。 为什么他既要造车，又要搞光伏，还要造火箭？因为每一个伟大时代的开启都始于能源和运输的革命。好了，五个机会讲完了，我们回顾一下 ai 代理经济治理产业自主机器经济、恋上金融设施、智能时代的新水电煤。当然，我必须再次强调， 所有对于未来的预测都未必能够百分之百的兑现。真实的世界永远要比报告来的复杂的多。和你分享这份报告，是希望你能拥有看懂一张航海图的能力， 因为真正的机会是认知的机会，真正的领先是你比别人更早理解世界正在发生的结构性变化。所以，面对加速到来的未来，我们可以从一些小事做起，比如读一份报告，尝试一个新工具，这些都是小幅度的准备，也是最好的准备。关注刘润，降低商业的认知门槛。

二零二五年呢，很快就要结束了，说句实话，这一年很多人都非常努力，但是你有没有发现个现实的问题，我已经很拼了，可是竞争一点都没有松。前两天呢，我刷到刘润老师一个视频啊，他讲到的是现在生意的环境增长难度啊，包括普通人如何向上走这件事啊，说的挺狠的。 刘润老师视频里提到那些判断啊，听起来多少让人觉得有点心里发紧，但是我觉得啊，他不是在否定努力，他是在提醒我们，以前这套靠风口跑的时代，逻辑真的是不灵了。 那么问题就来了，二零二五已经这么难了，那咱们二零二六年到底能做点什么呢？那么他也提到了一个非常让我佩服的经济学家何帆老师， 他这个何帆老师有个习惯特别有意思啊，他每年会带团队下一线，真正去中国的商业一线啊，不是坐办公室里面看那些 ppt， 写报告，就是跟创业者，跟外卖小哥，跟司机去聊天，听他们真实的讲当下的环境，怎么赚钱啊，怎么焦虑啊，怎么生活。那他分享了四个对于普通人特别有用的点啊，我觉得非常有启发。 第一个呢，就是未来一定要把一件事想清楚，我们现在焦虑的很多是因为快变量。什么叫快变量呢？比如说啊，今天的一个热搜，明天的一条新闻， 后天的一个行业唱衰，特别是在楼市，你会发现，今天说这个项目热销，比如深圳热销一百亿，最高单价三十八万。这边呢，说北京二手房房价下跌，你是不是觉得很矛盾呀？怎么到处都是问题，到处都是不行了？但是呢，何芳老师说了，真正决定你三年五年以后过得怎么样的，恰恰不是这些东西， 真正重要的是那些什么变化很慢，一旦发生就很难逆转的东西，人口结构呀，技术方向啊，包括产业转移。 举个特别典型的例子啊，关于消费，那么很多人都在争论啊，一会说消费降级了，但是我那天订咱北京的高端餐厅订不上， 如果你天天盯热点，你一定会觉得好焦虑啊，但是你把周期拉长，你会发现，这两件事本来就可以同时存在。所以呢，重点不是说现在房能不能买，重点也不是消费到底升还是降级，而是你想赚哪一类人的钱，你更在意的是便宜，体面还是省时间。 那么买房也是一样，您是想不想买房？你买房的目的到底是什么？所以二零二六年的小建议啊，少刷点热闹，多看点结构，定力真的是可以慢慢练出来的， 不要听风就是雨，给自己制造焦虑。那么第二点呢，就是不要满世界追风口，特别是 ai。 关于 ai， 我 之前特别焦虑，我去学智能体啊，我去研究怎么在行业的应用啊，就感觉一头雾水，很多人都会说，哎呀，我要是不学，是不是会被淘汰啊？那么何凡老师说了一句话，我觉得特别稳， 你不用着急追，你可以站在路上等咱们从历史回头来看啊，铁路、互联网每一轮技术革命的早期，其实都是一地鸡毛的，那 他们真正长期留下来的，从来不是先冲进去的人，而是本来那些就在自己领域里把事做的很扎实的人，你比如说我啊，最开始自媒体我也不是先冲过去的，而是我在我行业做的已经很 ok， 顺便学的自媒体，给我插上了流量的翅膀。那么数以万计的人，通过我的讲解和直播，了解了楼市的底层逻辑，帮他们及时止损。 如果您是医生，可以先把病看明白，如果您是老师呢，可以把课先讲清楚，创作者呢？把内容先做好，等技术成熟了， ai 工具自然会来帮助你。 说白了呢， ai 放大的是能力，不是幻想。那么第三点呢，是未来的钱呢？真的越来越不好赚啊。这件事情是非常真实的，那么何凡老师说了，未来的机会呢？不在轻松的地方。那么过去呢？咱们靠什么？靠人口红利啊，靠流量红利。 有一段时间你会发现，哎，我挣钱好容易啊，好轻松啊。但是这个窗口期是真的过去了，那么接下来更多的机会呢，就是在那些别人不爱干的地方，但是恰恰很有用的地方，比如说老龄化吧，就很多人一想到研发经济，搭平台，做系统、搞模式，但真实的世界是什么呢？卫生间的门槛那么高怎么办？ 扶手装多高更合适老人？地面怎么做可以防滑，还能降低成本。这些事不性感，但他解决的都是一个个家庭最真实的需求。所以各要接受个现实啊，就是离钱更近的生意越来越绝，离人更近的生意反而刚刚开始。 最后一点呢，就是一定要为自己准备第二条增长曲线。你有没有觉得现在人活的越来越长了，很多城市的平均寿命已经超过了八十岁，这意味着什么呢？意味着你退休的时候，人生还有好几十年呢。那么后面这二三十年，你准备靠什么过？有两件事是真的绕不开，第一，持续投健康， 不只是身体啊，是心理关系跟社交。第二呢，一定要有长期的爱好，他不只是消遣啊，他很可能是在未来变成你人生的第二条增长曲线。所以，如果用一句话总结咱们二零二六年该如何面对啊？我会用八个字看清变量，保持耐心。

别再焦虑 ai 会不会抢饭碗了，我花了一整天，把罗振宇、刘润、吴晓波三人的二零二六跨年演讲全看了一遍，这三个大佬加起来讲了十几万字，其实就为告诉我们普通人一件事，二零二六年， ai 彻底爆发了，我们到底怎么搞钱？怎么生存？ 我把最精华、最扎心的十个观点给你提炼出来了，尤其最后一条，听懂了，你这一年绝对能翻身。第一点，别跟 ai 较劲，去当 ai 的 包工头。罗振宇说的特好，未来不是 ai 淘汰人，而是会用 ai 的 人淘汰不会用的。咱别觉得这事高端，举个最简单的例子， 以前水泥厂老师傅只懂烧窑，现在人家学着看 ai 数据大屏，摇身一变成了数据调优师， 活清了，钱还多了。二零二六年，不管你是送外卖还是做设计的，哪怕学会用 ai， 帮你写个回复，画个图，你就是那个带了外挂的人。第二点，功能不值钱了，只有情绪能卖出高价。刘润发现个怪事， 现在的年轻人，泡面都要分期买，但买个几百块的毛绒玩具眼都不眨，为啥？因为东西本身不稀缺了，稀缺的是开心。所以今年做生意，别光夸你的东西多好用，你得讲这东西能让人多爽，哪怕你是卖咖啡的，只要能提供一个让社恐都觉得舒服的角落， 这就叫情绪溢价，这就能多收钱。第三点，如果你的行业不行了，别死磕，要把能力平移出去，这一点真的救命。刘润讲了，日本一家做婴儿车的，新生儿少了，卖不动咋办？ 人家一看我有做推车的技术啊，转头去做宠物推车，直接卖爆，这对咱普通人啥启示？你是个会计，如果公司倒了，你能不能把算账的本事拿出来，去帮那些搞副业的小年轻做家庭理财行业会消失，但你的手艺可以换个地方变现。第四点，盯紧今年的新风口， ai 眼镜。吴晓波预测了，二零二六年就是 ai 硬件的元年。记不记得当年第一批做微商的，那就是抓住了智能手机的红利。 今年只要看到那种能让你工作变快的 ai 眼镜、 ai 耳机，咬咬牙，第一批买回来用。当别人还在低头查手机，你戴着眼镜动动嘴就能搞定生意，这就是效率差，这就是钱。第五点，别盯着养老，要盯着活力老人。罗振宇和刘润都提到了，现在的退休阿姨叔叔 身体好着呢，他们缺的不是药，是玩。别去想开养老院了，那是大资本的事，咱普通人能干啥？去教他们剪视频，带他们去拍旗袍大片，组织他们玩剧本杀，谁能让这帮有钱有闲的老人觉得自个还年轻，谁就能赚到钱？ 第六点，别做大事，去做那些麻烦的小事。现在风口停了，大钱不好赚。刘润建议大家跳进泥坑里，啥意思？就是去做大公司嫌烦、看不上的活。 比如新能源车多了，安装私装特别麻烦，你就专门跑腿帮人协调物业，装充电桩这种脏活累活麻烦活，大公司看不上， ai 干不了，这就是你的独门生意。第七点，给自己定个一千天 ai 计划。 罗振宇说，人与人的差距是靠时间堆出来的。既然认准了 ai 是 未来，别光焦虑，动起来，从今天开始，每天就花三十分钟，哪怕是学一个 ai 指令，试一个 ai 软件，坚持三年，一千天后， 你就是身边那百分之一懂技术的专家。第八点，越是 ai 时代，见面越值钱。 ai 能生成一万字文案， 但他没法跟你喝顿酒。罗振宇特别强调，信任是聊出来的，是喝出来的。今年做业务，别老发微信了，多约客户出来吃顿饭。线上聊千遍，不如线下见一面。 ai 连接的是信息，只有你能连接人心。第九点，打破语言障碍，去做全世界的生意。 吴小博说了，今年是出海大年，以前咱不敢想，因为不会英语。现在呢？ ai 实时翻译神器这么多，义乌好多小老板对着镜头说中文， ai 直接给转成阿拉伯语卖货。 咱普通人也一样，写的文章，做的手工，试着往国外的平台上发一发，别把自己困在国内这么卷的市场里，外面的世界很大。第十点，也是最重要的一点， 不要追求全能，要追求独特。在 ai 面前，咱们谁也没它薄学。想跟 ai 比全面，你死定了！普通人的活路在哪？是个性，哪怕你只会做红烧肉，你就要做到方圆十里最好吃，最有性格。 ai 是 百科全书，而你必须得是那本独一无二的自传， 只有那个 ai 模仿不来的人味，才是你二零二六年最大的护城河。朋友们，二零二六年注定是分水岭的一年， 三位大佬讲了十二个小时，其实核心就一句，旧地图里找不到新大陆。 ai 不是 洪水猛兽，它是咱们普通人手里的杠杆，只要你敢换个活法，只要你敢用新工具，今年绝对是你逆风翻盘的机会，想知道具体怎么操作，关注我，咱们二零二六一起搞米。