12342234舞蹈新手入门

来了来了，你们找的一二三四走拍 ai 教程来了，不想出门拍的宝宝看过来，打开小云雀跟着我操作就可以了。选择沉浸式短片 cds 二点零，这里添加你要复刻的转场视频以及自己的不露脸照片，再粘贴这段提示词， 接下来看看效果。

姐妹们，你们在找的这个一二三四走拍特效剪辑教程来了，方法很简单，还不会做的，跟我学起来吧！首先像我这样操作一遍，接着打开左下角官方剪辑工具，点红色剪同款，他就会跳转到模板了，再点剪同款，上传素材就可以制作了。

稍息加立立起来。对对对，加。反向立正等于什么？先学会稍息，再学会立起来，连起来一起做 反向立正就是内八。右边也一样，先学会稍息，再学会立起来，连起来。一二，全部加起来。一对二。对对对对对，不动直接三四。 一二三三，完美。 第二个胯部动作，脚打开比肩宽一点，膝盖弯曲，内扣左膝盖旋转，脚尖提左胯回来。内扣右膝盖旋转，脚尖提右胯回来。一共做三次，一二三。

来喽来喽，可以边做边喊口号，姐妹们，形成肌肉记忆，一二三 三的时候啊，可以稍作停顿，然后往上抬腿就变成把三去掉，变成一二胎，一二胎，一二胎，一二胎，这样的话你这个肌肉它就会形形成一个肌肉记忆，知道吗？姐妹们， 你就这样先一二三定，到那三的时候先定定一下，然后了定完之后的话就一二三三的时候再换成给他抬，变成一二抬，一二抬，这样的话练习一百个，练习一千个，让他形成肌肌肉记忆的话，你这样再往前走就轻而易举了，快去试试吧，姐妹们。