心动一瞬间,一首原创音乐作品,仅为音乐创作,无关现实情感,愿听到的人都能心生欢喜。
粉丝153获赞2136

姐妹们,我知道这支舞呢,非常的简单,学起来呢也非常快,但是我觉得如果想把它跳好,跳出美感,跳出立体感的话,还是需要着重的讲一下它的动作的啊,今天就给大家好好的讲一下动作,来吧,跟我学起来。 第一个动作呢,手是这样的,哗哗哗,两只手交替的,然后我想讲的重点是什么呢?咱们要学会压手腕,压手腕,把你的力度用到每一个指尖,每一个指尖把手弓起来像这样 不能散,散的像,像个狗爪子,像个鸡爪子,弓起来美美的弓起来好吗?一二三四。然后前面的手呢是高的,后面的手呢是低的。 再讲身体啊,身体是斜前方斜前方,然后脚呢是先出右脚,先出右脚,他是一个踮脚,踮脚是一个斜前方斜前方,然后直线斜后方,前后前后。看明白了吧?然后呢右手是这样的,一二三四, 要看清楚哦,要注意你的上半身不能晃动,不能随便跟着晃动哦,这样真的太太散了啊,太散了,没有质感,上半身给它紧绷起来,收腹,收腹,这个时候就是锻炼你的腹部力量,而且同时呢还可以让你瘦掉哦,所以一定要把它紧绷绷的绷起来好吗? 一二三四,看到没?五六七八,前后前后。嗯,然后后面的动作呢是这样的,手是这样,上下上下。掌心对外啊,对外,上下画一个 c 字,一个 c, 一个 c 啊,上下上下同时的。然后你的手一定要夹着一点啊,夹着一点,不要这样开着,夹着上下上下啊,不要挡住一点, 加上脚是这样的,脚是这样点点啊,点点蹬蹬, 加上手是这样的,上下上下,这蹬的同时呢你的上半身也是要发力的,要紧绷啊,吸腹吸腹吸肚子,来,上下上下,看到吧,然后你的话呢是对着这前面的上下上 好,然后后面的动作呢是对称的换了个方向,换了这边前后前后 啊,手指紧绷啊,前后前后,然后接下来动作呢也是一样的上下上下,看明白了吗?再来一遍,上下上下啊,也是一个蹬的动作,蹬的同时呢就可以把你的胯给顶起来了, 可以瘦腰哦。来,一二三四,来,跟我一起上下,这个动作就完了。那下面动作呢是一个翻手,先翻左手,像这样翻下去, 往下往上翻下去,掌心向上翻,哎,这边也是翻,先翻左边再翻右边, 然后两只手是端平的啊,当你夹紧夹在你的你的这个两侧啊,夹紧,搓搓搓啊,像这样搓搓搓,右左右啊右左右,当你翻一下,再翻一下,搓搓搓,好吧,然后脚是这样的, 左边一个胯,右边一个胯,然后搓搓搓啊,就定住叉叉轻轻一扭下就行了。因为这个舞呢,跳起来是有松弛感的,所以咱们这个胯不需要做的很明显啊,这样太用力了,一定要让它松弛一点, 但是该做到位的动作一定要做到位,手指绷起来,好吧,一二三哒四,一二三哒四,看明白了吗?好,接下来的动作很简单很简单,它是一个翻手啊,两只手一起翻 三,有点像卷啊,卷,往里往外卷一下往里往外卷卷,而他有一个高度低的,中间的,上面低 中间上面后面就可以自己滑下来或者是自己发挥一下,稍等一下啊,一个两个三个,身体是对直面啊,身体对直面。然后呢,你的脚呢?是一个一个绕环 个,两个三个,轻轻的,轻轻的,小脸型画的小一点点。不是大的啊, 这个武器要发太大的,然后动作幅度呢,也要太大,一个两个三个,哎,就有这种小感觉了。然后你的舞蹈是不是很有美感?好,来,跟着我来一遍,一个两个三个哇, 哎,就很美了。好吧,动作全部讲完了,我们跟着伴奏音乐来预备,一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三哒,四五六七八。 好,准备跟我一起来结束吧,一定要记得我刚刚讲过的动作的重点哦,手指绷起来,绷起来,然后有些动作要小,感觉小幅度,上半身绷紧好吗?绷紧,收腹瘦腰的一个动作, 五六七八哒。这舞蹈看着很简单,很容易学,但是要做的很美,很好看,很有立体感,有质感的话,一定要记住一些动作上的细节好吗?记得点赞收藏,拜拜。

风在一起,当风飘扬 时,人花成一 朵 花。

一敲敲门,送到了你身边。

快乐送给你一个, 送给你一个,健康送给你 一个,把幸福送给, 送给你,把幸福送给你, 快乐和欢喜,吉祥如意,快乐和欢。