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我是橘子，这是二百三的我，我被赘肉封印住的那些年里，错过的可不只是那些好看的衣服，还有很多的职场机会，以及那些关于青春的记录。那些触手可及的美好，成了我一次次错过后的遗憾。那些藏在角落里的自卑， 像藤蔓般缠绕着我生活的每个角落。然而，这些都没有激起我要做出改变的决心，因为我已经习惯了。 直到有一天拿到报告，大白告诉我已经需要躺在无影灯下了，我才醒悟，原来我忽视的不仅仅是形象问题，更是自己的健康问题。我下定决心做出改变，我跑不动也跳不动， 我就改掉了那些不好的生活习惯，就每天坚持营养均衡的好好吃饭，日复一日的做好一日三餐的搭配。就这样，不知不觉间，那些错过的美好都回来了。姐妹们，别再说从明天开始的话了，今日复明日，明日何其多，此刻就下决心开始行动。 如果你也想像我一样，也想通过好好吃饭，但又不知道一日三餐该怎么搭配的，我把我整个的过程呀都整理成了电子文档，姐妹们有需要的留言收藏，爱自己呀，就从好好吃饭开始吧！

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