很解压可以让人睡着

是一个催眠的视频，你会被这个视频催眠，不相信可以试一下，我是催眠师马哥，今天我将三分钟的催眠直接催眠你入睡，最后有没有睡着，睡得怎么样？打在评论区。 在开始今天的催眠体验之前，请你认真做好下面的准备。一，现在就点赞收藏本视频，可以在你方便的说，下次听。 二，把你的好朋友圈到后面，让他来填一下正在收看视频的你。当我从三数到一之后，就闭上你的眼睛，正式开始今天的催眠。好的，三、二，一，闭上你的眼睛。 现在我将带你进行三次深呼吸，吸气，使用你鼻子最大能量吸气，吐气的时候用嘴巴缓缓吐气。准备开始吸气，吐气，放松，放松， 吸气，呼吐气，放松，放松， 吸气，呼吐气，放松。 现在我从五数到一，每数一个数字，你的全身将会变得更加的放松。五，放松了。 四、进入到你自己更年青的内心深处。 三、让你所有的烦恼和忧愁都烟消云散。 二、这个身体就像天边的云，轻飘飘，一，四肢全部都放松。 现在把你的这一点集中在你的两条手臂，开始慢慢的放松你的两条手臂， 你的两条手臂越来越放松了，越来 要放松啊！放松你手臂的每个肌肉， 放松你手臂的每个组织，放松你的两条手臂越来越放松。 把你的注意力集中在你的眼圈，让你的眼圈越来越放松， 放松眼圈周围的肌肉越来越放松， 越来越放松。 接下来把你的注意力集中在你的双腿， 开始慢慢的放松你的双腿，放松你双腿的每个细胞， 放松你双腿的每个肌肉， 放松你双腿的每个组织， 让你的双腿越来越放松，越来越放松。 接下来你感觉什么都不去想，什么都不去做，感觉要好好的放松，很想睡觉， 很想好好的睡上一觉， 很想好好的睡上一觉。那就睡吧 睡吧， 安静的睡吧 就睡吧睡吧，安静的 睡吧。那就睡吧 睡吧，安静的睡上一觉。