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我叫 play, 今年九岁,打冰球已经四年了。去年夏天我参加了 tim 高丽的优势七夕电影,我可是影里最小的孩子之一呢。 tim 可是前 nhl 签约球员, lpl 三赛季还拿过一百零五分,超厉害的。 其实那时候我刚经历了一次梦选,因为生病没能进我最想去的队, 并注意到了我。他说这个女孩每次上兵眼里都有光。后来他给我发了邮件,说克拉尔一直是他的灵感来源,说我做每个训练都那么认真专注,还告诉我他小时候每天射两百个球。 从那以后我每天都坚持射门,就像射门力量就是这样练出来的。 我有在认真听,也有在努力过。哦,现在我已经回到精英队了,还是那个眼里有光的女孩。对,其实最开心的是又能见到屁用了。


一九二九年,悉尼郊外一间被铁栏围住的疗养院里,二十六岁的克莱尔维克斯躺在病床上,死死盯着天花板。 他确信一件事,自己快要死了。不是抽象的难受,是那种心脏在胸腔里狂撞,血一下子冲上头顶,空气突然变得不够用,身体像被人从内部掐住。他拼命按住胸口,却发现根本按不住,心跳还在加速。 而就在几个月前,他还是悉尼大学最耀眼的年轻学者之一。他是这所学校第一个拿到理学博士学位的女性,研究进化生物学前途被同行公认为几乎没有上线。甚至有人用他的名字给一种蜥蜴命名了名, 然后命运给了他一剂重击。医生告诉他,你得了肺结核。他被送进疗养院,周围躺着的都是正在走向死亡的人。 在那里,他第一次发作,不是疼,不是咳血,而是一种更可怕的东西,对自己身体的彻底失控。他以为是病情恶化,他以为这是死亡的前奏。半年后,他出院了,结果医生却告诉他一个荒唐到近乎残忍的事实, 你根本没有肺结核,是误诊。按理说,故事该结束了,但真正的噩梦从那一刻才开始。他回到校园,却发现自己再也回不到从前了。 他会在课堂上突然心跳失去,会在走廊里双腿发软,会在安静的夜里猛的惊醒,喘不上气。每一次发作,他都只有一个念头,我是不是疯了?我是不是要死了?他一次次去医院检查,结果一次次正常。 医生看着报告说,你很健康。可他分明在崩溃。那种恐惧没有形状,却像影子。一想到万一又发作怎么办? 心就先跳了起来。两年,整整七百多个日夜。他是生物学家,研究过动物的恐惧反应,却第一次发现,原来人的大脑可以这样背叛自己。 真正的转折,来自一场并不起眼的谈话。后来在伦敦深造时,他把自己的症状讲给一位参加过一战的老兵听。那人听完竟然笑了。 他说,我们在战场上管这叫担阵仗,最勇敢的士兵也会这样。然后他问了他一句几乎改变他一生的话,你有没有想过,你不是在害怕死亡,你是在害怕再一次害怕。 那一刻,克莱尔愣住了。他突然意识到一个被所有人忽略的事实,第一次恐惧是本能,第二次恐惧才是真正的灾难。 心跳加速并不是警报,他只是被你完了的念头不断点燃。老兵最后对他说了一句话,别对抗他,让他像河水一样流过去。 这句话后来被他写进了焦虑症的自救。正如焦虑症的自救中说,恐惧并不会伤害你,真正让你痛苦的,是你对恐惧的抵抗。 从那天起,他做了一件反直觉的事。当心跳再次加速,他不再攥紧拳头。当那股不舒服席卷而来, 他不再试图逃跑,他放松身体,让那种感觉穿过自己。奇怪的事情发生了。当他不再害怕,害怕本身,恐惧反而一次比一次短。 后来,他总结出四个词,面对,接受漂浮。让时间流逝。不是战斗,不是控制,而是放下对抗。四十二岁那年,他做了一个惊人的决定,重返校园学医。 他想弄清楚,为什么像他这样的人,会被整个医学体系忽视。在悉尼的诊所里,他遇见了无数过去的自己,被焦虑折磨到不敢出门,被检查结果羞辱,被一句你没病彻底击垮。 精神分析让他们反复挖,童年药物让他们昏昏沉沉,却没人告诉他们,你不是坏了,你只是被恐惧困住了。 五十九岁那年,他把全部经验写成一本书,焦虑症的自救。专家们不屑一顾,但患者的信件像血片一样飞来。我第一次知道自己不是疯子。我困在家里十年,终于走进了超市。原来,恐惧不是世界末日。 正如焦虑症的自救中反复强调的那句话,平静不在恐惧消失之后,而在你停止于恐惧搏斗的那一刻。 书被翻译成十四种语言,卖出四十多万册。他六十多岁环球演讲,七十多岁上电视答疑,八十多岁还在接听求助电话。 一九七八年,他被授予大英帝国勋章,后来被提名诺贝尔和平奖。但有人问他,你现在还会恐慌发作吗?他平静地说,会啊,有时候半夜也会醒。对方露出同情的表情,他却笑了, 收起你的同情吧,那不过是几种神经化学物质,对我来说已经毫无威胁。一九九零年,他在悉尼去世,八十七岁 终身未婚,却被无数人称为精神上的母亲。而今天,认知行为疗法最核心的理念接纳,而非对抗。如果此刻的你正独自面对那颗狂跳的心脏,请记住他的一生, 从下一次心跳加速开始。别再握紧拳头,试着松开手,让那股不舒服像河水一样流过你。你不是坏了,你只是值得好起来。

恐怕很多人还不认识他是谁,就连我刷了 n 遍都不知道剧情讲些什么,但看完后总是久久无法平静。他就是有着天使般盛世美颜的克莱尔弗兰妮,再搭配宛如天城的傲人身姿,让他成为了无数影迷的梦中女神。 在这部名为第六感生死缘的爱情片中,在处理与男主的对手戏时,好几次的转折点都令人印象深刻,他将少女面对爱情时的激动、羞涩与遗憾演绎的淋漓尽致。如果你对这部影片感兴趣,不妨去感受一下原片带来的视觉冲击,他那大胆的演技应该不会让你失望。
