谷爱凌的空中技巧训练计划

前几天，古爱玲发布了他完成了女子双板选手在大跳台历史上的第一个两周拼转体幺四四零动作视频，在全网引起阵热议。 很多人艾特我，问我，这个动作在全世界到底是啥水平？今天就让我来告诉你。首先我们知道转体一千四百四十度相当于是在空中转四圈。 目前世界一线的大跳台比赛里面，女子选手的旋转度数基本上是从七百二十度开始，然后到九百度、一千零八十度、一千两百六十度、一千四百四十度，总共五个纬度。因为现在能完成一千零八十度转体的运动员还是比较多的，所以我今天的普及就从一千二百六十度转体开始讲起。 二零一二年十月，当时来自德国，年仅十六岁的天才少年丽萨吉莫尔曼在训练中完成女子选手在双版滑雪历史上第一个振华左转两周片轴转体幺二六零，正式开启了女子双版滑雪二合三周半的时代。 就当全世界以为这位年仅十六岁的天才少女将在未来打破一系列记录的时候，结果他在二零一七年二月参加完 x games 比赛拿了大奖牌冠军后，突然宣布退役，年仅二十岁， 可谓是出道即巅峰，巅峰后即选择激流勇退。虽然他在二零一二年就在训练中完成了两周乒乓球体幺幺六零动作，但随后五年，无论他怎么努力的尝试，都没能再白过。 时间来到二零一八年三月，这一年又是一位天才少女，来自俄罗斯年仅十八岁的小将塔塔丽娜，在世界青年滑雪锦标赛中终于完成了 lisa 未尽的梦想，他在大跳台比赛中完成了女子选手在大跳台历史上第一个左转两周乒乓球体幺幺六零动作。 从训练到正式比赛这一步，全人类的女子选手走了整整六年。二零二零年九月，当时年仅二十岁，来自瑞士的现役国际雪联总积分排名世界第二的选手马蒂尔德格雷莫，在训练中完成了女子选手在大台历史上的第一个倒滑两周片轴转体幺四四零的动作。 这个动作不仅是比幺六零多转一百八十度这么简单，而且格雷莫使用的是倒滑起跳、倒滑落地，这个难度直接比塔塔利纳的正滑幺二六零高了整整两个难度等级。 不仅如此，四个月以后，在今年年初的 x games 冬季极速龙大赛中，格雷莫竟然直接在正式比赛中跳出这个动作，一举以巨大领先优势获得了今年大跳台比赛的冠军，而古艾琳则在这场比赛拿到了季军。从训练到正式比赛，格雷莫仅仅花了不到四个月的时间， 而上面的 lisa 却花了五年时间也没能把幺幺六零在正式比赛里跳出来。近期，古艾琳在训练中完成了这个振华两周片软体幺四零， 虽然确实可以说是女子拳手里的第一个振华两周幺四四零，但这个动作从理论上来说其实还是钻了点空子。大量的国外选权的人士统一认为的还是格雷默的幺四四零才是 force ever 国安林的幺四四零。虽然确实可以说是第一个振华两周幺四四零，但暂时还没能做到压倒性的提升， 相反格莱姆的道华其实还要更难一些。不过古艾琳毕竟才十八岁，而且他每个月都在疯狂的以肉眼可见的速度进步，未来三到五年，我相信古艾琳应该能完成女子选手历史上的第一个三周片组转体，将女子双满自由式滑雪推到三合的时代，到时候让我们拭目以待。

我最近看了古爱玲的一个视频， u 型池，他第一跳三十分，他就摔了个大哑巴叉，一般人就到这个时候就拉倒了， 你说你第一跳摔了个大趴子，得三十分，古爱玲呢？多强大的心理素质啊！我的妈呀，谁有这么强大的心理素质？摔了个大哑巴叉， 差点没第二跳，不让他跳，第二跳那么完美，空中姿态优美的又高又飘，动作还复杂，九十四分，差点满分了，一举夺得冠军。为什么我强调我孙子，将来我一定让他搞竞技体育，体育里有你人生精神的一切的一切的一切。 谷爱玲啊。谷爱玲就讲了她考美国的 sat， 就是 sat 是 美国高考嘛，发现那天早晨下大雨啊，完了，她去要考美国的那个考试嘛，因为她那个时候在瑞士进行冬奥会的训练，然后她妈就叫了个出租车，说到考场有两公里，咱们就打个出租车吧。下这么大雨，结果出租车不来， 那怎么办？没办法，谷爱玲她进行了什么马拉松，什么越野的训练，她就穿着一身衣服，拿了个袋子，撒丫子就跑到考场， 浑身汗答答滴水。到考场之后，那么大的一个楼，他找不到考场，推开一扇门，空无一人。推开一扇门，空无一人，他就在那个考场里大喊，他说，哪里是 sat 的 考场，哪里是？我是来考试的，哪里是考场？又终于把一个人给惊动出来了，他就湿漉漉的坐在那开始考试， 结果他 sat 考试一千六百分，满分，他打了一千五百八，他妈痛哭流涕，他妈就知道，我的女儿能参加上考试已经不错了，我的妈呀，还 几乎满分呢。请问古爱玲谁娶她？家里那烧高香长得又好看，一米七五大个， 真是太伟大了。他冬奥会所有的项目都摘牌，他没有空手而归，要么银牌，要么金牌，你说长得又好看？二零零三年出生，所以家长，我们对孩子进行刻苦的体育训练，在体育里我们可以获得一切品质。孤独， 人在孤独里才能找到自我，不要身边莺莺燕燕，这个那个那个那个，人要享受孤独。第二，意志品质。第三，聪明的大脑， 对不对？你搞体育，你没有聪明的大，你打乒乓球的，你打网球的，你没有聪明大的郭晶晶，对吧？我这个三零四 b， 我 跳的不好，我还按照原来的这个这么跳，死不悔改。我也不调整，我也不懂调整，你能得冠军吗？ 为什么香港那帮大富豪愿意娶体育人？体育明星背景简单，刻苦训练，聪明的大脑，长得再不差，豪门不喜欢这样的，喜欢啥呀？所以让你孩子搞体育，不是在地库里跳绳， 不是散步溜达，竞技体育跟人比？我们家这个小区到了星期五，这帮有经济能力的人各种教练进小区，对他孩子进行体育锻炼， 网球教练进小区，足球教练进小区，篮球教练全部在进行刻苦训练。早晨我们小区里的小朋友五点多起来跑，绕小区跑的拉，练孩子意志品质的多了去了，没有意志品质，一场考试没考好就回家了。你孩子不被淘汰，谁被淘汰？ 抗压能力太差，就是要被社会淘汰，就是你让孩子多经历艰难曲折，就是让他皮糙肉厚，永不言败，所以这个精神哪里有？体育里有苏玉明对吧？得了个铜 牌，他为什么能够在后面？他得金牌多大压力？你说往那一站多大压力？只有在体育里有。

朋友们，你们觉得一名摄影记者最紧张的情况会是什么？呃，我说的不是把镜头摔坏了，是把重要的拍摄对象跟丢了。 事情是这样的，在冬奥会女子自由式滑雪坡面障碍技巧决赛中，我在最后一个跳台区的点位等待拍摄中国队的选手。 由于我所待的区域没有大屏幕，所以我判断选手来没来的标志都是上一个坡面的摇臂位置和无人机起没起飞。一般来说呢，无人机一起飞就代表着选手要来了。 但是呢，因为中国选手韩林山赛前临时因伤退出了比赛，所以当我计算着他该来的时候，伴随着无人机的起飞，我飞快按下了快门。哎，我意识到，这是韩林山的下一位，一个美国选手 录了个人呢，那一刻，我很紧张。完了完了完了完了，我既希望于山下终点点位的同事能够拍到照片画面。其实，有时候，赛场摄影师和选手有相似的情况，选手如果第一轮出现失误，第二轮就会变得非常重要。 摄影师也是一样，如果第一轮拍到了满意的画面，第二轮就敢大胆尝试一些特别的角度，或者干脆换一个点位拍摄。后来，根据官方的程序，我了解到韩林山是非常可惜殷商退出了比赛。所以呢，我也在第一轮拍到了满意的画面之后，果断换了拍摄点位。 其实，摄影记者的工作虽然很累，但确实很有意思。比如单板滑雪大跳台比赛结束后的颁奖典礼，镜头前是这样的，而镜头后是这样的。为了不影响 后排摄像和观众，所有的摄影师被要求必须坐着完成拍摄，当然呢，除了这些，很多动人的画面也是我们必须要记录下的。 单板大跳台比赛结束后，我拍下了这样一张照片，苏一鸣低着头，默默端详着那枚铜牌，那一刻，他在想什么？ 赛后接受采访时，苏一鸣说，云南今天的判罚是完全公平的，我自己也并没有发挥出最理想状态，没有抱怨，也没有愤怒，甚至特意说没有所谓的压分存在。 这也让我想到了女子自由式滑雪破面障碍技巧资格赛中，郭爱玲也在第一轮失误后说，是我自己的问题，和赛道无关。这一代年轻的运动员身上有一种清醒，敢于直视结果，坦然面对成败， 把舆论的所有关注点都留给竞技比赛的本身。说回苏一鸣，这个能在空中闪转腾挪，做出无数不可思议动作的少年也是会疼的。过去这一年，他带着伤病，顶着卫冕冠军四个字的重量，一点点在挫折中找回状态。 直到赛后，他说出了那句，我也终于不用再去承担着这种卫冕冠军的这种压力和期待。我们才意识到，他也不顾才二十一岁，却已经背着太多的期望和目光走了那么久。 郭爱玲也是一样。赛后，我拍下了这样一张照片，他说，我真的非常为自己骄傲。是的，我们也为你骄傲，因为体育最美的部分或许从来不只是金牌，而是作为职业运动员，学会如何与运动一同 成长，学会如何在伤病低谷中重新站起，也学会如何在输赢之间诚实面对自己。从雪场回酒店的路上，我偶遇了刚刚结束新闻发布会返回的苏一鸣，小明加油！ 赛后呢，小明发了一条微博，里面用了一张我拍摄的照片，作为摄影记者，被认可的感觉真好。最后呢，我想借用古爱玲接受人民日报专访时说的那句话作为本片的结尾，我不是爱赢，我是爱这项运动。 那么就祝愿苏一鸣郭爱玲，也祝愿所有勇敢的年轻人未来的路能更轻松更快乐。好了，这就是本期的冬奥手账本，我们下期再见！