vyiyiyi舞蹈教程

哈喽，亲爱的同学们，大家好，我是你们的丽丽老师，我们接下来学习抖音上最近比较热门的一个小舞蹈，叫做小爱吻合舞， 差不多四个八拍的动作，但是很简单， ok 吗？来，好，首先咱们的第一个动作呢，双腿并拢，双手四肢并拢，然后从我们胸部两侧往中间搓， 搓到胸口正前方。 好，这里搓三拍，六七八，开始搓，来，准备五六七八，好，这里的表情看，好啊，把你的头撇过去，右边一点点，眼睛看上你的右肩，走六七 八，好，再来一次，走六七八，哎，很好，再来最后一次，六七八，好，一的时候呢，我们来正一个胸，胸口往下正一下，对，胸口往下正一下， 正一下，往下扣啊，力量在后面正一下。好，然后我们的大拇指给出来，然后往里弹一下，弹一下，对手就这样弹一下，弹一下，刚刚摸到这个位置，然后拿起手来挺胸， 弹一下，哎，再来一次，六七八一，哎，对了，好不好，就弹一下啊，一，然后接着交叉手。 二，大三，从后脑勺后面拎过来，先交叉 后脑勺打开 来，挡在你的嘴巴这里，对，再来一次啊， 胸前交叉打开，往后脑勺从头顶拎到嘴角，对，两个手是这样重叠住。好， 这个是二打三，二打三，嗯，三个半拍，把它做完，这个动作二打三，对啊，一定要到位哈，二打三， yes， 然后这里的话呢，没有 其他地方没有动作，只有手来，从头六七八走，一二哒，三四的时候脸往右边看一下。四，哎， 好，再来一次哈，五六七走六七八，一 二哒，三四，对，注意啊，挡住你的下巴或者是嘴巴就可以了，不要太高，不要太低到胸口啊。好，来，我们继续。从头再连接一遍，我们就往下走了。六七走，六七八，一 二哒，三四。好。五的时候跑不动，双手在你的左边左肩这个位置画一个花手。好，这个花手我不用再多讲了，你们去抖音上 可以找一下教程，很多教程非常非常详细的好不好，可以找一下教程多练习下这个花手啊。 好，来，因为讲的话要浪费很长时间。来，六七八，五六哎，绕一下花手哎，五六，好，头，还是看看右边的五六在你右边这里绕一下花手一八的时候呢一的时候呢？ 拿出你右手的两个手指往你的脖子上一抹，七好，然后这里的就是表情管理呢，就还是看着右边，但是身体要给一个角度往前冲一下。七，对，往前冲一下，然后 把你的左边的肩颈线条拉长啊对，眼睛往右边看，头也往右边偏，七，好七，身体往前给一个小小的拨烂七好八的时候这个就是抹在脖子上的手伸出去 八对，就这样伸出去手掌打开。好，全程头都是看右边啊。 ok， 重来。 呃，一个把拍结束了啊。五六七，走五六七啊，对不起，这里是六七八，再来走六七。 弹胸一一的时候头回正啊，六七八。还在这边弹胸的时候头回正一，然后二大三好四的时候头又过去四 五六绕花手五六七，抹脖子七八，给手八给手的时候头回正八， 哎，给手的时候头回正八。好，再来一次哈，我们第一个吧，再来最后两遍，我们往下交啊。来，五六七八，走六七八，注意我说的表情管理啊。好，然后走 一二哒，三四转花手五六，好，往前给个小疙瘩。摸脖子啊，两个手指摸你的左侧方的脖子就好了啊。走七，好，眼睛还是看下右边的 八的时候伸手回正头回正八，哎，对了，再来啊，五六七，走六七 八，走一二大三四转八五六七抹七抹八出手，对手往前伸，好，接下来， 嗯，然后呢？就全程你们带一点点，嘴唇微开啊，不要笑的太灿烂啊，嘴唇微开的一种状态去跳就可以了啊对，因为它是一种稍微性感一点的舞蹈。嗯，对，所以说你的 尤其是摸这个脖子的时候，你要去感受你的侧边的脖子很美，一定要有这个想法，就是 老娘很美，哈哈，老娘的脖子很美哇，老娘的脖子很细，白日做梦哈哈哈，好，来，我们准备 继续哈啊，我们现在接下来到第二个把牌好给手出去了是不是？好，然后我们往回拽，拽到胸口这里，但是当然不能只是手 好，身体要往前迎合你的手转。哎，来看侧边，如果只是手的话是这样的一个感觉，但是我要的是身体，同时你看， 嘿，哎，你看，身体往前冲，你看嘿，哎，好，这是八了对不对？然后一二 哎八来走，一二，好，然后三四的时候来摸脖子， 三四对，一摸就下来，然后同时屁股往右边顶，三四对，屁股顶一下，三四往右后方顶啊，三四，好，然后五六的时候来 五六七三个拍子，右手的食指来点三下，从头顶这里五六七三下，五六七五六七，好，然后同时呢啊，咱们的屁股摆一下，五六七对，左右坐来五六 七八，给双手对，这回八的时候给双手，刚刚八是给单手，现在八是给双手。好，所以呢，第二个八拍的动作呢，只有一个拽回来和一个摸脖子， 然后点三下，同时脚摆胯点三下，然后再给双手，哎，对，就很简单。第二个拍好不好？好，八，双手的对不对？好，一二转回，三四摸脖子， 五六七点手，八点，双手， ok 吗？好，再来啊。摆胯，这里的时候来表情管理看好了哈，咱们的头往右边 带一点点，带一点点小笑容就可以了。五六七，哎，五六七 八，给手就可以了啊，给手，嗯，好吧。然后这里往回拽的时候呢，我们身体往前给下巴抬起来，拽抬下巴，对，一定要抬下巴啊，拽抬下巴，这个表情管理注意一下。 拽抬下巴，哎，好，然后摸脖子，抬下巴，摸回，对，这是摸回，两个动作， 摸回，回的话要很快，摸也很快，回也很快，一会变音的时候会很快的啊。摸回，然后摆胯，一二三，给手，好，这个胯呢，不一定要摆左右左，你们摆右，左右也行，这里没有，所以一定要哪个方向先 跟着你的身体的条件来好不好？你可以先摆右也行，你可以先摆左也行，好不好？不要死板啊。 好，两个八拍的连接，我们连接两边，我们往下接第三个八拍的动作来准备哈。五六七，走，六七八，一二哒，三四五六 七八，二二三四五六七 八，对，好，你看我这一次我又习惯在摆右胯，所以你们不用去限定你的胯该摆哪边，反正你的胯就是摆起来就可以了啊。摆三下，一二三，然后伸手，如果你先摆右边的话，那你最后一个伸手屁股往左或者是站直都是可以的 好不好？嗯，不要死板了好不好。再来一遍哈。来，五六七，走六七八，一二哒，三四五六七八 二二三四，走五六七八，好，然后三二三四。看好了， 还是一个往回拽的动作，再加上我刚才说的身体靠前，三二对，往回拽，三二身体也要往前给三二好，如果只有手就是这种感觉。 所以为什么你们跳舞不好看？知道了，不走三二，哎，这是三二二，好，三四的时候来看我啊。双手交叉摸摸双手交叉从肩膀往下摸， 这是三四。嗯，三二，然后摸肩膀 再摸上去。对，就是从肩膀摸到你的，这个就摸大臂嘛。哎呀，从肩膀摸到大臂，再从大臂摸上去。但是手是要交叉的摸的哪边手在外面都可以的，不要纠结。 摸下来再摸上去，好，这里的表情也是一样的，摸下来的时候呢，先看右边摸下来好，摸上去的时候看左看前边，摸上去，看前边，哎，对了，来，然后屁股往右边顶就可以了。 摸下来再摸上去。对，屁股往右边顶，手就是摸下来再摸上去。表情管理，就是往右看，看前边摸下来，看右边，往上摸，看前边。懂了不？ 好的，我们继续接下去了啊。好，我们还是到这个八这里，双手给这里啊，然后往回拽的话是四拍啊，一二三四，所以它是一个延伸的拍子。台下巴啊，表情管理，注意台下巴走， 一二三四，好，然后五六往下蹲五六屁股过去右边好，七八看前边好，然后最后一个动作来，右手从你的左脸颊到右脸颊勾一下，然后同时你的眼神随着你的手的方向看过去， 对，你的手不是也是从左边到右边吗？你的眼神也是左到右就结束了，就没动作了。这种都是小舞蹈，特别简单的小舞蹈，但是他热度挺高的，所以就给大家教一下。好吧，来 好，就没动作了，很简单，从头连接啊从头连接，我也跟大家讲了啊，来，咱们从头连接。 呃，六遍我们就跟音乐了好不好？下来稍微慢一点的啊。来，准备五六七走六七八。 一走二哒三四转花五六摸脖子，七给手八拽回，二二摸脖子，三四点，手摆胯，五六七 八回手，再转回三二三四来，交叉摸手臂，五六眼睛看右，七八，眼睛看前。好，最后一个动作，右手把脸颊，眼神跟随结束。 好，再来一次。准备五六七走六七八。 胸一走二，大三四转花五六摸脖子，七给手八拽回，二二摸脖子，三四点，手摆胯，五六七 七八，离手，再转回三二三四来，交叉手臂，五六眼睛看右，七八眼睛看前。好，最后一个动作，右手把脸颊眼神跟随结束。 好，再来一次。准备五六七走六七 八，弹胸，一走二，大三四转花五六摸脖子，七给手八拽回二二摸脖子，三四点，手摆胯，五六七 七八离手，再转回三二三四来，交叉摸手臂，五六眼睛看右，七八眼睛看前。好，最后一个动作，右手划脸颊，眼神跟随结束。 好，好，那我们现在再来三遍，稍微快一点的，我们就跟音乐好吗？准备啊，五六七走六七 八，一二哒三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四。很好，再来一遍。准备五六七走六七 八一二大三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四。很好。再来一遍，准备五六七走，六七八 一二大三四五六七 八三二三四五六七八四二三四。很好。再来一遍，准备五六七走，六七 八一二大三四五六七 八三二三四五六七八四二三四。很好，好，那我们现在就来跟一下五点六位数的音 乐注意听哦，音乐一来就走喽！ 七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四。很好，好，我们现在跟一下零点七倍速的音乐准备，注意音乐哦。 八二二三四五六七八 四二三四。很好，好，我们现在跟着点八倍速的音乐准备注意听 哦。一二三四五六七八二二 三四五六七八 四。很好，好，我们现在 八二二三四 二三四五六七八四二三四。好，那我们再来听一下一倍速的音乐准备注意听哦。 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四。 好的，亲爱的同学们，这个简简单单的把爱吻痕舞已经教完喽。好，如果大家还没有学会的话呢，可以点击我的头像进入我的直播间，一定要记住啊，这些 基本功都是要经过系统的训练的，不是说你看抖音教你学一下你就能学会的好吗？需要训练，需要自己有，就是专业的课程来学，然后有专业的我出来点评， 你知道这样子的话你才能学的出来的啊。好吧，来喽，那我们就下课啦，记得点我头像进我直播间找我吧，拜拜哦。

六七 二三四五六七八，一二三四五六七八，一二三四五六 七八，五六七 八一二三 六七八，一二三四五 六七八哒，一二三四五六七八，一二三四 五六七八，一二三四五六七八， 一二三四五六七八，一二三四 五六七八，一二三四五六七 八一二哒，三四五六七八，一二三四。

嗨，大家好，今天我们一起来跳一个非常好看的舞蹈，是梦琪老师编舞的短裙，我们直接开始吧， 首先我们的第一个动作用的左脚去踢毽子，这样往上踢，然后右手顺着我们左脚的小腿，然后往下赶出去，六七八以及。 ok， 同时我们会做一点点右胯，然后身体向左边拧一点点，这样的姿态才比较好看。 一好，接着往后我们要放左脚二哒好，踩了，左右两下，六七走，一二哒， ok， 这是两步，然后手上在二哒这个节奏的时候，我们是出手 收手，把六七走二哒顺一次，六七走一二哒，接着我们的身体就转向我们右斜前方了，我们是从一个正面的面对正前方的一个方位，然后踩脚的时候 转到我们的右斜前方，三不动搭四的时候搭四好，先是我们的头，然后是压我们的胸口，四到这， ok， 六七走，二哒三哒四， 这个姿态你看我们是右脚是松膝盖，左脚是往后顶出去的胯，在这个地方六七走，接着是松我们的左脚膝盖松 哒，这样进行一个交换，哒哒， ok， 一 二哒三哒四，然后五哒六的时候继续换成我们的左脚膝盖松六，双手手心贴住，然后从下往上 穿起来，五六七走，穿好到这里以后，我们收起来，哒哒，胯上是一个立半脚掌，然后往上往左边撞胯，然后往右边坐胯，哒哒扭动一下，手上 有一点点类似于抱拳的这样一个动作，但是不要做的太僵硬了，放松一点，推过去的感觉，手收过来了以后，先推向左边，然后再推向右边，刚好配合我们胯的方向，哒哒， ok， 我 们从第一个动作顺一次，五六七八，一二哒三哒四，五哒六七哒八。接下来我们继续讲第二个八拍，我们接着出左脚和左胯， 一踩脚的时候出胯，然后换右脚右胯二， ok， 然后这两步的时候，我们手上动作是变成手掌向下按一 二，配合我们的脚，六七走，按左边，按右边，完了以后用我们的左手抱住后脑勺，右手放在左胸口，同时把重心推向左脚上转身， ok， 这里重心一定要往上推起来啊，不要这样踩下去，推过来了以后，这是搭拍二搭三的时候不动四，我们轻轻用我们左手拍一下头，六七走四，然后 右手从你的胸前拉开哈，六七走四五，这个地方会有一个为， 然后下手哈，一定要做出来。五，六七走四，五六的时候我们的手从后脑勺绕到前面来，六七走六，然后收你的左脚，哒 哒，接着我们的重心还是在左边哈，六七走左右，好，我们接着 拉过来位一二同时撤，你的右脚一 二跨是坐在右边的哈，这个位置上，六七走一，你看这个地方是 up， 向上 up， 向上划右脚，然后退转身 哒，好，打过来了以后胯线是坐在右边的，然后双手经过了一个绕胸在下，然后从下面手心朝上哒扣过来，就是哒， 然后八的时候哒翻出去，六七走哒哒， ok， 这是第二个八拍结束了，我们顺一次，五六七八，二 二哒三四五，六七哒八，所以七这一拍的时候绕脚绕胸很快 哒八，大家一定要多多练习。好，接着我们讲第三个八，拍到这里以后，我们的右手向里面投一次一二，然后交换啊，首先是指动我们的右手向里右，然后做交换哒， ok， 我 们的胯上是 提胯做胯，正面看一下，两七走，提胯做胯，五六七走，提胯做胯， ok， 两七走，提胯做胯。完了以后，我们踩左脚左右，好，还是和之前那个步子一样，五六七走左右， ok， 手上依然是左右好配合，我们的脚上是前后， ok， 五六七走，三二哒哒，好，这里踩过来的时候，你看我们的重心是类似于弓箭步这样的一个重心，右脚膝盖是放松的 好，是这样的，我们再试一次，六七走，提胯做胯，哒哒。接着我们要把左脚吸起来，看一下正面哈蹬重心吸左脚起来，然后同时用的右手顺着大腿前侧 摸出去，然后左手反手往后腰上摸出去看侧面。六七走五， ok， 这个地方只有一拍哈五的时候，在这里吸腿的时候，大家注意一定要贴住了，不要前或者后，那样会不好看。 好，六七走，五六拍的时候，我们又继续把左脚放出去，这个时候呢，我们用左手去摸大腿，然后右手过来 顺着左手往上摸走，五六七八， ok， 上半身会有一点点钻的感觉。我们来看一次五六的时候，我们的头先向左边偏出去，然后压胸口往下 变抬头。五六七八，到这以后就是我们的第三个八拍了，我们来顺一次，五六七八，三二三哒四， 五六七八， ok， 接着讲第四个八拍。到这完了以后，我们把双手向下甩出去，用拳头的手势甩，然后甩手的同时我们变成左跨哒，好，变成一个这样的造型。七八 哒，四，然后踩左右，左右， ok， 还是这个动作熟悉吧。 四二哒，手上动作是四，然后踩左脚的时候，双手并拢，左手在上，右手在下，扯开。六七走，四二哒， ok， 刚好也是配合脚。 左脚，右脚， ok， 六七走，四二哒。接下来我们双手变成食指，然后右手从下画，左手从上画一个立圆，画一个整圆，然后收到这个位置上。六七六七走，画 哒， ok， 同时我们的重心向左脚上移过去移，然后这样滑动的把右脚收过来。六七走哒， ok， 配合一下。六七走画，手收脚 哒，收过来以后食指也要收回来哈。到这完了以后又是一个啊抹胸的动作，退，我们的右脚一二转成侧面，然后有一个下蹲， 蹲的时候双手往上扔，然后站起来两膝走，这里就感觉有一个弹簧一样，就是蹲了以后马上要弹起来哈，不要在下面蹲死了。两膝走，画 大大， ok， 翘起来的时候我们的身体是微微侧向我们右斜前方的， ok， 这就是第四个八拍，我们来顺一次。六七八，四二哒，三四五，六 七八，我们继续学第五个八拍。接下来我们要往左边移动重心。一二 三， ok， 我 们一重心的手会带一点点肩膀，往前压下去，会有一点绕肩的感觉，但是不要太大了。 一二三， ok， 就是 这样，划过去，划过来好，我们的手上五个手指并拢，然后像蛇一样往下钻出去，从你的胸口 往下压，然后左手也是胸口往下，到这了以后呢，我们滑下来你的左手，然后两个手贴紧。六七走，一二三四， ok， 到这我们第一拍的时候会有一个停顿的感觉哒。 二，如果大家可以的话，尽量把这个停顿感给做出来哈，我们配合一下重心，六七走一，二三，第四拍的时候我们收左脚，把右脚跳起来。四， 好，第五拍的时候我们下右脚做四个胯，一二三四，我们的双手是慢慢朝上，六七走一二三四， ok， 接下来是第六个八拍，我们吸右脚起来八，和前面那个动作一样的，吸起来，贴住哈，我们的右手顺着屁股往上 摸到我们的后腰，反手撑住左手直接放到后脑勺上。五，六七走六，然后二的时候呢，我们的右脚直接往前放出去 哒，踩住。接下来我们会有一个换重心的动作，我们先看一下正面，右脚放下来了以后，右脚是松膝盖的状态，左脚膝盖是打直的，右手往前摸我们的右边大腿，然后换重心 换， ok， 再看一次，两千走二哒，好，非常的快速。然后我们在做第一个右脚的时候，头是要往后看的，看过去看回来，嗯，看一下侧面，两千走六 二哒， ok， 再看一次两千走六二哒。 三的时候呢，我们的双手像撩头发一样这样往外打出去，然后重心直接蹬回来，把我们的右脚抬起来哒。 第三拍在这放下来了以后，我们继续踩右脚出去。四，手上还是我们之前那个手，向前抓一下，收回来。六七走三四，好，五的时候我们直接把右脚给拖回来， 好，你看一下啊，不是拿回来，他是这样蹭回来的。好，蹭回来的时候我们的双手向下按过去。 五，好，这个地方两个膝盖都是放松的啊，不要站的特别直，放松在这。好，接下来最后两个动作，我们双脚打开，手往上拿上去。六，最后一个动作，双手往下画圆，我们的重心向你的右脚上 坐过来，两膝走哒。 ok， 就 结束了，我们现在把最后这段动作来顺一次，五六七八一二 三四五六七八二二哒三四五六七八。 ok， 所有动作就学完了，我们接下来从头数节奏来一次，五六七八一 二打三打四五打六七打八二二打三四五六七打八 三二三打四五六七八 四二打三四五六七八五二三四五六七八六二打三四 五六七八。 ok， 就 结束了，我们来和音乐吧。

准备七八一二三四五六七八，打二二三四五 六三二三四，打五六七八四二三。

详细教程之今天我们来学前奏，五出，左脚向前踩， 六，右脚旁边踩，往旁边踩的时候不是轻轻点地，而是需要加上一个我们的重心，稍微向右边压一点点。压重心。好，我们看一下，把这一点压到起，走五 六。我现在讲一下为什么要压重心，如果不压的话，看一下它的效果是这样的，左点右点就感觉怪怪的啊。现在我们来再试一次压重心啊，走五六，不压特别多，稍微压一点就可以了。好，七的时候出右脚前踩 八，左脚左边踩，压一点重心是八。好，现在我们把五六七八连到一起，试一下五六七，走五六七 八脚步再说一次，五六七，走五六七八，好，我们上半身抬手，抬手看一下手的距离，大概是从肚子的位置到胸口的位置，这是他抬的距离啊，不用特别大，太大的话动作容易跟不上。同时我们做这个动作的时候需要向上发力，挺住， 上发力，挺住，上发力，挺住，他是往上的发力啊。现在我们把手和脚连到一起，试一下一二三四五六七。 第一，挖开看一下我们的脚，我们先站在中间的位置，右脚脚跟踩地，使劲的往上勾脚，用力往上勾脚，好，我们的左脚是脚尖踩地就好了，左脚向左边脚尖踩地好，同时跳开，注意，我们现在在中间的位置，跳开的时候，我们还是要在中间的位置，不要动，不要跑偏啊。我们试一下走， 右勾脚，回，回来的时候还是回到中间的位置，可以下蹲一点点。我们试一下走开 好，用力勾脚好，走，中间蹲，先在右边勾脚两次，试一下右勾回，右勾回。我们试一下左边身体朝向 左前，左脚往左边脚趾踩地，脚尖向上勾勾脚，勾脚，我们的右脚在右边脚尖踩地。好，我们跳开试一下走左勾脚， 回到中间下蹲一次，最后一次走左勾脚， 中间下蹲一点点。现在右边跳两次，左边跳两次。我们试一下五六七八。右回右回，左回左 回。他的拍子是一哒二哒，三哒四哒，五六七八。我们五六还是右边两次七八，左边两次来，我们试一下五六七八的啊，走五哒六哒七哒 八哒。现在我们把脚步一二三五六七八顺一遍，走五六七八，一哒二哒三哒四哒五哒六哒 七哒八哒。上半身我们手一直保持抬抬抬抬八次就可以了。现在我们手脚连到一起，试一次走五六七八，一哒 二哒三哒四哒换五哒六哒七哒八哒。需要注意的一点是我们每次跳开的时候不用跳的特别大，这样我们容易跟不上音乐，小小的小小的步子就可以了。现在我们从前奏到这一点，连到一起试一下 一二三四五六七八，加一个收脚收，然后我们朝右前挑开走，一哒二哒换三哒 四哒，右，五哒六哒换七哒三。 好，现在我们说一下第二个八拍，他只有前面一点二二三四就可以了。现在我们看一下可以把它分为三个动作，第一个动作，抬右脚同时跳起来走，抬脚跳好，再来一次走抬脚跳，最后一次走抬脚跳。第二个动作，落脚的时候呢，内八夹膝盖。 好，再看一次落脚，内八夹膝盖，最后一次落脚内八夹膝盖。第三个动作，右脚脚尖朝右，左脚脚尖朝左，就是一个外八的状态，但是我们的左脚需要藏在后边，脚是外八的。好，这是三个动作，现在我们来复习一下。第一个动作， 抬右脚跳，第二个动作，落脚内八夹膝盖。第三个动作，左脚后踩两个脚外八。这三个动作最后复习一次，走，右脚抬起来跳，落脚内八。第三个动作，左脚后踩外八。现在我来说一下他的拍子，他的拍子是二 哒二，二的时候我们左脚需要踩到后面，我们练习两次，试一下走二哒二， 最后一次，五六七八，二哒二。现在我们练习下左边。还是一样的啊，左脚抬，我们跳起来， 左脚抬起来。第二遍，走，左脚抬起来。最后一次走，左脚抬起来。第二个动作，落左脚扣膝盖，再看一次，落左脚扣膝盖。第三个动作还是盖巴，这时候只是把我们的 右脚放在后面，不踩外八。好，再看一次啊，右脚后踩外八。最后一次，右脚后踩外八。现在我们把左边三个动作连到一起，试一下走左抬跳二， 落脚内八扣膝盖三，右脚后踩外八。第二遍，左脚抬跳 落脚内八，右脚后踩外八。最后一次走，左脚抬落脚内八，右脚后踩外八。他的拍子是三搭四，现在我们跟着拍子来跳两遍，试一下走三搭 四，边边五六七，走三哒四。现在我们把右边左边连到一起，试一下他的拍子是二哒二，三哒四，右脚走二哒二，跳三哒 四。再练习最后一次，走二哒二，跳三哒 四。说一下我们手部的动作，手部动作两个版本可以做啊，主要是比较随意，你可以插兜跳，第二个动作你可以把手抬起来跳，都可以，我们把这两个版本都练习一下。第一个版本插兜五六七，走二哒 二、跳三、哒四。第二个版本抬手跳走二哒二、跳三、哒四， 你可以自己选择，现在我们从开头到结束我们顺一遍，一二三四五六七 八，收脚右边跳走，一打二、打换三、打四、打换五、打六、打换七、打八，打右脚跳二打二、三打四。

我们最开始脖子上的吻痕是怎么做的呢？首先我们伸出两个手指头，然后用口红均匀的涂在这个前面这一个小小指节前面这里给它涂满， 一定要用一个比较显色一点的口红，不然就抹上去没有那个印记，涂完之后我们就要注意在前面一定要把你的口红藏好，最开始我们动作就把它合在一起，往上轻轻的，然后再往下扣一个胸这里捏拳头就可以这样轻轻把捏住，扣一个胸，扣完之后往上交叉 好下来，捂在你的嘴巴前面这里，然后往左偏头，就是这里，我们的头一直是在左边的，你不要回头去看，好，现在我们的双手去绕一个花手，绕完了之后右手下去，左手就变成一个这个手势，然后把你的口红抹在你的脖子这，所以你这里的头发你可以披到左边，但是右边一定要空的，不然就变到头发上去了， 好就抹上去，好，抹上去之后，然后就回头，回完了之后左手看去，右手往上点个头，然后回，回完了之后咬手指，这里都很简单，咬完之后双手再抓回来，然后歪一个头抱住自己，然后拍两下， 然后再一个俯下巴的动作就结束了。全程最难的点就是你把口红抹在脖子上这一下你前期可以先只记动作，但是先不要抹口红， 先把这个全程动作记清楚之后，你再去抹口红，再把它弄在脖子上，不然你就会发现擦到后面你的脖子全都红了，根本就印记上去不是很明显了。还有就是这个舞它比较暧昧，所以我们的表情就很重要，表情你可以就是眯一点眼睛啊，或者带一点自己小感觉，一定不要太死板的跳。