2026年广东体育中考标准韶关

全体广东出三生！注意了！距离中考只有一百天！今年广东多地的体育中考政策发生了不少变化。今天我们用一个视频看看深圳、东莞、中山、二零二六体育中考都有什么新变化。 深圳市教育局最近印发方案，明确了今年深圳体育中考将首次实行三类各选一，最终成绩按照现场统一考试成绩加过程性评价成绩来进行计算。另一边，东莞今年的体育中考体能素质考试项目改为有考生自选， 并且增加了历定票眼、实心球等选项，同时也降低了部分项目的评分标准。而中山则将体育中考满分调整至八十分，其中统一考试成绩三十分，体育素质综合评价成绩五十分。总的来说，这些新变化给了考生们更多的选择和发挥空间。对此，你怎么看？来一起聊聊吧！

耐力部分我选择的是四分钟跳绳。爆发力我选择的是一分钟跳绳。球类我选择的是排球，我选择的是羽毛球、一千米和一分钟跳绳。篮球男生三十八秒五是满分，女生呢是四十秒五。

二零二六韶关体育中考政策已定，你家孩子选对项目了吗？国标测试项目，立定跳远体能素质项目，男生引体向上，女生平行踢悬垂攀移或推铅球 必考项目，男生一千米，女生八百米或一百米。游泳选考项目，五级连续蛙跳、一分钟跳绳、 足球绕杆运球。怎么选最赚分？我给三个黄金建议。第一，体能项目怎么选？上肢有力量的男生优先选引体向上，苦练一阵容易拿满分，力量大的孩子选退铅球更合适。 第二，必考项目怎么选？绝大多数孩子会选中场跑，但如果孩子是跑步困难户，却擅长游泳，那么一百米游泳 就是你的秘密武器，选的人少竞争小，更容易拿高分。第三，选考项目怎么选？提分最快的绝对是一分钟跳绳，通过短期系统训练，成绩提升肉眼可见，是冲刺满分的绝佳法宝。 家长们去年中考体育考试就在四月，时间看着还早，但体能需要长时间的积累， 从现在起，每周保证二到三次的锻炼，尤其是心肺功能的训练和弱项强化，这六十分，咱们一分一分稳稳拿到手！

重磅！二零二六深圳中考体育政策落地，首次实行三类各选一，四月中下旬开考。在计分方面，三项平均分折算三十六分加十四分，过程性评价体育总分五十分！深圳家长考生速转收藏，选对项目轻松拿分！

重磅！二零二六深圳中考体育政策落地，首次实行三类各选一，四月中下旬开考。在积分方面，三项平均分折算三十六分加十四分，过程性评价体育总分五十分。深圳家长考生速转收藏选对！

那么韶关中考总分七百二十分，它究竟是如何一分一分的累积起来的呢？今天我们就来把它彻底的拆解清楚。 总分七百二十分主要是由四大板块构成的，语文、数学、英语三科合计三百六，那么物理、化学的统计是两百分，道德与法治和历史加在一起的话是一百分，再加上我们的体育是六十分，这四大板块的分数加在一起就错过了七百二。 那我们接下来具体说一下。第一，语文、数学、英语三科，它的计算方式是最为直接的，卷面得分记为最终得分，每科满分是一百二。 第二，我们最需要注意的就是英语科目的一百二十分钟有三十分，他是有单独组织，这个听说考试通常在中考前完成，这部分是最容易提分，也是最容易丢分的关键环节，所以家长们一定要从初一初二就开始培养孩子的听说能力了， 尽可能不要在课堂考试中丢太多分哦。第三是物理和化学，这是需要重点关注的两个科目，两科卷面满分是一百分，但实际构成是由卷面得分，考试得分九十分，加上实验操作十分， 实验操作的十分几乎是送分题，但却必须要认真去对待，因为它属于过程性的评价，一旦失分就会非常的可惜了。 我们再看一下，这个就是道德、法治和历史两科卷面的这个满分均为一百分，但最终会按比例折算，每科会以五十分进入中考的总成绩。 第五就是体育，卷面满分是一百分，折算是六十分，会进入我们的总分，其重要性是不言而喻的， 而且我们现在国家对中小学的一个体能是非常的重视的。第六，我们的地理、生物特别提醒，这两科成绩是以 a、 b、 c 等级即为我们的中考的， 以这个 b、 c 等级的形式去呈现的，不会记我们的中考总分，但他们是我们高考录取敲门砖。例如小林想报考北江中学或者说韶关市第一中学，他必须要求你的生物地理要达到 c 级以上方可。 所以总结，家长们其实要很早就树立这样一个观念，我们的中考备考不能只紧紧盯初三最后的总复习阶段。实际上从初一初二开始，我们的体 育测试、先操作考察以及生物地理会考等，这种过程性分数的累积就已经开始启动了，每一步都要稳扎稳打哦！

二零二六年深圳市体育中考考试项目评分表来了，点赞收藏，以免找不到了！