青少年不吃蔬菜的危害

我不要吃青菜啊。哦嘿，救命，我变老了啊。

不吃青菜的危害，小朋友们可别挑食不吃青菜呀！青菜里藏着好多神奇小卫士，比如维生素、膳食纤维，不吃青菜的话，肠道里的垃圾排不出去，容易便秘， 小肚子会胀胀的不舒服。而且维生素会帮我们保护眼睛，让皮肤嫩嫩的，少了它，眼睛容易干涩， 身体抵抗力也会变差，动不动就生病。另外，青菜里的矿物质还能帮我们长高高，长力气，总不吃的话，可能就比小伙伴矮一截了。所以，快把青菜加进碗里，做个不挑食的乖宝宝吧！

不爱吃蔬菜的嘟嘟，有一只小猪特别不爱吃蔬菜，而且他还特别喜欢吃甜食，所以小猪长得肥嘟嘟的。走起路来，摇摇摆摆的一天，嘟嘟慢慢的走在路上，小白兔看到嘟嘟圆圆的肚子， 跑过来大声的对他说嘟嘟，你看你的肚子圆滚滚的，怪不得叫嘟嘟小猪。嘟嘟听了小白兔的话，害羞的低下了头。小猪嘟嘟想看看自己的肚子到底有多圆， 可是他哪能看得见呢？他的脖子太胖了，胖的连头都低不下去了。嘟嘟的脸唰的一下就红了。小白兔花花还在旁边笑话他。嘟嘟一着急就哭了起来。嘟嘟抹着眼泪，哼唧哼， 不是的，不是的，我不胖，我这叫强壮。这个时候，小猴子迎面走过来，他看着嘟嘟走路的样子， 一蹦一跳的说小胖猪，羞羞羞，走路都走不动。小猪听到小猴子也说自己胖嘟嘟，哭的声音更大了。他想跑回家去，没想到脚一滑，摔了一跤。咕咚咕咚， 嘟嘟走了老远一段路，嘟嘟又羞又恼的爬起来，哭着回家了。回到家，嘟嘟看到妈妈摆在桌子上的甜食，看都不看一眼，哭着对妈妈说妈 妈妈，妈妈。小白兔和小猴子都笑我，说我长得胖，连走路都走不动。妈妈听了，笑了笑， 过来拍了拍嘟嘟的头，温柔的说那以后我们的嘟嘟要多吃蔬菜和水果，这样就可以瘦下来了，走路也会轻快很多。 真的吗？嘟嘟我妈妈真的，不过这些甜食就不能再吃了。说完，妈妈把桌子上的甜食拿走，端出青菜和水果， 嘟嘟低下头，吧唧吧唧的吃起了蔬菜，不一会就吃完了一大盘，真好吃。嘟嘟吃完了青菜，抬起头对妈妈说妈妈，其实青菜也很好吃， 我怎么以前就没有发现呢？妈妈笑了，嘟嘟也笑了。一个月后，嘟嘟体重终于恢复正常了，走起路来也 不会一摇一摆的了。小动物们也没有再笑它了。我们要少吃甜食，多吃蔬菜和水果哦。就像故事中的小猪嘟嘟一样，改掉吃甜食的习惯，做个不挑食的好宝宝。

不吃蔬菜的危害美丽的大森林深处住着一只可爱的小熊嘟嘟。 嘟嘟特别喜欢吃蜂蜜和各种甜食，不爱吃蔬菜和水果。每当熊妈妈给他准备美味可口的蔬菜时，他总是皱起眉头，摇摇头说，我不吃蔬菜和水果。 有一天，嘟嘟因为长期不吃蔬菜，开始感到身体不适，他的肚子胀得像个小皮球，连最爱的蜂蜜和糖果也提不起兴趣。 熊妈妈看着嘟嘟痛苦的样子，心疼的告诉他，嘟嘟，这是因为你不吃蔬菜和水果的后果，你的身体已经 生病了，身体是需要蔬菜和水果中大量的维生素 c 来保持健康。 然而，小熊嘟嘟还是不明白蔬菜和水果的重要性。就在那天晚上，他做了一个神奇的梦， 在梦中，他被带到了一个叫蔬菜王国的地方。这个王国里的街道上到处是各种各样的水果和蔬菜，他们都在为城市中央的一个巨大胡萝卜举行盛大的庆典。 蔬菜国的国王告诉小熊嘟嘟，我们蔬菜王国的居民一生都热爱各种水果和蔬菜，因为水果和蔬菜能提供给我们大量的生命之源，那就是 维生素 c。 我们依靠维生素 c 可以获取巨大能量，帮助我们变成世界上最聪明、力气最大的蔬菜国居民。 嘟嘟看到蔬菜精灵们如此欢乐且充满力量，心里无比羡慕。醒来后，小熊嘟嘟决定改变自己，尝试各种蔬菜和水果。 当他吃下第一口甜蜜的西瓜时，觉得再好的糖果也没有西瓜清甜。当他吃下第一口蔬菜后，整个一天都变得充满活力和力量。 很快，小熊嘟嘟发现自己肚子不再发胀，也不疼痛了。从此以后，嘟嘟彻底 爱上了水果和蔬菜，觉得自己就像梦里的蔬菜精灵一样，聪明又充满力量。小朋友们，让我们一起为小熊嘟嘟点点赞和关注，祝贺他终于明白不吃蔬菜和水果的危害。 我们也一起向嘟嘟学习，不偏食、不挑食，大口大口的多吃蔬菜和水果吧，你也能像嘟嘟一样强壮又聪明！