我要验牌跟跳教程

雁拍摇好，教会切切亮牌扔、抱头、扭胯、下压、扭胯、拉、压、抬、压、转、打、绕体三、抖手、扭胯、摸 头、扭胯、平躺坐、绕手前拉、摸腿。 我要雁牌， 给我擦皮鞋。

我要烟台 小瘪三， 给我擦皮鞋。

这个舞怎么跳？老母鸡教程，蘑菇教你。哈喽姐妹们，咱们今天跟蘑菇来学这只雁牌摇啊，总共加上前摇式五个把牌，一起来挑战一下。如果有喜欢舞蹈，你可以在评论区底下留言，点赞度优先出教程啊。 来吧，首先我们要准备大概三张牌的样子啊，然后呢，你就是提前放在你的右手上面就可以了，拉住，然后你这样把它藏起来就可以了啊。然后我们前摇的话，呃，前面有四拍准备动作啊，就是你们可以去 散发一下你的魅力，比如说呢，我们往右边看一看呢，不经意的往右边看一看，嗯，往前面再看一看，或者男生你可以耍帅往前走一走都可以啊，手连起来是 噔噔噔好，噔噔噔噔的时候，我们就是五打六打七打八的时候，我们就可以正式进入动作了啊。首先两手臂两个一切菜，从左往右边切，然后你的手的话呢，是右手下，左手上啊，手腕去发力，呲呲呲 次正常的话其实应该切四次啊，如果卡点是卡点话是五打六打，如果来不及我们就切三下，五打六也是可以的，切两下我感觉不够意思啊。来，五六七走，五打六， ok， 五六七走五打六，零接触我们就切三次吧，好吧，然后呢，我们的身体啊，你就是动一动，一二三四好，完了之后第五拍的时候我们可以踩左脚，把胯踩出去， 身体从左到正面来，好，五打六看没？ ok， 好， 第七拍的时候呢，咱们就屁股往你的右边怼的时候，可以把你的身体曲线拉出来的，同时啊，你的右手 我有烟牌，就把你的这个牌给它散开，同时呢，我们的胯是往右边去撞的，手，你看往外面发力，手肘夹住，其实才有力量，才定得住，有宝宝就这样子的话，可能会有一点没有力量，对不对？所以我们给他卡住，擦， ok， 有 力量的， 好，这是第七拍对不对？好，第八拍的时候我们就手就往前面丢啊，往前面丢，像甩飞镖一样扎在那个木板上面，所以说你尽量要打到你的那个手机啊，来吧，所以说我们第一个八拍连起来， 好，一二三四五哒六，好，来，七八的时候走，七，好，第八拍的时候八，八的时候你可以稍微侧身歪头， 这样出去他会更有观赏性哈，眼睛盯镜头哦，好，再次五六七八走，一二三四五哒六七八， ok， 这就是大概是这个感觉啊，还比较帅，如果说你想更帅一点，我们甩出去的时候，你可以稍微抬个头 啊，抬个头，你看手打直甩出去啊， ok， 然后我们再来一次啊，然后我们来两边，我们就往后学，第一个八拍，手连起来，五六七 八走，一二三四五哒六哒七八。 ok， 再一次来准备啊，五六七八走，一二三四五哒六哒七八，哎，溜出去，那就这个意思， ok， 好， 这个就是我们的前腰部分， 然后呢，我们来说第一个八拍好，这里就是个胯部的基本功，八字扭胯。然后呢，我们先说手吧，因为手简单啊，手说完之后我们再来说我们的一个胯，来手的话，他是个穿手打开，你看手先向上，完了之后胳膊肘打开的时候 手肘发力，肩胛骨往后挤压，看，没注意一定要把这个地方打开啊，就是你如果不打开这里吼着，你看做摆块他就很萎缩啊。肩后背展开，双手一拍到位。五六七八 and 一 五六七八 and 一 二三四，好，第五，拍的时候，五的时候我们手收啊，往下砸，砸下去手交叉，然后尽量往中间挤压一点点啊，手臂打直，五六就很简单， 五六七八，第一个八拍，他就是手就只有两个动作啊。五六七，走，一二三四五六七八， ok， 走，一二三四五六七八， ok， 走，一二三四五六七八， ok， 走，一二三四五六七八， ok， 走，一二三四五六七八， ok， 好， 接下来就是我们的一个八字扭胯， 首先呢，我们先找一个，就是想象一下，我们在公园里面就是玩那个转盘，拿着，是不是你看胯会出去，右前方， 好，右后方，右前方，右后方，右前方，右后方啊，这个感觉找得到那八字留胯， easy， 好。 然后在这个基础上面我们先把胯摆出去， 先把你的左胯下右胯向上摆出去，然后我们往正前方啊，来右前方领，是不是领好右后方领， 右前方领，右后方领，大概找到这个感觉啊，来左边，是不是一个道理，把胯线往左边摆，然后往左前方领出去啊，来，领出。哎，这样领啊，你可以加上你的手，右手前，左手前， 左胯前，左手后。好，领出去，领出去，领出去，领出去看一下， ok， 好， 你就找到了四个定点哈，所以说我们要在这个胯的基础上面找四个点，所以说右前右后好，左边准备左前左后，然后我们现在就要过程呢， 我们就把这个点连接起来了哈，来，出去的时候右前右前方，哎，说你的胯是先怼出去的对吧？好，右后方第二个点右边向下，左边向左前方去给啊，哎， 没左左斜上方好，往左后方四个定点， ok， 然后你就想一下我们是在一个 长方体里面啊，有四个点对不对？这个空间里面右前右后，左前左后右前右后，左前左后跟他连起来，你看像个什么倒的八字 连贯到我的八字连贯说说是一二三四五六七八然后再稍微加快五六七走，一二三 四再来一次一二三四一二三四画八字。 ok， 然后加上你的手来这一拍出去屁股先往右啊，来右左右左肩胛骨打开呦再来啊，五六七走右左右左。 ok， 好， 完了手下来对不对？右左右左 学会了，然后你们发现，哎，老师我做了之后怎么做出别那种随性的感觉？你们以为的那个随性的感觉其实是加了一点点小心机小律动在里面。呃，有时候零基础他可能会有点难找，就这种 来吧。所以说他零基础找不到，我们做一个非常简单的一个练习你就找到了啊，你可以在这个基础上面踩脚跟，踩脚后跟 其实说白了他就是律动，就是我们的 bounce 跳的这个感觉，他一直脚下都有个 bounce 在 里面，正常的话就这样 啊，你找不到你就加个踩脚后跟也可以找到这种感觉啊。踩脚跟好，在这个接球上面摆起来摆摆摆摆摆 摆摆摆，你再加上你的手来 one two three four five， six seven 是 不是可以多练习啊？然后我看原版他的话五六七八的时候就你个头，在五六的时候有个头，他其实是八字扭头啊，就跟胯一个轨迹，耳朵脚尖 到右边，然后耳朵找尖，他没有回来了哈，就直接在这说说，哎哎哎哎，一个小的八字扭头，哎哎哎哎，你们可以去加，加不了头就算了。好吧，好，所以说我们就把它连起来哈，慢一点，五六七八走，一二 三四换，五六七八， ok 吗？好，这个就是我们的前面两个八拍啊，我们给他连起来试一下，第一遍我们 稍微慢一点，第二遍我们稍微加快准备，五六七八走，一二三四五哒六。好，七 八走啊，这个地方我再说一下，你看走完之后你现在屁股就在右边对不对？那好像有点，马上往右边摆，不行是不是？所以说我们走完之后把你的在安排的时候啊， 换换重心到左脚，或者是换到中间，或者是换到左边，不然的话这个地方会有点卡。 ok， 所以 说是右 左右，左右左右左， ok。 好， 拿出你的牌试一下 准备啊，五六七走，一二三四五哒，六七八走，一二三四走，五六七八。 ok。 好 的，那我们来跟音乐试一下， 准备三四五哒六哒，七八一二三四 五六七八。好，这个就是我们这支舞蹈前面两个发牌教学内容了啊，完整的我已经更新到二六年的热门舞蹈合集里面了，觉蘑菇胶不错，还想继续往下学的宝宝点击我的橱窗领取课程哦。

准备三四五哒六哒七八一 二三四五六七八二二三四 五六七大八三大二大三大四五六七八四二三大四，大五六七。

我要烟台 小变身。

我要烟台， 给我擦皮鞋。

我要烟台 小变身。

我要烟台 小瘪三， 给我擦皮鞋。

我要烟牌， 小瘪三 给我擦皮鞋。

我要烟台。

我要烟牌， 小瘪三 给我擦皮鞋。

好，准备喽，开脚好走，敲手，给牌甩出去，双手抱头，左右摇胯。 好，双手交叉往下，左右摇胯，拉手压绕胯， pose， 摸头，小捏三，左右摇胯，继续甩手，四个好，摸脖子，转头 准备侧位俯下，甩手，拉手，擦皮鞋。