贺希宁是3d吗

他是 cba 里最美式的后卫，身体强悍，宛如人形坦克，就算在禁区面对二百五十斤的小胖洛夫顿也丝毫不触。 他凭借一手不沉球跳投独步联盟对位萨林节食的挡脸防守更是全释了何为血性。他在攻防两岸大包大揽，每场只歇五分钟，场均狂轰国内球员第二高的二十点二分，亲手用实力在二十九岁的年纪 再次扣开了国家队的大门。他就是来自深圳男篮的三至二十点二分，亲手用实力在二零一五年十一月一日， 北控篮篮在揭幕战中对上了吉林东北虎刚刚租借到队的小将，年仅十八岁的贺西宁在 cba 的 雏子秀中便迎来了首发。 这场球贺西宁出场二十八分钟，高效轰下十六分横空出世，这一幕也堪称贺西宁菜鸟赛季的缩影。贺西宁在北控的第一年，场均出战二十点八分钟，可以高效的贡献六点四分、二点四篮板，外加依次抢断。在比赛中的大多数回合里， 他被教练组委以重任，全场私有对位的核心小外援贺希宁在场上任劳任怨，兢兢业业，在采访中他如是说到。年轻队员上场就要从防守做起，每场球都是如此，尽全力去限制对方的外线，通过抢篮板和抢断来弥补自己在进攻端的不足。 贺希宁在北控的第二年，遇到了职业生涯最重要的贵人，曾经的 nba 超级球星独狼马布里。那一季遭遇新秀强的贺希宁在比赛中迟迟找不到节奏，慢慢跌出了球队轮换。 但生涯暮年来到北控的马布里，却对踏实努力的贺西宁非常看好，老马不仅把自己的技术倾囊相授，还将其视做了自己的衣钵传人，如传承般将自己的三号球衣留给了贺西宁。马布里的鼓励一如一针，强劲的肾上腺素为贺西宁注入了源源不断的能力， 他的状态渐渐回暖，生涯第二个赛季的数据进步到了场均八点五分、二点五篮板、零点八助攻，在对阵吉林的比赛中更是砍下二十家。他说，是马布里教会了他如何成为一名合格的职业球员。很快，三年租界期转瞬即逝，贺熙宁回到了自己的母队。从二零一八至一九赛季开始， 贺熙宁的数据每个赛季都在稳固提升，逐渐成为联赛后场的第一梯队。但真正让贺熙宁完成致的蜕变的，是中国男篮在二零二三年世界杯上的惨痛经历。 在内届世界杯上，中国男篮以一胜四负的战绩潦草收官，最后一战对阵菲律宾更是被克拉克森一季季穿心三分硬生生投死。备受刺激的贺熙宁在心里默默做了一个大胆的决定， 推翻自己坚持多年的颠头习惯，改练跳投。二零二三至二四赛季初，贺西宁转型的阵痛力线，前六轮常规赛他合计只得到了十四分，其中三场比赛得分挂零，质疑和嘲笑声如潮水般袭来，可这位硬汉没有退缩，他在训练中痛下苦痛，反复打磨着动作。终于，贺西宁的努力有了回音。 二零二四年二月三日，深圳男篮在主场迎战广东宏远。在比赛最后的十七点四秒，贺西宁于三分线外接球， 用一记标准的跳投命中关键球，帮助球队锁定了胜局。全场比赛，他砍下职业生涯新高的四十四分，一战成名天下之。如今的贺西明依然可以灵活驾驭两种投篮方式，身体状态好的时候我会多使用跳投， 状态差或者空位时会用稍微调整过的颠头。他的三分命中率也从二零二三至二四赛季的百分之三十七点八提升至二零二四至二五赛季的百分之三十九点九， 再到本赛季场均二点八记三分的百分之三十八点四。截止到现在，贺熙宁的数据来到了场均二十点二分五点二篮板、三点五助攻、一点二抢断， 不仅在社媒上收获了破天的流量，也一举成为世预赛迎战日本队、中国男篮呼声最高的后场球员，用努力感动了运气。可事实上，贺熙宁不仅早在六年前就已经进过国家队，还曾经征战过世界大赛，但那年的回忆对于贺熙宁来说其实并不美好。

他从来不是中国男篮最耀眼的名字，没有刘洋背景，没有国家队代表作，直到二十九岁才凭借着在 cba 的 出色表现被国家队重用，一登场就面临着输球就是万丈深渊的绝境。球迷们见证过太多联赛刷子在国家队原形毕露。 但这一夜，在冲绳这座客场，在中国男篮半场落后十四分的绝境下，贺希宁用三季救命般的三分球，用全场最高正负值，打出了拯救国家队的生涯之战。把时间拨回上半场， 中国男篮开局慢热，首节仅得十一分，全队外线手感冰凉，场面几近窒息。第二节是贺希宁命中了全队第一季三分球。然而中国男篮进攻依旧混乱， 客场的嘘声和压力几乎把球队逼入绝境。作为首发后卫的贺西宁，始终在防守端死死缠住日本对外线尖刀，为球队守住崩盘底线的同时默默等待机会。 下半场开局，郭士强把贺西宁留在场上，这个决定成了比赛的转折点。第三节的前半段，中国男篮掀起十三比零的进攻狂潮，而点燃这波浪潮的 正是贺熙宁。他迎着防守正面上演三分球两连击，分叉转眼间从两位数缩小到六分。这两记三分不是锦上添花，而是雪中送炭，全队都看到了翻盘的希望。随后，高师研和赵继伟的三分球全都开了， 中国男篮单节二十五比九直接扭转了局面。全场比赛，贺西宁出战二十七分钟，三分球七投三中，贡献十二分二助攻两抢断，数据不算炸裂，但他的正负值高达正十二， 与廖三宁并列全场第一。在这样一场逆转战中，这个数据的分量不言而喻。如果你看过贺西宁本赛季的表现 就不会意外。本赛季至今，他场均二十点二分五点三篮板三点四助攻一点二抢断，生涯首次突破二十分大关，得分全联盟第八，本土球员仅次于郭浩文。但二十九岁的他在国家队始终是个边缘人，有人说他只会在联赛刷数据， 有人质疑他防守不行，但更多人相信贺熙宁配得上一个机会证明自己。这一夜过后，所有质疑的话都可以不用再说了。三记三分吹响逆转号角， 全场最高正负值全是价值。二十九岁的贺熙宁，用一场生涯之战，为曾经那些被低估的日子，拼得了迟来的证明。

打日本需要跑得快的，需要投的准的！男篮集训大惊喜！贺西宁加彭羯林这两个名字将改写中日对决格局。贺 西宁本赛季场均十八点三分四点二篮板两点六助攻、一点八抢断，三分命中率高达百分之三十八点五。这位深圳男篮的得分核心屡次在关键时刻上演单旗救主的好戏。 他的突破犀利如刀，外线投射稳定可靠，防守端更是不遗余力，是典型的三 d 加球员。唐正明场均贡献十五点七分、六点九助攻、五点一篮板、二点三抢断的全面数据。 这位江苏的后场大佬不仅个人得分能力出众，更以出色的组织能力盘活全队，他的速度和突破能力正是目前中国男篮急需的破局利器。 面对日本男篮快速灵动的风格，贺熙宁的防守韧性和庞争霖的速度优势将成为克制对手的关键。无论最终能否进入十二人大名单，这次集训经历都将加速他们的成长。

赛后采访一度激动到哽咽，昨晚成功证明的何锡宁在镜头面前展现他的铁汉柔情，从当初国家队被看作空有身体的肌肉男，到四年后重返国家队化身抗日奇兵，这一度的艰辛只有何锡宁自己能懂。 四年前，何锡宁作为联赛最出色的锋味摇摆人之一，首次入选国家队。原本很多人也期待对抗出色攻防兼备的何锡宁可以成为国家队后备线上的里根，成为后备线难得一见的力量型选手。 然而内杰亚洲杯黑宁的发挥却并不尽如人意，打的四场比赛场均出场十三分钟只能贡献一点八分，两个篮板，两分球命中率为百分之二十五，三分球更是一个没进，在场上空位不敢投，突破终结效率低，防守端定防后背脚步偏慢，整体在场上表现的犹豫且缺乏自信， 虽然状态不好跟之前感染新冠有关，但还是被很多球迷鉴定为又一个内战在行，外战外行的卧底横选手。然而这次失败的国家队并没有让何炅一蹶不振，而成为他后面前进的动力，他也把重返国家队作为这些年一直以来的努力目标，尤其这个夏天的赴美特训后迎来了质变， 现在全运会成为了广东男篮夺冠的奇兵，出色的防守能力加上无与伦比的对抗，成了对手二十三号位的噩梦。而来到联赛他也是大杀四方，成为本土最顶尖的得分手，尤其头阵上进步显著，体力也远超常人，在场上更是展现出巨星独有的自信和气质，很多人也期待国家队可以再给换新升级的小贺一个机会。 此前国家队并非没有首秀拉跨二进攻打出代表作的先例，让印象最深刻的就是贺西宁俱乐部的老大哥顾全，当年的顾全正是因为被蒙古后卫盖了一个帽，长期被球迷贴了打不掉外战的标签，直到多年之后的亚运会，顾现在在自己的而立之年完成了证明。 而这次同样作为深圳核心的贺西宁也延续了老大哥的传奇故事。昨晚场连续两记三分让中国男篮开启了反攻的势头，鲍尔男篮打出了十三比零的冲击波。 全场比赛黑宁拿到十二分，一个篮板，两个助攻一个抢断命中三记三分球，由他朱金龙组成的防线防守端也是拼劲十足，强度打满，出色的发挥将中国男篮成功逆转，也让黑宁在赛后激动到哽咽。半年内时间，全运会联赛和国家队的三线闪耀，黑宁的努力也让他在接踵而立之年多点开花， 也希望昨天的神兵天将只成功的开始，接下来小贺可以再接再厉，未来成为中国男篮二十三号位最值得信赖的免检避雷针。

早上六点到下午两点，这是贺熙宁在美国特训四个月每天的日常安排。用他自己的话说就是，人都快累垮了。那么他究竟在美国练了什么，能让实力提升整整一个档次？大叔从三个方面给大家拆解，一、投篮二零二五年之前，贺熙宁的三分以颠头为主，出手点滴 容易被干扰。二零二四到二零二五赛季，他的三分命中率只有百分之三十三，对阵强队时也时常哑火。赛季结束，他下定决心自费飞往美国，聘请了一位私人 nba 训练师，对投篮进行全面打磨。 训练时，第一节课就给他定了规矩，把颠头改成跳头，运球急停后垂直起跳，在上升过程中出手。这就是贺熙宁想要的效果。光跳得高还不够，他还开发了当今 nba 最受欢迎的不沉球三分技术。传统投篮流程中，球员接球后会有一个向下调整的动作， 球先下沉，再举起出手。这个动作在国内联赛也许够用，但到了国际赛场，对手一照上来，你连出手的机会都没有。崔永锡之前在美国练的就是这种不沉球出手，贺熙宁和小崔一样，去了美国才把这套技术改过来，改的过程痛不欲生。最初两周，贺熙宁的命中率连三成都不到， 手指手腕因为强行改变发力顺序，持续酸痛。用他自己的话说，投完篮手腕是麻的。回到联赛前两轮比赛，他的三分命中率一度跌到百分之二十八，质疑声四起，有人说他去美国是吃喝玩乐，有人说他白花了钱， 但贺熙宁没吭声。试用期过后，他用一手不讲理的投篮，直接把场均得分干到二十分，那些质疑他的人闭嘴了。二、身体素质 高难度投篮需要出色的身体素质支撑贺熙宁的美国特训每一天都有力量和体能训练。他比谁都清楚，稳定的跳投需要强大的核心力量和下肢支撑。每一个下午他都泡在健身房接受训练时的高强度折磨。练完力量还要提升体能与爆发力。 nba 球员都在用的沙滩特训也成了他的日常。在松软的沙地上奔跑、跳跃、疾停，让每一块肌肉都记住发力的感觉。 三、细节和其他国产球员不一样贺西宁去美国特训没有练那些花里胡哨的新动作。他明白这个年龄很多技术已经定型，练再多新花样，回到联赛用不了也是白搭。 他要做的是从自己的动作里死磕每一个小细节。控运能力差，那就多花时间一遍遍练突破。对抗终结不够稳，那就设置各种身体接触场景，在失去平衡后出手，在对抗中终结。阅读能力不够，那就改掉拿到球就想冲的习惯，培养阅读防守后变速变向的能 力。正是这些不起眼的小细节，让贺熙宁完成了质的飞跃。当然，光有美国特训还不够。回到国家队封闭训练的那段时间， 教练组对贺熙宁的帮助同样巨大。为了让他能在日本客场那种高压干扰下稳定发挥，中国男篮为他量身定制了一套战场模拟系统。这套方案包含五个层级的抗压训练，从基础干扰到模拟裁判、争议判法，每一个可能遇到的场外因素都被算进去。 训练的时候，贺熙宁需要佩戴降噪耳机完成蒙眼投篮。耳机里播放的是提前录制好的日语干扰哨声。最后阶段，陪练人员甚至会在投篮瞬间用强光直接照射他的眼睛。耳朵里是嘘声，眼前是强光，手里还得稳稳投技。这种训练每天要完成两百次， 从美国到中国，从特训到实战，贺熙宁用自己的努力证明了一件事，天赋也许决定起点，但自律和拼命决定你能走多远。中国男篮已经很久没有见过这么有上进心的球员了，继续进步吧，贺熙宁。

他时隔四年重返国家队，首场比赛便成为球队救世主，在本赛季 cba， 他 更是成为场均二十加五的本土第一小前锋，他 就是昨晚中国男篮的英雄贺西宁。曾被无数人诟病没天赋、糙汉只会用右手突破的贺西宁，为何在二十九岁这一年迎来职业生涯的大爆发？因为这个男人始终在自我进化，又不满足。昨晚的世预赛中日对决让球迷们看的心砰砰跳，开局被轰六比零，上半场三分球十一中二，失误连连，中国男篮半场硬生生给自己挖了十四分的大坑。 就在所有人都以为耻辱惨案又将重演，下半场，重返国家队的贺熙宁站了出来，生生用不讲理的投射强行修改了剧本，出站二十四分钟砍下十二分两助攻三抢断。再后，贺熙宁一度哽咽的说不了话，只是努力说了一句， 上一次在国家队还是四五年前了，这一次我回来了。如果你了解他的过去，你就会明白这个硬汉为什么会哽咽落泪，因为他太渴望在国家队。推迟了肩膀手术，结果刚到雅加达就感染了病毒， 拖着发烧呕吐甚至需要吸氧的身体，硬扛了四场比赛，场均只拿到一点八分。赢下他的是铺天盖地的网暴和神经刀的谩骂，但他没有辩解过半句 之后，在二十七岁这一年，何兴宁决定彻底改变，他要改变自己的投篮方式。对一名职业球员来说，这无疑于自废武功。但何兴宁还是果断推翻了自己坚持多年的癫头， 休赛期远赴美国苦训四个月，死磕脚不重置，打磨投篮细节，甚至又强行给自己开发出了不成球三分的顶级技能包。在转型的阵痛期，他一度连续三场挂零，遭到全网的群嘲。直到本赛季联赛，他终于迎来大爆发，三分命中率飙升至四成，命中数高居本土第一。 对阵广东队狂砍四十四分，对阵上海队红下四十三分，贺熙宁终于完成了自我的蜕变。此外，贺熙宁凭借其过硬的心理素质，也是天生当领袖的料。出生于军营家庭的他， 从小接受的是父亲几乎残酷的军事化教育方式，这也为他注入了钢铁般的意志。中国男篮现在缺的不是什么绝世天才，缺的是这种在绝境中敢于亮剑、平时对自己狠得下心，上了场可以拼命的狠角色。何炅宁用他的汗水、鲜血和泪水证明了只要你练的足够苦，二十九岁这一年也能迎来自己职业生涯的第二春。你若看到何炅宁的表现呢？

庞争霖、贺熙宁凭什么能进国家队？他俩上去到底能起什么作用？其实两人都是男篮现在最缺的人，先看贺熙宁，郭世强需要他的攻防一体， 能投三分，能防小外援能换防，一到三号位硬仗敢出手，关键时刻不手软。国家队现在最缺这种能防能射能扛强度的三 d 风味，他一上场主力就能喘口气，战术能火起来。再看庞争霖， 草根逆袭一路打到国家队，靠的就是集战力和大心脏突头结合，还能辅助，是少见的持球空间加组织串联双龙位。男篮后场最怕什么？没人持球硬解，没人带动队友。唐征林一上场第二阵容就有人得分，有人梳理进攻了，轮换深度直接拉满。 简单总结一下，贺熙宁是外线铁闸加稳定射手，解决防守和空间问题。庞正林是替补，齐丁加进攻变速器解决空间和组织问题，两人是真真切切补上了中国男篮的短板。大家觉得这两位能胜任国家队的工作吗？评论区聊一聊！

军人世家贺西宁，球风彪悍，爱国有纪律，在球场之上舍我其谁，今天聊一聊贺西宁。 贺西宁一九九七年出生，今年呢也是将近二十九岁了，他昨天皮肤黝黑，身体健壮，头球果断，突破坚决，打法凶狠，而且有一股狠劲，不服输，值得表扬。昨天贺西宁的三分球投中，开启了中国队反攻的号角。 那么贺熙宁呢，出生于山东济南，他的爷爷是军人，他的爸爸妈妈都是军人，从小军事化管理， 他的爸爸呢，喜欢自由搏击，本来呢想让贺熙宁从小练田径，后来呢练习搏击，但是贺熙宁呢，更喜欢篮球，那么贺熙宁怎样和篮球结缘呢？我们好好说一下。 这个贺熙宁的父亲是军人，对贺熙宁从小的管理非常严格，五点半起床，被子要叠成豆腐块，守时吃饭，不许有剩饭，那么诚信守时同时呢，要有爱国的情怀。 贺熙宁小的时候啊，练习田径，身体素质非常的好，经常呢，在水泥地上就要练习。在这个东莞俱乐部到了山东搞了一场林书豪杯的选拔赛，这个教练就看上了贺熙宁，觉得，嗯，这小子不错，这小伙子挺好， 这个有身体，有速度，未来是有潜力的。所以呢，就把贺熙宁想要叫到东莞俱乐部进行清徐。十五岁的时候啊，进行了抉择，这个时候呢，家人提出反对这么远，同时呢还是想让他更注重于文化课，但是贺熙宁比较坚决，家人也支持。 在这里说一个小故事，就是当时啊，有一次这个篮球的训练之后，贺信宁可能这场比赛打的不好，父亲一直把他从训练场训到了饭桌前，母亲劝算了算了，才呢， 把这个贺熙宁的训斥啊，父亲对他的训斥暂停了，由此可以看到严师出高徒，父亲能够对孩子如此严厉，培养他的这样的一种打球的专注度是非常好的，因为只有在这样的一种严苛的要求当中，他才能茁壮的成长。那么说起贺熙宁，一开始呢，呃，签约之后 在深圳签约后来到了什么呢？到了北控，说到北控南蓝啊，我们就不得不提马布里，大家都知道后期呢，马布里来到了北控南蓝，马布里对于贺西宁的影响是直观重要的， 你现在我们想说贺熙宁四十分先生拿到四十四分，四十三分，但是马穆里对于他在北控期间对他的球风呀，打法呀，甚至一些小的基战术上的配合，包括一些技术动作啊，有了一定的指导，对于贺熙宁来说还是受益匪浅。那么贺熙宁随着不断的去打这个 比赛啊，他进步也比较快，因为他呢是比较自律的一个孩子，那么训练结束之后啊，他不像其他的孩子，可能去玩啊，或者有一些其他的一些爱好，他呢是专注于打球，比较认真的一个孩子。 那么他之前也说了，他希望他军人世家，希望进入到国家队，为国家队效力，那么这次他说到做到，而且做的非常出色。 大家都知道，那个时候的这个 u 字头的国青啊，包括胡金秋啊，包括其他的球员也第四得分手，就是贺熙宁。 那么贺熙宁在这个俱乐部的比赛当中啊，一步一步的成长，一步一步的进步，包括在南北明星对抗赛当中他的出色发挥，包括他俱乐部后面呢，也拿到了四十四分的 这个最高分数，那么前段时间又拿到了四十三分，而在全运会期间呢，他在十五运呢，也是帮助广东队拿到了十五运，粤港澳大湾区这个十五运会的金牌，拿篮的金牌。 在杜锋的调教之下，所以贺西宁的特点就是什么呢？自律，你看他身体就很黑很壮，而且在场上的眼神很坚定，所以我想说这样的一个选手啊，能够在昨天发起我们反控的号角，是一个非常关键的转折点， 正是由于贺熙宁的不惜体能奔跑，他的三分球打开了我们进球的账户，才让我们看到了胜利的曙光。大家不要忘了，上半场 包括这个赵继伟，包括廖三宁投篮之后三分都不中，而第一个投中三分的就是贺熙宁， 而且下半场贺西宁和赵继伟连续关键的几个三分很关键，贺西宁呢是破尽了分差，把赵继伟连续的干拔几个回应对方进一个三分，赵继伟连续再进几个三分，把对方的反攻的反扑的气势给压下来， 所以说我们需要为贺西宁点一个赞，您说贺西宁帅吗？硬吗？打的好吗？来评论区留言。

你敢相信吗？在 cba 赛场上，有一个被称为国产巴特勒的男人，一年比一年更强，他就是贺西宁。很多人最初记住他是因为关键时刻的冷血表现， 但真正让他站稳顶级得分手行列的，是持续进化的能力。他不是那种只靠情绪爆发的球员，而是技术对抗、阅读、比赛能力全面提升的代表。先说三分球能力，如今的贺西宁外线已经成为稳定武器， 接球即投，出手速度快，节奏干净利落，持球后撤步三分越来越成熟，弧顶、四十五度底角都有威胁，对手一旦收缩防守，他就用远投惩罚，比赛节奏提速，他在转换中的追身三分更是直接打击士气。中距离跳头是他技术升级的关键， 挡拆后急停拔起，节奏沉稳自信，突破被斜方堵住时一个后仰跳头完成终结。 罚球线附近的稳定输出让他在高强度比赛中依然有可靠解法，这也是顶级得分手的标志。篮下突破能力同样强硬， 贺西宁的突破不是花哨型，而是力量型，第一步爆发后直线冲击，面对内线补防敢于对抗，完成，上篮拉杆、反手抛投都在不断打磨，关键时刻他敢往人堆里杀，这种侵略性非常难得。而最被低估的是他的身体能力， 强壮的上肢力量和核心稳定性让他在攻防两端都能占据优势，对抗中不失衡，碰撞后依然能完成动作，这种硬度让他在季后赛级别的对抗里依旧稳定输出。更重要的是比赛气质， 他愿意防守，愿意消耗体能去限制对手核心，同时在关键回合敢承担责任，不逃避、不犹豫，得分能力的背后是心态的成熟。一年比一年更稳定，一场比一场更全面。 三分稳定，中投成熟，突破强硬，身体对抗再现，贺信宁正在用实力证明自己，他不仅是国产巴特勒的代名词，更是 cba 最具杀伤力的得分手之一。

老子中国巴特勒还收拾不了你迪亚洛！贺西宁全场爆砍二十三分，硬刚迪亚洛。比赛上来，贺西宁在外线接球的瞬间，迪亚洛就是不选择己过，所以这个基地啊，给他相当舒服。深圳队是摆了一个无外的阵型吗？贺西宁在不经意之间完成切入， 中国巴特勒终于迎来了自己持球进攻的戏码，他过档差以后，眼见前方是葛昭宝呀，那我不就有速度的优势了吗？继续化身无球战士。贺西宁埋伏至右侧四十五度， 顶级三 d， 就是 不占球权，且效率极高，当然，他也可以改变进攻节奏。这个回合，贺西宁不压阵地了，他选择在幽灵位停球 open， 不 仅晃倒了诺威尔，而且还送出了助攻，速度不快，但节奏神鬼莫测啊， 有过成功的案例呢，节奏不错，我继续持球攻，还是相同的进攻逻辑，停球以后，这次选择了高难度的后仰中投，贺西宁这打法能干到五十岁。 李慕豪在内线一柱擎天，将球权拨至外线，贺熙宁接球以后开始交叉步过掉外援，再来一个中距离。 注意看，这个回合是个节点呢，迪亚诺他憋屈了整个半场呢，进球之后顺带对贺熙宁来了个附加动作，而且还是个顶牛，有火药味的篮球啊，才是最纯正的篮球，那么火药桶已经点燃，我们看贺熙宁突破过程中的对抗力度，很显然比上半场高了一个档次。 那么迪亚洛这边也不甘示弱，他一步过掉贺西宁，强上李慕豪。但是这球啊，迪亚洛认为李慕豪有恶意犯规的嫌疑，他也是献血受伤，二人再次正面对话，不过这一次在后场就已经开始叫上进了。贺西宁这个案例让迪亚洛再次倒地， 他俩就差干一架了。那么时间来到下半场，迪亚洛在无球端做一个切入，深圳队已经拥有两位数的优势， 高位挂掩护，贺新宁发现葛兆宝且战且退，那我必须再干拔你的后卫！这球也是险些出界，贺新宁通过出色的肌肉记忆，顺势转身完成替前，变相在迪亚洛的面前秀了一波麻花上篮啊！迪亚洛现在应该拥有一颗躁动的心，所以这个基地给的相当随意。 贺新宁快马加鞭，小迪拉都拉不住他呀！别忘了，老子可是中国巴特勒！

六年前，作为老马门徒的贺熙宁首次入选全明星，马普里送上祝福并撂下一句话，很快你就会成为国家队的一员。而现在，贺熙宁不仅是国家队的首发，还成了那个能左右比赛走势的人。至于方法，就是把那该死的球投进，就这么简单。 现在篮球没有秘密，谁有好的投射就有好的空间，投不进打不出，赛前制定好的比赛内容也是在所难免。上半场我们打的可以说一拖打便， 首节只得十一分，第二节中断才命中第一季三分。贺熙宁接朱俊龙传球，调整了一下，抬手就扔。中国男篮需要这种终结时刻的信心，太过追求合理不犯错，无一人站出来承担外线火力重任，比赛就很难进行。在这之后，贺熙宁一发不可收拾，连续命中三分，可谓是给中国男篮注入了一针 强心计，改变了中将的比赛状态和氛围。纪委也跟着续上火力，两人联手投进六记三分，直接把局势翻了过来。外线一开，大球在内线打的也轻松了，怎么打怎么有，内外全活，小日子的防守顾此失 彼，贺习宁完美扮演了此前王俊杰的角色，当一支球队外线有两个点迫使对手不能放空时，这球就好打多了。说到底，现在篮球拼的就是投射这个技术，没什么秘密，就是这个词的代表人物，从接球到起 球，再到出手终结，只要练得刻苦，成为肌肉记忆的一部分，把那该死的球投进，中国篮球终究会好起来。至于最后裁判有意制造悬念的做法，就不过多评价了。

如果说谁是中国男篮逆转取胜的最大功臣，我想这个人一定是贺熙宁，他的得分不是全队最高，仅得了十二分一篮板两助攻，但他对中国男篮的绝境反击却起了不可置疑的作用，甚至在赛后接受采访时哽咽的说道， 希望大家能重新爱上中国篮球。贺熙宁今年二十九岁，他等了四年，终于等来了这件国字号的球衣。面对这场不愿输也不能输的比赛，在上半场球队开局分差一度达到了十四分， 中国男篮面临着后卫手感冰冷，配合略显生硬的局面，球队急需一个大心脏串联球队。这时的贺熙宁站了出来，在别人都不敢投的外线，他顶着防守投进中国男篮第一季三分，为球队止住分叉劣势，也彻底点燃了球队的信心，大家也开始顺着贺熙宁的节奏满满打回了节奏。 虽然上半场依旧落后十四分，但男篮的精神已经打了出来。下半场一开始，贺希宁持球借助朱俊龙掩护面对防守四十五度三分出手，篮球硬生入网，也正是吹响了中国男篮的反击。紧接着廖三宁持球突破无果，贺希宁跑位湖顶接球，篮球划过冲绳体育馆的黑夜， 三分球稳稳落进篮筐，连续的两记三分直接打平日本男篮。中国男篮在贺熙宁的带领下彻底打出了气势，虽然日本有着主场哨的优势，但依旧顶不住四犯的赵瑞边线抢球，贺熙宁接球推进，潇洒三步上篮打进。从上半场的满场嘘声到下半场的逆风翻盘， 这一战中国男篮打出了血性，贺希宁也完成了自己的梦想，为国出战，为国争荣，这是出身军人世家的他刻在骨子里的基因，为此他等了四年，在赴美特训的孤寂中磨练自己， 在为国征战的比赛中绽放自己。他用一次次的挺身而出，一次次的关键进球，帮助中国男篮拿下了这场中日对决的关键战，他也在用自己的实际行动，全是对祖国和篮球的热爱。

他自掏腰包，独自一人赴美特训，三年时间改了两次投篮。天赋平平的贺熙宁，为了重返国家队到底付出了多少努力？二零二三年世界杯，在看完克拉克森用无解大跳投打花了中国男篮之后， 二十七岁技术已经定型的贺熙宁做出了一个疯狂的决定，把颠头改成跳投，提升自己的应解能力。这意味着要彻底推翻十几年形成的肌肉记忆。他把自己关在训练馆，改脚步、改发力，重新学习投篮。 贺西宁的抖音名后有个英文单词 hunter， 用他自己的话说，他是一个有耐心、有长远规划的人。今年夏天，是他过去五年来第一次没有国家队任务的休赛期。他没有休息，而是自费前往美国，开启了为期三个月的特训，一个人开车，一个人训练，一个人生活。 特训中，他和训练师一针一针拆解动作，从三分出手前的脚步重置，到拦下脚步协调，很多事情都需要重新学习， 有的动作需要练习上千遍，才能形成新的肌肉记忆。何炅宁对胜利的偏执，绕不开他的成长经历。父母都是军人，所以他从小就梦想为国效力。何炅宁接触篮球不算早， 直到小学六年级才开始打球。夏天，室外炙热的水泥球场上，父亲带着他一遍遍练习运球、三步上篮，皮肤被晒得黢黑。军人出身的父亲要求极其严格， 如果儿子比赛没有打好，他会从结束比赛的第一秒开始骂，一直骂到餐桌上，直到母亲出面劝阻才停下来。 贺熙宁的文化课成绩一直不错，父母其实不想让他走职业篮球平庸的身体天赋，家里也没有篮球资源的人脉，这条路走起来其实比高考难多了。 事情的转折点发生在二零一二年夏天，十五岁的贺熙宁参加了东莞篮球学校组织的林书豪篮球训练营，时任东莞新世纪青年队教练圆圆递给了他一张纸条，上面写着，如果你有兴趣打职业，打电话给我。 父母一开始是不同意的，但贺熙宁说，如果你们不让我去，我天天惦记着，书也读不好，父母这才答应陪他赌一把。如果仅凭一腔热血，贺熙宁大概率走不到现在。进入青年队以后，当队友都在看小说、打游戏的时候，贺熙宁就在平板上研究比赛录像。二零一五年首届青运会 带领深圳队夺冠并当选 mvp， 是 对他努力最好的回馈。同年，何熙宁被租借到北控，他遇到了人生中的贵人马布里。老马一眼看中了他骨子里的狠劲，觉得他有朝一日能成为球队领袖。这份信任让何熙宁更加坚定了自己的篮球路。事实证明，马布里没看走眼。 回归深圳后，何熙宁从角色球员一步步打成球队核心。去年夏天，何熙宁觉得大跳投太吃体能和手感， 所以他又练出了新技能，不沉球三分。日复一日的苦练，终于迎来了量变到质变的时刻。本赛季，他打出生涯巅峰，场均二十点二分、五点三篮板、三点四助攻，三分命中率高达百分之三。十。九点一 世预赛对阵日本，中国队半场落后十四分。绝境中，何心宁站了出来。第三节开局不到两分钟，他连续命中两记干拔三分， 帮助中国男篮打出一波十三比零的反击高潮，一举扭转战局。全场比赛，他三分七投三中贡献十二分两抢断，正负值正十二。直到今天，何炅宁依旧清晰记得二零二二年亚洲被打韩国的第一场比赛。当天他感染了新冠， 精神和身体状态都非常差，打完比赛回到酒店房间，头疼、拉肚子、呕吐，甚至还要吸氧。那届杯赛他场均只有一点八分。带着遗憾离开四年后，他终于重返国家队，并打出生涯之夜。在赛后的采访环节，这位场上的硬汉也一度潸然泪下，他动情的说道， 今天这场比赛对我意义非常大吧，然后我也很开心能通过自己的一点力量，然后帮助国家应对这场比赛吧！