拥有曳步舞阿勇慢教程

第一组，右脚起两个奔跑。一二好，三四，两个八字平移。同时呢两个手在领的两侧抓一下，三四五六。立脚。五六。 同时右手一根手指打出去。七八，拥抱，七八，拥抱的时候大家注意一下身体朝右倾斜的幅度，越大越好看。第一组再来一遍， 一二三四五六七八。第二组，一个奔跑，一个压脚。二二。大。 大的时候左脚要转朝右侧，好三的时候右脚脚跟顶地，同时左脚又要动一下。三， 大大的时候右脚脚尖点地，左脚又移动一下，三哒四。后点大好五。右奔五六，前奔六 好，七八。两个前蝴蝶。七的时候左手上来从伸直，然后收回来，七好八的时候右手八。 第二组，再来一遍，二二哒三哒四哒五六 七八。第三组，三二好，三四。又是两个八字平移，手呢，左手在右肩膀抓一下，右手在左肩膀抓一下， 两个八字平移。三四好，五哒六。两手打开伸直打开踩右脚。五哒六 好。七八。退，右脚两个手收回来。七八，注意收的时候身体要挺斜一下才有感觉。 好。第三组，再来一遍，三二三四五哒六七八。第四组，还是两个奔跑。四二好，三四， 收。右脚手呢放在头的这个位置，然后从右前左后右绕一圈， 三四，转头的时候注意屁股跟着一起转。三四好。五六， 甩右胳膊，五六好。推右脚七八，两个手打枪的方式出去。 第四组，再来一遍，四二三四五六七八。第五组，倒奔两个，五二好。三四。 斜后卡卡出左脚两个胳膊架起来，带上律动含胸，然后挺胸，胳膊打直。 三四五六七八，顶漂。五六七八。 第五组，再来一遍，五二三四五六七八。第六组，两个大蝴蝶。 六二好。手呢加起来平放。六二 好。再来一遍，六二好。三四三四退，左脚踢右脚，同时左手往右侧右前方打出去。三好四， 退，右脚踢左脚，同时右手向左前方推出去。三四好。五六四，完了以后赶紧把左脚收回来，做两个大的律动。 五六，注意哈腿伸直。五六七八， 第六组，再来一遍，六二三四五六七八 七八的七的时候注意身体倾斜。八，收回来。第七组，先看脚右脚跟尖跟，注意左脚脚跟要抬起来，然后带上手呢，左手掌心朝上。 七哒二，从右滑到左。好。三哒四，上左脚跟尖跟手的姿势是两个手往一起握。 三哒四好，横奔两个。五六七哒八八的时候两个手握在一起。 第七组，再来一遍，七哒二三哒四五六七哒八。第八组，侧踢， 踢左脚的时候右脚跟着往前小跳一下，然后再收回来。八二好，踢，右脚。三四五六七八退，右脚。五六七八，两个手握在一起，同时低头。 好。第八组，再来一遍，八二三四五六七八，结束。

拥有共八组动作，第一组一二三四五六七八。 第二组二二哒三哒四哒五六七八。 第三组，三二三四五哒六七八。第四组，四二三四 五六七八。第五组，五二三四五六七八。 第六组，六二三四五六七八。 第七组，七哒二三哒、四五六七哒八。 第八组，八二三四五六七八。结束。

大家好，给大家录制一个新舞，名字叫拥有曳步舞，共八组动作，现在开始 一二三四五六七八二二三 四五哒，六七八三二三四 五六七八四二三搭四五搭六七搭八五二三搭四五六七八六二三搭四 五哒，六七八七二三哒，四五六七八八二三哒，四五六七八，结束，谢谢大家。