合肥2025年中考体育时间

二零二六年元月五号，合肥市中考改革的最终版正式发布了，那这个最终版和前期的意见呢？广泛采取了大家所提的建议，在中考体育方面进一步做了优化。那在体育里面最大的变化是有两点。 原来在初步的意见稿里面，我们是二零二五年入学，就是二零二八年中考的孩子，在体育里面必须三项里面 必选球类一项。但是广泛争取意见之后呢，把这个延迟到了今年六年级，也就是说你家孩子现在在读六年级，二零二六年入学，二零二九年中考，那么在统一考试里面必选一个球类。 那也就说现在秋天正在读的七年级、八年级、九年级的孩子，在未来的中考里面，你可以选球类，作为你的考试项目，也可以不选。那在免考里面呢，也做了细致的规划，如果是一般免考呢，可以拿到统一考试的百分七十，重大疾病免考，可以直接拿到我们的百分之八十。 所以这个最终稿和最初的意见稿之间，主要的差别是体现在这里。那在这里各位家长对体育也提了其他的关切，比如说希望降低作为体前区的难度，希望取消引体向上。但是主管部门已经根据国家对中学生体制要求给出了相关的解释，这些呢是没有变化的。 那关于正史，我们总分卷面分依然是一百五十分，最终在二八年的时候，我们要以零点八的系数进入到各个中考生的总分里面去。 那为什么不直接降低这个分数呢？因为我们安徽省是全省一张卷子，以及我们正式和其他地市考的是一样的，直接降低系数呢，在这方面也可以保证全省的卷子统一，不需要单独出卷。那这样也能平衡和我们理科之间的分数关系，所以降低系数县级段是比较合理的。 关于英语的听力改成听说，和前期意见稿也保持了一致。那总的来说呢，二六年二七年中考的孩子，也就现在正在读的九年级、八年级，可以按照正常的节奏准备我们的中考。 现在七年级、二八年中考的要关注中考的变化，那到二六年你们就习惯了，全部都是新的了。好，关于更多的中考资讯，欢迎你关注老谢！

听说了吗？今年到肥西的单报生报名是爆满的，几个报名点有很多孩子在排队，包括我们有一个交流群里面，当时也有很多家长发现场的照片， 确实很多孩子在报名。那肥东呢？没有那么多长峰，相对更少一点。长峰按照今年的情况，跟去年同样的来对比，少了将近小一半的孩子， 所以到肥西今年是相对竞争比较大一点。今年合肥市区，我们按照倒推，三年前二零二三年的初一的孩子大概四万九千个孩子，那么二六年中考生应该是在四万五千个孩子，按 照百分之八十五的普高录取率，再增加三千个名额。按照二五年来看，其实在什么位次和分数了呢？在四百一十七分，但是我们不能想象的那么 乐观，我们预估二零二六年的中考，我们普高线应该在四百八十分左右， 这是普高分设线的一个变化，所以上高中上普高更容易了。第二件事情，大小幺六八会不会扩张？因为六中新桥第一年招生，一中长江路第一年招生，二零二六年大概率也会增加招生名额。第二还有两所新校区，一个是合肥实验高中，二六年会投入使用， 合肥小幺六八北校区二零二六年中考大概率也会投入使用。那么我们预估大小幺六八合在一起，至少要增加一千五百个名额。 所以在合肥上好高中也是有很多的机会的，我们的指标比例大概率应该在百分之二十一左右。那么既然选择了在合肥市区参加中考，我们就要奋勇前行，继续努力。

合肥初三的家长注意了啊，今天是大年三十，然后我把二零二六年中考全年关键的时间轴已经整理好了，漏掉任何一步，考完了拍大腿都没用。十二月是期末冲刺加一轮复习， 一月和二月是期末考加寒假集训弯道超车的黄金期。三月份是一轮复习加一模考试，四月呢，是二轮复习加二模考试，和我们的体育考和实验考每分必争。 五月是三模，就要稳定心态。六月十二号是自主招生报名，六月十三号看考场。六月十四号到十六号是二零二六年中考的正式考试。 六月十八号美术特长生招考的报名加指标到校的公布。六月二十六到二十七号特色班的二次考试。七月初是查分加填志愿，七月中旬呢，是录取的查询加补录。 七月底是中职报名。在这里提醒一句啊，一模定方向，二模定实力，志月定终身。时间呢，也卡的非常死。想要二零二六年中考的完整时间表加志愿填报的攻略，可以评论区扣中考，我直接发给你，照着走就行！好，点赞关注升学有帮助！

家长们注意了啊，合肥中考体育新政策一月五号已经落地了，具体和十二月份的区别，这期我就不给大家追述了，今天来讲一讲二十五分过程分 直接影响中考总分的，这个是拿分的关键，大家一定要彻透规则。合肥中考体育二十五分过程分想拿满，就要先把七个大项和考试内容还有达标数据摸透。 这二十五分里的二十分体测分，五分是出勤分，体测取七八九三个年级最好成绩，只要单次学龄总分大于等于百分之八十的二十分，基本到手。以七年级为例，我给大家说一下，一共是七项。第一项考的是 bmi， 也就是身体形态，权重在百分之十五， 测量身高，体重用体重除以身高的平方算数值，看是否在健康区间。男生 bmi 在 十八点五到二十三点九之间就是满分区间，女生在十八点一到二十三点五之间是满分区间， 低于了或者是高于这个范围了，就会按梯度扣分。二、肺活量，权重在百分之十五，男生满分要达到三千一毫升以上，女生满分要达到两千四毫升以上，达到满分线的百分之八十的分数。 第三是五十米跑，权重占百分之二十，男生满分是七点五秒以内，女生满分是八点六秒以内，超过这个时间就按秒数七度扣分。 第四是座位挺闲区，权重占百分之十，男生满分要推到十八点六厘米以上，女生满分呢是二十点一厘米以上，推的越多，你的分数就会越高。第五是立定跳远，权重占百分之十，男生满分要跳到一点八以上，差一厘米就扣对应分数。 第六，男生是引体向上，女生是一分钟仰卧起坐，权重占百分之十。男生的满分十二次以上。女生满分呢，要达到四十八次以上，完成次数达到百分之八十，就能拿到该项的基础分。最后一项是中场跑，男生是一千，女生是八百，权重占了百分之二十。 男生一千米满分三分五十五秒以内。女生八百米满分，要达到三分五十秒以内， 超时了就按十秒梯度扣分。大家记住，这七项的分数加起来就是全年体测总分，只要有一次总分大于等于百分之八十的二十分，体测分数就基本有把握了。七年级呢，就是打基础的关键，日常不用猛练，每天二十分钟，针对性练，更容易达标。

今天呢，汪老师就来跟大家聊一聊二零二六年合肥中考的三大核心变化。第一，体育改革， 体育的六十分呀，已经从丢分项变成了送分项，八百米和一千米不再是必选项了，之前有很多学生经常在长跑这块丢分，现在再也不用担心了。二零二六年合肥中考体育总分为六十分，测试项目呢，分为三类，需要从第一类的三项中选一项， 第二、三类共十五项中选两项。第一类主要考察的是耐力、心肺功能，包括男生的一千米跑，女生的八百米跑、两百米游泳和四分钟跳绳。 第二类主要考察的是力量、速度、柔韧啊，包括五十米跑座位体前曲立定跳远，男生的引体向上，女生的一分钟仰卧起坐啊，致湿星球，一分钟跳绳以及 一分钟踢毽子和原地纵跳摸高。第三类主要考察专项运球技能，包括篮球运球、足球运 球、羽毛球、正手发高远球、乒乓球正反手击球、网球正手击球、手球对墙传接球。大家可以根据自己擅长的项目呀进行选择，尽可能的将体育拿到满分。所以啊，同学们，接下来你们的重点就都放在了文化课的准备上了。 第二，普高扩容，普高线呢，预计大幅下降，官方文件呀，明确表明，二零二六年合肥市区普高录取率要达到百分之八十五以上，将新增超过三千个高中学位。 王老师呢，在这里做个大胆的预测，二零二六年普高线将会跌破五百分，预计会落在四百五十分到四百八十分这个范围内，就让我们拭目以待吧！ 第三，零校格局，四七九十与大小幺六八的分数线呀，会再次波动，四七九十分数线预计会稳中有降，但幅度在五分以内。六中心桥校区因扩张及新校区的竞争呢，分数线也可能会微降个两到三分。 小幺六八本部呀，今年面临北校区首届招生约八百人，导致师资分流、管理波动，叠加经济环境等因素呢，其统招分数线也可能存在下滑的现象。我们可以密切关注一下。关于合肥中考政策，还有哪些想要了解的评论区打出来吧！点赞加关注，深学不迷路！

家里有孩子二零二五年秋季上七年级的合肥家长，请一定要注意，你们的孩子将成为体育中考七十分新规的第一届考生，这意味着没有往届的经验可以借鉴，必须从孩子踏进初中校门开始，就好好规划接下来的三年。 新规的核心是过程加结果，分数由两部分组成，一部分是贯穿三年的过程性考核，比如平时的体育课出勤体制测试，另一部分是初三最后的现场统一考试。这等于明确告诉我们，体育中考从初一第一节体育课起就已经开始了。 对于这一届的学生啊，我给一个清晰的三年行动建议。七年级重点是打基础和适应，确保孩子体育课全勤啊！千万不要随便请假， 多带孩子尝试不同的运动，找到他的兴趣，同时把跑步、跳绳这些基础体能抓牢。八年级要提升能力和确定方向啊！在保持全面锻炼的基础上，可以初步确定一两个优势项目， 比如孩子是跳绳有潜力，还是球类手感好，开始进行一些针对性的练习。九年级就是巩固和冲刺了， 这时要对选考项目进行机械化训练，多模拟测试，让孩子熟悉考试流程和节奏，稳住心态。你们最大的优势就是时间充裕啊，有整整三年可以系统准备， 别等到初三再着急啊。建议尽早带孩子做一个全面的运动能力评估，了解他的起点在哪里，然后制定一个适合他的长期计划。

球，考生听到口令后，从起点开始运球，依次折线，绕过四个标志杆到达终点。 运球越过终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。篮球，运球，考生听到口令后，从起点开始单手运球， 以八字路线依次绕过五组标志杆，考生与球均返回起终点线时，停表，以考生完成时间计算成绩。 排球，对墙垫球，考生站在一点五米的标志线外，将球向上抛起并垫至对面墙上一点四米标志线以上区域，连续对墙垫球四十秒，以考生有效垫球次数计算成绩。 乒乓球，正反手击球考试开始，发球机定点向考生正反手位连续交替共球三十个，共球到中线附近区间内， 考生在全台区域内一正一反连续击球，击中对面台面即为有效击球， 以考生有效击球次数计算成绩。羽毛球正首发高远球，考生以正首发高远球的方式依次在左右两个发球区发六次球， 第一落点落在相应对角线的得分区域为有效发球。考生需在两分钟内完成左右区域各六次发球，以考生有效发球次数计算成绩。 网球，正手击球，考生站在对面底线的适当位置，将发球机发送过来的第一落点的球以正手击球技术击到对面得分区域。 得分区分为后半场十分区、前半场八分区。考生连续击球十二个，以其相应积分计算成绩。手球，对墙传接球， 男生站于巨强四米线外，女生站于巨强三米线外，听到考试信号后，采用单手肩上掷球，球高于头顶掷出，接球动作不做要求，一传一接即为一次，以考生一分钟内完成的次数计算成绩。 考试内容均为基础性单一动作，而非复杂组合技术。大多数学生通过校内的系统学习和日常练习，能够打下扎实基础，并掌握良好的运动技能。 两百米游泳考生水中出发，可采用一种或交替使用任何泳姿游进、 转身或到达终点时，需用身体的任何部位触及耻臂，以考生完成时间计算成绩。四分钟跳绳， 考生在考试信号发出后，采用双手正摇、双脚跳绳的方式，每完成一次跳跃，且摇绳一回环，即为一次有效成绩。以考生四分钟内的有效跳绳个数作为考试成绩。 一分钟踢毽子，考生手持毽子准备好，在指定区域内用膝关节以下任何部位将毽子踢起。 每完成一次踢毽子动作，后脚必须触地，以考生一分钟内完成的次数作为考试成绩。原地纵跳摸高，考生用最长手指触碰仪器并留痕作为第一标记。 原地双脚起跳，用同一手指再次触碰仪器并留痕作为第二标记，以考生两次标记之间的距离计算成绩。球类运动呢，不仅是义务教育新课标规定的教学内容，还具有好玩、实用的特点，能够陪伴孩子一辈子。 他不仅能全面锻炼孩子们的身体素质，培养团队精神，还能让他们的反应更快，身体更协调。从小掌握一两项球类技能，可以说是让孩子们终身受益的礼物。