廖三宁运球特点

你有没有观察到廖三宁在比赛最后关头使用的这个进攻动作呢？这个动作实在太细节了，不需要你有很快的速度，不需要你有很高的天赋，任何人都可以学习这个过人技巧，一起来看吧。 首先来看一下全场的站位，前场先不考虑，后场只有一个小日子在追防廖三宁，对面中锋也没有上提延误， 这就给这招制作了一个非常好的潜质条件。继续往下看，借助大秋的掩护走到前场。此时的小日子才刚刚追访到深侧，但此时的廖三年却选择了拉高重心，而不是像刚才的突破一样直接往里杀入，这是为什么？ 首先拉高重心可以第一时间迷惑对手，因为自己不再加速，对手也会随之减速，他必须要判断你的下一步要做什么，是持球组织还是传球，还是直接自己攻呢？同时注意看画面，他的对手是在他的身体两侧的，我们使用这个动作的前提就是对手要在身体的两侧，而不是在正 中间去使用。为什么？看下一步，在小日子靠近的一瞬间，他的后脚是侧降踩地，前脚大跨步坠步往前迈，占据大部 的进攻空间。这里小日子还是想贴防，我们换一个视角来看一看廖三年怎么彻底摆脱他。像刚才一样，脚步运用完成之后，我们第二步要做的就是把肩部下压，这里要说的不是用肩部对抗，而是用肩部下压躲避对抗，甚至于用后背去背对防守者突破。但是多说一句啊，就小日子你这身体，我 然后兄弟们跟你们说一下，这种伸腿该怎么样去提防他？就是内侧部，我们看没看到廖三宁这个腿部的倾斜程度，这就是内侧部，他非常好的运用了内侧部去归 于的这一个脏动作。突破时还有一个细节，球一定要向前扔，我们来看他后面掏球的时候是完全掏不到的，干干净净过人之后轻松上篮，两分入账，那像这个突破洞的库里曾经 单打压力山大也用过，我们慢放来看，是不是跟刚才所说全部一样呢？一定要记住，迈开腿，大步突破，小步伐是过不了人的。看到这你学会了吗？记得点赞关注哦！

说廖三宁有郭艾伦的影子其实并不准确，两人核心特质截然不同，郭艾伦胜在爆发力与绝对速度，而廖三宁的杀手锏是节奏变化与身体天赋的结合， 他的启动速度并非顶级，但攻筐时极善利用急停变速晃动防守者重心，这种慢中带快的突破节奏极具迷惑性。 更无解的是他一点九一米身高搭配近两米臂展的错位优势，面对小哥后卫能凭借高度强跑遇上高大锋线，又能利用灵活脚步切入，这种打谁都错位的能力在对阵新西兰、日本的比赛中尤为突出，多次在关键时刻靠个人能力打破僵局。 日本队教练组赛后也坦言，廖三宁的攻防适配性是场上最需警惕的变量，这种对身体天赋的精准运用，正是资深球迷认可他潜力的关键。

中国队战胜日本之后，很多人都在那表扬胡金秋啊，贺西宁啊，甚至赵继伟，难道就我一个人觉得其实真正的功臣应该是廖三宁吗？ 如果没有廖三宁的话，就单凭赵瑞，我感觉他带球过半场都很费劲。日本队的防守压迫力还不是特别强的啊，但感觉只要一包夹他，他肯定失误，就以赵瑞现在这个状态，他根本就不适合打控球对吧？但你看廖三宁，不光是控球特别稳，而且他进攻的节奏特别好， 尤其是突破，就有一瞬间我都感觉这不都是库里的打法吗？是不都让我想起库里了，就我感觉这纯纯的美式打法很先进啊。场上这几个后卫有一个算一个，包括基伟 都没有。廖三宁的控球能力强，而且他的自主进攻能力也特别强，唯一的缺点就是他可能是外线的投射稍微差一点，尤其是下一场打台湾的话，他们的防守会更凶悍，速度更快。 所以我们的外线投中，你要会自己会绕防守你自己跑，空位你得跑出来，当他突到内线没有机会的时候，他能传出来给你，对吧？你有一个接应的点，这才是最主要的是吧？反正我是这么觉得，不知道大家怎么想的。我觉得没有廖三宁中国根本就没有机会。中国队上一场根本就没有机会赢日本啊。

他是亚洲杯被骂不配入选国家队的北控核心，也是世预赛中国队最不可或缺的后卫天才，仅用一年时间逆转舆论，成为国家队客场逆转日本的最大功臣，他就是被称为马布里门徒的国产欧文廖三宁。 昨晚对阵日本队的世预赛，中国男篮一度在上半场陷入落后两位数的逆境，如果不是廖三宁苦苦支撑球队，恐怕比赛悬念早已被对手终结。当经验丰富的老大哥们都状态挣扎，年仅二十五岁的廖三宁反倒成了最敢打敢拼的那一个。 在落后的压力中替补登场，他迅速用一记二加一为球队稳住局面，而后更是里凸外头连续取分，成为了帮助球队死死咬住比分的绝地武士。 而到了下半场，廖三宁的比赛状态依然在线，不仅能用标志性的突破上篮吹起球队的反击号角，还能用精妙的助攻助力队友轻松拿到分数。 他的每一次突破，每一次分球都像一把尖刀，精准刺入对手的致命弱点，最终导演了这一场经典的客场五打八惊天逆转，十六分五助攻一抢断，这是廖三宁本场比赛交出的满分打卷。许多人说这是他的生涯代表作， 但其实算上此前对这韩国队的两场世预赛，他早已经将如此惊艳的表现变成了常态，而他也并不是什么横空出世的国产欧文， 只是在质疑声中一步一个脚印的追上了那个曾经被寄予厚望的自己。回首去年的亚洲杯，当年轻的廖三宁入学大名单，质疑声也铺天盖地而来，一个没有投射只会突破的后卫，到了国际大赛上能好用吗？ 而随着廖三宁在决赛五投零中，这样的声音也随之达到高潮。这个在北控被当做核心培养的年轻天才，被誉为马布里门徒的超级得分手，一度被贬低到了一无是处的地步。 与他相关的评论区总是充斥一些不友好的言论，有时候甚至是辱骂。廖三宁当然将这一切看在眼里，但他并没有一蹶不振，只因为他知道这就是竞技体育的残酷之处，只有变得更加强大，才是对负面言论最好的回击。在那些销声匿迹的日子里， 在那些审视的目光看不到的地方，廖三宁开始比以往更加刻苦的训练，尤其是自己的缺陷，他无数遍的锤炼、敲打，一点点让他们由短板变为了自己无数技能包中的一个。于是我们便看见了在世预赛上破 重生的廖三宁，那个此前被调侃没有投射、不会串联、视野不足的三无后卫，悄然蜕变成了一个能够熟练支配球的双能位。他可以凭借犀利的突破撕裂对手防线，也能在阵地战或者反击中为队友创造得分良机，甚至还能用精准的中投惩罚对手对他的放 空，这正是我们所期待的。廖三宁的样子，由年少成名到跌入低谷，由饱受质疑到不可或缺，廖三宁的国家队生涯堪称跌宕起伏， 无论是节问还是鼓舞，都别忘了他才只有二十五岁，还是一个前途无量的年轻人。正如同新一代的中国男篮，正走在涅槃重生的道路上，将来已来，未来已至，或许迷茫已久的国家队早已找到了那个后卫线上的标准答案。

如果你的教练跟你说，这转身上篮一条龙能快从他那里颓废吧？让我们来一起看一下这次进攻的技巧细节。这是我们熟知的转身方式，可以看到球是落在内侧脚这一排的，用内侧脚发力去完成转身。再看一下六三零这一球，很明显这是一个外侧脚转身，这并非一个刻意动作， 因为推进中第一下的 inside out 被堵截，为了保护球而做出的外侧脚转身释放球过人之后的终结依然有很多细节， 首先是转弯身后的辅助手，其次在从二人中间穿过时，选择了环抱式的防守方式，配合摇摆步完成终结。二零三零之所以可以长驱直入，离不开湖心丘格塔特掩护创造的空间。这个回合仿佛是这场比赛胜利的缩影，个人能力的尽情展现和全队上下团结一致的协作，为我们迎来了这次宝贵的胜利。再次恭喜中国男篮！

六三零借大球掩护杀到 d 区点开对手，造成了对手的犯规，还有假罚 和赵月之间的配合。我们先接赵月的传球，假动作晃开对方中距离命中，像极了死神杜兰特。 第二节开场不久，三宁抢断加速，一条龙上篮打进，鬼挡杀鬼，妖挡杀妖啊！ 三宁接后场球带球回来，没有减速，一个摆脱转身上篮，漂亮，一入无人之境！廖大将军舍我其谁啊！ 黄浩洋卡位挡拆，廖杉霖一个眼神助攻王浩然打进！ 又是廖杉霖的个人表演，被打日本后卫一直碾压到篮底，强解上篮打进！ 再看这球，四十五度接高射箭再添两分，十八般武艺样样精通！ 比赛来到了追分时刻，乐山宁助攻大邱上篮命中，精准制导，获有全球大师风范啊！ 最后关斗日本队在追分的情况下料杀你化身一匹飞马，一马当先，驷马难追，杀死比赛，他就是场上最靓的仔！

广西仔呀，你真的猛啊，连日本教练都夸赞，防不住防不住，真的防不住。廖三宁全场砍下十六分，毫无疑问队内第二稳的得分点， 我觉得可以成为目前中国男篮后卫第一人。媒体人还问八号赵瑞跟五号廖三宁谁最难防，日本男篮主教练他是这样说的，八号我们可以协防他，令他失误，但是五号上场的时候局面完全不一样，他的控运节奏跟速度我们无法控制。 forgive me tonight i'm full to the last in time。

为什么说啊？廖三宁搭配两个射手可以提高整体中国队的战力，因为他在高位，不管是身高啊，还是过人技巧，打日本队是有优势的，但到了内线他不能够面对补防，如果补防的话，那他就没法终结了，就要往外传，所以我们的射手要站在外线，能够把内线的空间拉开了， 如果廖三宁上了而没有射手，那日本队就会扎堆到内线，而外边又没有终结点，所以打的就会很难看，你觉得呢？

掩护赵瑞几脚。三牛，掩护，换掩护换中锋，沉退给你侧翼 里边没有空间了。三牛，哎呦，这球丢了，看大叔能不能盖他。哎呦，这球真给哨了。

在聚光灯未曾照亮的角落，总有少年默默奔跑，把汗水当做勋章，把挫折化作铠甲。廖三宁，这个从广西玉林走出的篮球少年，用一段滚烫的成长之路，书写着属于中国篮球的青春传奇。年少时的他便与篮球结下不解之缘。 出身体育世家的他，早早把篮球揣进心里，把球场当做归宿，没有优沃的条件，没有唾手可得的机会，只有日复一日的枯燥训练。清晨的投篮练习，深夜的体能加练，重复千万次的运球与突破，在旁人看不见的时光里，他把热爱熬成了坚持。 远离家乡，奔赴追梦之路，他把孤独藏进背影，把目标刻在心上，坚信每一滴汗水都不会被辜负。踏入职业赛场，少年出路锋芒从青涩新秀到球队核心，廖三宁用实力打破质疑，用拼搏赢得尊重。 赛场上的他灵动如风，果敢如风，关键时刻从不怯场，绝境之中总能挺身而出。带伤作战的坚毅，逆风翻盘的果敢，绝杀时刻的沉稳，让无数球迷记住了这个眼神坚定的少年。 他也曾经历伤病困扰，也曾面对压力与质疑，却从未有过一丝退缩。跌倒了就爬起来，落后了就追回来，把每一次考验都当成成长的勋章。 身披国家队战袍，他心怀家国，无畏向前，站在国际赛场面对强敌毫不畏惧，用精准的投篮、巧妙的助攻，展现中国后卫的风采，为祖国争光添彩。低调、谦逊、努力是他的标签，热爱、坚守、担当是他的底色。 他从不是天生的强者，却凭着一股不服输的韧劲，一步步站上更高的舞台。从乡间球场到职业赛场， 从青涩少年到男篮新星，廖三宁的故事没有惊天动地的传奇，只有始终如一的热爱。他告诉我们，青春从不是一帆风顺，而是心怀热爱，无畏前行。梦想从不是遥不可及，而是脚踏实地，百炼成钢。追风赶月莫停留，平无尽处是春山。 愿这位少年永远保持初心，在篮球的世界里继续驰骋，以青春之名，赴时代之约，用热爱与坚守，书写属于自己的辉煌篇章！