这个距离为什么不直接抽啊?做这个动作你前腿过去了,架了半天,是不是他也架你也架?这个距离为什么不直接抽啊? 你要给自己知道有一个预设的一个距离啊,就是这个距离,能明白吗?给后腿啊,啊?对不对?然后踢完了以后你看他有什么反应?每次他要不然就是后腿,要不然就是前腿过来。你要选一个后腿过来以后 尝试啊,对吧?后腿过来那就更简,前腿过来更简单了,要不然打底,要不然打高。寻找一下逻辑,不要靠能力。
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进攻不积极,一直躲,还在躲, 眼神开始飙我,此时我的心情已经到了极致,再消极肯定得挨揍。 行来,好家伙,终于挨上了,眼里含泪看我接下来训练,被对方打到多次后,最终心态崩了,以后就拉进无人区进行我的移动输出 心理建设后出来的状态。 哎对了,积极主动了很多。没事没事,咱找对他。跟谁俩呢?有两组两组了。

说跆拳道不实用啊,直接是开玩笑,如果他不实用,为什么能进奥运会?学跆拳道到底有多少好处?用一个词概括就是全面,他能全方面的锻炼小孩子的身体、大脑和意志。首先练跆拳道 肯定会让孩子强身健体,其次他可以锻炼孩子的思维。比如在打实战的过程当中,两个小朋友的招式都一样, 那怎么能赢对方呢?脑子不能活能行吗?他能培养孩子们坚韧不拔的意志,说实话,在学习的路上确实会遇到很多的障碍,所以能坚持下来的就是最优秀的,不怕苦,不怕痛,不怕累, 敢于挑战,这些品质对于小孩子的成长都非常重要,坚持就是胜利,我们博德台教的孩子是最棒的,加油!


蹬出去以后给反应了,膝要先提上来,越累的时候你要越注意夹膝 到最后。棒。我不要这个啊。蹬出去以后给反应了, 膝要先提上来,而不是腿抡上来,能明白吗?越累的时候你动作越要小,过来膝先到了,你只需要弹腿就好了,弹完腿以后反射就回来了,要不然你最后抡这压力很大的,你也累。

这种偶然性的技战术练习,实际上是一种错误,哈哈哈,其实一直以来呢,我一直也在看网上很多青少年的训练的视频,其实,呃,看到一个现象,想跟大家分享一下, 很多的青少年其实在把比赛当中啊,就是这种无论是国际比赛还是全国的啊,这种比赛,或者是这种青少年比赛当中的一些偶然的技术啊,当成了这种常规的训练体系。 我认为啊,这个是存在于误区的啊,比如说反向的一些梯级啊,比如说啊一些更加高难度的一些动作呀,实际上啊,就是我们在没有掌握一些运动原理的前提下,没有掌握一些技战术的原理的情况下 啊,你把更多的这个训练时间啊,做了这种偶然性的练习,这种偶然性的技战术练习 实际上是一种错误,所以呢,在这里也是啊,给大家做一些啊,这种普及和科普,不要啊,错把自己的啊这个偶然现象当成了那个最珍贵的特长。

如果接受不了孩子失误,就不要练习体育。如果你接受不了孩子在跆拳道赛场的失败,我就劝你调整一下自己的心态,不要把输赢作为跆拳道比赛的唯一的目标,那孩子在这个过程当中也能得到锻炼, 也能得到提升,这样你可以让孩子单纯的去享受这项运动,锻炼身体就足以了。竞技体育呢,从来就是有输有赢,跆拳道也是如此,因为冠军只有一个,一个人不可能是一直的常胜将军。如果我们只以拿到奥运冠军为 唯一的衡量标准,那这世界上绝大部分都是 loser。 不是 说只有冠军才值得欢呼,我们要让孩子学会如何呢?坦然接受失败,在失败中学会站稳,比胜利的欢呼更难得可贵。

你练啥你一个分也没有。现在有个问题,你们脚感不行,前脚掌发力。你们现在有啥问题了?全是用脚后跟,脚后跟没分,用前脚掌去踩,别人来过来我用脚后跟有分吗?有没有?我有没有?没分踩这样子用前脚掌去压 去压他压他。明白我的意思了吗?再说一遍,不要给我把脚架子空着捞过去。你就是玩漂移,你得漂出自己的特色,知道吧?

忙碌的周末终于结束了,今天有一个新生家长过来问我,说,我的孩子学了你们的课之后,会不会变得很霸气呢?其实很多的孩子在家里是小霸王,出了门却没有规矩,懂得尊重。 其实竞技体育的第一堂课永远不是教动作,而是教礼仪与敬畏。 懂规则,知分寸,会感恩,这比任何的技能都要更加的重要。今天给大家科普一下,你家的孩子到底是学跆拳道,还是学自由搏击好,怎么选才能不踩坑?如果你家的孩子脾气大, 爱冲动,爱动手,没有礼貌,那么他更加的适合学习跆拳道。因为跆拳道是一项以理为中, 以礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈为精神的一个项目,那么它也是以礼仪跟技术一起练习的一个项目,既有专业的技术和竞技能力,也有实用性, 还能帮助孩子改掉冲动动手的习惯,学会尊重,懂得规矩,懂得敬畏。如果你家的孩子性格温柔胆小,被欺负了不敢还手,那更加需要的加强防身这一块,我们可以选自由搏击, 实用性强,对抗性直接防身更是立竿见影,但缺点就是对抗性强度大,在训练的过程当中很容易磕碰。男的一句话,想要修性格,养礼仪,养气质,同时有技术的,有实用性的,那么我们就选跆拳道。 那么只想要防身,练习我们的胆量,那我们可以选自由搏击,定具体,没有最好的,只有适合你家孩子的。

我在对抗状态下,我被击了头,我自己晕晕乎乎的,我不知道怎么被踢打 前七天,今天已经是倒数第二天了,对不对?好,其实大家训练啊,特别好,但是呢,老师我想再跟大家啊,做几点要求 这个训练啊?我说的训练时间都是一样的,训练三个小时,每天二十四个小时,对不对?对,对不对?对,好。 为什么?有些人,为什么有些运动员在这几百人当中脱颖而出, 这是有道理的,看到没有?我们现在训练,为什么老师我们要在这里?这就是有要求,什么要求?小罗,你们那组来,过来,来 你,你拿把,你踢啊,来,开始, 好停,你看他是在干嘛啊?他的状态是什么 啊?是不是和实战一样啊?教练给你们要求这个人去踢这个动作,但是不好意思,我经常说一个事,你们训练是两个人完成的,如果他给你的都是假象, 来踢踢踢,都是假象, 他会怎么样?他会怎么样?他踢的也都是假的。 所以我说三个小时的训练,拿把的这个人啊,拿把的这个人,他实际上不是配合。我看到你们这里边很多人,包括有成绩的这些运动员都在怎么样?来,走 走走,我跟你说,你们是在糊弄自己, 实际上我们现在是身体的训练,但是实际上核心的是背后是思维的训练。什么叫思维的训练?我要把这个三个小时听我说, 变成我自己的三个小时,而不是我们除以一点五啊,是两个一点五, 大家听明白没有?不是他的一点五,也不是我的一点五,三个小时的训练,我要进行什么?我就算是给他拿把我也是。什么?他是进攻思维,那我是防守思维,我也是在训练,大家听明白没有 啊?那你们平时怎么有机会去窥探去了解对手的思维呢? 你们平时怎么去了解对手的危险距离还是放松的距离呢?都是通过这样的训练,你们建立自己的这个应激反应, 所以核心点是在这里,你们这些大的完全能控制自己的思维啊,小的模仿就好了,馆长在这里听着就好了,对吧? 这些是核心,不是说我过来踢几腿,谁都能踢几腿,那不叫跆拳道,那不叫竞技。跆拳道那也不叫什么 啊,你想把这些运动员想把你们自己送上什么一级,什么国家级,什么国际级? 训练是有要求的啊,什么要求?他就是每一个细节点。来,小杜你们过来,来你们那组来,你拿把对提。 我要你这样吗?啊?你应该怎么做?这是实战状态吗? 啊?来,他俩做个对比,来,你也过来,来,走,你过来,你们俩一起坐,快看看他们的状态啊,走, 小杜,停,松的,你是松的啊, 你知道什么是好吗?什么是不好吗? 那边一堆零食你们都知道去挑那边的垃圾你们肯定不会去捡是不是?是不是告诉我啊, 我们不要这样的训练啊,训练我们就要认真严谨, 经常说认真严谨很抽象,不具体。那这个就是很具体的啊, 再调整,把你的状态拿出来啊,开始准备开始把你的你,你的状态拿出来来,准备走。 哦,停,看到没有啊?看到没有?不要认为每次我在比赛的场上,我在对抗状态下,我被击了头,我自己晕晕乎乎的,我不知道怎么被踢的。 这里就是答案,这里就是结果,这里就是你们训练时间的质量的总和,能明白吗?三个小时 不是把一点五个小时交给对方,能明白吗?啊?尽力去做,尽力去配合对手,尽量去理解对手做的这个动作的啊,这个 过程能明白吗?我不要求我看到你们这样这样对待训练真的很不严谨 啊。能做好的去做的最好,小的能跟就跟着,听见没有,听到没有。 ok, 好, 开始。
