跆拳道练竞技怎么样

进攻不积极，一直躲，还在躲， 眼神开始飙我，此时我的心情已经到了极致，再消极肯定得挨揍。 行来，好家伙，终于挨上了，眼里含泪看我接下来训练，被对方打到多次后，最终心态崩了，以后就拉进无人区进行我的移动输出 心理建设后出来的状态。 哎对了，积极主动了很多。没事没事，咱找对他。跟谁俩呢？有两组两组了。

说跆拳道不实用啊，直接是开玩笑，如果他不实用，为什么能进奥运会？学跆拳道到底有多少好处？用一个词概括就是全面，他能全方面的锻炼小孩子的身体、大脑和意志。首先练跆拳道 肯定会让孩子强身健体，其次他可以锻炼孩子的思维。比如在打实战的过程当中，两个小朋友的招式都一样， 那怎么能赢对方呢？脑子不能活能行吗？他能培养孩子们坚韧不拔的意志，说实话，在学习的路上确实会遇到很多的障碍，所以能坚持下来的就是最优秀的，不怕苦，不怕痛，不怕累， 敢于挑战，这些品质对于小孩子的成长都非常重要，坚持就是胜利，我们博德台教的孩子是最棒的，加油！

啊啊啊 啊啊。

蹬出去以后给反应了，膝要先提上来，越累的时候你要越注意夹膝 到最后。棒。我不要这个啊。蹬出去以后给反应了， 膝要先提上来，而不是腿抡上来，能明白吗？越累的时候你动作越要小，过来膝先到了，你只需要弹腿就好了，弹完腿以后反射就回来了，要不然你最后抡这压力很大的，你也累。

等站直。

这种偶然性的技战术练习，实际上是一种错误，哈哈哈，其实一直以来呢，我一直也在看网上很多青少年的训练的视频，其实，呃，看到一个现象，想跟大家分享一下， 很多的青少年其实在把比赛当中啊，就是这种无论是国际比赛还是全国的啊，这种比赛，或者是这种青少年比赛当中的一些偶然的技术啊，当成了这种常规的训练体系。 我认为啊，这个是存在于误区的啊，比如说反向的一些梯级啊，比如说啊一些更加高难度的一些动作呀，实际上啊，就是我们在没有掌握一些运动原理的前提下，没有掌握一些技战术的原理的情况下 啊，你把更多的这个训练时间啊，做了这种偶然性的练习，这种偶然性的技战术练习 实际上是一种错误，所以呢，在这里也是啊，给大家做一些啊，这种普及和科普，不要啊，错把自己的啊这个偶然现象当成了那个最珍贵的特长。

如果接受不了孩子失误，就不要练习体育。如果你接受不了孩子在跆拳道赛场的失败，我就劝你调整一下自己的心态，不要把输赢作为跆拳道比赛的唯一的目标，那孩子在这个过程当中也能得到锻炼， 也能得到提升，这样你可以让孩子单纯的去享受这项运动，锻炼身体就足以了。竞技体育呢，从来就是有输有赢，跆拳道也是如此，因为冠军只有一个，一个人不可能是一直的常胜将军。如果我们只以拿到奥运冠军为 唯一的衡量标准，那这世界上绝大部分都是 loser。 不是 说只有冠军才值得欢呼，我们要让孩子学会如何呢？坦然接受失败，在失败中学会站稳，比胜利的欢呼更难得可贵。

你练啥你一个分也没有。现在有个问题，你们脚感不行，前脚掌发力。你们现在有啥问题了？全是用脚后跟，脚后跟没分，用前脚掌去踩，别人来过来我用脚后跟有分吗？有没有？我有没有？没分踩这样子用前脚掌去压 去压他压他。明白我的意思了吗？再说一遍，不要给我把脚架子空着捞过去。你就是玩漂移，你得漂出自己的特色，知道吧？

忙碌的周末终于结束了，今天有一个新生家长过来问我，说，我的孩子学了你们的课之后，会不会变得很霸气呢？其实很多的孩子在家里是小霸王，出了门却没有规矩，懂得尊重。 其实竞技体育的第一堂课永远不是教动作，而是教礼仪与敬畏。 懂规则，知分寸，会感恩，这比任何的技能都要更加的重要。今天给大家科普一下，你家的孩子到底是学跆拳道，还是学自由搏击好，怎么选才能不踩坑？如果你家的孩子脾气大， 爱冲动，爱动手，没有礼貌，那么他更加的适合学习跆拳道。因为跆拳道是一项以理为中， 以礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈为精神的一个项目，那么它也是以礼仪跟技术一起练习的一个项目，既有专业的技术和竞技能力，也有实用性， 还能帮助孩子改掉冲动动手的习惯，学会尊重，懂得规矩，懂得敬畏。如果你家的孩子性格温柔胆小，被欺负了不敢还手，那更加需要的加强防身这一块，我们可以选自由搏击， 实用性强，对抗性直接防身更是立竿见影，但缺点就是对抗性强度大，在训练的过程当中很容易磕碰。男的一句话，想要修性格，养礼仪，养气质，同时有技术的，有实用性的，那么我们就选跆拳道。 那么只想要防身，练习我们的胆量，那我们可以选自由搏击，定具体，没有最好的，只有适合你家孩子的。

我在对抗状态下，我被击了头，我自己晕晕乎乎的，我不知道怎么被踢打 前七天，今天已经是倒数第二天了，对不对？好，其实大家训练啊，特别好，但是呢，老师我想再跟大家啊，做几点要求 这个训练啊？我说的训练时间都是一样的，训练三个小时，每天二十四个小时，对不对？对，对不对？对，好。 为什么？有些人，为什么有些运动员在这几百人当中脱颖而出， 这是有道理的，看到没有？我们现在训练，为什么老师我们要在这里？这就是有要求，什么要求？小罗，你们那组来，过来，来 你，你拿把，你踢啊，来，开始， 好停，你看他是在干嘛啊？他的状态是什么 啊？是不是和实战一样啊？教练给你们要求这个人去踢这个动作，但是不好意思，我经常说一个事，你们训练是两个人完成的，如果他给你的都是假象， 来踢踢踢，都是假象， 他会怎么样？他会怎么样？他踢的也都是假的。 所以我说三个小时的训练，拿把的这个人啊，拿把的这个人，他实际上不是配合。我看到你们这里边很多人，包括有成绩的这些运动员都在怎么样？来，走 走走，我跟你说，你们是在糊弄自己， 实际上我们现在是身体的训练，但是实际上核心的是背后是思维的训练。什么叫思维的训练？我要把这个三个小时听我说， 变成我自己的三个小时，而不是我们除以一点五啊，是两个一点五， 大家听明白没有？不是他的一点五，也不是我的一点五，三个小时的训练，我要进行什么？我就算是给他拿把我也是。什么？他是进攻思维，那我是防守思维，我也是在训练，大家听明白没有 啊？那你们平时怎么有机会去窥探去了解对手的思维呢？ 你们平时怎么去了解对手的危险距离还是放松的距离呢？都是通过这样的训练，你们建立自己的这个应激反应， 所以核心点是在这里，你们这些大的完全能控制自己的思维啊，小的模仿就好了，馆长在这里听着就好了，对吧？ 这些是核心，不是说我过来踢几腿，谁都能踢几腿，那不叫跆拳道，那不叫竞技。跆拳道那也不叫什么 啊，你想把这些运动员想把你们自己送上什么一级，什么国家级，什么国际级？ 训练是有要求的啊，什么要求？他就是每一个细节点。来，小杜你们过来，来你们那组来，你拿把对提。 我要你这样吗？啊？你应该怎么做？这是实战状态吗？ 啊？来，他俩做个对比，来，你也过来，来，走，你过来，你们俩一起坐，快看看他们的状态啊，走， 小杜，停，松的，你是松的啊， 你知道什么是好吗？什么是不好吗？ 那边一堆零食你们都知道去挑那边的垃圾你们肯定不会去捡是不是？是不是告诉我啊， 我们不要这样的训练啊，训练我们就要认真严谨， 经常说认真严谨很抽象，不具体。那这个就是很具体的啊， 再调整，把你的状态拿出来啊，开始准备开始把你的你，你的状态拿出来来，准备走。 哦，停，看到没有啊？看到没有？不要认为每次我在比赛的场上，我在对抗状态下，我被击了头，我自己晕晕乎乎的，我不知道怎么被踢的。 这里就是答案，这里就是结果，这里就是你们训练时间的质量的总和，能明白吗？三个小时 不是把一点五个小时交给对方，能明白吗？啊？尽力去做，尽力去配合对手，尽量去理解对手做的这个动作的啊，这个 过程能明白吗？我不要求我看到你们这样这样对待训练真的很不严谨 啊。能做好的去做的最好，小的能跟就跟着，听见没有，听到没有。 ok， 好， 开始。