基础hiphop第三吻痕

八一二，大三四五，大六七八，大二二三，大四五六，大七八三二 四五六七八四二三。

六七八。

二打三，四五哒，六七八哒，一二三哒，四五六哒，七八一二三四五六七八一。

八哒，一二三哒，四五六七八，一二三四五六七八一。

今天教大家做这个效果， 首先给音乐添加自动裁垫，双指放大，手动给音乐添加垫。 第一段一点九秒，后面根据节拍添加视频或图片，可以不完全按照节拍，单个图片或视频在零点二秒以上，在第一针添加关键针，结尾关键针放大，画面制作件件放大的效果，也可以使用长途制作，由上至下运动的效果 渐渐缩小则相反。添加文字改为宋体，再分割文本，文字按歌词出现。添加暗调，灰莹滤镜新增调节，把饱和度拉到负三十，增加特效，虚化发光， hdr， 根据画面适当降低参数。一九九八，特效滤镜零纹理二十五，添加白底图，裁剪成一比一，再增加矩形门板，选择反转放大只露出细边框，混合模式改叠加就完成了。

这个舞怎么跳？有刘老师的超详细腹肌教学来了， 来吧，今天跟牛老师来学一下第三次吻痕这个舞的详细教学，那么今天除了动作以外，老师还会把很帅气的舞感给大家拆解明白 刷到同学记得给牛老师点关注，不要下次学的时候找不到了。好，我们首先第一个动作八的时候开始，也就是五六七都是空拍，八的时候双手先伸出去，然后先往前去伸， 侧面有开，再放下来。脚下动作看一下，左腿是注意弯曲，右腿往前伸出去， 右腿慢慢从侧面绕个圆收回来。注意了，绕开的这个动作很重要，就是左腿一定要蹲下去看，如果你要是不蹲的话，这个圆是不是就太小了？如果你想幅度大哎又很流畅，那么你左腿一定要蹲下去， 再左打开再往后，明白了吗？脚是前右后，这个方向就相当于一个半圆，那么加上手来伺候了起走，当我手往前的时候，右腿伸出去，左腿要弯曲的， 双手游开的时候，右腿也跟着一起慢慢滑开。很重要的一点来了，很多零基础同学在跳舞的时候， 只学手上动作和脚上动作，忽略掉非常重要的，你想把这个动作做的很有感觉，那必须加上胸腔啊，是不是一定要注意跳舞不加舞感，那基本上就属于像机器人一样了是不是？那么这个胸腔怎么去做呢？当我手伸出去和脚伸出去的时候，身体和我们的手是相反的， 手往前，身体是往后的，特别像什么呢？后面有面墙，你后背靠住墙的感觉，大家找找这种感觉，手往前，身体往后，那么当我手打开的时候，是不是像扩胸运动一样，那么我的胸就是挺出去，明白了吗？胸前就挺出去了，所以就是伸手收胸， 开手挺胸，加上腿的动作，五六七走下去，同时伸手打开挺胸，哎，好，再来一次。五六七走，伸手往前收胸，这时候左腿弯曲，右腿伸直的。 好，接下来当我手打开的时候，脚也跟着打开，慢慢做挺胸。脚到后面的时候注意了，接下来该换重心了，右腿从踮脚变成落地， 左脚从太，左脚从太曲变成脚跟离地，看到了吗？五六七走，一个交换中心。好，再来一次，五六七走一个交换中心。 当我交换重心的时候，双手直接从后面回来的时候，手掌叠起来，胳膊肘架起来，来到胸前，直接推出去，推的时候看我的手臂是伸直的，手掌叠起来的，五六七走，推出去，手背对着凳子。五六七走，推出去，推出去的时候刚才已经扩胸挺胸了， 去做一个发力收胸，其实就是我们的肩膀往前扣，同时胸前往后靠，那么这个动作加上一个爆发力很重要的一点，一个柔的动作配合一个控制力，看起来就会帅气很多是不是？那么这个控制怎么去做？就是你快速的去往后找你的后面那面墙的感觉， 快速去，快速，同时定住，不是快速，然后放松，快速，然后定住。哎，定在这个位置，稍微使点劲来。五六七走，定住，定住，同时双手往前去推，手往前，身体往后，五六七走 推，五六七走推，推的同时注意了，右脚踩下去，左脚脚跟离地，这个时候膝盖微微往里扣一点，五六七走，拉开之后，看我的脚，重心切换的时候，双手往前，身体往后靠， 同时膝盖弯曲，两个膝盖都弯曲，左膝盖是往里扣的。注意了 pose， 先摆好，动作做对了，我们再重复把前面和后面这两个动作给连起来好吗？五六七走八，同时伸手 打开一个游泳，这是八一的时候，右脚往后踩，同时左脚跟离地，这时候膝盖往里扣，收胸往后，手往前去。对，那么这两个动作大家能跟上吗？最后一次了，我们要继续往下了。五六七 八十一个游泳搭配胸，好一 pose， 定住二的时候，左手放下，右手来到左肩的位置，注意了，双手是同时的，左手放，右手就放到肩上了， 同时去放二大的时候，左手来到我们手背的这个位置，同时搭上二大，速度很快。五六七走二 大，五五六七走，二，大三的时候，双手往下去放，放的时候注意了，身体要趴下去趴，冲向斜前的位置趴下去，趴的时候双腿继续往下去蹲，身体一定要有个下去的感觉， 来试一下。五五六七走下去，好，连起来，我们从八开始连起来，先到这里，五五六七走八，注意弯曲压腿，一个游泳一 二大三下去，身体要主动往下趴好。下一个动作四的时候，左脚重心踩下去的时候，开始右腿从后往前 收回来，和刚才的动作有一个区别，就是第一次是我们从前往后，第二次是从后往前，是不是？那这个脚怎么从后往前看？左脚踩下去的时候，右脚脚跟就离地了，离地的这个脚脚夹在地上走个半圆，收回来，再来一次，五六七走 四，收回来，再来一次，五六七走四，一定要开了之后再收回来，注意这个轨迹好吗？好，那么手已经在这了。四的时候，手的动作，双手放到胸前， 手打开看，手带手臂打开，同时去做。挺胸扩胸，挺胸扩胸，手腕往下压的时， 双手摸下来，那摸的时候不要手指尖冲下，一定要手腕带着手臂摸下来，手指尖冲下，你这个动作就太细了，太窄了，是不是想要做出一种很大很帅的感觉，还得是手腕往下带，看，我的手拉开到胸侧了之后， 手腕带着我们的手臂和手一起下来，双手都是同样的五两记子，拉开手腕带手臂下来，那么同时加上这个脚和挺胸了，我也知道 挺胸，身体冲着左前方慢慢收回来，再来一次，来。五六七走，左脚踩右脚，直接脚跟离地， 同时拉开，收脚回来，再来一次，五六七走，同时拉开收脚回来。最后一次啦！五六七走，拉开，收脚 回来。好，我们先到这里，我们把动作每个都学会了之后，我们开始串联起来了，从第一个动作大家不要忘记哈，五六七 八拉开，一二大三，好四的时候开始做中心了。四，挺胸拉回来，你的腿会了吗？我们再熟悉一遍，还是这个速度啊！五六七走八，拉开，一 二大三，左脚踩右脚，脚跟离地，四拉开，收回来，看到吗？身体重心一定要冲着 左前方再收回来，千万不要冲着正面看到了吗？就特别像小机器人，一定要带着我们身体的舞感，这样的话会更帅一些，好加快速度了，待会我们就要跟音乐了，五六七八一 二哒三四拉回来。好，我们先把动作学会了，又把动作串联起来。接下来我们要跟音乐了，让我们尝试跟音乐来测试一下吧！八 好，以上是我们近排加前四排的动作，大家有没有跟上牛老师的速度呢？如果大家非常喜欢牛老师这种非常详细的教学，想跟牛老师学接下来课程部分同学可以直接去橱窗里联系我们客服老师，老师就把课程给大家上架到我们的课包里了。大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉牛老师，点赞比较多，给大家出教程呦！

准备七八一二哒三四五哒六哒，七八哒，二二三哒，四 五六七八三二哒，三四五六七八四二三四。

这个舞怎么跳？我来教会你。哈喽，这里是动作分解准备，五六七八一二哒三四 一二哒，三四 五六七八一二三四五六 and 七八。