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大家好,我是丸子,今天给大家分享一个早餐砂锅包红薯玉米粥的做法。 玉米粥也叫玉米茶,在一些发达国家,玉米已经被列为谷类食物中的首先保健食品, 被称为黄金作物,而且玉米具有降血压、降血脂、防治便秘等保健功效。今天分享和朋友们分享的这个粥,香甜软糯,粘稠可口,百喝不厌。首先舀两勺玉米渣, 玉米茶的多少根据人数来定,我是做的三人量,熬粥的水和玉米渣大约十比一的比例,水烧开,下入玉米茶,一边下入玉米茶,一边不 平的顺一个方向搅动,这一步很关键,配合不好,玉米茶就会结块,影响口感。少量多次下入玉米茶,用大火煮开后关中火熬煮,这个过程中要不停搅动, 熬煮期间洗一个红薯,洗好后削皮切成厚片, 下入红薯片, 改小火熬煮,红薯软烂, 在这过程中也要不停搅动, 周边的战场 就熬好了,全程大概熬了四十多分钟。喜欢喝粥的朋友千万不要错过这个粥, 喝一次相信你就会喜欢上他,不但又香又甜,而且对身体特别好。今天的视频就分享到这里了, 喜欢我视频的关注、点赞、转发,我们下个视频见。

大家好,我是乐牙,今天来做个好喝的玉米羹吧。我们这边超市里都有这种玉米片,你们那里有吗?友友们,把适量玉米片放在清水中, 用漏勺翻动,捞出来清洗一下玉米片外层的灰尘, 冷水热水下锅都可以。趁水开的时间准备一个鸡蛋, 打入碗中,用筷子搅动打散即可。 锅开以后会沸腾,用勺子接一点清水倒入,每次沸起都添加一点凉水即可。 操作三到四次,玉米片就煮熟了,然后往锅里倒鸡蛋液,切记,一边倒一边用筷子打散,这样出来的蛋花又多又薄又散又滑,再开锅即可关火, 根据自己口味放一点白糖,甜丝丝,滑溜溜,口感特别好。喝的玉米羹就做好了, 饭店里一份还不便宜哦。做法简单,省时省力,快试试吧!