玉米糁甜汤羹的做法大全

大家好，我是丸子，今天给大家分享一个早餐砂锅包红薯玉米粥的做法。 玉米粥也叫玉米茶，在一些发达国家，玉米已经被列为谷类食物中的首先保健食品， 被称为黄金作物，而且玉米具有降血压、降血脂、防治便秘等保健功效。今天分享和朋友们分享的这个粥，香甜软糯，粘稠可口，百喝不厌。首先舀两勺玉米渣， 玉米茶的多少根据人数来定，我是做的三人量，熬粥的水和玉米渣大约十比一的比例，水烧开，下入玉米茶，一边下入玉米茶，一边不 平的顺一个方向搅动，这一步很关键，配合不好，玉米茶就会结块，影响口感。少量多次下入玉米茶，用大火煮开后关中火熬煮，这个过程中要不停搅动， 熬煮期间洗一个红薯，洗好后削皮切成厚片， 下入红薯片， 改小火熬煮，红薯软烂， 在这过程中也要不停搅动， 周边的战场 就熬好了，全程大概熬了四十多分钟。喜欢喝粥的朋友千万不要错过这个粥， 喝一次相信你就会喜欢上他，不但又香又甜，而且对身体特别好。今天的视频就分享到这里了， 喜欢我视频的关注、点赞、转发，我们下个视频见。

大家好，我是乐牙，今天来做个好喝的玉米羹吧。我们这边超市里都有这种玉米片，你们那里有吗？友友们，把适量玉米片放在清水中， 用漏勺翻动，捞出来清洗一下玉米片外层的灰尘， 冷水热水下锅都可以。趁水开的时间准备一个鸡蛋， 打入碗中，用筷子搅动打散即可。 锅开以后会沸腾，用勺子接一点清水倒入，每次沸起都添加一点凉水即可。 操作三到四次，玉米片就煮熟了，然后往锅里倒鸡蛋液，切记，一边倒一边用筷子打散，这样出来的蛋花又多又薄又散又滑，再开锅即可关火， 根据自己口味放一点白糖，甜丝丝，滑溜溜，口感特别好。喝的玉米羹就做好了， 饭店里一份还不便宜哦。做法简单，省时省力，快试试吧！