必须纠缠可以不爱

先卑微的去纠缠和付出，再突然转身彻底放手，这招堪称挽回界的王炸！你知道男人这辈子最忘不了的女人是谁吗？是那个曾经对他掏心掏肺，却被他亲手弄丢的人。哪怕不爱了，这份遗憾也会扎根在心底。 你换位思考下，是不是也有过这样的经历？男人对你百般好时，你不屑一顾，等他彻底抽身，你反倒深陷其中。既然你懂这种滋味，为啥不反过来用在男人身上？ 很多姐妹已经纠缠到极致，现在只差最后一步，潇洒离开这一步，就能让你直接封神，让他把你捧成宝，偏偏你迟迟不走，这不就是自己找罪受吗？需要关注！

纠缠一定比断联更好，虽然纠缠会让前任特别反感，但是至少能证明你不想失去这段感情。断联啊，其实都是在赌人性跟爱不爱没有关系，那些假大空的口号，底层逻辑啊，都是鸡汤段子。 一个人就算再爱你，在日常相处的时候，他就是受不了你管的太多，可能因为他从小缺爱，没有被人管过，刚开始被你管的时候他还觉得挺幸福的，到后面你管多了，他就是会不适应。 在发生争吵的时候，他就是喜欢用分手来去试探你的忠诚度，他会看你会不会真的离开。可能是因为他的原生家庭父母离异，或者是从小在爷爷奶奶身边长大，他没有安全感， 他害怕再次被抛弃，所以才会总用分手来去不断的考验你。这些和爱不爱你真的没有关系，因为这是人性，这是原生家庭给他带来的不可逆的影响，说白了，他自己都不知道什么才是真正的爱。 所以如果你真的认为你前任这个人特别好，那就勇敢去追，不要再继续断联了。

放弃的确很痛苦，但坚持已经没有意义。我如此卑微，不是在等你不爱我，而是等自己彻底心寒。卑微的纠缠不是堵你回头， 而是让自己爱到仁至义尽，然后也可以心安理得的离开，也是为了让自己想起你的时候不会后悔。

不要去逼一个人回你信息，这没有意义，还显得你很掉价。真正想和你继续的人，怎么会舍得冷落你？既然冷落你，就证明你是个可有可无的人。别问为什么，因为真相比谎言更残忍。你发的信息可能他已经看到了， 他宁愿无聊的刷着手机，让你花几秒钟回你信息。为什么？也许让他秒回信息的那个人不是你而已，明白吗？ 所以，别拿尊严去追一个不爱你的人，更别拿时间去等一段不属于你的感情。当你心软放不下时，不妨回头看看自己受过的委屈和伤害，你就会发现没什么好遗憾的。如果那个人真的爱你， 你根本走不掉，跑不掉，除非他有意放你走。总有一天你会明白，你要的那么简单， 他却做不到。其实不是做不到，而是不想。真正在意你的人，不会舍得让你难过，真正爱你的人不会让你受委屈，只有不够爱你的人，才会肆无忌惮的伤害你。 如果一段感情沦落到要一个人去教对方怎么爱她，怎么哄她，才有安全感，才会开心，那这段感情注定失败。很多事情说再多都没用，就像你端着一杯热水，哪怕再渴，当你发觉烫手了，你终究还是会放下。

如果你始终放不下一个人啊，努力纠缠了很久也没有结果，很无助，不甘心，那可以把这个视频分享给他，我来帮你劝一劝他。 朋友，你好，我们应该素不相识啊，所以我会站在一个中立的立场跟你聊几句啊。我不知道你们的感情发生了什么，但我大概有数啊，做了这么多年的感情咨询，应该绝大多数的情况我都见过了。可能是他伤害了你， 可能是有些事情你也没办法相信，或者原谅他，或者你真的彻底失望了，不爱了。但是我还是想劝劝你，我还是想开导一下你。首先， 你不要生气，不要怪他把这条视频分享给你。如果你对他还有哪怕一丝丝的不舍，希望你把这个视频看完，无论对他还是对自己，都算是一种交代。咱们再来好好想一想，一个人为什么会纠缠你这么久，那无疑， 一是他对对这段感情他很坚定啊，并且他其实很自责，不自己不小心把你弄丢了呀。他可能很想弥补自己的过错，他也意识到了自己的问题。他曾经爱你爱到什么程度你忘了吗？你曾经许诺的海誓山盟你忘了吗？ 我觉得他一定不是有意去伤害你的，一定是他没有意识到问题的严重性，一定是因为某些原因忽视了。但是现在呢？他真的知道了，他想弥补他想要个机会， 你相信我，更要相信他，他从跟你在一起的那一刻开始，他绝对没有动过伤害你的心思。你看看他现在憔悴的状态，看看他这么痛苦的样子，我觉得他已经受到这样的惩罚，也长记性了， 咱换个角度想一想，你说咱穷极一生，不就是想遇到一个知我，懂我，爱我的人吗？如果这个人他已经出现了，或许之前他还懵懂，但是现在他真的成熟了，经 此一异，他也明白了很多。那这次分开，对你们彼此来说，是不是可以成为因祸得福呢？而且我见过很多分分合合的伴侣，很多在一起白头偕老的，相处很甜蜜的。其实之前都经历过分开的阶段啊，让他们更懂得了 如何照顾对方的情绪，如何经营关系，也更清晰了自己想要的是什么。这一点从没分开过的伴侣是体会不到这种深刻的。所以我只想说，你们现在正站在幸福的十字路口，你是重新选择一个人，慢慢去了解磨合，还是选择一个已经做出努力并且正在改变的曾经熟悉的爱人？ 我相信后者才是更保险。重新选择一个人吧，也许有新鲜感，但不见得你们就可以一帆风顺，到头来可能还是要经历这么一遭，经历这么一个过程。那咱们为什么不重新审视一下他，也给彼此最后一个机会呢？

如果幸福太难，那就祝你天天开心。

跟回避和好一定要纠缠，回不行跟你提分手的时候，千万别傻傻的就真的消失了，你需要的是高级纠缠。我知道你们现在心里面啊，五味杂陈，一边是网上铺天盖地的断联攻略，一边是内心那个声音在拼命的喊我不想放手。作为焦虑型的你啊，每次主动联系呢，都像在赌运气， 害怕被拒绝，又害怕真的失去，这种撕扯感我太懂了。但是宝子们，柿子，作为研究依恋关系这么多年的人，我必须告诉你们一个残酷的真相，大部分人对回避型的理解呢，都是错的，你以为他们提分手是不爱了？其实恰恰相反，回避型的分手呢， 往往发生在他们感受到最强烈情感冲击的时刻。从心理学角度来说啊，回避型的行为模式呢，其实源于他们早期的依恋创伤。 小时候他们可能经历过这样的场景，当他们哭着寻求安慰的时候，照顾着，要么忽视，要么说别哭了，坚强一点。久而久之呢，他们学会了一个生存法则，表达需求是危险的，依赖别人会受伤，所以最安全的方式就是自给自足。这也是为什么当你们的关系变得越来越亲密的时候，回避反而会开始恐慌。 不是因为不爱你，而是因为太爱了，爱到超出了他们的情感舒适区。一个从小被告知不要依赖任何人的小孩，他突然遇到一个想让他依赖的人，这我们内心的冲突有多激烈？ 一边是对亲密的渴望，一边是对失控的恐惧，这是他们试图重新掌控局面的方式。但包子们，这里就是关键所在， 如果你真的按照网上那些断联攻略彻底消失了，你知道回不去会怎么想吗？他们会想，果然我就知道他不是真的爱我，一分手就真的不联系了，证明我从一开始就是对的，你的消失恰恰验证了他内心深处那个没有人会真正留下来爱我的核心创伤。这就是为什么断联对回忆来说的话往往无效的原因， 你以为是在制造稀缺性，实际上呢，是在加固他们的防御墙。说到这里啊，我想起前段时间有个宝子找到我，他说是的，我按照网上的方法锻炼了两个月，结果他真的再也没有联系过我， 我现在该怎么办？是不是真的没有救了？当时我看到这条信息的时候，我的心都跟他揪起来了。两个月时间对于回不去来说的话，已经足够让他们彻底说服自己。这段关系本来就不适合，但是宝子们，即使这种看似无望的情况，也不是完全没有转机的，关键是要懂得回不去真正的心理需求，用对方法。 那柿子说的高级纠缠到底是什么呢？之前有个宝子找到柿子说回不去，男朋友呢，突然提分手，说觉得压力太大，需要一个人静一静。当时这个宝子呢，哭的稀里哗啦，来问我，柿子，我是不是应该彻底消失啊，让他知道失去的痛苦。 我告诉他回不去最害怕的不是失去，而是失控。他现在提分手就是想重新找回那种控制感，如果你真的消失了， 反而会让他觉得一切尽在掌控之中。于是这个宝子呢，就按照我的建议发了这样一段话。我承认，刚开始听到分手这两个字的时候，我很慌张，也很难接受，但是我想了一整晚，我觉得我需要跟你道个歉。也许我在这段关系里面呢，表现的太急切了，总想要更多的确定性，却忽略了你的感受和节奏。现在我明白， 真正的爱呢，应该是让对方舒服和自由的。如果我的存在让你感觉到了压力，那我愿意给你空间，但我也想让你知道，我对你的感情不是说断就能断的。我不会天天找你，但是我不会假装什么事情都没有发生过。如果哪天想起了我们之间的美好， 希望你知道我还在这里。宝子们，这段话的精妙之处在于，首先，他承认了回不去的感受，没有否定他想要空间的需求，这样回不去感觉到被理解，而不是被指责。其次，他表达了我不会消失的坚定立场，但又不是那种咄咄逼人的纠缠，而是一种温柔而坚定的存在感。 最重要的是，他传递了一个信息，我爱你，不是因为我需要你，而是因为我选择你。这种无条件的接纳，恰恰是回不去内心最渴望但又不敢奢望的东西。 接下来的两个星期呢，这个宝子没有主动联系过他，但是会在朋友圈里面正常分享自己的生活，偶尔发一些他们曾经一起听过的歌或者去过的地方。这样的方式呢，让他以一种不突兀的方式保持在他的视线里面，提醒他他还在，但是又不会让他感觉到被追赶。果然， 半个月之后，男生主动发来消息，最近还好吗？这意味着回民心理学角度来说啊，回民这种试探行为呢，其实是他们内心矛盾的外在表现。 一方面，他们因为你的不纠缠而感觉到安全，另一方面呢，又因为你的不消失而感觉到被在乎。这种微变的平衡呢，让他们开始重新审视这段关系。 这个宝子呢，很聪明，在适当的建议下面呢，他没有立刻表现出狂欢，而是自然的回应还不错，最近学了一些新东西，挺有意思的。然后适当的关心了一下对方的境况。就这样，他们重新开始交流了，并且最终收获了更成熟的亲密关系。宝子们，这就是高级纠缠的魅力， 他不是苦苦哀求，而是用智慧和耐心重新点燃对方心中的火苗。我想对所有焦虑型的宝子们说啊，你们的爱呢，从来不是错，只是方式需要调整。焦虑型的我们呢，总是用自己理解的方式去爱别人，用自己需要被爱的方式去爱别人。 你以为的频繁联系就是关心，密集见面就是爱意。其实呢，这些对回复来说的话，都可能是压力，但这不意味着你们需要改变自己的天性，而是要学会用回避型能够接受的语言去表达你们的爱。 在我的多年多情况处理经验当中啊，已经超过了百分之七十的回避型和交流型的组合，在掌握了正确的沟通方式之后，都能重归于好。关键是在于，你要让回避型感受到，你的爱是自由的，不是束缚的。 真正的高级纠缠是一种情商和智慧的体现，他不是放弃，也不是死缠烂打，而是在坚持和尊重之间呢，找到那个微妙的平衡。真正的挽回不是改变对方，而是让对方看到一个更智慧的你。当你学会了用对方的语言去爱，重归于好呢，就是水到渠成的事。