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很多网友评论说,北京首钢现在这种情况只有李春江指导可以掌控,那么 ok, 我 们来聊聊李春江指导到底适配不适配北京首钢,从三方面来跟大家摆置摆置。 那第一方面是李春江指导这实力杠杠的是吧?完美适配北京首钢的一系列问题。李春江指导是 cba 公认的铁血名帅,直教广东十年,豪取七座总冠军, 一手缔造了宏远王朝,还带领广厦创造新的对阵。春江指导啊,擅长打造铁血防守和快攻体系,易建联啊,胡金秋啊等等这些球星都出自其门下, 如今首钢恰恰缺这种魄力,球员斗志分散,末节习惯性崩盘,攻防体系支离破碎,李春江的铁腕风格正是治首钢软散慢的一技猛药, 太合适了。那第二方面是京乐赛场的恩怨,其实啊,一切都是浮云。有很多网友也评论说,李春江指导当年带领广东跟马布里,跟北京首钢有一系列的恩恩怨怨。我觉得当年马布里带领北京首钢四年三冠,打破了广东男篮的垄断,让李春江啊隐恨赛场, 这被球迷啊称作是世仇。我觉得职业教练的恩怨从来都是属于球队的,而非个人教练,圈子本来就很小。李春江此后辗转广厦上海,早已经跳出了过往的执念,是吧?首钢当下的核心诉求是迎球重建,李春江的目标是证明, 只要能力,双方诉求高度契合,所谓的历史恩怨只不过是气氛到那了,或者咱们球迷啊平时聊聊的这种主观上的一些想法,根本构不成合作的障碍,要双方契合啊,这个,呃,薪酬啊,合同给的到位,我相信这都不是问题。那第三方面 到底能不能来?这禁赛期啊,是一个巨大的硬伤,首钢现在根本等不起。李春江指导的禁赛期呢,是从二零二三年四月到二零二八年四月,如今啊,还有两年多才能正式复出,首钢正处在重建的关键期,周琦、赵瑞、曾传国等等这些核心球员的职业窗口期 到底有多长?球队现在呢,急需这个赛季就解决问题,比如战战绩的问题,球员轮转的问题,精气神的问题,有没有信心等三年?没有这个赛季就必须得解决这个时间上的红沟啊,直接就掐灭了双方合作的可能,再适配的能力也抵不过 这个时间呢,大家都等不起。说到底,李春江的能力和首钢的重建需求可以说是天作之合, 过往的恩怨也不值一提,但是禁赛期的硬伤让一切都成了浮云,首钢与其判明揣,不如先解决当下阵容磨合和斗志的问题,否则即便是等到李春江复出这个摊子也还是这个摊子啊!

久违了马老师。 hello 应该在那个位置。我也不知道。可以去。人家也不能空手吧。买点东西。嗯,好,谢谢。嗯, 我来了哦,熟悉的地方。 哈喽哈喽,姐夫。哈喽,大家好。惊不惊喜,意不意外。过年好没?没什么礼物。哎呀,非常非常实用的礼物。快开门,这最扎实的礼物哇还有只猫咪。嘿嘿。 哎,每天就是拍你呢。来吧,让我看看你。来叫叔叔。 哎,姐夫亲自操刀,辛苦哎,炖大肉。徐总啊,有朋自远方来,不亦乐乎。哎,这到今天多少公里了。哈哈哈 不得五千呐。哎呀差不多。哎呦我天太棒了这哎呀看这刀工这手法。哈哈哈手起刀落枯枯的就是这个香啊。太丰盛了。这 燕窝都拿出来了。哈哈哈先给你喝这小饮料来着,不然觉得他不够你一口。这不就两口量。哈哈哈哈。来吧。录上了吗录上了吗。哎呀哈哈哈。哎给老谢的脸放大 有点搞笑。 出去玩哎。相机有点重。嘿嘿帅哥哥来了。嘿嘿嘿。看不到我呢。这个高帧率清晰。看不到我才能把你的侧颜照的 照好看点啊。必须的!我姐夫哪个角度都哇塞哇塞哇塞哇塞哇塞哇塞。 哈哈哈哈这个角度也哇塞看看哇塞什么手法什么刀功我也太哇塞了哎太棒了! 正角度也好看了。哎呀手起刀落毫不犹豫大块吃肉大块多瘾。哎呀现在就流口水了。嗯, 这太棒了哇,什么家庭才能吃上这一锅什么家庭才能吃到我姐夫这手艺了。这也太棒了。看马老师的冰箱碟正定 哎。正定还有非常重要的这个。 欢迎光临欢迎光临欢迎光临。哈喽哈喽,过年好,好久不见。过年好过年好过年好。空手来了啊哈哈哈哈。哎呀,空手来的。空手好久不见呀。又空手来的。 好久不见,甚是想念。多少回来的多少来的了。刚来的了吧。刚来的啊,想给你个惊喜了吧。哎,行了行了,才见了是吧。你也看见我的 ip 了。 让我智慧的大脑一下给猜见了。不够我这点。那行那你再在这边再放一个。但是我觉得是不放少了,我就吃这个芒果的。姐夫吃饺子不就错。 辛苦辛苦,新年快乐。新年快乐。新年快乐耶。

刚开始的时候其实我不想演,我,我不是想演这个石总的戏的,因为我觉得这么重要的角色,人家肯定会安排自己的,就是公司的演员,然后我,我们有一天就跟朴朴和那个小孩哥,我们就聊天,也特别逗,我们,我们聊天, 我说然后那个他们,他们说,哎,你,你演一个吧。詹姐,我说我可以演那个谁,那个天天的妈妈就抱着小孩跳,在在医院跳楼的那个,我说可以演那个,我最后还跟你就是有有一段那个对手戏,我说行, 他说你那个那个小孩哥在旁边说,姐,你也可以演我的妈妈,我说我演你的妈妈也行,那个普普说, 你,要不你演我的妈妈,我们最后有一场就是激情戏,大情绪的,哭的痛哭流涕,特过瘾,我说那也行,我这人有点不太坚定,我说那也行。小孩哥在旁边就急了,就叭一拍桌子说,你连妈妈也要跟我抢吗? 特别特逗。讲讲小孩哥性格特逗,特别逗。段子手啪一拍桌子,连妈妈你也要和我抢, 我还是别想了,我兄弟我,要不然我不演了,他跟哈哈哈,跟那个就别人说,我说想演天天妈这边,你演什么天天妈,你演什么天天妈, 这么好的气质,你必须得给我演石总,我说这么重要的角色,我不想给你们添麻烦,咱别说在组里,咱就非得挑个角色,我不想给你们添麻烦。其实刚开始我没有想演任何角色,我觉得他,他说你必须得演石总, 我就问这骗人,我说我用那个减肥吗?他看不看?我说不用,这骗人,是个姐姐,特别也特别懂这些题材的东西,看不看?我说你不用不用减肥,你这样就正好, 我到时候给你穿个包臀裙。我低头看了一看我的肚子,就我这个人是工作时候必须得吃点好的,我们前期训练的时候都快接近尾声了,他让我演十种给我穿包臀裙就开始疯狂的减肥,这可不行,演十种的时候我那我那一个月 每天都吃沙拉和菜叶子,瘦了有九斤,这还有粉丝在下评论说感觉距离比本人胖,但因为那个镜头就是会把人拉宽,所以你不减肥也 不行,他俩是这样,你不许问,我说了涉及艺人也是不许问。这篇很有眼光,他们这篇特别有眼光。

这是一九八六年海灯法师展示金钟罩的真实影像,那时候他还被聘为解放军侦察兵武术总指导。 在解放军训练现场,海灯法师直接就展示了他的第一个武林绝学,刀枪不入的金钟罩。他的嫡传弟子拿起铁棍在他身上疯狂抽打,可海灯法师脸上一点疼痛的表情都没有,把周围的解放军都惊呆了,连连鼓掌。 后来,为了大家更直观感受金钟罩的威力,他还让弟子示范了一次,站在那任凭解放军们用力殴打身体。要知道,解放军不管力量还是技巧,那都是很厉害的,但弟子却跟没事人一样。后来弟子还让解放军拿棍子直接往身上打,结果还是纹丝不动。

狮子座摸脸那段戏,摸脸那段戏真的,大家是那个导演让的,我跟你讲一下啊,当天我到了现场之后,好老师不一直给我鞠躬,我跟好老师我俩对着鞠躬吗?我就觉得好老师多多指教,他说,姗姐你别,你别闹你别闹,他说,天呐,你别闹,你,你是不是你,你这是折煞我了,我,我们俩就特逗,然后在那过一会,导演过来 我讲戏,过来给我讲戏,这个反手反手摸这个他的脸,这是导演设计的,我刚才以为直接上手这样摸,然后导演就是说,哎,石总你可不可以这样摸一下? 导演过来说要要走戏的时候,我说导演我紧张,然后导演看我一眼,他就笑,他说 知道,我也挺紧张的,导演特别逗,然后我说导演怎怎么做啊?他说你就这样摸他一下,导演摸的也挺有女人味的,知道导演当时给我做这个动作的时候也挺有女人味的,然后导演做了一下,我说,哦,好的好的, 我说他说你从这样这样,然后划过来,然后好的好的,牵手也是导演让的啊, 不是我自愿的,我当时用了很强大的信念感,你想一想我从小教的学生,我要摸他的脸,调戏他,我真的是,我也是豁出去了,我真的是用了很强大的信念感。老师的手好美,那是做的美甲。 对导演导戏真的是非常的厉害,十分的透彻,然后包括那个就是我摸滑下来,然后不是跟他十指相扣拉他手吗?那个是导演要求的,就是本来我是挺快的,这样拉拉住了他的手,然后导演说你慢一点, 然后但是这个镜头好像没剪进去,说你慢一点,慢一点,你从从他的肩膀摸下来,摸下来,然后到下面你们两个十指相扣, 然后我的手比普普的手短,我比他个矮,我比他个矮,所以我的手下来了之后,我只摸到了普普的这里,就没有摸到了他的手,然后只摸到了他的这里。所以当时你们看镜头里有一个这个动作,就是我捏了他一下, 然后我当时到这的时候,我的心理设定就是那个闺蜜快跟我一块走,就是大概这样给他一个暗示,所以我这样捏了他一下,然后普普才反过来握我的手,要不然我的手是够不着他的手的,他的手太长了。 对,我我个比他矮很多,我才一米六多,他有一米八几分,他很高,就根本我的手,我我就特别矮,摸不着,然后我放到他肩膀上,在他耳边说话,那个我穿着高跟鞋,这么这么高的高跟鞋我根本就够不着,我就踮着脚 在他的手,在他的那个肩膀上,你们看到我的那个手手手指动了一下,其实是我有点,就是我,我得扒着他,扒着他才能够到,真的是特搞笑,够不到个太矮了, 我一定会转达的,你们对朴朴的这个关心我一定会转达,但是他,他本身很高,非常姐姐演的很好,非常感谢导演,真的是很有东西,对。

昨天是史教授的生日,也是我们师门的聚会,大家其乐融融,虽然很多学生呢,已经毕业很多年了,但在史教授生日的这一天,我们总是会聚在一起, 因为史教授除了在我们读书的时候,根本很多的指导,就算我们毕业工作了,他也是一直会经常的联系我们,随时给我们提供指导跟帮助。那史教授呢,是一个特别好的老师, 首先他采取的是一个鼓励式的一个教育方法,就像他以前带我做手术的时候,每次都把我夸的像一朵花一样,让我充满信心,当然他也会指出我们的不足之处,让我们能够继续的进步。 那第二呢,他会因材施教,针对每个学生的个性特点,帮助我们找到自己适合发展的道路。第三点呢,就是言传身教,他本人非常自律,坚持锻炼和学习,虽然他读书的时代没有学英语,但是现在他每天开车上班呢,都会听英语,他现在呢, 可以在国际会上用英语主持会议,跟国外的教授谈笑风生之外呢,他一直坚持锻炼。 为了证明这一点,我会在视频的最后放一张我们两个人的黑照,就是二十年前我跟石教授的合照,那时候我们两个人虽然很年轻,但是都是胖嘟嘟的,那他现在已经六十五岁了,身材管理的非常好, 在他的激励下呢,我也坚持运动,跑步、健身,做普拉提等等。虽然我现在已经不在中山医院工作,但是石教授对我的帮助不仅没有减少,反而更多了。 最后呢,我想分享两个好消息给大家。第一个呢,是从二零二六年三月份开始,史教授将会在广医二院出诊,来这里看门诊,做手术, 做医生培训,因为他已经成为我们广医二院的特聘教授、主任导师了。那史教授的第一次出诊时间呢?是三月二十号,有需要的患者朋友呢,请定好闹钟,到时抢号,预约门诊跟手术。 那第二个呢,是针对医生的一个福利,我将跟石教授一起展开鼻科医生 follow 培训计划,针对的是有一定基础的鼻科医生, 培养提高手术的技能。那这个培养的时间呢,是为期半年,由我跟石教授共同指导手术。最后再次祝石教授生日快乐,祝您身体健康,笑口常开,生活美满幸福!

他突然看见我,他说,哎,老师,你回来了,珊姐,你回来了,刚开始叫老师,后来就叫珊姐了,珊姐,你回来了,呲个大牙,就是就是,你们有一个发那个哪吒的那个特特别像他,他最可爱的状态就是,嘿吃呲个大牙, 然后我们就去进去聊天,进去聊天就看见了凡小狗,看见小孩哥,他就在那个办公室里边,然后大家都出去,就剩我俩了,就剩我俩。然后他就像你们平时说他一样,呲个大牙冲着我,你是老师吗?哈哈哈, 你是,你是表演老师吗?我当时就就觉得这孩子能演小狗吗?这么乖。然后呢?你是表演老师吗?我说,哦,还不一定吧。我说我跟呃,我说我也是来聊一聊的,然后他说,哦, 我没有学过表演呀。我,我心想,我知道你,你们的老板已经告诉我了,然后他跟我说的话越多,我越觉得他没法演范晓,这怎么这么乖呀这个孩子。然后过一会问我,老师,那你平时是演什么?特别就是好奇小狗,特别好奇,非常好奇,我说平时演话剧啊,什么?我跟他讲了讲啊, 我以前学过两天表演课,但是他们觉得我不合适,我就考了那个服装表演,哦哦,好好,特别好啊。然后因为他那天穿的衣服非常肥大,我也不知道他身材有多好,然后这个不个不矮。然后呢?他就问我,老师, 你,你,呃,我说你哪年的?他说我零二的,我这么小。然后他说,那老师你跟我也差不多吧,我看你挺年轻的。我当时就觉得其实孩子情商真高。 我说我说不,我说我快四十了,我说我快四十了,他,然后他就呃出现了一个非常惊讶的表情,但是不知道是不是发自内心的就,啊,不可能吧, 啊,不可能吧?然后就呲着大牙笑,这这他就,我过了很久回去拍史总的戏的时候,那天我到现场了,到现场本来他装扮的啊,就是反总那些装扮都是都是那个大背头 帅帅的皮夹克,就那那样的,本来他一下那个演员车的时候,一下演员车的时候,他还挺,就是冷脸,就挺冷脸的,然后我也,我也没叫他,我看见他了,然后他突然看见我,他说,哎,老师你回来了,珊姐你回来了,刚开始叫老师,后来就叫珊姐了,珊姐你回来了,呲个大牙,就是 就是你们有一个发那个哪吒的那个特特别像他,他最可爱的状态就是,嘿,这呲个大牙, 对,呲个大牙真的就很可爱,非常可爱,这样他俩非常乖,一秒破功。对,他见到我就很亲切吗?哎,你回来了就对,哈哈哈。

今天来上按时上课的学生有福气了啊,非常非常的有福气,给大家介绍一下我的爱徒啊!黄志勇,之前是经开区高中的,我先念一念他的开头啊,你们看一看啊,昨天已经写出来了, 就是走了非常多的秀,比方说 jwb 广州时装、广东时装周、广州时装周到广州湾区时装周、 粤港澳时装周、济南时装周开幕式,再到广东大学生时装周等等,非常多的一些大型的品牌发布和活动都能看到他,他不光是以一个 职业模特的身份在参与,还以一个魔管的身份秀岛的身份秀,找助理的身份,包括品牌方那边助理的身份,以这种 啊实践性的也在参与进去,那在专业上他拿到了很多的赛事的冠军,比方说海上丝路国际超模大赛全国总冠军,比方说新丝路世界模特大赛全国赛季军, 比方说第十届中国大学生服装模特大赛季军,广东时装周特邀模特,还有二零二五东博非遗时装周签约的首席模特,所以说真的是一个非常非常优秀的学生,那他后劲特别的足,刚才我在和他聊,也聊了很多, 然后他又再讲一句话,就是很多人在上大学的时候,包括你们在现在其实是你自己选择的一个结果,那现在让我们的学长给大家分享分享好不好? 呃,哈喽,大家好,我是彩虹二十三级的毕业生黄志勇,我目前就读于广东白云学院,然后我高中是在经开区上的,我这也有一个亲学弟, 呃,我虽然大学是上的民办二本,但是我想要告诉大家的就是彩虹给我们铺垫的基石是非常好的,我们只需要听话照做,听老师的话,按彩虹的节奏去走,彩虹一定会给到大家更好的资源去培养,大家去发展, 去发展大家就包括我现在,呃,在大学当中参加了这么多的比赛,然后还是去走过各大的时装周,都是在艺考的时候,包括就在你们现在这个阶段去塑造的自己,大学之中才能就是出众一些, 就像我们现在就是在彩虹走出去的学生,同样也会取得成绩之后去反馈给我们彩虹的学生,就包括暑假济南时装周,我也会和我们彩虹的老师去联系,去目击我们彩虹的学生去参加, 我们参加都是开幕式或者闭幕式,大家在现在这个阶段可能会迷茫,但是你只需要听话照做,按老师的节奏去走,你像女生就是减肥嘛,男生就是减肥塑形,然后增肌。 现在这个阶段大家一定要自己有意思,要取得一样一个什么样的成绩,包括考什么样的大学,自己有了意思才能去,就是去在练习当中更刻苦吧。我讲这些吧,谢谢大家,讲的很好, 我们为什么会让你们的学长然后回来给你们讲一讲,因为我觉得你 你们自己去看到了你们会更有感觉。就像刚才我问他一句话,我说你当时来彩虹学的时候,你会不会也会比较担心以后会不会有好的工作呀?会不会在这个专业里面拿到结果呀?我觉得志勇就属于那种特别知道自己该干什么的人,然后从上大一就特别的努力, 他就在讲述一句话,他说啊,我努力去做一个优秀的职业模特,但是我还可以学很多的东西,所以说他在跟着他老师去做一些秀的时候,他从最基础的啊模管开始做,就是模特管理最基础的活一点一点做上来。他的老师包括一些品牌方,看到这个学生 做事情又认真又严谨,又很有礼貌,所以愿意一步一步给他越来越多的机会。到后来模特的一些选择上,他慢慢的也有自己的一些话语权。 所以说去年我们寒冰在走济南时装周那场开幕式的时候,其实寒冰就不需要去大面,不需要在现场一步一步和他们从那等候呀,怎么样?他直接发一张卡过来,然后这边学长帮他去递一下卡,人家那边说啊,这个模特不错,让他来吧,就这么简单,就 免去了非常多的舟车劳顿,也免去了非常多的一些来回的奔波。有的时候你的学长学哥给你说一句话,你都非常好用,所以说我希望大家能看到这种彩虹,精神 一样的,当你们从这里考出去,当你们发展的越来越好的时候,你们也要反朴彩虹,再回来的时候也帮助你的学弟学妹们一起去守护我们自己的这种品牌形象。 那我现在特别开心又骄傲是什么?我记得去年还是前年,我,我到广州了,我发了一个朋友圈定了一下位,他说石老师你来了,你居然不跟我讲,我要请你吃饭,然后我当时我就说一句话,我说现在让我觉得特别骄傲的是什么?就是 我走到哪个城市,只要我发定位,一定有人请我吃饭,我就觉得,哇这种感觉就很好,就是走到哪里我都心里有底,我都觉得有我很多的学生,然后在那里慢慢的我们彩虹的学生遍地开花的时候,无论以后你在哪个城市发展,你不孤独, 你自己未来前行的路你不会特别难,只要你靠谱努力,你的未来就一定越来越好。刚才学哥也讲到了两句话,女孩好好减肥,小伙子好好减脂塑形,大家能不能做到能。 ok 啊,加油啊哈哈哈。