秋葵山楂雪梨作用

苹果、陈皮、生姜煮水喝，刮油降脂。苹果雪梨、百合煮水喝，润肺止咳。苹果枸杞、玫瑰煮水喝，舒肝安神。苹果红枣煮水喝，补气养血。苹果、山楂、陈皮、红枣煮水喝，刮油消积。

我再说一遍，孩子积食内热，掰萝卜就是大补，简单安全又有效。我说了这个方法后，许多家长都来感谢我。孩子本身脾胃虚弱，又是纯阳之体，稍微吃多一点呢，就容易积食内热。我教你一招，切十片掰萝卜， 雪梨一个，洗净切核切块，然后加点陈皮和山楂一起煮，水二十分钟左右，最后加一点冰糖，每天两次，连喝两到三天就可以，要注意消化好了再给孩子补，这个顺序不能乱哦。

三种苹果水，按顺序喝，孩子清热消积，健脾长肉，又长个。苹果水很好呀，但是要学会搭配才能发挥它的价值的， 尤其是经常积食，大便干结，小便黄，爱上火，睡觉不踏实，不长肉不长个，爱出虚汗的孩子可以按顺序喝。这三种苹果水的做法呢，非常简单，家常食材煮一煮就好了。